សម្រួលបញ្ហាក្រពះរបស់អ្នក៖ វិធីធម្មជាតិដើម្បីដោះស្រាយការក្រហាយទ្រូង និងការរំលាយអាហារ

ការក្រហាយទ្រូង និងការមិនរំលាយអាហារ គឺជាបញ្ហារំលាយអាហារទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ បណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងរំខានដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ អារម្មណ៍ឆេះ ហើមពោះ និងចង្អោរ ដែលទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌទាំងនោះ ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់នៅកន្លែងធ្វើការ រីករាយនឹងអាហារ ឬគេងឱ្យបានល្អ។ ជាសំណាងល្អ មានឱសថធម្មជាតិដែលអាចជួយសម្រួលក្រពះរបស់អ្នក និងបង្កើនការរំលាយអាហារ ដោយមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើថ្នាំ។

តើអ្វីទៅជាការក្រហាយទ្រូង និងការរំលាយអាហារ?

ការក្រហាយទ្រូងគឺជាស្ថានភាពទូទៅដែលកើតឡើងខណៈពេលដែលអាស៊ីតក្រពះបម្រុងទុកចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារ ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុងទ្រូង ឬបំពង់ក។ វាកើតឡើងខណៈពេលដែល sphincter បំពង់អាហារផ្នែកខាងក្រោម ដែលជាសាច់ដុំដែលដើរតួជាសន្ទះបិទបើកក្នុងចំនោមបំពង់អាហារ និងក្រពះចុះខ្សោយ ឬបន្ធូរបន្ថយ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអាស៊ីតរត់ចេញ។ អាស៊ីត​ធ្វើ​ឲ្យ​រលាក​ស្រទាប់​នៃ​បំពង់​អាហារ ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ចុកចាប់​ជា​ញឹក​ញាប់​បន្ទាប់​ពី​លេប​ចូល ឬ​ដេក​។ ការក្រហាយទ្រូងជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរសជាតិជូរចត់ ឬជូរនៅក្នុងមាត់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច ហើយទំនងជាកើតឡើងនៅពេលដែលក្រពះផលិតអាស៊ីតបន្ថែម ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ហឹរ ឬអាស៊ីត។

ការមិនរំលាយអាហារ ឬត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា dyspepsia គឺជាស្ថានភាពមួយដែលកំណត់ដោយការប្រើអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬឈឺចាប់នៅក្នុងពោះផ្នែកខាងលើ។ មិនដូចការក្រហាយទ្រូងទេ នោះគឺដោយសារតែជំងឺច្រាលអាស៊ីត ការរំលាយអាហារត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរបៀបដែលក្រពះដំណើរការអាហារ។ ជារឿយៗ dyspepsia កើតឡើងបន្ទាប់ពីទទួលទាន ហើយអាចជាលទ្ធផលនៃការញ៉ាំច្រើនពេក ញ៉ាំលឿនពេក ឬញ៉ាំអាហារមួយចំនួនដែលពិបាករំលាយក្រពះ។

ហេតុអ្វីបានជាបញ្ហាទាំងនេះកើតឡើង?

ទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកើតមានការក្រហាយទ្រូង និងការមិនរំលាយអាហារ។ អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ រួមជាមួយនឹងអាហារចៀន និងអាហារដែលមានគ្រឿងទេសជាច្រើន អាចបង្កឱ្យមានការក្រហាយទ្រូង ដោយបន្ធូរបន្ថយសាច់ដុំបំពង់អាហារ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអាស៊ីតចេញពីបំពង់អាហារ។

ផងដែរ អាហារដូចជា ផ្លែក្រូច ប៉េងប៉ោះ កាហ្វេ និងអាល់កុល បង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃក្បាលពោះ ដែលនឹងបង្កើនឱកាសនៃការច្រាលអាស៊ីត។ ការញ៉ាំអាហារក្នុងបរិមាណច្រើនបង្កើតសម្ពាធបន្ថែមនៅក្បាលពោះ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់ម៉ាស៊ីនរំលាយអាហារដើម្បីដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការមិនរំលាយអាហារ និងសម្របសម្រួលការអណ្តែតនៃអាស៊ីតក្រពះទៅកាន់បំពង់អាហារ បណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង។

ត្រូវចាំថាត្រូវញ៉ាំយឺតៗ ដោយសារតែពេលដែលអ្នកញ៉ាំលឿន អ្នកទំនងជានឹងលេបខ្យល់ជាមួយនឹងអាហាររបស់អ្នក ដែលរួមចំណែកដល់ការហើមពោះ និងឧស្ម័ន។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកញ៉ាំអាហាររហ័ស ប្រហែលជាមិនទំពារអាហាររបស់ពួកគេបានល្អទេ ដែលកំណត់ភាពតានតឹងកាន់តែខ្លាំងលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដើម្បីបំបែកអាហារមួយចំនួនធំ ដែលអាចនាំឱ្យឈឺ។

នេះ​ក៏​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ភាព​តានតឹង ដែល​ជះឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ក្រហាយ​ទ្រូង និង​ការ​មិន​រំលាយអាហារ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹង រាងកាយនឹងចូលទៅក្នុងរបៀបប្រយុទ្ធ ឬហោះហើរ ដោយបង្វែរលំហូរឈាមទៅឆ្ងាយពីឧបករណ៍រំលាយអាហារ ដែលបន្ថយការរំលាយអាហារ និងធ្វើឱ្យក្រពះប៉ះនឹងការផលិតអាស៊ីត។ លើសពីនេះ ភាពតានតឹងអាចធ្វើឲ្យអ្នកទំនងជាចង់ញ៉ាំច្រើនពេក ឬជ្រើសរើសអាហារមិនល្អ ដែលធ្វើឲ្យបញ្ហារំលាយអាហារទាំងនោះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការក្រហាយទ្រូង និងការរំលាយអាហារ

នៅពេលដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូង និងការមិនរំលាយអាហារ ឱសថធម្មជាតិផ្តល់នូវការធូរស្បើយដ៏ខ្លាំងក្លាដោយមិនចាំបាច់ត្រូវការឱសថតាមវេជ្ជបញ្ជានោះទេ។ ជាពិសេសតែរុក្ខជាតិ ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយ ដើម្បីសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងលើកកម្ពស់សុខភាពរំលាយអាហារ។

\r\n
• តែខ្ញី៖ ការព្យាបាលធម្មជាតិដ៏ពេញនិយម និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយសម្រាប់បញ្ហារំលាយអាហារ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកន្លែងប្រឆាំងនឹងការរលាក ខ្ញីជួយសម្រួលដល់ស្រទាប់ក្រពះ កាត់បន្ថយការរលាក។ លើសពីនេះ វាអនុញ្ញាតឱ្យចរាចរអាហារតាមរយៈប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដែលអាចកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងការមិនរំលាយអាហារ។ ការផឹកតែខ្ញីបន្ទាប់ពីអាហារអាចជួយសង្រ្គោះអ្នកពីជំងឺច្រាលអាស៊ីត និងកាត់បន្ថយការក្រហាយទ្រូង។
\r\n
• តែ Peppermint៖ Peppermint មានកន្លែងបន្ធូរសាច់ដុំ ដែលជួយកាត់បន្ថយឧស្ម័ន ហើមពោះ និងរំលាយអាហារ ដោយជួយសម្រួលដល់ក្រុមសាច់ដុំនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។ លើសពីនេះ វា​អាច​កាត់បន្ថយ​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​ធ្ងន់​បន្ទាប់ពី​ញ៉ាំ​រួច​។ តែ Bile-hepatic តែ Sidroga N មានផ្ទុកផ្នែកស្ងួត និងកាត់នៃស្មៅ dandelion ដែលមានឫស ស្មៅ yarrow និង ស្លឹកម្ទេស។ ទឹកប្រមាត់ និងតែថ្លើម Sidroga គឺជាឱសថរុក្ខជាតិ ហើយត្រូវបានគេប្រើជាប្រវត្តិសាស្ត្រដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរំលាយអាហារបន្តិចបន្តួច និងស្ពឹកស្រពន់ រួមជាមួយនឹងហើមពោះ និងហើមពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ខណៈពេលដែលម្ទេសប្លោកគឺត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំនួយលំពែងធម្មជាតិ និងការរំលាយអាហារ វាប្រហែលជាមិនសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានការក្រហាយទ្រូងធ្ងន់ធ្ងរ ឬជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន (GERD) ព្រោះវាបន្ធូរបន្ថយសាច់ដុំនៃបំពង់អាហារផ្នែកខាងក្រោម និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។\r\n
   

  

  Sidroga gall និង liver tea n 20 btl ២

   

  6661263

  Sidroga® Bile and Liver Tea N Sidroga AG ឱសថរុក្ខជាតិ តើ Sidroga Bile និង Liver Tea N ជាអ្វី ហើយតើវាប្រើនៅពេលណា? ឫស ផ្លែ thistle ទឹកដោះគោ ឱសថ yarrow និងស្លឹក peppermint ។Sidroga Bile and Liver Tea N គឺជាឱសថបុរាណ ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃបញ្ហារំលាយអាហារស្រាល និងដូចជា រមួលក្រពើ ដូចជាហើមពោះ និងហើមពោះ។ បានប្រើ។ តើគួរពិចារណាបែបណា? ប្រសិនបើបញ្ហារំលាយអាហារនៅតែបន្តកើតមាន ឬកើតឡើងវិញ អ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ បញ្ហារំលាយអាហារចំពោះកុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំត្រូវតែបញ្ជាក់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ តើនៅពេលណាដែល Sidroga Gallen- und Lebertee N មិនគួរប្រើ ឬគួរប្រើតែដោយប្រុងប្រយ័ត្ន? Sidroga Gallen- und Lebertee N មិនត្រូវប្រើទេ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំមួយក្នុងចំណោម សារធាតុសកម្ម ឬសារធាតុសកម្មផ្សេងទៀត។ សារធាតុផ្សំមួយ (សូមមើល "អ្វីដែលមាននៅក្នុង Sidroga Gall និង Liver Tea N?") ឬប្រឆាំងនឹង Asteraceae ផ្សេងទៀត ក្នុងករណីរលាក ឬស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់ គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ឬជំងឺទឹកប្រមាត់ផ្សេងទៀត ស្ទះពោះវៀន ដំបៅក្រពះ និងពោះវៀន។ និងជំងឺថ្លើម។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន (ការច្រាលទឹកក្រពះចូលទៅក្នុង បំពង់អាហារ) គួរជៀសវាងការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានស្លឹកម្ទេស ព្រោះការក្រហាយទ្រូងអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ មិនមានការសិក្សាគ្រប់គ្រាន់ស្តីពីការប្រើប្រាស់ និងសុវត្ថិភាពនៃ Sidroga Gall និង Liver Tea N ចំពោះកុមារនោះទេ។ ដូច្នេះការប្រើថ្នាំនេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំទេ។ ជូនដំណឹងទៅវេជ្ជបណ្ឌិត ឱសថការី ឬឱសថការីរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នក ទទួលរងពីជំងឺផ្សេងទៀត មានអាឡែស៊ី ឬកំពុងលេបថ្នាំផ្សេងទៀត (រួមទាំងថ្នាំដែលអ្នកបានទិញដោយខ្លួនឯង!)។ តើ Sidroga Gall និង Liver Tea N អាចត្រូវបានគេយកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនដែរឬទេ? កុមារនៅពេលប្រើតាមការណែនាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាប្រព័ន្ធមិនដែលបានអនុវត្តនោះទេ។ ជាការប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើថ្នាំ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន ឬសួរគ្រូពេទ្យ ឱសថការី ឬឱសថការីរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មាន។ តើអ្នកប្រើ Sidroga Gall និងតែថ្លើមដោយរបៀបណា N? មនុស្សពេញវ័យ ផឹកតែ 1 ពែង — 1-2 ថង់ចម្រោះ 3 ទៅ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុ ចាប់ពី 12 ឆ្នាំឡើងទៅផឹកតែ 1 ពែង †" 1 ថង់តម្រង 3 ទៅ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រហែល 150 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះហើយទុកចោលរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ បន្ទាប់មកច្របាច់ថង់ថ្នមៗ ហើយយកចេញ។ ការប្រើប្រាស់ Sidroga Gall និង Liver Tea N ចំពោះកុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំមិនទាន់ត្រូវបានធ្វើតេស្តនៅឡើយ។ រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់មិនត្រូវបានកំណត់ទេ។ គ្មានករណីនៃការប្រើថ្នាំជ្រុលត្រូវបានគេរាយការណ៍ទេ។ អនុវត្តតាមកម្រិតថ្នាំដែលមានចែងក្នុងខិត្តប័ណ្ណកញ្ចប់ ឬវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាថ្នាំខ្សោយ ឬខ្លាំងពេក ឬប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់បន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឱសថការី ឬអ្នកផ្តល់ថ្នាំ។ តើផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះដែល Sidroga Gallen- und Lebertee N មាន? ការឈឺក្រពះ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ជាពិសេសស្បែក។ ការច្រាលក្រពះពោះវៀន (លំហូរទឹកក្រពះចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារ) អាចកាន់តែអាក្រក់ ហើយការក្រហាយទ្រូងអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ព័ត៌មានអំពីភាពញឹកញាប់នៃការកើតឡើងនៃ ផលប៉ះពាល់មិនអាចផ្តល់ឱ្យបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញផលរំខានដែលមិនត្រូវបានពិពណ៌នានៅទីនេះ អ្នកគួរតែជូនដំណឹងទៅវេជ្ជបណ្ឌិត ឱសថការី ឬឱសថការីរបស់អ្នក។ តើមានអ្វីទៀតដែលគួរកត់សម្គាល់? Sidroga Gall និងតែថ្លើម N គួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (15-25 °C) និងឆ្ងាយពីកុមារ។ ថង់បន្ទប់ពីរនៅក្នុងវេចខ្ចប់ការពារក្លិនក្រអូបអាចប្រើរហូតដល់ផុតកំណត់។ កាល​បរិច្ឆេទ​ដែល​បាន​បញ្ជាក់​នៅ​លើ label.កាលបរិច្ឆេទ​ដែល​បាន​សម្គាល់ «EXP» នៅ​លើ​កុងតឺន័រ។ វេជ្ជបណ្ឌិត ឱសថការី ឬឱសថការីរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានបន្ថែម។ តើអ្វីទៅដែលមាននៅក្នុង Sidroga Gall និង Liver Tea N? 1 ទ្វេ -chamber bag à 2 gមានផ្ទុកផ្នែករុក្ខជាតិស្ងួត និងកាត់ខាងក្រោមជាសារធាតុសកម្ម៖ 0.6 ក្រាម ឱសថ dandelion ជាមួយឫស 0.5 ក្រាម ទឹកដោះគោ thistle ផ្លែឈើ 0.5 ក្រាម ឱសថ yarrow និងស្លឹក peppermint 0.2 ក្រាម។ គ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត៖ ល្វីង fennel និង caraway ។ លេខអនុម័ត 65046 (ស្វីស)។ តើអ្នកអាចទទួលបាន Sidroga Gall និង Liver Tea N នៅឯណា? តើ​កញ្ចប់​ណា​ខ្លះ​ដែល​មាន? នេះគឺជាថ្នាំគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ ប្រអប់ដែលមានថង់ពីរបន្ទប់ចំនួន 20 នៅក្នុងការវេចខ្ចប់ការពារក្លិន។ អ្នកកាន់ការអនុញ្ញាត Sidroga AG, 4310 Rheinfelden។ ..

  17.91 USD

  ដាក់ទៅក្នុងរទេះ
  \r\n
• តែ Dandelion៖ ប្រើជាប្រចាំជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់បញ្ហារំលាយអាហារ។ វា​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ផលិត​ទឹកប្រមាត់ ដែល​ត្រូវការ​ដើម្បី​រំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​អាច​បំបាត់​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​មិន​រំលាយ​អាហារ និង​ហើមពោះ​។ តែ Dandelion ក៏ដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមកម្រិតស្រាល លើកកម្ពស់ការបន្សាបជាតិពុល និងមុខងារថ្លើម ដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងសុខភាពពោះវៀនថែមទៀត។ Sidroga Dandelion រួមមានឫស dandelion ស្ងួត និងកាត់ល្អិតៗ។ ជាប្រពៃណី ឱសថឫស dandelion ត្រូវបានគេសន្មតថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិរំលាយអាហារ និងគួរឱ្យចង់ញ៉ាំ។ នេះធ្វើឱ្យតែ dandelion ក្លាយជាផ្នែកដ៏មានតម្លៃនៃរបបអាហារបន្សាបជាតិពុលសម្រាប់សុខភាពពោះវៀន និងសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ។
\r\n

 

Sidroga dandelion 20 bag 1.5 ក្រាម។

 

1332997

Sidroga Dandelion 20 bag 1.5 ក្រាម។..

9.30 USD

ដាក់ទៅក្នុងរទេះ

អាហារដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារ

អាហារមួយចំនួនត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ និងបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អដូចជា ក្រហាយទ្រូង និងការមិនរំលាយអាហារ។ ការរួមបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំទាំងនេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងការរំលាយអាហារ។

\r\n
• Aloe Vera Gel៖ គឺជាឱសថបុរាណដ៏ល្បីមួយសម្រាប់ព្យាបាលក្រពះ និងកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតក្រពះបន្ថែម។ វា​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក ដែល​អាច​ជួយ​បំបាត់​អាការ​ក្រហាយ​ចុង​ដង្ហើម ដោយ​មាន​ជំនួយ​នៃ​ការ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​រលាក​បំពង់​អាហារ និង​ស្រទាប់​ក្រពះ។ Aloe vera ក៏លើកកម្ពស់ការស្តារឡើងវិញ និងជួយដល់ដំណើរការរំលាយអាហារដោយកាត់បន្ថយការផលិតអាស៊ីត និងជំរុញតុល្យភាពនៃអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ។ ការ​ទទួលទាន​ជែល​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​ក្នុង​បរិមាណ​តិចតួច​អាច​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​ច្រាល​អាស៊ីត និង​លក់​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ពោះវៀន​ធម្មតា។
\r\n
• ចេក និង oatmeal៖ ទាំងចេក និង oatmeal គឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការបន្ធូរក្រពះ និងបន្សាបអាស៊ីតក្រពះបន្ថែម។ ចេក​ជា​ថ្នាំ​បន្សាប​ជាតិ​អាស៊ីត​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​ឈឺ​ចុង​ដង្ហើម។ ពួកវាកកស្ទះភ្នាស mucous នៃក្រពះ និងជួយបន្ថយភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីការរលាក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត Oatmeal គឺសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ និងស្រូបយកអាស៊ីតក្រពះបន្ថែម ការពារវាពីការខូចខាត។ ការរួមបញ្ចូលអាហារទាំងនេះនៅក្នុងអាហារពេលព្រឹក ឬអាហារសម្រន់របស់អ្នកអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ការរំលាយអាហារទាំងមូល និងបំបាត់រោគសញ្ញារួមជាមួយនឹងជំងឺហើមពោះ និងជំងឺច្រាលអាស៊ីត។
\r\n
• ប្រេង Flaxseed៖ សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាជួយការពារស្រទាប់ក្រពះ កាត់បន្ថយការរលាកដែលអាចកើតឡើងដោយសារអាស៊ីតក្រពះបន្ថែម។ ដោយការរីកលូតលាស់របាំងការពារ ប្រេង flaxseed ការពារគ្រោះថ្នាក់ដល់ការរលាកក្រពះពោះវៀន និងអាចបន្ថយរោគសញ្ញានៃការរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះ ប្រេង flaxseed ជំរុញការរំលាយអាហារបានរលូន និងអាចជួយបន្ថយការទល់លាមក។
\r\n

របៀបប្រើប្រេង linseed

សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍នៃការរំលាយអាហារដ៏ល្អបំផុត ប្រេង flaxseed គួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណតិចតួច—ជាទូទៅមួយស្លាបព្រាបាយតាមមួយថ្ងៃ។ វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកក្រឡុក ស្លៀកពាក់សាឡាត់ ឬយកដោយផ្ទាល់ជាមួយស្លាបព្រា។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការចម្អិនជាមួយប្រេង linseed នៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខូចដល់ផ្ទះដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។

អាហារដូចជាជែល aloe vera ចេក និងប្រេង flaxseed រួមជាមួយនឹងតែធម្មជាតិ នឹងជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីត និងលើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀន។ តាមរយៈការប្រកាន់យកទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការប្រើប្រាស់ដំណោះស្រាយធម្មជាតិទាំងនេះ អ្នកអាចធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើង និងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីភាពមិនស្រួល។

ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាជម្រើសសម្រាប់ការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ តែងតែធ្វើតេស្តជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុននឹងចាប់ផ្តើមឱសថថ្មី ឬបំពេញបន្ថែមដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាក្រពះរបស់អ្នក។

ម. Wüthrich