សុខភាពជើងធ្វើដំណើរ

សុខភាពជើងធ្វើដំណើរគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយនៃការថែរក្សាការលួងលោមនិងសុខុមាលភាពក្នុងកំឡុងពេលធ្វើដំណើរជាពិសេសជើងហោះហើរវែងឬដ្រាយវ៍។ ចរន្តឈាមមិនល្អនិងរយៈពេលយូរនៃការអង្គុយអាចនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួលហើមនិងអស់កម្លាំងក្នុងជើង។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាទាំងនេះការពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់អាចជួយបង្កើនសុខភាពជើងនៅពេលធ្វើដំណើរ។ ស្រោមជើងធ្វើដំណើរតាមពេលវេលា 3-20 ម។ ម 3- កញ្ចប់បង្ហាញពីដំណោះស្រាយដ៏ល្អមួយដែលផ្តល់នូវកម្រិតបង្ហាប់ដែលលើកទឹកចិត្តឱ្យមានលំហូរឈាមនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការមិនស្រួលទាក់ទងនឹងជើង។ ជាមួយនឹងសម្ភារៈដែលមានខ្យល់និងប្រើប្រាស់បានយូរអង្វែងស្រោមជើងជង្គង់ខ្ពស់ទាំងនេះធានាថាអ្នកធ្វើដំណើរមានអារម្មណ៍ថាបានគាំទ្រនិងមានថាមពលពេញមួយដំណើរកម្សាន្តរបស់ពួកគេ។ ផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពជើងធ្វើដំណើរមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរកាន់តែរីករាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅផងដែរ។