건강과 웰빙 영양
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뿌까 쓰리 회향차 유기농 BTL 20개입
Gently activating organic tea made from sweet and wild fennel & fennel herb A taste sensation th..
12.71 USD
바다 소금을 넣은 MORGA 간장 큐브 25개
MORGA Soy Cubes with Sea Salt 25 pcs If you?re looking for a delicious and healthy alternative to m..
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모르가(MORGA) 야채 부용 인스트 can 150g
MORGA Gemüse Bouillon inst Ds 150g MORGA Gemüse Bouillon inst Ds 150g은 몇 분 만에 영양가 있고 맛있는 식사를 즐기고 ..
12.49 USD
모르가 폴렌 글라스 450g
모르가 폴렌글라스 450g 특징포장량 : 1g무게: 794g 길이: 85mm 너비: 85mm 높이: 142mm 스위스에서 Morga 꽃가루 유리 450g 온라인 구매..
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모르가 뮤즐리 위드 베리 바이오 바탈리온 500g
모가 뮤즐리 with 베리 바이오 대대 500g의 특징팩당 수량 : 1g무게: 510g 길이: 75mm 너비: 115mm 높이: 215mm스위스에서 온라인으로 Morga muesl..
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Trawosa 식품 염료 레몬 옐로우 10ml
Composition Water, propylene glycol, E104.. Properties Suitable for all food, baked goods and drinks..
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Trawosa 식품 염료 노른자 10ml
트라우사 식용색소 노른자 10ml 특징용량 : 1ml무게: 16g 길이: 23mm 너비: 23mm 높이: 65mm 스위스에서 온라인으로 Trawosa 식품 염료 노른자 10ml 구..
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Sonnentor 회향 차 18 bag
Sonnentor Fennel Tea 18 Btl If you're looking for a healthy and delicious tea, the Sonnentor Fennel..
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Sonnentor 봄 키스 티 bag 18 pcs
Sonnentor Spring Kiss Tee Btl 18 pcs Indulge in the refreshing and revitalizing taste of Sonnentor ..
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SONNENTOR 버베나 티 30g
SONNENTOR 버베나차 30g 특징용량 : 1g무게: 46g 길이: 58mm 폭: 94mm 높이: 217mm 스위스에서 SONNENTOR 버베나 차 30g 온라인 구매..
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SONNENTOR Glückstee 이중 챔버 18 x 1.5g
SONNENTOR Glückstee double chamber 18 x 1.5 g의 특징팩 내용량 : 18 g무게: 61g 길이: 79mm 너비: 69mm 높이: 119mm 스위..
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PRE 나탈벤 케이프 28개
PRE Natalben Cape 28 pcs의 특징보관 온도 최소/최대 15/25 섭씨햇빛을 피하십시오팩에 있는 양: 28조각무게: 31g 길이: 30mm 너비: 125mm 높이:..
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Phytopharma Tea Tree oil 40 pastilles
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My.Yo 요거트 발효 프로바이오틱 and 프리바이오틱 6 x 25g
My.Yo 요거트 발효 프로바이오틱 & 프리바이오틱 6 x 25g의 특징보관온도 최소/최대 15/25℃용량 : 6g무게: 0.00000000g 길이: 0mm 너비: 0mm 높이: ..
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A. 보겔 밀 배아유 100ml
A. Vogel Wheat Germ Oil 100ml Our A. Vogel Wheat Germ Oil is a natural food supplement that is made ..
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베스트셀러
건강 + 영양은 우리 삶에서 가장 중요한 두 가지 측면입니다. 그들 없이는 우리는 살아남지 못할 것입니다. 영양은 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 영양소를 공급하는 과정인 반면, 건강은 개인이 최적의 신체적, 정신적, 사회적 기능을 발휘하는 웰빙 상태입니다.
좋은 영양은 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되며 심장병, 당뇨병, 일부 암 등 다양한 만성 질환의 위험을 줄여줍니다. 또한 스트레스를 더 잘 관리하고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 과일, 야채, 곡물, 단백질 공급원(예: 살코기 또는 식물성 단백질), 유제품 및 건강한 지방과 같은 모든 식품군의 다양한 음식을 포함하는 균형 잡힌 식단을 섭취하면 신체에 필수 비타민, 미네랄 및 건강을 유지하는 데 필요한 기타 영양소.
적절한 영양과 최적의 건강을 보장하려면 신체의 필요 사항에 귀를 기울이고, 필요한 경우 정기적으로 의료 전문가와 상담하고, 매일 섭취하는 음식 유형에 대해 정보를 바탕으로 결정을 내리는 것이 중요합니다. 여기에는 가공 식품 대신 신선한 농산물을 섭취하는 것도 포함됩니다. 신선한 식품에는 가공된 식품보다 더 많은 필수 비타민과 미네랄이 포함되어 있기 때문에 가능하다면 언제든지 가능합니다.
또한 수분을 유지하려면 하루 종일 충분한 양의 물(최소 2리터)을 마시는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 에너지를 더 공급할 뿐만 아니라 건강한 소화를 촉진하는 데도 도움이 됩니다.
결론적으로, 적절한 양의 비타민과 결합된 적절한 영양 섭취는 전반적인 건강에 필수적입니다. 영양이 풍부한 음식으로 가득 찬 균형 잡힌 식단을 섭취하고 필요할 때 추가 비타민 보충제를 섭취하면 최적의 건강을 위해 필요한 모든 구성 요소를 얻을 수 있으며 평생 동안 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다!