ថាមពលនៃអាស៊ីត salicylic និងវីតាមីន C សម្រាប់ស្បែកងាយនឹងកើតមុន។
ស្បែកងាយនឹងកើតមុនគឺជាបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ ហើយភាគច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ និងមនុស្សវ័យជំទង់។ ប្រភេទស្បែកដែលមានបញ្ហាគឺងាយនឹងកើតមុន ដែលជាជំងឺដែលបង្ហាញដោយខ្លួនវាក្នុងទម្រង់ជាមុន មុនក្បាលខ្មៅ មុនក្បាលស និងក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ដុំគីស និងដុំពក។
ស្បែកងាយនឹងកើតមុន។
នៅលើស្បែកដែលងាយកើតមុន កន្ទួល ចំណុចខ្មៅ រន្ធញើសលេចឡើងច្រើនដង និងខ្លាំងជាងប្រភេទស្បែកផ្សេងទៀត។ ជារឿយៗស្ថានភាពស្បែកដែលមានបញ្ហាគឺត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែន ប៉ុន្តែវាក៏អាចពឹងផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន និងកត្តារបៀបរស់នៅផងដែរ។ ប្រភេទស្បែកនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនលើសលប់ និងទំនោរទៅរកការស្ទះរន្ធញើស ដែលបង្កើតជាកន្លែងបង្កាត់ពូជបាក់តេរីដែលបង្កឱ្យកើតមុន។
លក្ខណៈពិសេសនៃស្បែកដែលងាយនឹងកើតមុន៖
- ការផលិតសារធាតុ Sebum ច្រើនពេក៖ សារធាតុ Sebum ត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីរក្សាសំណើម និងការពារស្បែក ប៉ុន្តែច្រើនពេកវាធ្វើឱ្យស្បែកឡើងខ្លាញ់ ដែលរួមចំណែកដល់ការកើតមុន ។
- រន្ធញើសស្ទះ៖ ស្បែកដែលកើតមុនច្រើនតែត្រូវបានស្ទះដោយសារធាតុខ្លាញ់ កោសិកាស្បែកដែលងាប់ ហើយជួនកាលគ្រឿងសម្អាង ឬផលិតផលថែរក្សាស្បែក។ ដុំពកទាំងនេះអាចលេចចេញជាក្បាលខ្មៅ (Open comedones) ឬ whiteheads (closed comedones)។
- រលាកនិងក្រហម។ វត្តមាននៃបាក់តេរីដែលបង្កឱ្យកើតមុន ដូចជា Propionibacterium acnes នាំឱ្យរលាក និងរូបរាងនៃមុន ក្រហម ហើម។ មុនរលាកទំនងជាបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមហើយត្រូវការការព្យាបាលឱ្យបានហ្មត់ចត់។
- វាយនភាពស្បែកមិនស្មើគ្នា។ អ្នកដែលមានស្បែកងាយនឹងកើតមុនអាចសម្គាល់ឃើញវាយនភាពស្បែកមិនស្មើគ្នា រួមទាំងស្នាមជាំ ស្នាម និងកន្លែងដែលមានជាតិពណ៌ដែលបន្សល់ពីការបែកពីមុន។
ព្យាបាលស្បែកដែលងាយនឹងកើតមុន
ស្បែកងាយនឹងកើតមុន ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយកន្ទួល ការសំងាត់នៃជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណ និងការស្ទះរន្ធញើស ទាមទារវិធីសាស្រ្តពិសេសក្នុងការព្យាបាល។ ការព្យាបាលមានគោលបំណងមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយមុនដែលមានស្រាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារការបែកញើសនាពេលអនាគត និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្លាកស្នាមផងដែរ។
ការព្យាបាលតាមប្រធានបទ
ការព្យាបាលតាមស្បែកគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្បែកដែលងាយកើតមុន ហើយត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងការពារការបែកញើសថ្មីៗ។ ការព្យាបាលផ្តោតលើកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុន ដូចជាជាតិខ្លាញ់លើស ការលូតលាស់បាក់តេរី ការរលាក និងការស្ទះរន្ធញើស។
- Benzoyl Peroxide៖ មានសមត្ថភាពសម្លាប់មេរោគ P. Acne ដែលជាបាក់តេរីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុន។ តាមរយៈការបញ្ចេញអុកស៊ីហ្សែន វាបំផ្លាញបាក់តេរី ព្រោះវាមិនអាចរស់បាននៅក្នុងបរិយាកាសដែលពោរពេញដោយអុកស៊ីហ្សែន។ វាក៏ជួយជម្រុះស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែក ជម្រះរន្ធញើស និងកាត់បន្ថយការរលាក។ នៅពេលប្រើ benzoyl peroxide ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ទាបដើម្បីវាយតម្លៃភាពអត់ធ្មត់នៃស្បែក និងបង្កើនបន្តិចម្តងៗតាមតម្រូវការ។ លាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយត្រូវចាំថា benzoyl peroxide អាចធ្វើឱ្យជាលិកាប្រែពណ៌។
- អាស៊ីត salicylic: អាស៊ីត beta hydroxy (BHA) ដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើសដើម្បីរំលាយកោសិកាស្បែកដែលងាប់និង sebum ការពារការស្ទះដែលនាំទៅដល់ការបែកញើស។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងហើមនៃមុន។ អាស៊ីត salicylic មាននៅក្នុងកំហាប់ពី 0.5% ទៅ 2% ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ សូមជ្រើសរើសផលិតផលកម្រិតទាប ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក។ ឡេលាបស្បែក Vichy Normaderm មានសារធាតុសកម្ម អាស៊ីត salicylic និង glycolic ដែលជួយស្តារស្បែកឡើងវិញ រន្ធញើសរួមតូច ធ្វើឱ្យស្បែករលោង បំបាត់ភាពកខ្វក់ និងខ្លាញ់លើស។
- សារធាតុ Retinoids៖ tretinoin, adapalene, tazarotene គឺជាដេរីវេនៃវីតាមីន A។ ពួកគេលក់ការបន្តកោសិកា ជំរុញការជម្រុះកោសិកាងាប់ និងការពារការស្ទះរន្ធញើស។ ថ្នាំ Retinoids កាត់បន្ថយការមកដល់នៃស្នាមមុនយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ប្រើថ្នាំ Retinoids នៅពេលយប់ព្រោះវាធ្វើឱ្យស្បែកងាយនឹងពន្លឺថ្ងៃ។ កុំមើលរំលងការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅពេលថ្ងៃ។
- Alpha Hydroxy Acids (AHAs)៖ អាស៊ីត glycolic និង lactic acids ជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងលក់ឱ្យរលោង។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធស្បែក និងកាត់បន្ថយរូបរាងនៃស្នាមមុនតាមពេលវេលា។ AHAs អាចបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូច្នេះឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF ខ្ពស់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ព្រឹក។ ប្រើផលិតផល AHA ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយគ្រប់គ្រងជាចម្បងដោយផ្អែកលើស្ថានភាពស្បែក។
- អាស៊ីត Azelaic: មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការរលាកនិង hyperpigmentation ។ សម្លាប់បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុន កាត់បន្ថយការរលាក និងជួយជម្រះរន្ធញើស។ អាស៊ីត Azelaic ស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ព្រោះថាវាទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។ អាស៊ីតនេះអាចប្រើបានពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយស័ក្តិសមសម្រាប់ការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ ត្រូវបានអត់ឱនបានយ៉ាងល្អដោយប្រភេទស្បែកភាគច្រើន និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលមុនផ្សេងទៀត។
អាស៊ីត salicylic និងវីតាមីន C រួមគ្នា
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាស៊ីត salicylic និងវីតាមីន C មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកដែលងាយនឹងកើតមុន។
អាស៊ីត salicylic ដែលជាអាស៊ីត beta hydroxy (BHA) សំអាតរន្ធញើសបានយ៉ាងជ្រៅ ខណៈពេលដែលវីតាមីន C ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ នៅពេលប្រើជាមួយគ្នា អាស៊ីត salicylic ជាមួយនឹងវីតាមីន C មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមុន កាត់បន្ថយការរលាក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌ស្បែក និងវាយនភាព។
អាស៊ីត salicylic ជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើស រំលាយកោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងសេប៊ុម និងជួយជម្រះការស្ទះដែលនាំទៅដល់ការបែកញើស។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងហើមដែលទាក់ទងនឹងការបែកញើស។ វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើរបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីត salicylic ឧទាហរណ៍ Avene Cleanance MASK ដែលស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងកខ្វក់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាស៊ីត alpha- និង beta-hydroxy និងភាគល្អិតរបកចេញ សំអាតរន្ធញើស និងកម្ចាត់ភាពមិនស្អាតចេញពីស្បែក។ Monolaurin គ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ដែលលើស ហើយដីឥដ្ឋពណ៌សផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពរហ័ស។
ម្យ៉ាងវិញទៀត វីតាមីន C ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា ជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងការពារការបំផ្លាញ និងការបំពុលពីកាំរស្មីយូវី។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាក និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលស្បែក។ សម្រាប់ស្បែកដែលងាយកើតមុន វីតាមីន C ជួយកម្ចាត់ស្នាមមុន និងធ្វើឱ្យស្បែកមុខប្រសើរឡើង។
ការប្រើប្រាស់វីតាមីន C និងអាស៊ីត salicylic រួមគ្នាបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ចូលពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីជៀសវាងការរលាក។
- ការលាងសម្អាត៖ លាងសម្អាតរន្ធញើស និងស្បែកដោយប្រើជែលលាងសម្អាតដែលមានជាតិអាស៊ីត salicylic ។ លាងសម្អាតស្បែកឱ្យស្ងួតល្អ លាបសេរ៉ូមវីតាមីន C ដើម្បីកម្ចាត់ការរលាក និងស្នាមអុជខ្មៅ។ ឧទាហរណ៍ La Roche Posay Redermic Pure Vitamin C10 គឺជាសេរ៉ូមដ៏មានអានុភាពដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីន C ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែរលោង ភ្លឺថ្លា និងកាន់តែភ្លឺរលោង។ បន្ថែមពីលើវីតាមីន C 10% ដែលល្អបំផុតសម្រាប់រន្ធញើស និងស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម សេរ៉ូមក៏មានផ្ទុកអាស៊ីត salicylic និង neurosensin ដើម្បីជួយកែលម្អវាយនភាព និងសម្លេងស្បែក។
- សុវត្ថិភាពពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ៖ អាស៊ីត salicylic និងវីតាមីន C បង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់ស្បែកចំពោះព្រះអាទិត្យ និងបង្កឱ្យមានភាពចាស់។ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដ៏ទូលំទូលាយដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី និងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការឡើងពណ៌។ មុនពេលប្រើធាតុផ្សំនីមួយៗ ធ្វើតេស្តបំណះ ដើម្បីប្រាកដថាស្បែកមិនឡើងក្រហម និងងាយប្រតិកម្ម។
អាស៊ីត salicylic សម្អាតរន្ធញើសបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងពង្រឹងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវភាពភ្លឺថ្លា និងការពារផ្ទះរបស់វីតាមីន C បំបាត់ការរមាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ន ការពារការបំបែកថ្មី និងកាត់បន្ថយរូបរាងនៃស្នាមសង្វារ។
ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអំពីការប្រើអាស៊ីត salicylic និងវីតាមីន C ហើយមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ សមាសធាតុផ្សំមិនតែងតែស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកដែលប៉ះ ឬអ្នកដែលមានការបែកញើសសកម្មនោះទេ។ ធ្វើតេស្តបំណះមុនពេលប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្មី។
M. Stähli