ការការពារស្បែក៖ ក្រែមល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងស្ងួតខ្លាំង
មនុស្សធ្លាប់មានស្បែកស្ងួតពីមួយពេលទៅមួយពេល ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកជាតិសំណើមដែលត្រឹមត្រូវដែលផ្តល់សំណើម ចិញ្ចឹម និងស្ដាររបាំងដ៏ឆ្ងាញ់របស់ស្បែក។ ស្បែកអាចស្ងួតដោយសារតែត្រជាក់ កំដៅខ្លាំង ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដូច្នេះអត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសក្រែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលនឹងបំបាត់រាល់រោគសញ្ញានៃភាពស្ងួត និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺថ្លា។
ស្បែកស្ងួតនិងលក្ខណៈរបស់វា។
ភាពស្ងួតនៃស្បែកដែលត្រូវបានគេស្គាល់តាមវេជ្ជសាស្ត្រថាជា xerosis គឺជាលក្ខខណ្ឌទូទៅដែលខ្វះបរិមាណសំណើម ឬជាតិខ្លាញ់ចាំបាច់នៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្រៅបំផុតនៃស្បែក ដែលជាអេពីដេមី។ ស្ថានភាពនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ ប៉ុន្តែភាគច្រើនគេឃើញនៅលើដៃ និងជើង។ ភាពស្ងួតនៃស្បែកត្រូវបានបង្ហាញដោយលក្ខណៈដូចខាងក្រោមៈ
- វាយនភាពរដុប និងការបែកចេញ៖ ស្បែកគឺគ្រើមដល់ការប៉ះ ដែលច្រើនតែពណ៌នាថាជាក្រដាសខ្សាច់ល្អ។ ការធ្វើមាត្រដ្ឋានក៏មានវត្តមានដែរ ដែលប្រែប្រួលពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ។
- រមាស់ និងក្រហម៖ ស្បែកស្ងួតជារឿយៗរមាស់ ចាប់ពីរមាស់ស្រាល បណ្តោះអាសន្ន រហូតដល់ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដែលរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ម្យ៉ាងទៀត ស្បែកមើលទៅក្រហមជាងធម្មតា ជាពិសេសនៅកន្លែងដែលស្ងួតខ្លាំងបំផុត ឬកន្លែងកោស។
បញ្ហាប្រឈមរបស់បុគ្គលដែលមានស្បែកស្ងួតខ្លាំង
អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតខ្លាំង ឬ xerosis មានបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ និងបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលរាងកាយ ហើយអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាស្បែកធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។
- បង្កើនភាពរសើប៖ ស្បែកស្ងួតខ្លាំងងាយនឹងប្រតិកម្មរសើប ដោយសារតែកង្វះជាតិសំណើមធ្វើឱ្យខូចរបាំងការពារស្បែក។ ការកើនឡើងនៃភាពប្រែប្រួលនេះមានន័យថាផលិតផលថែរក្សាស្បែក កត្តាបរិស្ថាន និងសូម្បីតែក្រណាត់ដែលជាធម្មតាមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មបណ្តាលឱ្យក្រហម រមាស់ និងរលាក។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងជៀសវាងការកេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមឥតឈប់ឈរ ដោយកំណត់ជម្រើសរបស់អ្នកនៃគ្រឿងសំអាង សាប៊ូបោកខោអាវ និងសម្លៀកបំពាក់។
- ងាយនឹងរលាក និងរលាក៖ បើគ្មានជាតិទឹកត្រឹមត្រូវទេ ផ្ទៃស្បែកងាយរងការខូចខាត និងងាយរងប្រតិកម្មពីខាងក្រៅ ដូចជាសាប៊ូ សារធាតុគីមី និងអាឡែស៊ី។ ការរមាស់ថេរដែលទាក់ទងនឹងស្បែកស្ងួតនាំឱ្យកោសស្បែករលាកបន្ថែមទៀត។ វាក៏បង្កឱ្យមានជំងឺត្រអកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែរ នៅពេលស្បែកឡើងក្រហម រលាក និងរមាស់កាន់តែខ្លាំង។
ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាស្បែកស្ងួតខ្លាំង សូមបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅកាន់ Hametum crema ដែលមានសារធាតុផ្សំសកម្មរបស់រុក្ខជាតិ Hamamelis virginiana ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅព្រហ្មចារី។ Hamamelis គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃចំណេះដឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ជនជាតិឥណ្ឌាអាមេរិកខាងជើង។ Hametum គឺជាក្រែមដ៏ទន់ភ្លន់សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកស្ងួត និងងាយប្រតិកម្ម ដែលទទួលរងភាពតានតឹង។ ដូច្នេះហើយ ក្រែមស្រាល ជ្រាបចូលបានលឿន ជាពិសេសគឺស័ក្តិសមសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលខូច បន្ទាប់ពីកោររួច (ឧទាហរណ៍ នៅលើមុខ ឬជើង) ឬជាក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ដៃ ឬមុខ។ ក្រហម និងរមាស់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយស្បែកកាន់តែមានភាពយឺត និងរលោង។
- ការបំពានមុខងាររបាំងនៃស្បែក៖ មុខងារសំខាន់មួយនៃស្បែកគឺជារបាំងការពាររាងកាយពីអតិសុខុមប្រាណដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងឈ្លានពាននៃបរិយាកាសខាងក្រៅ។ ស្បែកស្ងួតខ្លាំងមានមុខងាររបាំងដែលខូច វាងាយជ្រាបចូលសារធាតុឆាប់ខឹង និងមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ស្នាមប្រេះដែលបង្កើតនៅលើស្បែកស្ងួតខ្លាំង បម្រើជាប្រភពនៃការជ្រៀតចូលនៃបាក់តេរី និងផ្សិត ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគលើស្បែក។
- ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺរលាកស្បែក៖ បុគ្គលដែលមានស្បែកស្ងួតខ្លាំងមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកស្បែក ដែលរួមមានប្រភេទផ្សេងៗនៃការរលាកស្បែក។ រោគសើស្បែកកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែកមានប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុដែលវាប៉ះជាមួយ ដែលបណ្តាលឱ្យមានក្រហម រមាស់ និងពងបែក។ ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Atopic dermatitis ឬ eczema ក៏កាន់តែអាក្រក់ចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតផងដែរ។
គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗនៅក្នុងផលិតផលសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកស្ងួត
ស្បែកស្ងួតត្រូវការគ្រឿងផ្សំដែលផ្តល់សំណើម ចិញ្ចឹម និងការពាររបាំងស្បែក។ ក្រែមដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួតមានល្បាយនៃគ្រឿងផ្សំដែលលុបបំបាត់ការខ្វះជាតិសំណើម និងពង្រឹងការការពារធម្មជាតិរបស់ស្បែក។
- អាស៊ីត Hyaluronic៖ ជាប្រភេទទឹកដែលមានថាមពលខ្លាំង ដែលអាចទប់ទម្ងន់របស់វាក្នុងទឹកបានដល់ទៅ 1,000 ដង។ វាទាញសំណើមពីបរិស្ថានចូលទៅក្នុងស្បែក ផ្តល់សំណើមយ៉ាងខ្លាំង និងជួយរឹតបន្តឹងស្បែក កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងស្នាមជ្រួញ។
- ប្រេងគ្រាប់ Shea: សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលកើតចេញពីគ្រាប់នៃដើម Shea ។ ពោរពេញទៅដោយវីតាមីន A និង E ក៏ដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ។ Shea butter បង្កើតជារបាំងការពារលើផ្ទៃស្បែក ការពារការបាត់បង់ជាតិសំណើម និងផ្តល់ភាពធូរស្រាលពីការតឹង និងភាពមិនស្រួលដែលទាក់ទងនឹងភាពស្ងួត។
- Ceramides: ម៉ូលេគុល lipid ត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងរបាំងស្បែក។ Ceramides ការពារការបាត់បង់ជាតិសំណើម និងការពារស្បែកពីឥទ្ធិពលបរិស្ថាន។ ការលាបលើស្បែកនៃ ceramides ស្តាររបាំងស្បែក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជាតិទឹក និងកាត់បន្ថយភាពស្ងួត និងស្នាមប្រេះ។
- ប្រេងធម្មជាតិ៖ ដូចជាប្រេង jojoba ប្រេង argan និងប្រេងដូងគឺល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួតដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមនិងការព្យាបាលរបស់វា។ ប្រេងទាំងនេះធ្វើត្រាប់តាម sebum ធម្មជាតិ ជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃផលិតកម្ម sebum ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនស្ទះរន្ធញើស។ ពួកវាក៏មានសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយដល់សុខភាពស្បែក ធ្វើឱ្យវាទន់រលោង និងមានសំណើម។
- គ្លីសេរីន៖ សារធាតុសំណើមដែលទាញទឹកដល់ស្បែក ស្រដៀងទៅនឹងអាស៊ីត hyaluronic ប៉ុន្តែក៏ជួយរក្សាសំណើមដោយបង្កើតស្រទាប់ការពារលើផ្ទៃស្បែក។
- ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ៖ បង្កើតអារម្មណ៍ត្រជាក់នៅពេលលាបដើម្បីបំបាត់ការរលាក និងរលាកដែលទាក់ទងនឹងស្បែកស្ងួត។ Aloe vera ក៏មានផ្ទុកសារធាតុ polysaccharides ដែលជួយរក្សាសំណើម និងជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក។
Eutra Cream: ក្រែមការពារស្បែកចុងក្រោយ
ដើម្បីនិយាយថាលាស្បែកស្ងួតខ្លាំង សូមងាកមកចាប់អារម្មណ៍ EUTRA ដែលជាផលិតផលគ្រឿងសំអាង និងសើស្បែកសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកស្ងួត និងស្ងួតខ្លាំង។ ក្រែម EUTRA ការពារស្បែកពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅដូចជា សំណើម ខ្យល់ ភ្លៀង ឬព្រិល។ រូបមន្តរបស់វាត្រូវបានផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ៗចំនួនបី៖ គុណភាពតែមួយគត់ជាមួយនឹងសារធាតុនៃប្រភពដើមឱសថ ការកាត់បន្ថយចំនួនគ្រឿងផ្សំ (6 សារធាតុ) ដើម្បីធានាបាននូវហានិភ័យតិចតួចនៃអាឡែស៊ី និងរូបមន្តដែលបង្កើតជាពិសេសដោយគ្មានសារធាតុរក្សាទុក សារធាតុពណ៌ និងរសជាតិ។
ក្រែមនេះគឺសាមញ្ញ និងជាក់ស្តែង មានប្រសិទ្ធភាពសូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ (ស្បែកស្ងួតខ្លាំង ស្នាមប្រេះ ក្រហម និងរលាក) និងផ្តល់ការការពារ និងថែទាំរាងកាយទាំងមូល។
បច្ចេកទេសនៃការដាក់ពាក្យ
ការអនុវត្តត្រឹមត្រូវនៃក្រែមផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមា សំណើម ការការពារ និងចិញ្ចឹមស្បែក។ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវនៃការលាបក្រែមបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វាយ៉ាងខ្លាំង។
កំហុសទូទៅគឺការប្រើផលិតផលច្រើនពេក ដោយគិតថាវានឹងបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍។ ជាតិសំណើមភាគច្រើនគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មុខដែលមានទំហំប៉ុនសណ្តែក និងបរិមាណប្រហែលមួយភាគបួនសម្រាប់ដៃ ឬជើង។ យកល្អគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយបរិមាណតិចតួច ហើយបន្ថែមបន្ថែមទៀតប្រសិនបើចាំបាច់ ព្រោះការលាបច្រើនពេកនាំឱ្យបាត់បង់ផលិតផល និងស្ទះរន្ធញើស ជាពិសេសនៅលើមុខ។
ច្បាប់ទូទៅនៃការលាបក្រែមផ្តល់សំណើមគឺពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយតម្រូវការជាក់លាក់នៃស្បែករបស់អ្នក អាកាសធាតុដែលអ្នករស់នៅ និងក្រែមជាក់លាក់ដែលអ្នកប្រើ។ ស្បែកស្ងួតខ្លាំង ឬលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុដ៏អាក្រក់តម្រូវឱ្យប្រើញឹកញាប់។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកស្នាក់នៅកន្លែងសើម ឬស្បែករបស់អ្នកមិនស្ងួតពេក មួយថ្ងៃម្តងអាចគ្រប់គ្រាន់។
វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យ
បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពនៃក្រែមធ្វើឱ្យប្រាកដថាការចែកចាយនិងការស្រូបយកឯកសណ្ឋានរបស់វា។ នេះជារបៀបលាបក្រែមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖
- សម្អាតស្បែក៖ សង្កេតក្រែមលាបលើស្បែកស្អាតជានិច្ច។ ប្រើជែល ឬហ្វូមលាងសម្អាតដែលស័ក្តិសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីកម្ចាត់ធូលី និងដាននៃគ្រឿងសម្អាង។ នេះធានាថាស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំដើម្បីស្រូបយកក្រែមយ៉ាងពេញលេញ។
- លាបលើស្បែកសើម៖ លាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកសើម ចាក់សោរក្នុងសំណើមបន្ថែម។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខ ឬងូតទឹករួច ជូតស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង ប៉ុន្តែទុកវាឱ្យសើមបន្តិច មុននឹងលាបក្រែម។
- ប្រើចលនាឡើងលើស្រាល៖ លាបក្រែមក្នុងចលនាឡើងលើស្រាល។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់មុខ និងកព្រោះវាអាចទប់ទល់នឹងលទ្ធផលនៃទំនាញផែនដី និងការពារការយារធ្លាក់តាមពេលវេលា។
- កុំភ្លេចអំពីកញ្ចឹងក និងដេកូឡែតៈ រាលដាលឧបករណ៍ប្រើប្រាស់នៅលើកញ្ចឹងក និងដេកូឡែត លែងជាមុខមាត់ទៀតហើយ។ តំបន់ទាំងនេះក៏ត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងធាតុបរិស្ថាន និងបង្ហាញសញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃភាពចាស់ផងដែរ។
- ផ្តល់ពេលវេលាដើម្បីស្រូប៖ ទុកពេលឱ្យក្រែមពីរបីនាទីដើម្បីស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញ មុនពេលលាបគ្រឿងសម្អាង ឬស្លៀកពាក់។ នេះធានាថាស្បែករបស់អ្នកទទួលបានឥទ្ធិពលពេញលេញនៃជាតិសំណើម។
គន្លឹះថែរក្សាស្បែកបន្ថែម
- ស្រទាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកច្រើនមុខ លាបវាពីស្តើងបំផុតទៅក្រាស់បំផុត។ ឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីសម្អាតរួច ចាប់ផ្តើមជាមួយ toner បន្ទាប់មកសេរ៉ូម ហើយបន្ទាប់មកផ្តល់សំណើម។
- កែតម្រូវទៅតាមរដូវកាល៖ តម្រូវការស្បែករបស់អ្នកប្រែប្រួលទៅតាមរដូវ។ អ្នកនឹងត្រូវការក្រែមក្រាស់ជាងក្នុងរដូវរងារ ហើយស្រាលជាងមុននៅរដូវក្តៅ។
- ការការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ បន្ទាប់ពីលាបក្រែមផ្តល់សំណើមរួច បន្ថែមឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានវិសាលគមទូលំទូលាយទៅក្នុងទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់អ្នក ដើម្បីការពារស្បែកពីការខូចខាតកាំរស្មីយូវី។
ការបដិសេធ៖ អ្នកអានត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ដើម្បីទទួលបានការណែនាំជាលក្ខណៈបុគ្គល ជាពិសេសប្រសិនបើមានលក្ខខណ្ឌស្បែកក្រោម ឬកង្វល់ដែលត្រូវការការថែទាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ ខណៈពេលដែលយើងព្យាយាមណែនាំផលិតផលដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងស្ងួតខ្លាំង លទ្ធផលនីមួយៗប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។
A. Keller