វីតាមីនប្រភពធម្មជាតិ

វីតាមីនប្រភពធម្មជាតិគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលបានមកពីប្រភពអាហារទាំងមូលដែលគាំទ្រដល់សុខភាពនិងសុខុមាលភាពទូទៅ។ វីតាមីនទាំងនេះមិនដូចជម្រើសសំយោគទេត្រូវបានគេជឿថាផ្តល់នូវជីវឧស្ម័នឱ្យបានប្រសើរជាងមុននិងការស្រូបយកដោយរាងកាយ។ ផលិតផលលេចធ្លោមួយក្នុងប្រភេទនេះគឺថ្នាំពហុសារធាតុវីតាមីនចម្រុះ Vogel ដែលមានផ្ទុកវីតាមីនដែលមានភាពចម្រុះសំបូរបែប D3, E និងβ-carotene រក្សាសិទ្ធិដោយធម្មជាតិ។ វីតាមីនអាការដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ធម្មតាខណៈវីតាមីនសេដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពល។ វីតាមីនឌី 3 មានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការរក្សាឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អនៅគ្រប់ជំនាន់ជាពិសេសក្នុងវ័យកុមារភាពនិងមនុស្សវ័យចំណាស់។ វីតាមីនអ៊ីមានសារសំខាន់សម្រាប់មុខងារសាច់ដុំហើយβ-carotene ចូលរួមចំណែកដល់សុខភាពស្បែកនិងភ្នាសរំអិល។ សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ល្អប្រសើរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលេប 1-2 គ្រាប់រាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងអង្គធាតុរាវគ្រប់គ្រាន់ធានាថាអ្នកទទួលបានការផ្គត់ផ្គង់មានតុល្យភាពនៃវីតាមីនសំខាន់ៗទាំងនេះពីប្រភពធម្មជាតិ។