ថេប្លេតរុក្ខជាតិរុក្ខជាតិ

ថេប្លេតរបស់រុក្ខជាតិរុក្ខជាតិគឺជាអាហារបំប៉នធម្មជាតិដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់នូវរ៉ែចាំបាច់ក្នុងទម្រង់ងាយរំលាយនិងងាយរំលាយ។ ថេប្លេតទាំងនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវគ្រឿងផ្សំឱសថស្ថានផ្សេងៗដែលមានអំបិលរ៉ែដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅនិងសុខុមាលភាព។ ផលិតផលដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយក្នុងជំពូកនេះគឺថាំរ៉ែរ៉ែរ៉ែរ៉ែដែលមិនមាន lactose ដែលមានក្នុងកញ្ចប់ចំនួន 128 បំណែក។ ថេប្លេតទាំងនេះមានល្បាយដែលមានតុល្យភាពនៃអំបិលស៊ីធីស៊ីនរួមមានកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមសូដ្យូមជាតិដែកនិងម៉ង់ហ្គាណែសដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ថែរក្សាមុខងាររាងកាយល្អបំផុត។ សំបូរទៅដោយ enulin ពី chicory និងការលាយបញ្ចូលគ្នានៃឱសថដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចជាអែលឌើរកំបោរ Fennel, chamomile, ថេប្លេតទាំងនេះមិនត្រឹមតែគាំទ្រដល់ការព្យាបាលរ៉ែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយបង្កើនសុខភាពរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបង្កើនសុខភាពរំលាយអាហារផងដែរប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបង្កើនសុខភាពរំលាយអាហារទៀតផង។ ជាមួយនឹងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមតែ 32 kJ / 8 kcal ក្នុងមួយដូសវ៉ែនតាទាំងនេះមានថេប្លេតគ្មានជាតិខ្លាញ់និងបំពង់បង្ហូរទឹកគឺសមរម្យសម្រាប់តម្រូវការនៃរបបអាហារជាច្រើនប្រភេទ។ ពួកវាអាចត្រូវបានយកដោយងាយដោយជញ្ជក់ឬលេបដោយរាវតិចតួចក្នុងអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារធ្វើឱ្យពួកគេមានការបន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃ។ សមស្របសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការគាំទ្រដល់ការទទួលទានជាតិរ៉ែរបស់ពួកគេតាមរបៀបធម្មជាតិគ្រាប់រ៉ែរុក្ខជាតិនៅលើរុក្ខជាតិដូចជាការផ្តល់ជូននូវវិធីសាស្រ្តរួមមួយចំពោះសុខភាព។