បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងថេរ៖ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុ និងដំណោះស្រាយថាមពលជាមួយនឹងអាហារ និងអាហារបំប៉ន

នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿន ការអស់កម្លាំងជាបន្តបន្ទាប់បានប្រែក្លាយទៅជាការរំខានទូទៅផងដែរ។ ការទាមទារការងារឥតឈប់ឈរ ការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងសង្គម ធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំងជាបន្តបន្ទាប់។ ការកំណត់មូលហេតុដើមនៃការអស់កម្លាំង និងការស្វែងរកដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព គឺជាកត្តាសំខាន់ដើម្បីស្ដារស្ថិរភាព និងថាមពល។

អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃក្នុងរបៀបរស់នៅទំនើប

ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃជាធម្មតាជារោគសញ្ញានៃកត្តាដែលទាក់ទងគ្នាចម្រុះ។ កម្រិតនៃភាពតានតឹងខ្ពស់ ការបាត់បង់ដំណេក ការជ្រើសរើសរបបអាហារមិនល្អ និងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល គឺជាមូលហេតុទូទៅ។ ការកំណត់ថាតើទិដ្ឋភាពណាមួយនៃរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងគឺជាជំហានមួយដើម្បីស្វែងរកចម្លើយប្រកបដោយនិរន្តរភាព។

ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង៖ សម្ពាធរ៉ាំរ៉ៃអាចជះឥទ្ធិពលដល់សុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តទាំងអស់។ ការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះភាពតានតឹងអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងជាប់លាប់។ ការស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ថាតើតាមរយៈការអនុវត្តន៍សតិអារម្មណ៍ ការហាត់ប្រាណ ឬចំណង់ចំណូលចិត្ត គឺជារឿងសំខាន់ក្នុងការបំបែកវដ្តនេះ។

ផ្តល់អាទិភាពដល់គុណភាពនៃការគេង៖ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬរំខានគឺជាមូលហេតុធម្មតានៃភាពអស់កម្លាំងជាប់លាប់។ របៀបរស់នៅបែបទំនើបជាមួយនឹងឧបករណ៍ និងគំរូនៃការគេងមិនទៀងទាត់អាចរំខានដល់ចង្វាក់ circadian ធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ ការបង្កើតទម្លាប់នៃការគេងជាប្រចាំ និងបង្កើតបរិយាកាសរីករាយក្នុងការងងុយគេង គឺជាធាតុសំខាន់ក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពអស់កម្លាំងដែលទាក់ទងនឹងការគេង។

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ ការជ្រើសរើសរបបអាហារមិនល្អ ដូចជាការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកនៃគ្រឿងផ្សំកែច្នៃ និងការប្រើប្រាស់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗមិនគ្រប់គ្រាន់ អាចរួមចំណែកដល់ការអស់កម្លាំង។ ផែនការអាហារមានតុល្យភាពដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗផ្សេងទៀត គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការរក្សាកម្រិតថាមពល។ ដើម្បីមានអារម្មណ៍រស់រវើក និងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង សូមប្រាកដថារបបអាហាររបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវីតាមីននៃក្រុម B, C, D ក៏ដូចជាធាតុដានដូចជាស័ង្កសី សេលេញ៉ូម និងជាតិដែក។ វីតាមីនទាំងអស់នេះមានផ្ទុកនៅក្នុងការបំពេញបន្ថែមពី Burgerstein គឺ Burgerstein CELA Multivitamin Mineral ។ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងធាតុដាន រួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាព។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងលុបបំបាត់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ភាពរឹងមាំទាំងមូល។

Burgerstein multivitamin-mineral cela 100 tablets

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

របៀបរស់នៅបែបស្ងប់ស្ងាត់៖ កង្វះសកម្មភាពរាងកាយគឺជាធាតុទូទៅមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងការអស់កម្លាំងជាប់លាប់។ លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់មិនត្រឹមតែធ្វើអោយសុខភាពប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងទៀតផង។ ការរួមបញ្ចូលកម្រិតមធ្យមនៃសកម្មភាពរាងកាយទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង។

ស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញ៖ ភាពអស់កម្លាំងជាប់លាប់ក៏អាចបង្ហាញពីស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន រួមទាំងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ភាពស្លេកស្លាំង ឬរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅមិននាំឱ្យមានការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដ៏ធំនោះ អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តគួរតែត្រូវបានពិគ្រោះសម្រាប់ការណែនាំជាលក្ខណៈបុគ្គល។

ឥទ្ធិពលនៃភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃ

ការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹង៖ ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃអាចបង្ហាញថាជាអ័ព្ទនៃការយល់ដឹង ប៉ះពាល់ដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការចងចាំ និងការសម្រេចចិត្ត។ នេះអាចរំខានដល់ផលិតភាពនៅកន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងបរិយាកាសសិក្សា ហើយបណ្តាលឱ្យពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។

ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍៖ ការអស់កម្លាំងថេរជារឿយៗជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។ អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃអាចងាយនឹងឆាប់ខឹង ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងការកើនឡើងនៃដំណាក់កាលស្ត្រេស។ បញ្ហាផ្លូវអារម្មណ៍ទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង និងប៉ះពាល់ដល់ការពេញចិត្តក្នុងជីវិត។

ផលិតភាពថយចុះ៖ ការអស់កម្លាំងថេរអាចបន្ថយផលិតភាពទាំងមូល។ នៅកន្លែងធ្វើការ នៅសាលា ឬជាមួយកិច្ចការផ្ទះ សមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តការងារបានត្រឹមត្រូវ និងប្រកបដោយភាពក្លៀវក្លាក៏អាចថយចុះផងដែរ ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍តានតឹង និងមិនពេញចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះការថយចុះនៃការអនុវត្តរួម សូមបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅ Livsane Magnesium + Vitamin B6 . ម៉ាញ៉េស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់ដែលជួយឱ្យរាងកាយរក្សាក្រុមសាច់ដុំ សរសៃប្រសាទ និងឆ្អឹងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ លើសពីនេះ វាជួយគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូង និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ម៉ាញ៉េស្យូមអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារផ្សេងៗគ្នា ដូចជាគ្រាប់ គ្រាប់ និងបន្លែស្លឹកបៃតង ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនឥឡូវនេះមិនទទួលបានម៉ាញេស្យូមគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វីតាមីន B6 ជួយសម្រួលដល់ការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម និងសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ ដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ និងមុខងារខួរក្បាល។

Livsane ម៉ាញ៉េស្យូម + វីតាមីន b6 tablets can 60 stk

7810560

Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS 60 Stk Looking for a dietary supplement that can give you an extra boost to your body's magnesium and Vitamin B6 levels? The Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS is a great option. What is Magnesium? Magnesium is an essential mineral that helps your body maintain healthy muscles, nerves, and bones. It also helps regulate your heartbeat and blood sugar levels. Magnesium can be found in many different foods, such as nuts, seeds, and green leafy vegetables. However, many people do not consume enough magnesium in their diets. What is Vitamin B6? Vitamin B6 is a water-soluble vitamin that helps your body produce red blood cells and neurotransmitters that affect your mood and brain function. It also helps your body break down proteins and carbohydrates. Vitamin B6 can be found in many different foods, such as fish, poultry, and bananas. Why Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS? The Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS is an easy and convenient way to supplement your body with these essential minerals. It contains 375 mg of magnesium and 10 mg of Vitamin B6 per tablet, which is more than the daily recommended intake. It is suitable for vegetarians and comes in a pack of 60 tablets. How to Use Take two tablets per day with water, preferably during or after a meal. Do not exceed the recommended daily dose. Warnings Not suitable for children under If you are pregnant or breastfeeding, consult a healthcare professional before using this product. Keep out of reach of children. With Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS, you can ensure that your body gets the essential minerals it needs to stay healthy and strong. Shop now and give your body the boost it deserves...

16.69 USD

លំហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាព៖ ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃជារឿយៗនាំឱ្យបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយ។ របៀបរស់នៅបែបស្ងប់ស្ងាត់នេះអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហាកាយសម្បទា ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងបង្កើតវដ្តដែលពិបាកបំបែក។

ការរំខានដំណេក៖ ភាពអស់កម្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ដំណេក បង្កើតវដ្តដ៏កាចសាហាវ។ គុណភាពនៃការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យអស់កម្លាំង ហើយការអស់កម្លាំងជាបន្តអាចបង្អាក់សមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចបាននូវការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ដែលជះឥទ្ធិពលបន្ថែមទៀតដល់កម្រិតថាមពលអំឡុងពេលភ្ញាក់ពីគេង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាការគេងបានល្អហើយជាលទ្ធផលសុខភាពត្រឹមត្រូវ - បង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅអាហារបំប៉ន Neurexan ។ យោងតាមរូបភាពឱសថ homeopathic ថ្នាំគ្រាប់ Neurexan អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់បញ្ហានៃការគេង និង អារម្មណ៍មិនស្ងប់។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកដែលបង្កើនភាពរសើបចំពោះលំអងស្មៅ។

គ្រាប់ neurexan 50 គ្រាប់

5327941

លក្ខណៈនៃគ្រាប់ថ្នាំ Neurexan 50 pcsការព្យាបាលដោយកាយវិភាគសាស្ត្រគីមី (АТС): N05CZសីតុណ្ហភាពផ្ទុកអប្បបរមា/អតិបរមា 15/25 អង្សាសេបរិមាណក្នុង កញ្ចប់ : 50 ដុំទំងន់: 30gប្រវែង: 35mmទទឹង: 35mmកម្ពស់: 58mmទិញថេប្លេត Neurexan 50 កុំព្យូទ័រតាមអ៊ីនធឺណិតពីប្រទេសស្វីស..

41.60 USD

ឥទ្ធិពលលើទំនាក់ទំនង៖ ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយនៃភាពអស់កម្លាំងជាបន្តអាចបង្អាក់ទំនាក់ទំនងជាមួយរង្វង់សាច់ញាតិ មិត្តភ័ក្តិ និងមិត្តរួមការងារ។ នេះអាចមានឥទ្ធិពលលើការផ្សព្វផ្សាយ ហើយអសមត្ថភាពក្នុងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសង្គមយ៉ាងពេញលេញអាចបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពឯកោ។

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ថាមពលប្រកបដោយនិរន្តរភាព

ក្នុងការស្វែងរកថាមពលថេរសម្រាប់រយៈពេលនៃថ្ងៃ តួនាទីនៃអាហារូបត្ថម្ភស្ទើរតែមិនអាចត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានបានឡើយ។ ការជ្រើសរើសអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនសំខាន់ៗឥឡូវនេះមិនមែនជារឿងសាមញ្ញបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំងនោះទេ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏ជួយលើកកម្ពស់ថាមពលយូរអង្វែងផងដែរ។ តោះស្វែងយល់ពីថាមពលនៃរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព ដើម្បីរក្សាកម្រិតថាមពលល្អបំផុត និងប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល៖ គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលរួមមាន oats, quinoa និងអង្ករសំរូបផ្តល់នូវការបញ្ចេញកាបូអ៊ីដ្រាតថេរ។ កាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគ្រស្មាញទាំងនេះគឺជាប្រភពថាមពលយូរអង្វែងជួយជៀសវាងការគាំងថាមពលដែលទាក់ទងនឹងជាតិស្ករចម្រាញ់។

ប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់៖ ប្រភពប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ រួមជាមួយនឹងសត្វស្លាប ត្រី តៅហ៊ូ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ គឺជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់រក្សាថាមពល។ ប្រូតេអ៊ីនដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការស្តារសាច់ដុំ និងមុខងារស៊ុមធម្មតា ជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ពេលថ្ងៃ។

បៃតងចម្រុះពណ៌៖ បន្លែ ជាពិសេសបន្លែដែលមានពណ៌ភ្លឺ សំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វីតាមីនទាំងនេះណែនាំសុខភាពទូទៅ និងជួយរក្សាថាមពលតាមរយៈកោសិកាជំនួយធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ៖ ប្រភពនៃខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ រួមមានផ្លែប័រ គ្រាប់ និងត្រីខ្លាញ់ ជួយឱ្យខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ និងផ្តល់ថាមពលបានយូរ។ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់មុខងារនៃការយល់ដឹង។

ផ្លែឈើសម្រាប់ជាតិស្ករធម្មជាតិ៖ ខណៈពេលដែលវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជៀសវាងការទទួលទានជាតិស្ករចម្រាញ់ច្រើនពេក ជាតិស្ករធម្មជាតិដែលបានកំណត់នៅក្នុងផ្លែឈើអាចផ្តល់នូវការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងល្អនៃកម្លាំង។ ផ្លែឈើបន្ថែមរួមមានជាតិសរសៃ ដែលជួយបញ្ចេញថាមពល។

ការផ្តល់ជាតិទឹក៖ ការរក្សាជាតិទឹកបានត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កម្រិតថាមពលដ៏ល្អប្រសើរ។ ទឹកដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម ការរំលាយអាហារ និងមុខងារកោសិកាទាំងមូល រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងកម្រិតមធ្យម៖ ទោះបីជាជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចផ្តល់នូវការកើនឡើងជាបណ្ដោះអាសន្ននៃកម្លាំងក៏ដោយ ការទទួលទានមិនទៀងទាត់អាចនាំឱ្យខូចថាមពល។ ការផឹកកាហ្វេ ឬតែក្នុងកម្រិតមធ្យមអាចបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថេរភាពថាមពលទាំងមូល។

ជំនួយនៃធាតុដាន៖ ការធានានូវការទទួលទានពេញលេញនៃសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ គាំទ្រដល់មុខងារចម្រុះនៃរាងកាយ។ ដំណាក់កាលគ្រប់គ្រាន់នៃវីតាមីន B, ជាតិដែក, ម៉ាញេស្យូម និងមីក្រូសារជាតិផ្សេងគ្នាគឺចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតថាមពលប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ Burgerstein វីតាមីន B12 នឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ - វាជាការបន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភជាមួយនឹងវីតាមីន B12 ដែលរួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហារធម្មតានៃការផលិតថាមពលនិងដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទហើយក៏ជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងផងដែរ។ ជាពិសេស វីតាមីន B12 ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសាច់ និងផលិតផលទឹកដោះគោ ដោយសារតែនេះ អ្នកទទួលទានបន្លែទំនងជាមិនទទួលបានវីតាមីន B12 នោះទេ។ ដូច្នេះហើយ វីតាមីន Burgerstein អាចសមស្របបំផុតសម្រាប់ vegans ដោយសាររូបមន្តរបស់វាដោយគ្មានធាតុផ្សំពីសត្វ។

Burgerstein វីតាមីន b12 boost minitabletten 100 stk

7777452

Burgerstein Vitamin B12 Boost គឺជាអាហារបំប៉នដែលមានវីតាមីន B12។ ថេប្លេតនីមួយៗមានផ្ទុកវីតាមីន B12 ចំនួន 500 μg។ បួស / vegan គ្មានជាតិគ្លុយតេន និងសណ្តែកដី គ្មានជាតិស្ករ គ្មានជាតិផ្អែម គ្មានសារធាតុរក្សាទុក មានវីតាមីន B12 កម្មវិធី លេប 1 គ្រាប់ 1 ដងក្នុង 1 ថ្ងៃជាមួយនឹងសារធាតុរាវ។ គ្រឿងផ្សំ សារធាតុបំពេញ (សែលុយឡូស កាល់ស្យូមអ៊ីដ្រូសែន ផូស្វាត) ភ្នាក់ងារថ្នាំកូត (hydroxypropylmethylcellulose mono- និង diglycerides នៃអាស៊ីតខ្លាញ់ សែលុយឡូស) ភ្នាក់ងារបញ្ចេញ (tricalcium phosphate អំបិលម៉ាញ៉េស្យូមនៃអាស៊ីតខ្លាញ់) methylcobalamin ប្រេង rapeseed វីតាមីន B12។ ..

26.09 USD

ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុនៃការអស់កម្លាំងជាបន្តបន្ទាប់ និងការសម្រេចចិត្តអំពីអាហារូបត្ថម្ភ អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងកម្រិតថាមពល និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ តាមរយៈការបន្ថែមអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម រក្សាជាតិទឹក និងជ្រើសរើសរបបអាហារប្រកបដោយការគិតពិចារណា មនុស្សអាចចាត់វិធានការយ៉ាងសកម្មដើម្បីកុំឱ្យអស់កម្លាំងជាប់រហូត។

ការបដិសេធ៖ ខ្លឹមសារដែលបានផ្តល់គឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មាន និងមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការអស់កម្លាំងថេរអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ ការជ្រើសរើសដែលមានព័ត៌មានអំពីអាហារូបត្ថម្ភ និងអាហារបំប៉នគឺជាផ្នែកមួយនៃវិធីសាស្រ្តរួមមួយដើម្បីសុខភាព ហើយតម្រូវការបុគ្គលអាចប្រែប្រួល។

L. Baumann