Beeovita

Иммундық жүйені қолдауға арналған С дәрумені мен мырыш препараттары

Иммундық жүйені қолдауға арналған С дәрумені мен мырыш препараттары

С дәрумені мен мырыш - сау иммундық жүйені сақтауда маңызды рөл атқаратын маңызды витаминдер мен минералдар. Адам ағзасына бұл қоректік заттар қажет, бірақ оларды тағамдық қоспалар ретінде тұтыну қосымша иммунитетті қамтамасыз етеді жүйелік қолдау. Қосымшаны таңдағанда, препаратта бар С витамині мен мырыштың дозасы мен формасын ескеру маңызды.

С дәрумені табиғи түрде жемістерде, көкөністерде, жаңғақтар мен дәндерде кездесетін антиоксидант болып табылады. Бұл қалыпты метаболизм кезінде пайда болатын бос радикалдардың әсерінен жасушаларды зақымданудан қорғауға көмектеседі. С дәрумені ақ қанның түзілуін де қолдайды иммундық жүйенің негізгі құрамдас бөлігі болып табылатын жасушалар. Әдеттегі тәуліктік дозалар 500-2000 мг аралығында ауытқиды, жоғары дозалар әлеуетті анағұрлым елеулі пайда әкеледі. Аскорбин қышқылы С витаминінің ең көп таралған түрлерінің бірі болып табылады қоспалар, дегенмен натрий аскорбаты немесе кальций аскорбаты сияқты басқа формалар жеке қажеттіліктерге байланысты қолданылуы мүмкін.

Мырыш - ағзаның иммундық жүйесінің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет тағы бір минерал. Ол қабыну реакциясын реттеуге көмектеседі және вирустар сияқты шетелдік басқыншыларға қарсы қорғанысты күшейту үшін басқа витаминдер мен минералдармен жұмыс істейді. бактериялар. Ересектерге ұсынылатын тәуліктік доза жасына және өмір салты факторларына байланысты әйелдер үшін 8-11 мг және ерлер үшін 11-14 мг құрайды. Жиі кездесетін мырыш препараттарына цитрат, глюконат, глюконолактон, лактат, оксид, пиколинат, сульфат - әрқайсысы жеке қажеттіліктерге байланысты әртүрлі биожетімділік көрсеткіштерін ұсынады.

Екі субстанцияны немесе бөлек қоспаларды қамтитын бір қоспаны қабылдау арасындағы таңдау негізінен жеке қалауға немесе қажеттілікке байланысты; алайда екеуін де қамтитын бір қосымшаны қабылдаудың кейбір артықшылықтары бар С витамині мен мырыш бірге, мысалы, соларға ыңғайлы. дәрі-дәрмекті/қоспаларды қабылдағанда уақытты қысатындар немесе бірнеше таблетканы/капсулаларды бірден жұту қиын. Екі қоректік затты бірге қабылдау оларға сау иммундық жүйеге оңтайлы қолдау көрсету үшін синергетикалық жұмыс істеуге мүмкіндік береді, осылайша адамдар өздерінің денсаулығын сақтай алады. уақыт өте тиімді. Біздің дәріхана Beeovita С витамині бар түрлі витаминдер мен минералды қоспалар сияқты сапалы швейцариялық денсаулық өнімдерінің кең таңдауын ұсынады. және мырыш бізге дұрыс дозада қажет.

Қосымшаны таңдаған кезде этикеткаларды мұқият оқып шығу маңызды, өйткені барлық препараттар бірдей жасалмайды; Олардың құрамында С дәрумені мен мырыштың (синтетикалық емес) табиғи көздері бар екеніне көз жеткізіңіз, өйткені олар оңайырақ болады синтетикалық опцияларға қарағанда денеңізге сіңеді; жарамдылық мерзімін қараңыз, өйткені уақыт өте келе қоректік заттар азаяды; сізде аллергия немесе сезімтал болуы мүмкін қосымша ингредиенттердің бар-жоғын тексеріңіз; ең соңында сіз екеніне көз жеткізіңіз Кез келген қоспаларды қабылдамас бұрын дозалау нұсқауларын жеткілікті түрде түсініңіз – қоректік заттардың ұсынылған дозадан асып кетуі жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, сондықтан мұны жасағанда әрқашан сақ болыңыз!

Соңғы жаңалықтар

Барлық жаңалықтарды көру
Ісінуді азайтудың және созылу мен көгерудің гематомаларын емдеудің тиімді жолдары 11.10.2024

Ісінуді азайтудың және созылу мен көгерудің гемато ...

Ісінуді азайтудың және созылулар мен көгерулердегі гематомаларды емдеудің тиімді жолдары, бұл қалпын...

Тәбетіңізді бақылаңыз: аштықты арттырудың жылдам шешімдері 11.10.2024

Тәбетіңізді бақылаңыз: аштықты арттырудың жылдам ш ...

Тәбетті бақылауға және қажет болғанда аштықты табиғи түрде арттыруға арналған жылдам және тиімді шеш...

Суық және тұмау маусымының алдында болыңыз: ең жақсы иммундық витаминдермен әрекет етіңіз 09.10.2024

Суық және тұмау маусымының алдында болыңыз: ең жақ ...

Иммундық жүйеңізді ең жақсы витаминдермен күшейту арқылы суық және тұмау маусымының алдында болыңыз....

Үздік витаминдермен осы күзде шаштың түсуімен күресіңіз 07.10.2024

Үздік витаминдермен осы күзде шаштың түсуімен күре ...

Осы күзде шашыңызды нығайтып, нәрлендіретін, сау өсуді қамтамасыз ететін ең жақсы витаминдермен шашт...

Асқазандағы қиындықтарды жеңілдету: жүрек айнуы мен ас қорытуды жеңудің табиғи жолдары 04.10.2024

Асқазандағы қиындықтарды жеңілдету: жүрек айнуы ме ...

Асқазан ауруын, соның ішінде күйдіруді және ас қорытуды жеңілдетудің табиғи жолдары, жылдам жеңілдет...

Қарапайым табиғи құралдардың көмегімен күзгі жөтел мен тамақтың тітіркенуін жеңілдетіңіз 02.10.2024

Қарапайым табиғи құралдардың көмегімен күзгі жөтел ...

Күзгі жөтелді жеңілдететін және тамақтың тітіркенуін басатын қарапайым және тиімді табиғи дәрі-дәрме...

Табиғи жүйке жүйесін қолдау арқылы стресстен құтылуды табыңыз 28.09.2024

Табиғи жүйке жүйесін қолдау арқылы стресстен құтыл ...

Психикалық денсаулық пен релаксацияны жақсарту үшін стрессті жеңілдетудің және жүйке жүйеңізді қолда...

Күзде күннен қорғайтын кремді ұмытпаңыз: ультракүлгін сәулелер әлі де зиян келтіруі мүмкін 25.09.2024

Күзде күннен қорғайтын кремді ұмытпаңыз: ультракүл ...

Күзде күн қорғанысын қолдануды ұмытпаңыз, өйткені ультракүлгін сәулелер тіпті салқын айларда да тері...

Осы күзде дұрыс витаминдермен отбасыңыздың иммундық жүйесін көтеріңіз 23.09.2024

Осы күзде дұрыс витаминдермен отбасыңыздың иммунды ...

Осы күзде отбасыңыздың иммундық жүйесін күшейтетін ең жақсы витаминдер, суық айларда барлығын сау жә...

Синустың бітелуін жеңілдету және тыныс алуды жақсарту бойынша кеңестер 20.09.2024

Синустың бітелуін жеңілдету және тыныс алуды жақса ...

Синустың бітелуін жеңілдетуге және тыныс алуды жақсартуға арналған тиімді кеңестер өзіңізді таза жән...

Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice