អច្ឆរិយៈនៃខ្ញី៖ ពីជំនួយការរំលាយអាហារ ដល់ការពង្រឹងភាពស៊ាំ
ខ្ញី ដែលជាឫសដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងក្លិនក្រអូប ត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ច្រើនមុខរបស់វា ទាំងក្នុងការចម្អិនអាហារ និងថ្នាំ។ ខ្ញីក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានរសជាតិខុសៗគ្នា អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ជាពិសេសជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។
ខ្ញីជាជំនួយការរំលាយអាហារ
លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ខ្ញីជួយសម្រួលដល់បញ្ហារំលាយអាហារផ្សេងៗ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏មានតម្លៃចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនារបស់ក្រពះ៖ ខ្ញីនឹងបង្កើនចលនានៃក្រពះ ដែលជាសមត្ថភាពរបស់ក្រពះក្នុងការផ្លាស់ទីអាហារតាមបំពង់រំលាយអាហារ។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការរំលាយអាហារឬ dyspepsia ។ ម្យ៉ាងទៀត តាមរយៈការរំញោចជាលិកាសាច់ដុំនៃរលាកក្រពះពោះវៀន ខ្ញីអាចបង្កើនល្បឿននៃការទទួលទានអាហារ និងបញ្ឈប់ការស្ពឹកក្រពះ។
- ការពារការចង្អោរ និងក្អួត៖ ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើជាប្រចាំដើម្បីដោះស្រាយការចង្អោរ និងក្អួត ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺចលនា ការមានផ្ទៃពោះ និងការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។ សមាសធាតុនៅក្នុងខ្ញី រួមជាមួយនឹង gingerol និង shogaol មានអន្តរកម្មជាមួយអ្នកទទួលនៅក្នុងម៉ាស៊ីនរំលាយអាហារ និងខួរក្បាល ដើម្បីកាត់បន្ថយការចង់ក្អួត។
- បង្កើនការផលិតអង់ស៊ីម៖ ខ្ញីជំរុញការផលិតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ ដែលដើរតួក្នុងការបំបែកអាហារ និងស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ ខ្ញីមានឥទ្ធិពលជាពិសេសទៅលើអង់ស៊ីមដែលមានអាមីឡាស និង lipase ។ ការបង្កើនការផលិតអង់ស៊ីមបញ្ចប់ដោយការរំលាយអាហារកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែខ្ពស់ ហើយនៅក្នុងការត្រឡប់កាត់បន្ថយឱកាសនៃការហើមពោះ និងឈឺ។
- កាត់បន្ថយការរលាក៖ ខ្ញីមានសារធាតុប្រឆាំងការរលាកខ្លាំង ដែលជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ។ ការរលាកនៅក្នុងពោះវៀននាំឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនដែលរួមមានជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBS) និងជំងឺរលាកក្រពះ។ តាមរយៈការបន្ថយអាការរមាស់ ខ្ញីជួយឱ្យផ្លូវរំលាយអាហារមានសុខភាពល្អ និងបំបាត់រោគសញ្ញា និងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរំលាយអាហារជាប់រហូត។
- បំបាត់ជាតិហ្គាស និងហើមពោះ៖ ខ្ញីដើរតួជាសារធាតុ carminative ដែលមានន័យថាវាជួយបណ្តេញឧស្ម័នចេញពីឧបករណ៍រំលាយអាហារ។ វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំបាត់ការហើមពោះ និងមិនស្រួលដោយសារតែឧស្ម័នលើស។ ការផឹកតែខ្ញី ឬបន្ថែមខ្ញីទៅក្នុងអាហារ ការពារការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័ន និងជំរុញការរំលាយអាហារកាន់តែល្អ បង់ចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅតែ Sidroga ដែលរួមបញ្ចូលឫសខ្ញី។ បន្ថែមពីលើប្រេងសំខាន់ៗ និងសារធាតុពុលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះរសជាតិធម្មតារបស់ខ្ញី វារួមបញ្ចូលនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដូចជា ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម និងជាតិដែក។ តែ Sidroga មានសមត្ថភាពដុតកំដៅខាងក្នុង និងលើកកម្ពស់សុខភាពក្រពះ និងពោះវៀន។
- ជំនួយសុខភាពពោះវៀន៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថាខ្ញីមានឥទ្ធិពល prebiotic ជំរុញការកើនឡើងនៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍នៅក្នុងពោះវៀន។ អតិសុខុមប្រាណពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពរំលាយអាហារធម្មតា និងការពារប្រឆាំងនឹងបញ្ហាផ្សេងៗនៃក្រពះពោះវៀន។ ការទទួលទានខ្ញីជាទៀងទាត់ជួយលើកកម្ពស់ microbiota ពោះវៀនដែលមានតុល្យភាព និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររំលាយអាហារ និងសុខភាពជាសកល។
លក្ខណៈសម្បត្តិពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់ខ្ញី
ការរលាកគឺជាការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធម្មជាតិចំពោះការឆ្លងមេរោគ និងគ្រោះថ្នាក់ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរលាករ៉ាំរ៉ៃធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ហើយបញ្ចប់ដោយជំងឺចម្រុះ។ ខ្ញីផ្ទុកនូវសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត ដែលរួមមាន gingerol ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំង។ ការទទួលទានខ្ញីជាប្រចាំជួយសម្រួលដល់ការឆ្លងមេរោគ កាត់បន្ថយដោយហេតុនេះជួយដល់សមត្ថភាពម៉ាស៊ីនភាពស៊ាំក្នុងការឆ្លើយតបប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពចំពោះការគំរាមកំហែងដោយមិនធ្វើឱ្យលើសទម្ងន់។
ផងដែរ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីខ្ញីគឺថាវាការពារការផលិត cytokines រលាក និងអង់ស៊ីមដែលរួមមាន COX-2 ។ តាមរយៈការទប់ស្កាត់ផ្លូវទាំងនោះ ខ្ញីកាត់បន្ថយការឆ្លើយតបរលាកទាំងមូលនៅក្នុងខ្លួន។ ការថយចុះនៃការរលាកនេះមិនត្រឹមតែជួយសម្រាលការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលដែលទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌរលាកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរក្សាមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងធានាថាវាមិនត្រូវបានបំផ្លាញដោយការរលាករ៉ាំរ៉ៃនោះទេ។
- ការកើនឡើងនៃកោសិកាឈាមស៖ កោសិកាឈាមស (WBCs) មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ប្រតិកម្មនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំព្រោះវាកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងបំផ្លាញភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ។ ខ្ញីត្រូវបានគេបង្ហាញថា បង្កើនការផលិត និងប្រសិទ្ធភាពនៃ leukocytes ។ សកម្មភាពកើនឡើងនៃ leukocytes ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងឆាប់ជាសះស្បើយពីជំងឺ។
- ធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង៖ ឈាមរត់បានល្អប្រហែលជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម៉ាស៊ីនភាពស៊ាំ ព្រោះវាធានាបាននូវការដឹកជញ្ជូនកោសិកាភាពស៊ាំយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពពេញរាងកាយ។ ខ្ញីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមដោយកាត់បន្ថយការកកឈាម និងអនុញ្ញាតឱ្យរក្សាសរសៃឈាមល្អ។
ការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែងនៃខ្ញីសម្រាប់ជំនួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ខ្ញីគឺជាឫសដ៏សម្បូរបែប ដែលងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ តោះពិចារណាវិធីមួយចំនួនក្នុងការប្រើខ្ញីដើម្បីជួយដល់ភាពស៊ាំ៖
- តែខ្ញី៖ កាត់ឫសខ្ញីខ្លះ រួចដាក់ចូលក្នុងទឹកដាំពុះ។ ទុកឱ្យវាឆ្អិនប្រហែល 10-15 នាទី។ ច្របាច់ទឹកតែ ហើយដាក់ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មារតាមរសជាតិ។ បើអ្នកមិនមានខ្ញីផ្កាប់ទេ ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកមានម្សៅខ្ញី សូមដាក់ម្សៅខ្ញី ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេដាក់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយពែង ហើយកូរឱ្យសព្វ។ ទុកវាឱ្យពុះពីរបីនាទីមុនពេលផឹក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីរហ័សដើម្បីរំជើបរំជួលជាមួយតែខ្ញី សូមពិចារណាលើ Sidroga Wellness ដែលរួមមានឫសខ្ញី (33%) ឫស licorice រុក្ខជាតិ hibiscus ផ្កា coriander ក្រូចឆ្មា សំបកក្រូចឆ្មា (2%) និងគ្រឿងទេស។ .
តែខ្ញីគឺធ្វើឱ្យធូរស្បើយ ហើយអាចត្រូវបានញ៉ាំពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់អ្នកតាមមូលដ្ឋានធម្មតា។ កំដៅពីតែអនុញ្ញាតឱ្យវាបញ្ចេញសារធាតុសកម្មរបស់ខ្ញី ដែលធ្វើឱ្យវាមិនសូវពិបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការត្រាំពួកវា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សម្រាប់ផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងការរលាក សូមដាក់រមៀតមួយក្តាប់សម្រាប់តែខ្ញីរបស់អ្នក ឬមួយក្តាប់ cinnamon ទៅក្នុងទឹករំពុះជាមួយចំណិតខ្ញីសម្រាប់ភេសជ្ជៈក្តៅ និងបង្កើនភាពស៊ាំ។
- អាហារបំប៉នបន្ថែមខ្ញី៖ អាហារបំប៉នផ្តល់នូវការផ្តោតអារម្មណ៍នៃខ្ញី និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការទទួលទានបរិមាណដែលត្រូវការដើម្បីទ្រទ្រង់ភាពស៊ាំ។ ពួកវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តរសជាតិខ្ញី។ អាហារបំប៉នទាំងនេះរួមមាន phytopharma Fly And Drive pastilles unfastened ស្ករ ជាមួយនឹងម្សៅខ្ញី ដែលល្អសម្រាប់កាត់បន្ថយការចង្អោរដែលបណ្តាលមកពីការត្អូញត្អែរអំពីការធ្វើដំណើរ។
ខ្ញីក្នុងការបង្ការ និងសង្គ្រោះជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ
ការរលាកគឺជាប្រតិកម្មទូទៅចំពោះការឆ្លងមេរោគ ដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក ផលវិបាក និងឈឺសាច់ដុំ។ ផ្ទះប្រឆាំងការរលាកនៃខ្ញីកាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគនេះ និងបំបាត់រោគសញ្ញា និងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ។ ខ្ញីក៏ជួយសម្រួលដល់ជាលិកាដែលរលាក និងផ្តល់នូវការធូរស្រាលពីការក្អក និងឈឺបំពង់ក។ សូមពិចារណា Emser Pastilles ដែលជាការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ការឈឺបំពង់ក និងការឆ្លងមេរោគបំពង់ក និងបំពង់ក។ រូបមន្តនៃសមាសធាតុរ៉ែ EMS បញ្ឈប់ប្រព័ន្ធរលាក បន្ធូរ សំណើម និងព្យាបាលភ្នាសរំអិលដែលខឹង។
ខ្ញីដើរតួជាឱសថបន្សាបជាតិពុល និងជួយបន្សាបជាតិរំអិល។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ធូរការតឹងច្រមុះ និងសម្អាតផ្លូវដង្ហើម។
ផឹកតែខ្ញី ឬស្រូបចំហាយទឹកខ្ញី ជួយបើករន្ធច្រមុះ និងធ្វើឱ្យដកដង្ហើមបានស្រួល។
ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះមានព័ត៌មានអំពីពរជ័យនៃខ្ញី និងមិនតំណាងឱ្យការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ តែងតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញរបស់អ្នកជាមួយនឹងសំណួរណាមួយដែលអ្នកអាចមានអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។
V. ធំជាង