ភាពសុខដុមនៃស្បែក៖ ការយល់ដឹងពីរបៀបដែលអាស៊ីត salicylic និងវីតាមីន C ធ្វើការជាមួយគ្នា
សារៈសំខាន់នៃការថែរក្សាស្បែក
ការថែរក្សាស្បែកមិនមែនគ្រាន់តែជាផលិតផលកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់សុខភាព។ ស្បែករបស់យើងគឺជាសរីរាង្គដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ហើយវាដើរតួជារបាំងប្រឆាំងនឹងកត្តាបរិស្ថានដ៏អាក្រក់ កាំរស្មី UV ដ៏គ្រោះថ្នាក់ ការបំពុល និងភ្នាក់ងារបង្ករោគ។ ទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទៀងទាត់អាចជួយរុញច្រានរន្ធញើស និងបញ្ហាស្បែកជាច្រើនមកវិញ។ ការថែទាំនេះដើរតួជាការការពារប្រឆាំងនឹងបញ្ហាទូទៅដែលរួមមានមុន ភាពចាស់មុនអាយុ ប្រតិកម្មស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម និងស្ថានភាពស្បែករ៉ាំរ៉ៃ។ ម្យ៉ាងទៀត ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្ត ទីបំផុតធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់យើងប្រសើរឡើង។ អារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវអំពីរូបរាងរបស់យើងអាចមានឥទ្ធិពលអស្ចារ្យលើកាយសម្បទាផ្លូវចិត្តរបស់យើង រួមចំណែកដល់អារម្មណ៍នៃការធានាលើខ្លួនឯង។ ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ភ្លាមៗ ការថែរក្សាស្បែកអាចដើរតួក្នុងការរកឃើញបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន។ ការពិនិត្យស្បែកជាទៀងទាត់អាចជួយឱ្យយល់ឃើញប្រជ្រុយ ចំណុច ឬភាពមិនប្រក្រតី ដែលអាចជាសញ្ញានៃជំងឺមហារីកស្បែក ឬជំងឺផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងស្បែក។ ការរកឃើញទាន់ពេលច្រើនតែជាគន្លឹះក្នុងការព្យាបាល និងព្យាបាលឱ្យបានជោគជ័យ។ ដូច្នេះ ការថែរក្សាស្បែកមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាលើផ្ទៃនោះទេ ប៉ុន្តែជាទិដ្ឋភាពជាមូលដ្ឋាននៃការថែរក្សាខ្លួនឯង និងការការពារសុខភាព។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបផ្សំគ្រឿងផ្សំប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក និងរបៀបដែលអាស៊ីត salicylic និងវីតាមីន C ធ្វើការជាមួយគ្នា។ យើងនឹងណែនាំអ្នកអំពីអ្វីដែលធាតុផ្សំនីមួយៗអាចធ្វើនៅលើស្បែករបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកអាចប្រើវាជាមួយគ្នាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យជាងនេះ។
តើអាស៊ីត salicylic គឺជាអ្វី?
អាស៊ីត salicylic គឺជាប្រភេទមួយនៃសមាសធាតុសរីរាង្គ វាគឺជាភ្នាក់ងារសម្លាប់មេរោគដែលមានប្រសិទ្ធិភាព antimicrobial ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងប្រភេទខ្លះនៃបន្លែដូចជាគុម្ពោត willow ។ អាស៊ីត salicylic គឺជាសារធាតុផ្សំទូទៅ និងមានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក ដោយសារសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកជាច្រើន ជាធម្មតាស្បែកកើតមុន និងស្នាមអុចខ្មៅ។ មនុស្សបន្ថែមលើការប្រើប្រាស់វានៅក្នុងទំនិញដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងមុន និងឬស។ វាអាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមជាំដែលមានស្រាប់ និងការពារមិនឱ្យមានស្នាមថ្មីដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែកអ្នកប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ អាស៊ីត salicylic គឺជាធាតុផ្សំទូទៅនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកផ្សេងៗ។ នេះជាមូលហេតុដែលទឹកសម្អាតត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជម្រុះ និងសម្អាតស្បែកពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ព្រោះវាជួយកម្ចាត់ជាតិប្រេងបន្ថែម និងកោសិកាស្បែកងាប់ចេញ។ អាវុធសម្ងាត់របស់អ្នកសម្រាប់ស្បែកស្អាត និងរលោងគឺ Eucerin DermoPure Waschpeeling ជាមួយនឹងអាស៊ីត salicylic ។ នេះគឺជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលបង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នកដែលមានស្បែកប៉ះ ទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា និងមានសុខភាពល្អ។ ទឹកសម្អាតកម្រិតស្រាល ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសម្អាត និងជំរុះស្បែកយ៉ាងជ្រៅ កម្ចាត់ភាពកខ្វក់ និងកខ្វក់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី និងការឆ្លងមេរោគ។
តើវីតាមីន C ជាអ្វី?
វីតាមីន C ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាស៊ីត ascorbic គឺជាមីក្រូសារជាតិរលាយក្នុងទឹកដ៏សំខាន់សម្រាប់មុខងារផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ដោយសាររាងកាយមិនអាចសំយោគវានៅខាងក្នុង មនុស្សត្រូវតែទទួលបានវាតាមរយៈរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ វីតាមីន C មានមុខងារជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងម៉ូលេគុលមិនស្ថិតស្ថេរ ហៅថារ៉ាឌីកាល់សេរី។ រ៉ាឌីកាល់សេរីទាំងនេះអាចបំផ្លាញកោសិកាស្បែក រួមចំណែកដល់ភាពចាស់មុនអាយុ ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងបន្ទាត់ល្អ។
ដោយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន C ជួយរក្សារូបរាងក្មេងជាងវ័យ។ លើសពីនេះទៅទៀត វីតាមីន C គឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការសំយោគកូឡាជែន ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការគាំទ្ររចនាសម្ព័ន្ធរបស់ស្បែក។ នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ ការផលិត collagen ថយចុះតាមធម្មជាតិ ដែលនាំឱ្យស្បែកយារធ្លាក់ និងជ្រីវជ្រួញ។ ការប្រើប្រាស់វីតាមីន C អាចជំរុញដល់ការផលិតកូឡាជែន ពង្រឹងស្បែក និងភាពយឺត។
លើសពីនេះ វីតាមីន C មានគុណសម្បតិ្តធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា មានសមត្ថភាពបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ ស្នាមអុចខ្មៅ និងពណ៌ស្បែកមិនទៀងទាត់។ វារារាំងដល់ការផលិតមេឡានីន ដែលជាសារធាតុពណ៌ដែលកំណត់ពណ៌ស្បែក ដោយហេតុនេះ ធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែមានឯកសណ្ឋាន។
នៅពេលបន្ថែមវីតាមីន C ទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តវាជានិច្ច និងធ្វើតាមការណែនាំរបស់ផលិតផល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្សំអាស៊ីត salicylic និងវីតាមីន C?
ការទទួលបាន និងថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ ភ្លឺថ្លា ទាមទារការថែទាំស្បែកត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងពិភពនៃការថែរក្សាស្បែក មានការរួមផ្សំគ្នាតិចតួចដែលមានឥទ្ធិពលដូចជាអាស៊ីត salicylic និងវីតាមីន C។ ហេតុដូច្នេះហើយបានជាអាស៊ីត salicylic និងវីតាមីន c រួមគ្នាគឺជាធាតុដ៏មានឥទ្ធិពលពីរដែលនៅពេលបញ្ចូលគ្នាអាចធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីលើកកម្ពស់ស្បែកក្មេងជាងវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់ពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីជៀសវាងការរមាស់ ឬប្រតិកម្មមិនល្អ។
មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតមួយក្នុងការបញ្ចូលអាស៊ីត salicylic និងវីតាមីន C ទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក គឺត្រូវលាបវានៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នានៃថ្ងៃ។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តប្រើប្រាស់ដែលត្រូវបានលើកទឹកចិត្តសម្រាប់អ្នកដែលចាប់ផ្តើមប្រើសមាសធាតុណាមួយ ហើយជាពិសេសអ្នកដែលមានស្បែកប៉ះ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលាងសម្អាតស្រាលៗ ដើម្បីលុបភាពមិនស្អាត បន្ទាប់មកអនុវត្តតាមផលិតផលអាស៊ីត salicylic ដូចជាទឹកថ្នាំ ឬសេរ៉ូម។ អនុញ្ញាតឱ្យវាស្ងួតមុនពេលផ្លាស់ទីទៅជំហានបន្ទាប់។ បន្ទាប់មកលាបសេរ៉ូមវីតាមីន C បន្ទាប់ពីអាស៊ីត salicylic ស្ងួត។ សេរ៉ូមវីតាមីន C ជាធម្មតាត្រូវបានគេលាបមុនពេលផ្តល់សំណើម និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក អ្នកអាចធ្វើឱ្យទម្លាប់នៃការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលដោយចាប់ផ្តើមទទួលទានអាស៊ីត salicylic និងវីតាមីន C ជាមួយគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ រៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង វិធីសាស្រ្តនេះនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីសម្របខ្លួន ហើយនៅទីបំផុតអ្នកនឹងអាចប្រើគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម សូមមើលរោគសញ្ញាដូចជាក្រហម រលាក តឹង និងឡើងក្រហម។ វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរលឿនពេកទៅទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកថ្មី ឬថាអ្នកងាយនឹងប្រតិកម្មយ៉ាងហោចណាស់មួយ ឬទាំងពីរ។ សេរ៉ូមដ៏មានអានុភាពមួយដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីន C និងអាស៊ីត salicylic ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់គឺ La Roche Posay Redermic Pure Vitamin ។ ផលិតផលនេះរួមបញ្ចូលទាំងការយល់ដឹងដ៏ខ្លាំងក្លានៃវីតាមីន C 10% ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែកដែលប៉ះ។ វាក៏មានអាស៊ីត salicylic និង neurosensine ដើម្បីជួយកែលម្អវាយនភាពនិងសម្លេងស្បែក។ សេរ៉ូមស្រាល ជ្រាបចូលបានលឿន ជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្នាមជ្រួញ ធ្វើអោយស្បែកមើលទៅរលោង និងតឹងណែនក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 4 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាស៊ីត salicylic ជាមួយវីតាមីន c អាចលាបពណ៌ដ៏អស្ចារ្យដល់ស្បែករបស់អ្នក ដោយផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលរួមមានស្បែកស្អាត ភ្លឺថ្លា និងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ នៅពេលប្រើដោយជោគជ័យ និងជាប់លាប់ ឌីណាមិកទាំងពីរនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបាននូវបំណងប្រាថ្នាថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក និងដោះសោរវេទមន្តនៃស្បែកដែលមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ដូច្នេះ ពិចារណាបញ្ចូលសារធាតុដ៏មានឥទ្ធិពលទាំងនោះទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយមើលស្បែករបស់អ្នកឱ្យប្រសើរឡើង។
ការបដិសេធ៖ ព័ត៌មានដែលបង្ហាញក្នុងអត្ថបទនេះគឺសម្រាប់តែគោលបំណងព័ត៌មានទូទៅប៉ុណ្ណោះ។ តែងតែប្រឹក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក ឬប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្មី ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានកង្វល់ ឬលក្ខខណ្ឌស្បែកជាក់លាក់។
P. Kern