វ៉ូវែលវីតាមីនវីតាមីនចម្រុះ

ថ្នាំពហុវីតាមីនចម្រុះវីតាមីនគឺជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពនិងភាពរឹងមាំទូទៅ។ កន្សោមនីមួយៗសំបូរទៅដោយវីតាមីនសំខាន់ៗ a, c, d3, e, និង beta-carotene បានមកពីប្រភពធម្មជាតិ។ វីតាមីនអាគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់ធម្មតាខណៈវីតាមីនសេដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពល។ វីតាមីនឌី 3 ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អជាពិសេសមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងវ័យកុមារភាពនិងពេលក្រោយហើយវីតាមីនអ៊ីមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មុខងារសាច់ដុំ។ Beta-Carotene ជួយថែរក្សាភាពត្រឹមត្រូវនៃជាលិការស្បែកនិងភ្នាសរំអិល។ សម្រាប់លទ្ធផលល្អប្រសើរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលេប 1-2 គ្រាប់រាល់ថ្ងៃមានរាវគ្រប់គ្រាន់។ ជម្រុញរបបសុខុមាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងវ៉ូវីមវីមវីមខនធែលសម្រាប់វិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយចំពោះតម្រូវការវីតាមីនរបស់អ្នក។