បេតា - ការ៉ូទីនប្រមូលផ្តុំ

ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការប្រមូលផ្តុំ Beta-Carotene គឺជាការបន្ថែមរបបអាហារដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់ដែលបានមកពីប្រភពធម្មជាតិការ៉ុតការ៉ុតទឹក។ វាសំបូរទៅដោយ Beta-carotene ដែលជាការឈានមុខគេរបស់វីតាមីនអាដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាចក្ខុវិស័យស្បែកនិងមុខងារភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នេះគឺជាជំរើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកការបង្កើនសុខភាពនិងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់ពួកគេព្រោះវាផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដោយមិនមានការបន្ថែម lactose, gluten ឬផលិតផលសត្វធ្វើឱ្យវាសមស្របសម្រាប់ Vegans ។ ឧទាហរណ៍អង្គធាតុរាវជីវឧស្ម័ន Vogel ផ្តល់ជូននូវមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលអាហារូបត្ថម្ភទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យទទួលបានភាពងាយស្រួលក្នុងការលាយជាមួយទឹកដោះគោជូរ quark ឬទឹកដោះគោឬប្រើជាការរីករាលដាល។ ជាមួយនឹងការបង្កើតចម្រុះសរីរាង្គសុទ្ធរបស់វាគឺការផ្តោតសំខាន់នៃការ៉ូទីនលេចធ្លោជាជម្រើសដ៏ប្រសើរសម្រាប់អ្នកដែលចង់បង្កើនអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេដោយធម្មជាតិ។