Табиғи йод көздері жалпы денсаулықты сақтау үшін, әсіресе қалқанша безі мен метаболикалық процестер үшін қажет. Көптеген аймақтарда диеталарда теңіз балықтарын және йод-бай жемістердің аз шығынына байланысты йод жеткіліксіз болуы мүмкін. Бақытымызға орай, Kelp және Bladderwack сияқты табиғи қоспалар мұхиттан алынған йодтың концентрацияланған көзін ұсынады.
Vogel Kelp балдырлар таблеткаларында табиғи йодта мол, оған 250 мг келпет бар. Бұл таблеткаларға күніне үш рет жеткілікті сұйықтықпен тамақтану керек, бұл жеткілікті сұйықтықпен тамақтану үшін ұсынылады, бұл оны йод қабылдауды жақсартуға ыңғайлы нұсқа.
Сол сияқты, PhytoPharma Bladderwack таблеткалары - 71,8% қуық қапталған табиғи йод көзі. Олар вегетариандық, лактозасыз және глютенсіз, оларды әр түрлі диеталық преференцияларға ыңғайлы етеді. Оңтайлы пайда алу үшін сұйықтықпен тамақтану алдында күніне 3-6 таблеткадан қабылдау ұсынылады.
Осы екі өнім екеуі де өздерінің йод деңгейін жоғарылатуға ұмтылып, оларды оңай тұтыну үшін ыңғайлы планшеттік формаларда қол жетімді.
In our latitudes, the population tends to consume little iodine because we rarely eat sea fish and fruits. Kelp seaweed tablets are rich in natural iodine.
Consumption recommendation
Take 1 tablet 3 times a day before meals with sufficient liquid...