បំបាត់ការក្អក និងរលាកបំពង់ក ជាមួយឱសថធម្មជាតិសាមញ្ញ
នៅពេលដែលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបានមកដល់ មនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាសុខភាព រួមទាំងការក្អកជាប់រហូត គ្រុនផ្តាសាយញឹកញាប់ និងរលាកផ្លូវដង្ហើម។ អាកាសធាតុត្រជាក់ ខ្យល់ស្ងួត និងការកែតម្រូវតាមរដូវអាចធ្វើឱ្យសញ្ញាទាំងនេះកាន់តែជារឿងធម្មតា និងមិនស្រួល។ ការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ ផ្តល់នូវវិធីសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយបញ្ហាទាំងនេះ ដោយបង្ហាញពីការធូរស្រាលដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ ដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងថ្នាំសំយោគ។ ពីតែរុក្ខជាតិរហូតដល់ទឹកឃ្មុំ និងប្រេងសំខាន់ៗ ដំណោះស្រាយធម្មជាតិទាំងនោះអាចបន្ធូរបំពង់ក និងគាំទ្រដល់ដំណើរការស្តារឡើងវិញរបស់រាងកាយ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពក្នុងអំឡុងខែរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
កត្តាបង្កឱ្យក្អក និងរលាកបំពង់កក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ
\r\n\r\nនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ សំណើមកើនឡើង និងខ្យល់នឹងកើនឡើង ការប្រែប្រួលបរិស្ថានទាំងនេះអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្រព័ន្ធដកដង្ហើម។ ការធ្លាក់ចុះនៃសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗ បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវអារម្មណ៍នៃការរលាកផ្លូវដង្ហើម ការឆ្លងមេរោគបំពង់ក និងលទ្ធភាពនៃការក្អក។ ខ្យល់ត្រជាក់មាននិន្នាការធ្វើឱ្យភ្នាសរំអិលស្ងួត ធ្វើឱ្យបំពង់ក និងច្រមុះងាយនឹងរលាក និងរលាក។ លើសពីនេះ ខ្យល់យកភាគល្អិតដែលមានភាពកខ្វក់ និងលំអង ដែលធ្វើឲ្យខូចមុខងារផ្លូវដង្ហើម និងបង្កឱ្យក្អក ឬឈឺបំពង់ក។
ផងដែរ ជាមួយនឹងអាកាសធាតុត្រជាក់មក ការប្រើប្រាស់រចនាសម្ព័ន្ធកំដៅក្នុងផ្ទះ ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតសំណើមនៅក្នុងផ្ទះ និងកន្លែងធ្វើការ។ លើសពីនេះ ខ្យល់ក្នុងផ្ទះស្ងួតអាចធ្វើឱ្យបំពង់ក និងផ្លូវដង្ហើមកាន់តែអាក្រក់ ធ្វើឱ្យសញ្ញានៃការឈឺបំពង់ក ឬក្អករ៉ាំរ៉ៃកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលដែលខ្យល់ស្ងួត ភ្នាស mucous នៃផ្លូវដង្ហើមបាត់បង់សំណើម ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទប់ និងដកសារធាតុឆាប់ខឹង។ ដើម្បីបំបាត់អាការក្អក និងឈឺបំពង់ក A. Vogel Santasapina ដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ ស្ករគ្រាប់មានផ្ទុកនូវចំរាញ់ចេញពីផ្លែត្រសក់ស្រស់ ប្រេងម្ជុល fir ទឹកឃ្មុំ ប្រេង peppermint និង menthol ដែលបន្ថយរោគសញ្ញានៃការក្អករ៉ាំរ៉ៃ ស្អក និងជំងឺ pharyngitis ។
\r\nនៅពេលដែលមនុស្សយើងចំណាយពេលច្រើននៅផ្ទះ ការស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកដទៃនឹងបង្កើនឱកាសនៃការរីករាលដាលមេរោគផ្លូវដង្ហើម ដែលជាទូទៅបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក និងក្អក។ ការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយចំពោះការឆ្លងមេរោគទាំងនេះជាប្រចាំរួមមានការឈឺបំពង់ក និងក្អក ដោយសារតែរាងកាយព្យាយាមបណ្តេញមេរោគ។
រដូវស្លឹកឈើជ្រុះក៏ជារដូវសម្រាប់អាលែហ្សីមួយចំនួន រួមជាមួយនឹងផ្សិតផ្សិត និងលំអង ragweed ដែលធ្វើអោយប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមកាន់តែអាក្រក់។ សម្រាប់មនុស្សដែលងាយនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សីទាំងនេះ ការប៉ះពាល់នឹងបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក តឹងច្រមុះ និងក្អកជាបន្តបន្ទាប់។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីតាមរដូវច្រើនតែធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ដោយសារការកើនឡើងនៃផ្សិតដោយសារស្លឹករលួយ និងអាកាសធាតុមានសំណើម បង្កើតឱ្យមានការបង្ករោគនៅបំពង់ក។
ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការក្អក និងរលាកបំពង់ក
\r\n\r\nការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យូរមកហើយ ដើម្បីកាត់បន្ថយការក្អក និងឈឺបំពង់ក ដោយផ្តល់នូវជម្រើសដ៏ទន់ភ្លន់ និងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះឱសថសិប្បនិម្មិត។ ឱសថដែលរួមមាន thyme, anise, fennel និងឫស althea ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់សម្រាប់ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់ពួកគេទៅលើម៉ាស៊ីនផ្លូវដង្ហើម និងសុខភាពសុដន់។ នេះជាវិធីដែលឱសថទាំងនេះអាចសម្រាលរោគសញ្ញា និងជួយដល់ការដកដង្ហើម៖
- \r\n
- Thyme: ជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ ថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងថ្នាំបញ្ចុះលាមក ដែលធ្វើឱ្យវាជាការព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់ការក្អក និងរលាកបំពង់ក។ សមាសធាតុសកម្មនៅក្នុង thyme រួមជាមួយ thymol ជួយសម្រាកក្រុមសាច់ដុំនៃបំពង់ខ្យល់ និងទងសួត ដែលអាចកាត់បន្ថយការក្អក។ លើសពីនេះទៀត thyme រួមចំណែកដល់ការស្តើងនៃស្លសដែលសម្របសម្រួលការដកយកចេញនិងការសម្អាតផ្លូវដង្ហើម។ ឱសថនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាចម្បងសម្រាប់ក្អកស្ងួត ហៀរសំបោរ និងរលាកផ្លូវដង្ហើមកំពូល។ ទឹកតែ ឬទឹកស៊ីរ៉ូអាចផ្តល់ឱសថដោយមធ្យោបាយនៃការបន្ធូរបំពង់ក និងបង្កើតផ្លូវដង្ហើម។ \r\n
- Anise៖ Anise ត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺផ្លូវដង្ហើម ដោយសារតែវាមានប្រសិទ្ធភាព antispasmodic និង expectorant home។ គ្រាប់អានីសជួយកាត់បន្ថយការក្អកដោយបន្ធូរផ្លូវដង្ហើមដែលរលាក និងស្លេសស្តើង ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្អាតទ្រូង។ រសជាតិស្រាលដូច licorice ក៏ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសារធាតុដ៏ពេញនិយមក្នុងទឹកស៊ីរ៉ូធម្មជាតិ និងថ្នាំបន្តក់ក្អក។ \r\n
- Fennel៖ ជួយសម្រួលការក្អក និងឈឺបំពង់ក។ វាមានថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ថ្នាំ antispasmodic និងថ្នាំ expectorant ដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ គ្រាប់ពូជ Fennel រួមបញ្ចូលនូវសមាសធាតុដែលរួមមាន anethole ដែលជួយបន្ធូរជាលិកាសាច់ដុំនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម និងបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកទងសួត ជំងឺហឺត bronchial និងការតឹងទ្រូងដែលគេស្គាល់។ ការផឹកតែ fennel អាចជួយសម្អាតទឹករំអិល កាត់បន្ថយការរលាក និងបំបាត់ការរលាកបំពង់ក។ \r\n
- Althea Root៖ ឫស Althea គឺជារុក្ខជាតិដែលផ្តល់ភាពធូរស្រាល ដែលគេស្គាល់ថាមានសមត្ថភាពក្នុងការស្រោប និងការពារភ្នាសរំអិលនៃបំពង់ក និងផ្លូវដង្ហើម។ វាផ្ទុកនូវទឹករំអិល ដែលជាសារធាតុស្រដៀងនឹងជែល ដែលដាក់ស្រទាប់ការពារលើជាលិកាដែលខឹង ផ្តល់ភាពសុខស្រួលនៅនឹងកន្លែងពីភាពស្ងួត ភាពមិនស្រួល និងការរលាកនៅក្នុងបំពង់ក។ ឫស Althea មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់បំបាត់ការក្អកស្ងួត រមាស់ និងបន្ថយការរលាកក្នុងប្រព័ន្ធដង្ហើម។ លើសពីនេះវាជួយលើកកម្ពស់ការស្តារជាលិកាឡើងវិញ និងអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកទងសួត ឬរលាកបំពង់ក។ \r\n
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីធម្មជាតិដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពសុដន់ និងផ្លូវដង្ហើម Sidroga Breast និង Hustentee គឺជាផលិតផលដ៏ល្អ។ តែត្រូវបានគេច្នៃចេញពីការរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៃឱសថរុក្ខជាតិរួមមាន thyme, anise, fennel និង althea root ។ ឱសថទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ សម្រាប់លទ្ធផលដ៏មានប្រយោជន៍របស់ពួកគេលើការដកដង្ហើម និងសុខភាពសុដន់។
\r\nការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ការក្អក និងឈឺបំពង់ក
\r\n\r\nប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ខ្លាំងក្លា ដែលកាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគក្នុងបំពង់ក និងផ្លូវដង្ហើម។ ប្រេងរួមជាមួយ eucalyptus, peppermint និងដើមតែជួយបន្ធូរជាលិកាដែលឆាប់ខឹង បន្ធូរភាពមិនស្រួល និងលើកកម្ពស់ការងើបឡើងវិញ។ នៅពេលស្រូបចូល ឬអនុវត្តលើប្រធានបទ ប្រេងទាំងនេះផ្តល់ភាពធូរស្រាលពីការហើម និងរលាកដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការឈឺបំពង់ក និងក្អកជាបន្តបន្ទាប់។
- \r\n
- ប្រេង Eucalyptus៖ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានសមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការក្អក និងជួយសម្អាតខ្យល់ដង្ហើម។ វារួមបញ្ចូលសមាសធាតុដែលគេស្គាល់ថាជា eucalyptol ដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំបញ្ចុះលាមក។ ប្រេង Eucalyptus ជួយបើកផ្លូវដង្ហើម ដែលធ្វើអោយការដកដង្ហើមមិនសូវស្មុគស្មាញ និងបណ្តេញស្លេស វាអាចត្រូវបានគេប្រើក្នុងឧបករណ៍សាយភាយ ណែនាំឱ្យស្រូបចូលដោយចំហាយទឹក ឬពនលាយជាមួយប្រេងក្រុមហ៊ុនបញ្ជូន ហើយអនុវត្តទៅទ្រូងដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ Stiltuss Cough Drop ផ្តល់នូវការក្អកខ្លាំង និងកាត់បន្ថយការឈឺបំពង់ក ដោយសារតែវាផ្ទុកនូវសារធាតុ menthol, eucalyptus ប្រេង thymol និងប្រេង anise ។ \r\n\r\n\r\n
- ប្រេង Peppermint៖ សមាសធាតុចម្បងរបស់វា menthol បង្ហាញពីអារម្មណ៍ត្រជាក់ ដែលអាចបំបាត់ការឈឺបំពង់ក និងកាត់បន្ថយការក្អក។ ប្រេង Peppermint ជួយបន្ធូរក្រុមសាច់ដុំនៃផ្លូវដង្ហើម ធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមមិនសូវស្មុគស្មាញ។ លើសពីនេះទៅទៀត វាអាចបំបែកទឹករំអិល ដែលកាត់បន្ថយការកកស្ទះ។ ដើម្បីទទួលបានភាពធូរស្បើយ សូមពិចារណាប្រើប្រេងម្ទេសក្នុងការស្រូបចូលចំហាយទឹក ឬជាផ្នែកមួយនៃទឹកខ្ពុរមាត់ដែលផ្សំជាមួយទឹកក្តៅ និងទឹកឃ្មុំ។ \r\n
- ប្រេងដើមតែ៖ ជួយសម្លាប់បាក់តេរី និងមេរោគ ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ នៅពេលប្រើក្នុងការស្រូបចូលចំហាយទឹក ប្រេងដើមតែអាចជួយសម្អាតផ្លូវដង្ហើម និងបំបាត់ការរលាក។ វាក៏អាចត្រូវបានលាយជាមួយនឹងប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន ហើយម៉ាស្សាចូលបំពង់ក និងដើមទ្រូង ដើម្បីបំបាត់ការរលាក និងលក់ការស្តារឡើងវិញ។ \r\n
ទោះបីជាប្រេងសំខាន់ៗអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយយ៉ាងសំខាន់ក៏ដោយ វាចាំបាច់ក្នុងការលាបវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ឧស្សាហ៍ពនឺប្រេងសំខាន់ៗជាមួយប្រេងក្រុមហ៊ុនផ្ទុកប្រេងដូង ឬ jojoba មុនពេលលាបលើស្បែក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុននឹងប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ ជាពិសេសក្នុងករណីដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ឬមានជម្ងឺមូលដ្ឋាន។
ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះគឺផ្តល់ព័ត៌មាន និងមិនជំនួសការប្រឹក្សារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតទេ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃការក្អក និងរលាកបំពង់កនៅតែកើតមាន សូមស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្មី ជាពិសេសប្រសិនបើមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ឬ contraindications បុគ្គល។
R. កេស