ប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ជាមួយនឹងវីតាមីន និងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។

ការជ្រុះសក់គឺជាបញ្ហាទូទៅដែលជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក ដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ខកចិត្ត ខ្មាសអៀន និងបាត់បង់ទំនុកចិត្ត។ មិនថាបណ្តាលមកពីហ្សែន ការប្រែប្រួលអរម៉ូន ឬកត្តារបៀបរស់នៅក៏ដោយ ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃការស្តើង និងជ្រុះសក់អាចមានទំហំធំ។ ជាសំណាងល្អ មានវីតាមីន និងអាហារបំប៉នសំខាន់ៗ ដែលអាចជួយការពារអ្នក និងកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ លើកកម្ពស់សក់កាន់តែរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យសក់ជ្រុះ?

ការបាត់បង់សក់អាចកើតឡើងដោយសាររឿងជាច្រើន រាប់ចាប់ពីហ្សែន រហូតដល់ការរស់នៅ និងឥទ្ធិពលបរិស្ថាន។ នេះគឺជាហេតុផលទូទៅបំផុតមួយចំនួន៖

\r\n
• ហ្សែន (androgenic alopecia)៖ ទម្រង់ទូទៅបំផុតនៃការបាត់បង់សក់ ការបាត់បង់សក់ androgenetic គឺជាតំណពូជជាទៀងទាត់ ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា ទំពែកគំរូបុរស ឬស្ត្រី។ នេះ​នាំ​ឱ្យ​សក់​ស្តើង និង​ខ្វះ​បន្តិច​ម្ដងៗ ជា​ពិសេស​នៅ​តាម​សរសៃ​សក់ និង​មកុដ។
\r\n
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន៖ អ័រម៉ូនដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពសក់។ លក្ខខណ្ឌ​ដែល​រួម​មាន​ជំងឺ​អូវែរ polycystic ovary (PCOS) ការ​អស់​រដូវ និង​ជំងឺ​ទីរ៉ូអ៊ីត​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​សក់​ស្តើង​ដោយសារ​ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន។
\r\n
• ស្ត្រេស៖ ភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ ឬអារម្មណ៍អាចបង្កឱ្យមានការស្រក់ telogen ដែលជាស្ថានភាពដែលសក់ចូលទៅក្នុងផ្នែកសម្រាកមុនអាយុ ហើយចាប់ផ្តើមជ្រុះ។ ការជ្រុះសក់បែបនេះច្រើនតែបណ្ដោះអាសន្ន ទោះជាយ៉ាងនេះក្ដី អាចជាការខកចិត្ត។
\r\n
• កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម៖ កង្វះវីតាមីនសំខាន់ៗ រួមមានជាតិដែក ស័ង្កសី និងវីតាមីន (ជាពិសេស biotin និងវីតាមីន D) អាចធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយ ហើយបណ្តាលឱ្យស្តើង ឬជ្រុះ។
\r\n
• កត្តាបរិស្ថាន៖ ការប៉ះពាល់នឹងសមាសធាតុគីមីដ៏អាក្រក់ សារធាតុបំពុល ឬសូម្បីតែភាពកក់ក្តៅក្នុងកម្រិតមធ្យមពីឧបករណ៍ធ្វើរចនាប័ទ្មអាចធ្វើឱ្យសក់ខូច និងរួមចំណែកដល់ការជ្រុះសក់។
\r\n

ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការជ្រុះសក់

ការទំពែកលំនាំបុរស និងទំពែកលំនាំស្ត្រី (androgenic alopecia)៖ ការជ្រុះសក់ប្រភេទនេះបណ្តាលមកពីការកែតម្រូវហ្សែន និងអរម៉ូន។ ចំពោះបុរស នេះជាធម្មតាបង្ហាញរាងថាជាសក់ជ្រុះ និងស្តើងនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាល។ ចំពោះស្ត្រី, នេះច្រើនតែនាំឱ្យមានការរីករាលដាលនៃស្បែកក្បាលស្តើង។

\r\n
• Telogen Alopecia៖ ជាញឹកញយដោយសារតែភាពតានតឹង ជំងឺ ឬការកែតម្រូវជីវិតសំខាន់ៗ Telogen Alopecia បណ្តាលឱ្យមានការជ្រុះសក់មួយរយៈពេលខ្លី។ ជាទូទៅសក់នឹងដុះឡើងវិញនៅពេលដែលហេតុផលមូលដ្ឋានត្រូវបានលុបចោល។
\r\n
• Alopecia areata៖ ស្ថានភាព​អូតូអ៊ុយមីន​នេះ​បណ្តាល​ឱ្យ​ជ្រុះ​សក់​ភ្លាមៗ​នៅពេល​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​វាយ​លុក​ឫសសក់​ខុស។ ក្នុងករណីខ្លះ វាអាចវិវត្តទៅជាការខ្វះខាតសក់ទាំងស្រុងនៅស្បែកក្បាល (alopecia generalis) ឬសូម្បីតែនៅលើដងខ្លួនទាំងមូល (alopecia universalis)។
\r\n

វីតាមីនល្អបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់

អាហារបំប៉ន Biotin សម្រាប់ការបាត់បង់សក់

Biotin ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវីតាមីន B7 មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរក្សាសក់ឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។ វាដំណើរការមុខងារសំខាន់មួយក្នុងការផលិត keratin ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលគ្រប់គ្រងរចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់ ស្បែក និងក្រចករបស់អ្នក។ ដោយ​ការ​គាំទ្រ​ដល់​ការ​ផលិត​សារធាតុ keratin សារធាតុ biotin អាច​ជួយ​ពង្រឹង​សរសៃ​សក់ រក្សា​ទុក​ការ​បែក​បាក់ និង​លក់​ឱ្យ​សក់​ដុះ។

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ងាក​មក​ប្រើ​ថ្នាំ​បំប៉ន​បណ្ដុះ​សក់​ដោយ Biotin ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ការ​ជ្រុះ​សក់ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​សក់​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ឡើង ជា​ពិសេស​បើ​ពួក​គេ​មាន​កង្វះ​ខាត។ ជាឧទាហរណ៍ PRIORIN Biotin ដែលជាអាហារបំប៉នតែមួយគត់ និងគុណភាពខ្ពស់ ដែលធ្វើអោយសក់ដុះលូតលាស់ និងពង្រឹងឫសរបស់វា។ វាគឺជាអាហារបំប៉នដែលរួមបញ្ចូលការរួមបញ្ចូលតែមួយគត់ទាំងស្រុងនៃ biotin, ចំរាញ់ចេញពី millet និងវីតាមីនសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដែលជួយដល់ការលូតលាស់សក់មានសុខភាពល្អ។ គ្រាន់តែលេប ១-២ គ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាមួយអាហារ និងទឹកមួយកែវ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរយៈពេល 3-6 ខែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលពេញលេញ។

 

Priorin biotin kaps (neu)

 

7835086

PRIORIN Biotin Kaps (neu) PRIORIN Biotin Kaps (neu) គឺជាអាហារបំប៉នតែមួយគត់ និងគុណភាពខ្ពស់ ដែលធ្វើអោយសក់លូតលាស់ និងពង្រឹងឫសសក់។ វាគឺជាអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានផ្សំឡើងដោយការរួមបញ្ចូលគ្នាតែមួយគត់នៃ biotin, ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងសារធាតុសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដែលជួយក្នុងការរក្សាការលូតលាស់សក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ គ្រឿងផ្សំ PRIORIN Biotin Kaps (neu) មានសារធាតុសកម្មដូចខាងក្រោម៖ Biotin (Vitamin B7)៖ ជាវីតាមីនរលាយក្នុងទឹក ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាសក់ ស្បែក និងក្រចកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វាចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ និងពង្រឹងសក់ពីខាងក្នុង។ Millet Extract: Millet គឺជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលមានសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីន។ សារធាតុចម្រាញ់ពីដើមមីលីនៅក្នុង PRIORIN ជួយពង្រឹងឫសសក់ និងជំរុញការលូតលាស់សក់។ L-Cystine៖ ជាអាស៊ីតអាមីណូដែលចាំបាច់សម្រាប់សក់រឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។ វា​ក៏​ជួយ​ការពារ​ការ​បែក​ចុង និង​សក់​ខូច​ផង​ដែរ។ Calcium Pantothenate៖ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាវីតាមីន B5 កាល់ស្យូម pantothenate ជួយការពារសក់ស្តើង និងពង្រឹងការលូតលាស់សក់។ អត្ថប្រយោជន៍ PRIORIN Biotin Kaps (neu) ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន រួមទាំង៖ ជំរុញការលូតលាស់សក់៖ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ពិសេសនៃគ្រឿងផ្សំនៅក្នុង PRIORIN ជួយជំរុញការលូតលាស់សក់ និងពង្រឹងឫសសក់។ ការពារសក់ជ្រុះ៖ សារធាតុ Biotin និងសារធាតុសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៅក្នុង PRIORIN ជួយការពារការជ្រុះសក់ និងស្តើង។ ធ្វើអោយសុខភាពសក់ប្រសើរឡើង៖ PRIORIN សំបូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ ដើម្បីបង្កើនសុខភាពសក់ និងនាំមកនូវពន្លឺចែងចាំង និងភ្លឺរលោងដល់សក់។ ស័ក្តិសមសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទសក់៖ អាហារបំប៉ន PRIORIN Biotin Kaps (neu) ស័ក្តិសមសម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទ រួមទាំងសក់ស្ងួត ខូច ខ្លាញ់ ឬសក់ស្តើង។ ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ PRIORIN Biotin Kaps (neu) ងាយស្រួលប្រើ ហើយមិនត្រូវការការរៀបចំពិសេសណាមួយឡើយ។ គ្រាន់តែទទួលទាន ១-២ គ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាមួយអាហារ និងទឹកមួយកែវ។ វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំ PRIORIN រយៈពេល 3-6 ខែ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលពេញលេញ។ ..

142.20 USD

ដាក់ទៅក្នុងរទេះ

\r\n
• ប្រភពអាហារបំប៉ន និងអាហារបំប៉ន៖ អាហារសម្បូរទៅដោយ biotin រួមមានស៊ុត គ្រាប់ គ្រាប់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានកង្វះ biotin ឬអ្នកដែលស្វែងរកជំនួយបន្ថែមសម្រាប់សុខភាពសក់ អាហារបំប៉ន biotin អាចជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ។ អាហារបំប៉នទាំងនេះច្រើនតែរួមបញ្ចូលវីតាមីនចម្រុះសម្រាប់ការជ្រុះសក់ ហើយការទទួលទានជាប្រចាំអាចជួយពង្រឹងសក់ និងកាត់បន្ថយការស្តើង។
\r\n

វីតាមីន D

កង្វះវីតាមីន D ត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងការជ្រុះសក់ និងស្តើង ដោយសារសារធាតុចិញ្ចឹមនេះត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីជួយដល់វដ្តនៃការលូតលាស់សក់។ ការទទួលបានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់គឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសក់ជ្រុះ ព្រោះវាជួយរក្សាសុខភាព និងលក្ខណៈពិសេសរបស់ឫសសក់។

\r\n
• ប្រភពនៃវីតាមីន D៖ វីតាមីន D អាចទទួលបានពីការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ បន្ថែមពីលើប្រភពអាហារ រួមជាមួយនឹងត្រីខ្លាញ់ (ត្រីសាម៉ុង ត្រីស្បៃកា) ទំនិញធ្វើពីទឹកដោះគោ និងស៊ុតលឿង។ អ្នក​ដែល​មិន​ទទួល​បាន​វីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់​ពី​ធនធាន​ទាំង​នោះ​អាច​នឹង​ត្រូវ​ការ​អាហារ​បំប៉ន​បន្ថែម​ទៀត ជា​ពិសេស​ក្នុង​ករណី​កង្វះ។
\r\n

ស័ង្កសី

ស័ង្កសីមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយដល់ការលូតលាស់នៃជាលិកាសក់ ការជួសជុល និងដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញ sebaceous នៅជុំវិញឫសសក់។ ដោយរក្សាបាននូវបរិស្ថានស្បែកក្បាលដែលមានសុខភាពល្អ ស័ង្កសីជួយសម្រួលដល់ការបាត់បង់សក់ដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាស្បែកក្បាល រួមជាមួយនឹងអង្គែស្បែកក្បាល ឬការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក។ កម្រិតស័ង្កសីគ្រប់គ្រាន់ក៏លើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់ដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ ដោយធានាថាឫសសក់ទទួលបានវីតាមីនដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីបង្កើតឡើងវិញ។

\r\n
• ប្រភពអាហារ៖ អាហារសម្បូរស័ង្កសីរួមមាន អយស្ទ័រ សាច់ជ្រូក និងគ្រាប់ល្ពៅ។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​អាច​ខ្វះ ឬ​ចង់​ធានា​បាន​នូវ​សុខភាព​សក់​ដ៏​ល្អ​ប្រសើរ អាហារ​បំប៉ន​ស័ង្កសី​ដូចជា Burgerstein Hair & Nails នឹងជួយសន្សំសំចៃសក់របស់អ្នកស្តើង និងជំរុញសក់ឱ្យរឹងមាំ។ Burgerstein មានសារធាតុចម្រាញ់ពីមីលីត សារាយក្រហម និងស្មុគស្មាញវីតាមីន-មីក្រូ។ វាផ្ដល់ឱ្យឫសសក់ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃ និងអនុញ្ញាតឱ្យរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អដោយសារធាតុ biotin និងស័ង្កសី។ លើសពីនេះ ស័ង្កសីជួយឱ្យក្រចករឹងមាំ។
\r\n

 

Burgerstein hair & nails 90 គ្រាប់

 

4921889

Burgerstein Hair & Nails គឺជាអាហារបំប៉នដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុចម្រាញ់ពី millet និង algae ក្រហម និងវីតាមីន-ដានស្មុគស្មាញ។ វាផ្តល់ឫសសក់ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃ និងរួមចំណែកដល់ការថែរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ដោយសារសារធាតុ biotin និងស័ង្កសី។ លើសពីនេះ ស័ង្កសីជួយដល់ការថែរក្សាក្រចកឱ្យរឹងមាំ។ជាមួយនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិធម្មជាតិ និងសារធាតុចម្រាញ់ពីសារាយក្រហម។រួមចំណែកដល់ការថែរក្សាធម្មតា ក្រចកជួយរក្សាសក់ធម្មតាដោយគ្មានរសជាតិសិប្បនិម្មិតគ្មានជាតិស្ករ គ្មានជាតិ lactose គ្មានដំបែ និងគ្មានជាតិ glutenដោយគ្មាន gelatineដោយគ្មានជាតិស្ករ granulatedVeganកម្មវិធីវាត្រូវបានណែនាំអោយលេបថ្នាំ Burgerstein Hair & Nails ចំនួន 3 គ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងអង្គធាតុរាវមួយចំនួន។គ្រឿងផ្សំសារធាតុបំពេញ (សែលុយឡូស អ៊ីដ្រូស៊ីប្រូភីល សែលុយឡូស, ជាតិសរសៃសូដ្យូម carboxymethyl cellulose, ប្រេងគ្រាប់កប្បាស), សារាយក្រហមដែលមានជាតិកាល់ស្យូម (26.0%), ស៊ីលីកុនឌីអុកស៊ីត, ចំរាញ់ពីមី (16. 3%), L-lysine hydrochloride, ភ្នាក់ងារថ្នាំកូត (hydroxypropylmethylcellulose, ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត, talc, គ្លីសេរីន) ស័ង្កសី gluconate ភ្នាក់ងារបំបែក (អំបិលម៉ាញ៉េស្យូមនៃអាស៊ីតខ្លាញ់) កាល់ស្យូម D-pantothenate ទង់ដែង gluconate អាស៊ីត pteroylglutamic ភ្នាក់ងារពណ៌ (អុកស៊ីដជាតិដែក និងអ៊ីដ្រូសែន) ឌី-ប៊ីយ៉ូទីន។..

76.95 USD

ដាក់ទៅក្នុងរទេះ

Collagen

Collagen បង្ហាញពីអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗ ដែលជាសារធាតុទប់ស្កាត់ keratin ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលជួយពង្រឹងសក់។ ដោយការបង្កើនការផលិត keratin, collagen ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពទាំងមូលនិងការបត់បែននៃសក់។ លើសពីនេះ វាអាចជួយការពារឫសសក់ពីការខូចខាត និងជួយដល់សុខភាពស្បែកក្បាល លើកកម្ពស់សក់កាន់តែក្រាស់ និងមានសុខភាពល្អ។

\r\n
• អាហារ និងអាហារបំប៉នដែលសំបូរទៅដោយជាតិខូឡាជេន៖ ទំពាំងបាយជូរឆ្អឹង ស្បែកមាន់ និងអាហារបំប៉នកូឡាជែន គឺជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃកូឡាជែន ដែលអាចជួយពង្រឹងសុខភាពសក់។ ការរួមបញ្ចូលពួកវាទៅក្នុងរបបទទួលទានរបស់អ្នក ឬការទទួលទានអាហារបំប៉ន collagen ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធ និងកម្លាំងនៃសក់របស់អ្នក កាត់បន្ថយទំនោរក្នុងការបំបែក និងលើកកម្ពស់សក់ទាំងមូល។ សូមពិនិត្យមើល Vita Collagen ដែលជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការកែលម្អសុខភាពសក់ និងក្រចក។ ផលិតផលនេះរួមបញ្ចូលការរួមបញ្ចូលដ៏មានឥទ្ធិពលនៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ រួមជាមួយ biotin ស័ង្កសី និង collagen ដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់ និងក្រចករបស់អ្នកនូវវីតាមីនដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីលូតលាស់។
\r\n

 

Vita collagen hair&nails kaps ds 120 stk

 

1002419

Vita Collagen Hair&Nails Kaps Ds 120 Stkសូមណែនាំ Vita Collagen Hair&Nails Kaps Ds 120 Stk ដែលជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីជួយកែលម្អសក់ និងក្រចករបស់អ្នក! ផលិតផលនេះមានការលាយបញ្ចូលគ្នានៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដ៏មានឥទ្ធិពល រួមទាំង biotin ស័ង្កសី និង collagen ដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់ និងក្រចករបស់អ្នកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីលូតលាស់។ អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ ជួយដល់ការលូតលាស់សក់មានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ ចិញ្ចឹមក្រចកឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពរឹងមាំ និងរូបរាង មានផ្ទុកខូឡាជេន ដើម្បីជួយលើកកំពស់ការបត់បែន និងជាតិទឹករបស់ស្បែក ផ្តល់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាព និងសុខភាពទូទៅ ជាមួយនឹង 120 capsules ក្នុងមួយដប Vita Collagen Hair & Nails Kaps Ds គឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលសម្រាប់ជំនួយដល់សុខភាពសក់ និងក្រចករបស់អ្នក។ ងាយៗគ្រាន់តែញាំមួយថ្ងៃ 2 គ្រាប់ជាមួយអាហារ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល។ ផលិតផលនេះស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកបួស។ការវិនិយោគលើសុខភាពសក់ និងក្រចករបស់អ្នកមិនដែលងាយស្រួលនោះទេ អរគុណចំពោះ Vita Collagen Hair & Nails Kaps Ds។ ជម្រាបលាសក់ និងក្រចកដែលខ្សោយ ផុយ ហើយជំរាបសួរដល់ក្រចកដៃ និងក្រចកដែលមានសុខភាពល្អ!..

134.14 USD

ដាក់ទៅក្នុងរទេះ

គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងសម្រាប់សុខភាពសក់

ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ការបាត់បង់សក់ ដោយមានជំនួយពីការរំខានដល់វដ្តនៃការលូតលាស់សក់ ដែលនាំទៅរកលក្ខខណ្ឌរួមមានការបាត់បង់ telogen ដែលសក់ចូលដល់ដំណាក់កាលសម្រាកមុនអាយុ និងជ្រុះច្រើនពេក។ ការជ្រុះសក់ដែលបណ្តាលមកពីស្ត្រេសច្រើនតែកើតមានជាបណ្ដោះអាសន្ន ប៉ុន្តែអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើកម្រិតស្ត្រេសនៅតែខ្ពស់ពេញមួយឆ្នាំ។

គន្លឹះសម្រាប់ដោះស្រាយភាពតានតឹង៖

\r\n
• យូហ្គា៖ យូហ្គាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរួមបញ្ចូលគ្នានូវសកម្មភាពរាងកាយជាមួយនឹងការសម្រាកផ្លូវចិត្ត។ វាមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយស្ត្រេសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ដែលអាចផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ឫសសក់ និងជួយបណ្តុះសក់។
\r\n
• បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍៖ ការប្រើបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ រួមជាមួយនឹងការសម្រាកសាច់ដុំទំនើប ការមើលឃើញ ឬសូម្បីតែការសម្រាកទៀងទាត់អាចជួយបន្ថយដំណាក់កាលស្ត្រេស។ ការអនុវត្តទាំងនេះគាំទ្រទាំងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ ដែលក្នុងរយៈពេលយូររួមចំណែកដល់សុខភាពសក់។
\r\n

ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអំពីការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់ជាមួយនឹងវីតាមីន និងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ តែងតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់ជាងការចាប់ផ្តើមវីតាមីនថ្មី ឬអាហារបំប៉ន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាព ឬកំពុងប្រើថ្នាំ។

R. កេស