Синустың бітелуін жеңілдету және тыныс алуды жақсарту бойынша кеңестер

Синустың кептелуі көптеген адамдарға әсер етеді және көбінесе аллергия, суық тию немесе синус инфекцияларынан туындайды. Бұл күнделікті өмірге әсер ететін ыңғайсыздықты, қысымды және тыныс алуды қиындатуы мүмкін. Бақытымызға орай, синустың кептелуін жеңілдетудің және тыныс алуды жақсартудың тиімді әдістері бар.

Гинустың бітелуі дегеніміз не?

Синустың тоқырауы синустарды қаптаған тіндер ісінген немесе қабынған кезде, кептелу сезімін тудырғанда орын алады. Синустың бітелуінің бірнеше жалпы себептері бар, олар мыналарды қамтиды:

Аллергия: тозаңнан, кірден немесе үй жануарларының жүнінен тұратын аллергендер синустарда қабынуды тудыратын аллергияны тудыруы мүмкін.
Суық: Вирустық инфекциялар, әдеттен тыс суықпен қатар, синустардың ісінуі және артық шырышты шығаруы мүмкін, бұл тоқырауға әкеледі.
Синус инфекциялары (синусит): Бактериялық немесе вирустық инфекциялар синусит тудыруы мүмкін, ал синустар қабынып, сұйықтыққа толып, қысым мен тоқырау тудырады.
Қоршаған орта факторлары: Құрғақ ауа, ластаушы заттар және түтінді қоса алғанда, тітіркендіргіштер де синус мембраналарын тітіркендіріп, синустың бітелуіне әкелуі мүмкін.

\r\n\r\n

Синустың бітелуіне қарсы табиғи және балама әдістер

\r\n\r\n

Эфир майлары

Эфир майлары синустың бітелуін және қабынуын, әсіресе синус немесе жоғарғы тыныс жолдарының инфекциялары кезінде жеңілдетуге арналған танымал шөптік құрал болып табылады. Ең тиімді майлардың кейбірі эвкалипт, жалбыз және шай ағашы майларын қамтиды, олар мұрын жолдарын тазартуға және синус қысымын төмендетуге көмектесетіні дәлелденген.

Эвкалипт майы: Эвкалипттің қабынуға қарсы қасиеттері бар, ол мұрын жолдарын ашуға және қысымды төмендетуге көмектеседі. Эвкалипт майымен буды ингаляциялау тітіркенген синустарды тыныштандырады және тыныс алу инфекциялары кезінде тыныс алуды жақсартады. Сондай-ақ, құрамында эвкалипт пен мирт жапырақтарының 300 мг тазартылған эфир майлары бар Gelodurat капсулаларына назар аударыңыз. , сондай-ақ кәмпиттер апельсин және лимон қабығы. Құрал жедел және созылмалы бронхитке, сондай-ақ мұрын қуысының жұқпалы ауруларына (жедел және созылмалы синусит) қолданылады.
Бұрышты жалбыз майы: жалбыз майындағы ментолдың салқындатқыш әсері бар, ол синустың бітелуін жеңілдетеді және ауа ағынын жақсартады. Ол әдетте бумен ингаляция үшін қолданылады немесе бітеліп қалған мұрын жолдарын тазалау үшін диффузорға жеткізіледі.
Шай ағашының майы: бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттерімен танымал шай ағашы майы синустың қабынуын азайтуға және инфекциялармен күресуге көмектеседі. Кептелуді жеңілдету үшін оны бумен ингаляцияда қолдануға немесе сұйылтуға және кеудеге жергілікті жағуға болады.

\r\n\r\n

Бумен ингаляция

Бумен ингаляция - синустың бітелуін жеңілдетудің қарапайым, бірақ күшті әдісі. Жылы, ылғалды ауаны жұту арқылы бу шырышты босатуға және синустарды ылғалдандыруға мүмкіндік береді, тыныс алуды жеңілдетеді. Жылылық пен ылғал мұрын жолдарындағы қабынуды азайтып, синустың бітелуінің ауырсынуын жеңілдетеді.

Тиімді буды ингаляцияға арналған кеңестер:

Ыдыс әдісі: Үлкен ыдысқа ыстық су құйыңыз, ыдысты еңкейтіп, бу шықпау үшін басыңызды сүлгімен жабыңыз. Будың шырышты босатып, мұрын жолдарын тазалауына мүмкіндік беріп, бес-10 минут терең тыныс алыңыз.
Жылы душ: Жуынатын бөлмені бумен толтыру үшін жылы ваннаны қабылдаудың тағы бір тегіс жолы. Жылу мен ылғалдылық қоспасы шырышты жұмсартуға және синус қысымын төмендетуге көмектеседі, тыныс алуды жеңілдетеді.

\r\n\r\n

Мұрынға арналған тұзды спрей

Тұзды мұрын спрейлері мұрын жолдарындағы кір, тозаң және аллергендермен бірге шырышты жұқартып, тітіркендіргіштерді жуу арқылы жұмыс істейді. Бұл негізінен суық тию, аллергия немесе синус қабынуы кезінде мұрын бітелуін жеңілдетуді ұсынады. Дәрілік мұрын спрейлерінен айырмашылығы, тұзды спрейлер күнделікті қолдануға қауіпсіз және тәуелді емес, бұл оларды барлық жастағы адамдар үшін тамаша таңдау жасайды.

Үйде физиологиялық ерітіндіні қалай жасауға болады

\r\n\r\n

Үйде мұрынға арналған тұзды спрейді өзіңіз жасау оңай және арзан. Сізге тек тұз бен су қажет. Мұнда қарапайым нұсқаулық берілген:

1 кесе суды қайнатыңыз және оны бөлме температурасына дейін суытыңыз. 1/4 шай қасық йодталмаған тұзды (үстел тұзын) қосыңыз. Тұз толығымен ерігенше араластырыңыз. Ерітіндіні таза жерде сақтаңыз және қолдану үшін мұрынға арналған спрейді немесе тамызғышты пайдаланыңыз. Бұл өздігінен жасалған тұзды ерітінді мұрын жолдарын жұмсақ тазартуға және тыныштандыруға көмектеседі, тыныс алуды жеңілдетеді және ыңғайсыздықты азайтады.

Биржадан тыс (OTC) шешімдер

Рецептсіз (OTC) иммундық күшейткіштер және мұздатылған кептірілген бактериялық лизат тыныс алу жолдарының қайталанатын инфекцияларының алдын алу және синус инфекциялары мен мұрын бітелулерін азайту үшін барған сайын танымал болып келеді. Бұл иммуномодуляторлар ағзаның табиғи қорғаныс механизмдерін ынталандыру арқылы жұмыс істейді, иммундық жүйені тыныс алу жолдарының жалпы патогендерін тануға және оларға тиімдірек жауап беруге үйретеді. Бұл суық тию және синусит сияқты жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларының жиілігі мен ауырлығын азайтуға көмектеседі.

Лиофильденген бактериялық лизат инактивтендірілген бактериялардан алынады және қауіпсіз пішінде сол микроорганизмдердің аздаған мөлшерімен әсер ету арқылы иммундық жүйені «жоғарлатуға» арналған. Бұл экспозиция иммундық реакцияны күшейтеді, қайталанатын инфекциялардың алдын алуға көмектеседі және мұрын бітелуіне ықпал ететін қабынуды азайтады. Broncho-Vaxom лиофильденген бактериялық лизатты тасымалдайды және табиғи өнімділікті арттыру үшін иммуностимулятор ретінде пайдаланылады. қорғаныстар.

\r\n

Антигистаминдер

Антигистаминдер - аллергиялық реакция арқылы иммундық жүйені пайдалану арқылы шығарылатын химиялық зат, гистаминнің әсерін блоктайтын дәрілер. Гистамин босатылған кезде мұрынның бітелуін тудыруы мүмкін ісіну, қышу және шырыштың пайда болуы сияқты белгілерді тудырады. Гистаминнің нәтижесін басу арқылы антигистаминдер мұрынның бітелуіне ықпал ететін қабыну мен шырыштың жиналуын азайтуға көмектеседі, тыныс алуды жеңілдетеді.

Антигистаминдер мұрын бітелуін, түшкіруді және мұрынның ағуын жеңілдету арқылы шөп безгегі немесе үй жануарларына аллергия сияқты аллергиядан туындаған синустың бітелуіне әсіресе күшті әсер етеді. Олар жиі маусымдық аллергияны және тыныс алу жүйесіне әсер ететін әртүрлі аллергиялық жағдайларды емдеудің бөлігі ретінде қолданылады.

Жауапкершіліктен бас тарту: мақалада синустың бітелуін жеңілдетуге және тыныс алуды жақсартуға арналған кеңестер туралы ақпарат бар және бұл медициналық кеңес емес. Кез келген жаңа емдеуді бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз, әсіресе сізде медициналық жағдай немесе тұрақты синус тоқырау болса.

Р. Käser