ការពារដៃរបស់អ្នកពីថ្ងៃដែលមានខ្យល់ខ្លាំង៖ យុទ្ធសាស្ត្រថែរក្សាស្បែកដ៏មានប្រសិទ្ធភាព
ជារឿយៗដៃរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលមានអារម្មណ៍ថាមានអាកាសធាតុអាក្រក់ ជាពិសេសនៅថ្ងៃដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកប៉ះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តយុទ្ធសាស្រ្តថែរក្សាស្បែកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដើម្បីការពារ និងចិញ្ចឹមដៃរបស់អ្នក។ អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីការថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម និងអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលថែរក្សាសម្រស់សរីរាង្គក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលនៃខ្យល់ និងអាកាសធាតុ។
ការថែរក្សាដៃដែលងាយរងគ្រោះ
បញ្ហាប្រឈមនៃស្បែកងាយប្រតិកម្ម
មនុស្សដែលមានដៃរសើបច្រើនតែជួបប្រទះនូវប្រតិកម្មកើនឡើងចំពោះកត្តាបរិស្ថាន។ បញ្ហាទូទៅរួមមាន ក្រហម រមាស់ ក្រហាយ និងស្ងួត។ សញ្ញា និងរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចត្រូវបានទឹកភ្លៀងដោយវិធីជំនួសក្នុងអាកាសធាតុ ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីធ្ងន់ធ្ងរ ឬសូម្បីតែជាក់លាក់។ ដៃដែលងាយនឹងប៉ះពាល់គឺងាយនឹងប៉ះនឹងជំងឺរលាកស្បែក ដែលអាចកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែកប៉ះនឹងសារធាតុឆាប់ខឹង ឬអាឡែស៊ី។ ស្ថានភាពនេះអាចជំរុញឱ្យស្បែកឡើងក្រហម រមាស់ ឬពងបែក។
ជម្ងឺត្រអកនៅលើដៃគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយទៀតសម្រាប់មនុស្សដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងទម្រង់នៃចំណុចស្ងួត និងរមាស់ដែលអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងតាមរយៈកត្តាបរិស្ថាន និងការលាងដៃធម្មតា។
ការលាងដៃញឹកញាប់ ទោះបីជាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដោយ អាចធ្វើឱ្យសញ្ញានៃស្បែកងាយប្រតិកម្មកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ សាប៊ូរឹង និងទឹកក្តៅឧណ្ណៗអាចកម្ចាត់ជាតិប្រេងធម្មជាតិចេញពីស្បែក ដែលនាំឱ្យស្ងួត និងមិនស្រួលខ្លួន។
ពេលលាងដៃ ជ្រើសរើសសាប៊ូស្រាល គ្មានក្លិន។ ជៀសវាងទឹកក្តៅ ហើយជ្រើសរើសទឹកក្តៅសម្រាប់បោកគក់ ព្រោះទឹកក្តៅអាចស្ងួតបាន។ ជូតដៃរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងរលោង ជំនួសឱ្យការត្រដុសខ្លាំងៗ។ ក្រោយពេលលាងសម្អាត ដោយមិនបង្អង់យូរ សង្កេតមើលក្រែមដៃដែលគ្មានក្លិនក្រអូប ដើម្បីរក្សាសំណើម។ រកមើលគ្រឿងផ្សំដូចជា shea butter គ្លីសេរីន ឬអាស៊ីត hyaluronic ដែលជួយរក្សាសំណើមស្បែក។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ ក្រែមលាបដៃ Valley Med ដែលរួមបញ្ចូលសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលរួមមានចំរាញ់ចេញពី edelweiss, ចំរាញ់ចេញពី horsetail, វីតាមីន E, ប្រេងអូលីវ, ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ។ ក្រែមដៃដ៏អស្ចារ្យនេះ ចិញ្ចឹម ផ្តល់សំណើម និងស្តារស្បែកស្ងួត ប្រេះ ឡើងវិញ។ លាបក្រែមដៃសម្រាប់រយៈពេលនៃថ្ងៃ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីលាងដៃរបស់អ្នក ឬខណៈពេលដែលពួកគេស្ងួត។
ការពារដៃរបស់អ្នកពីសាប៊ូបោកខោអាវ និងផលិតផលលាងសម្អាតដោយពាក់ស្រោមដៃអំឡុងពេលធ្វើការ។ នេះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកស្បែកដោយសារទំនាក់ទំនង។
ជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិដែលអាចត្រូវបានដោះលែងពីការរលាកទូទៅ រួមមានក្លិនក្រអូប ប៉ារ៉ាបិន និងស៊ុលហ្វាត។ រកមើលផលិតផលដែលរួមបញ្ចូលនូវសារធាតុដែលធ្វើអោយមានក្លិនក្រអូបដូចជា aloe vera ឬ chamomile ។
យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសារធាតុដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មស្បែក។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងជៀសវាងការកេះទាំងនេះអាចជួយការពារការផ្ទុះឡើងនាពេលអនាគត។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃ ឬធ្ងន់ធ្ងរជាមួយស្បែកដៃរបស់អ្នក យើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ពួកគេអាចផ្តល់អនុសាសន៍បុគ្គល និងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំលាបថ្នាំ ប្រសិនបើចាំបាច់។
ឥទ្ធិពលនៃអាកាសធាតុនៅលើដៃ
អាកាសធាតុដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំងអាចធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមលឿន ហើយសំខាន់គឺការខ្សោះជាតិទឹក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យដៃស្ងួត ប្រេះ និងប្រេះ។ ខ្យល់រដូវរងាត្រជាក់ស្ងួតលាយឡំជាមួយខ្យល់បក់ខ្លាំងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើស្បែក។ ការប៉ះខ្យល់បក់ម្តងហើយម្តងទៀតអាចធ្វើឱ្យស្បែកប្រេះហើយប្រេះជាយថាហេតុ។ ស្នាមប្រេះទាំងនេះអាចឈឺចាប់ ហើយថែមទាំងនាំឱ្យហូរឈាមក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។
ខ្យល់ក៏អាចផ្ទុកធូលី ភាពកខ្វក់ និងការបំពុលបរិស្ថានផ្សេងទៀត ដែលកំណត់ស្បែក។ ការបង្កើតឡើងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឡើងក្រហម និងការឆ្លងមេរោគ ដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកមានស្រាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងជម្ងឺត្រអក ឬរលាកស្បែកដែលទាក់ទង។
វិនិយោគលើក្រែមដៃដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដែលផ្តល់ជាតិទឹកយ៉ាងជ្រៅ។ រកមើលគ្រឿងផ្សំដូចជា shea butter, glycerin និង ceramides ដើម្បីបង្កើតរបាំងការពារប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ជាតិសំណើម។ លាបក្រែមច្រើនដងក្នុងដំណាក់កាលខ្លះក្នុងមួយថ្ងៃ ជាចម្បងបន្ទាប់ពីលាងដៃរបស់អ្នក។ ក្រែមដូច Eucerin Urea Repair PLUS Hand Cream រួមមានអ៊ុយ 5% និងអាស៊ីតឡាក់ទិក។ វាមានប្រសិទ្ធភាពទប់ទល់នឹងភាពស្ងួតក្នុងកម្រិតមធ្យម ស្នាមប្រេះដែលឈឺចាប់ ការរលាកដែលមិនអាចមើលឃើញ និងក្រហមនៅលើដៃ។ អរគុណចំពោះភាពវិជ្ជមានរបស់វា ដែលមានឥទ្ធិពលលើ បន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលខ្លី ដៃរបស់អ្នកអាចទន់រលោង និងទន់ភ្លន់ម្តងទៀត ហើយរាល់ការប៉ះរបស់អ្នកនឹងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយជាច្រើនដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។
កុំមើលរំលងការដាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅក្នុងម្រាមដៃរបស់អ្នក សូម្បីតែនៅថ្ងៃដែលមានពពកក៏ដោយ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនត្រឹមតែការពារពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដើរតួជារបាំងការពារការរលាកផងដែរ។
បើអាចធ្វើបាន សូមដាក់កម្រិតការប៉ះពាល់ខ្យល់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ នេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះនៅថ្ងៃដែលមានខ្យល់ខ្លាំង ឬប្រើរបាំងការពារដូចជាឆ័ត្រ។ ខ្យល់អាចបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក ដូច្នេះសូមជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិទឹកអប់ដែលមានជាតិសំណើម។ ក្លិនក្រអូប និងសារធាតុផ្សំដ៏ឃោរឃៅ អាចធ្វើឲ្យការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗដែលបង្កឡើងដោយខ្យល់។
ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ។ សំណើមបានល្អជួយឱ្យស្បែករក្សាកម្រិតសំណើមរបស់វា។ ប្រសិនបើបញ្ហាស្បែករបស់អ្នកនៅតែបន្តកើតមាន ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ បើទោះបីជាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកពេញចិត្តក៏ដោយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ពួកគេអាចផ្តល់ការណែនាំ និងការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គល។
ការថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិ
អត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលកែសម្ផស្សសរីរាង្គ
ក្នុងយុគសម័យដែលអ្នកប្រើប្រាស់ដែលគិតគូរពីសុខភាព កាន់តែចូលចិត្តឱសថរុក្ខជាតិ វិធីសាស្រ្តរួមក្នុងការថែរក្សាស្បែក វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ផលិតផលសម្រស់ធម្មជាតិកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។ ផលិតផលទាំងនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ហើយនៅលើប្រធានបទនៃដៃរបស់អ្នកអត្ថប្រយោជន៍គឺជាក់ស្តែង។ ចូរយើងស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាផលិតផលថែរក្សាសម្រស់សរីរាង្គគឺជាជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃសម្រាប់ការថែរក្សាដៃ និងរបៀបដែលពួកគេបំពេញបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវតម្រូវការសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។
គ្រឿងសម្អាងសរីរាង្គត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយមិនមានក្លិនសំយោគ ប៉ារ៉ាបែន ស៊ុលហ្វាត និងសមាសធាតុគីមីដ៏គ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗដែលត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកបែបបុរាណ។ ការកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់សារធាតុគីមីនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាកស្បែក និងអាឡែស៊ី ធ្វើឱ្យផលិតផលសរីរាង្គក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
ផលិតផលបែបនេះជាធម្មតារួមបញ្ចូលធាតុរុក្ខជាតិនៃកន្លែងចាប់ផ្តើមរុក្ខជាតិដែលអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបន្ធូរអារម្មណ៍និងសំណើមរបស់ពួកគេ។ គ្រឿងផ្សំដូចជា aloe vera, shea butter, ប្រេងអាល់ម៉ុន, chamomile, និង calendula ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែកដោយមិនបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ យើងគាំទ្រអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ Weleda Almond Sensitive Hand Cream ដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដែលងាយនឹងរលាក និងផ្តល់ជាតិទឹកជាប់បានយូរ។ រូបមន្ត pH-អព្យាក្រឹត ជាមួយនឹងប្រេងអាល់ម៉ុនធម្មជាតិ ពង្រឹងមុខងារការពារស្បែក និងថែរក្សាភាពរលោងរលោងនៃដៃដែលងាយប្រតិកម្ម។
ទំនិញធម្មជាតិជាច្រើនសំបូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដល់ស្បែក។ វីតាមីនទាំងនេះជួយជួសជុលស្បែកដែលខូច និងការពារវាពីគ្រោះថ្នាក់បន្ថែម។ ជាឧទាហរណ៍ វីតាមីន E ត្រូវបានគេយល់ថាមានសក្តានុពលក្នុងការចិញ្ចឹម និងព្យាបាលស្បែក។
គ្រឿងសំអាងសរីរាង្គត្រូវគ្នាទៅនឹងបច្ចេកទេសរួមមួយចំពោះការថែទាំស្បែក។ ពួកវាមានគោលបំណងមិនសាមញ្ញបំផុតលើការដោះស្រាយបញ្ហាលើផ្ទៃនោះទេ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លើសពីនេះទៅទៀតគឺការវិវត្តន៍ទូទៅនៃស្បែក។ ផលិតផលទាំងនេះដំណើរការស្របនឹងស្បែករបស់អ្នក ឥឡូវនេះមិនប្រឆាំងនឹងវាទេ។
គ្រឿងសម្អាងធម្មជាតិគឺត្រឹមត្រូវជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ សមាសធាតុធម្មជាតិគឺមានភាពទន់ភ្លន់ចំពោះស្បែក កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ ឬការរលាក។ សម្រាប់អ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះលក្ខខណ្ឌដូចជាជម្ងឺត្រអក ឬជំងឺរលាកស្បែក ក្រែមដៃ និងប្រទាលមុខសរីរាង្គអាចផ្តល់ភាពធូរស្រាលដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។
ដោយប្រើការថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិ អ្នកមិនត្រឹមតែចាត់វិធានការដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏កំពុងជួយដល់ភពផែនដីផងដែរ។ ការជ្រើសរើសផលិតផលដៃសរីរាង្គគឺជាចំណូលចិត្តដ៏ឈ្លាសវៃសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានប្រយោជន៍ជាចម្បងសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ដៃរបស់អ្នក ដែលជារឿយៗត្រូវបានលាតត្រដាងទៅនឹងកត្តា និងសម្ភារៈឈ្លានពាន សមនឹងទទួលបានការថែទាំស្រាលដែលផ្តល់ដោយគ្រឿងសំអាងសរីរាង្គ។ តាមរយៈការជ្រើសរើសផលិតផលដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម ទន់ភ្លន់ អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាដៃរបស់អ្នកមានភាពរលោង ងាយស្រួល និងគ្មានផលវិបាកនៃអាកាសធាតុដ៏អាក្រក់។ ចាត់វិធានការដើម្បីផ្តល់ឱ្យដៃរបស់អ្នកនូវការថែទាំដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន ហើយអនុញ្ញាតឱ្យភាពស្រស់ស្អាតនៃផលិតផលធម្មជាតិពង្រឹងស្បែករបស់អ្នក។
ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះបម្រើជាមគ្គុទ្ទេសក៍ទូទៅ និងមិនជំនួសដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីស្បែកជាក់លាក់ ឬអាឡែស៊ី វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬអ្នកជំនាញថែរក្សាស្បែក មុនពេលណែនាំផលិតផលថ្មីទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។
K. Mueller