Beeovita

Күннен қорғайтын кремді дұрыс таңдау: күннен тиімді қорғау үшін ескерілетін факторлар

Күннен қорғайтын кремді дұрыс таңдау: күннен тиімді қорғау үшін ескерілетін факторлар

Күннен қорғайтын крем - күннің ультракүлгін сәулелерінің қауіпті салдарына қарсы қауіпсіздікті қамтамасыз ететін кез келген тері күтімінің маңызды элементі. Дегенмен, көптеген баламалар қол жетімді болғандықтан, күн қорғанысының дұрыс орнын табу қиын болуы мүмкін. Бұл мақалада біз күшті және қауіпсіз күннен қорғау үшін күннен қорғайтын крем немесе күннен қорғайтын крем қолдану кезінде ұмытпау керек факторларды таба аламыз.

Күн қорғанысының маңыздылығын түсіну

Ультракүлгін сәулелердің теріге әсері

Ультракүлгін сәулелердің теріге зиянды әсерлерін, соның ішінде күнге күйіп қалуды, ерте қартаюды және тері тесігі мен тері қатерлі ісігінің жеделдеу қаупін біліңіз. Күннен қорғайтын кремді үнемі қолдану неліктен сау тері тесігін және тері саңылауларын сақтау үшін маңызды екенін түсініңіз.

Күннен қорғайтын крем сау және жас тері тесігі мен теріні сақтауда тиімді одақтас болып табылады. Ол ультракүлгін (УК) сәулелердің зиянды салдарына қарсы маңызды қорғанысты ұсынады, ол күннің күйіп қалуынан бастап тері тесігі мен тері ісіктерінің көпшілігіне дейін тері тесігін және тері проблемаларын тудыруы мүмкін. Күннен қорғайтын кремнің маңыздылығын білу және оны күнделікті тері күтімінің қайталанатын бөлігіне айналдыру арқылы сіз тері тесігін және теріңізді қорғай аласыз және сыртқы көріністі дұрыс сезіне аласыз.

Күнге күйіп қалудан қорғау: Күннің күйіп қалуы ультракүлгін сәулесінің әсерінің бірден және маңызды салдарының бірі болып табылады. Қауіпсіздіксіз ұзақ уақыт күн туралы жариялау күннің ауыр күйіп кетуіне, қызаруға, көпіршіктерге және қабыршақтарға әкелуі мүмкін. Күннен қорғайтын факторы (SPF) бар күннен қорғайтын крем теріңізді зиянды УКВ сәулелерінен қорғайды, күннің күйіп қалуын тоқтатады және ыңғайсыздықсыз сыртта спортпен айналысуға мүмкіндік береді.

Ерте қартаюдың алдын алу: ультракүлгін сәулелердің әсері тері тесіктері мен терінің ерте қартаюына айтарлықтай ықпал етеді. Ультракүлгін сәулелер коллаген мен эластинді, тері тесігін және терінің серпімділігі мен қаттылығын сақтауға жауапты ақуыздарды бұзады. Нәтижесінде тері жағымды штаммдарды, әжімдерді және салбырауды қосымша кеңейтуі мүмкін. Күннен қорғайтын кремді үнемі қолдану бұл әсерлерге қарсы тұруға, терінің жас көрінісін сақтауға және қартаю белгілерін азайтуға көмектеседі.

Тері қатерлі ісігінің қаупін азайту: УК-сәулелерінің, негізінен, УК-сәулелерінің ұзақ әсер етуі тері тесігі мен тері жасушаларындағы ДНҚ-ны зақымдауы және тері қатерлі ісігінің қаупін арттыруы мүмкін. Меланома, тері тесігі мен тері қатерлі ісігінің ең өлімге әкелетін түрі ультракүлгін сәулеленумен тығыз байланысты. Күннен қорғайтын кремді үнемі қолдану бұл қауіпті айтарлықтай азайтады, сізді тері тесіктері мен тері ісіктерінің ықтимал қауіптерінен қорғайды.

Гиперпигментациядан қорғану: ультракүлгін сәулелердің жариялануы гиперпигментация деп аталатын қара дақтар мен дақтарды тудыратын меланин өндірісінің артуына әкелуі мүмкін. Күннен қорғайтын крем сізге терінің өңі бұзылған аймақтарды пайда болудан сақтауға мүмкіндік береді және тіпті уақыт өте келе қазіргі қара дақтарды кетіруге көмектеседі.

Алдын алу емдеуден жақсы: Күн сәулесінен зақымдалған тері тесігін емдеуге немесе тері тесігі мен тері ісіктерінің көпшілігінің салдарымен күресуге қарағанда, күннен қорғайтын кремді қолданудан тұратын профилактикалық шараларды қабылдау әлдеқайда қарапайым және арзанырақ. Күннен қорғайтын кремді күнделікті жұмыс тәртібіне енгізу ұзақ мерзімді перспективада сау теріні сақтауға бағытталған белсенді қадам болып табылады.

Күннен қорғайтын және күннен қорғайтын крем - тері тесігін және теріні ультракүлгін сәулелердің зиянды әсерінен қорғауға арналған әйгілі тауар. Олар ортақ мақсатқа сай болғанымен, олардың керемет сипаттамалары мен ерекшеліктері бар. Осы өнімдердің арасындағы айырмашылықтарды түсіну сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетінін білуге ​​​​мүмкіндік береді.

Күннен қорғайтын крем:

Күннен қорғайтын крем – әрбір UVA және UVB сәулелеріне қарсы қауіпсіздікті ұсынатын тері күтімі өнімі. Оның құрамында әдетте күн сәулесін сіңіретін немесе шағылыстыратын химиялық немесе минералды ультракүлгін сүзгілер бар, олар кеуектер мен теріге енгеннен ертерек болады. Химиялық күннен қорғайтын кремдер құрамында авобензон немесе оксибензон сияқты белсенді компоненттер бар, тіпті минералды күннен қорғайтын кремдер мырыш оксиді немесе титан диоксидін пайдаланады.

Күн қорғанысының негізгі мүмкіндіктеріне мыналар жатады:

Кең спектрлі қорғаныс: күннен қорғайтын кремдер теріні УКА және УКВ сәулелерінен сақтай отырып, кең спектрлі қауіпсіздікті қамтамасыз етеді. Бұл толық сақтандыру күннің күйіп қалуын, уақтылы қартаюды болдырмауға және тері тесігі мен тері қатерлі ісігінің қаупін азайтуға мүмкіндік береді.

Жеңіл және оңай сіңетін: Күннен қорғайтын құрам жеңіл және жағуға таза, ауыр немесе майлы қалдық қалдырмай теріге тез сіңеді.

Күнделікті қолдануға жарамды: күннен қорғайтын крем қалыпты пайдалану үшін өте қолайлы және оны кәдімгі тері күтіміне қосуға болады. Ол лосьондармен, кремдермен, гельдермен және спрейлермен бірге эксклюзивті артықшылықтарды қанағаттандыратын көптеген формулаларда қол жетімді.

Күннен қорғайтын крем:

Күннен қорғайтын крем, сондай-ақ дене күннен қорғайтын крем немесе күннен қорғайтын крем деп те аталады, тері қабатында дене тосқауылын жасау арқылы қауіпсіздікті қамтамасыз етеді. Ол мырыш оксиді немесе титан диоксиді сияқты минералды заттарды тасымалдайды, олар кеуектер мен терінің шыңында отырады және одан ультракүлгін сәулелерді қайталайды.

Күннен қорғайтын кремнің негізгі функциялары мыналардан тұрады:

Физикалық тосқауыл: күннен қорғайтын крем бюрократия терідегі дене тосқауылы, қорғаныс ретінде ультракүлгін сәулелерді көрсетеді. Ол әсіресе УКВ және УКВ сәулелерін тежеуде тиімді, бұл сезімтал терісі бар адамдар үшін танымал тілек етеді.

Қалыңырақ консистенциясы: күннен қорғайтын креммен салыстырғанда, күннен қорғайтын крем қалыңырақ консистенцияға ие болады. Бұл ең қолайлы қауіпсіздік үшін терінің еденінде тұруы қажет минералды бөлшектерге байланысты.

Ашық ауадағы іс-шаралар үшін тамаша: күннен қорғайтын крем тер мен су әртүрлі стильдегі күннен қорғайтын кремдерден оңай арылуға болатын жүзу, жаяу серуендеу немесе спорт сияқты сыртқы спорт түрлеріне арналған.

Дұрыс өнімді таңдау:

Күннен қорғайтын кремнің де, күннен қорғайтын кремнің де өз баталары бар және жоғары сапалы қалау сіздің ер адамыңыз бен әйеліңіздің тілектері мен опцияларына байланысты. Күнделікті қолдану үшін жеңіл және оңай сіңетін қауіпсіздікті таңдасаңыз, кең спектрлі күннен қорғайтын крем дұрыс таңдау болуы мүмкін. Керісінше, сізде тері тесігі және тиген кезде немесе есіктен тыс спортпен айналысқанда, физикалық тосқауылдары бар күннен қорғайтын крем қосымша қауіпсіздікті қамтамасыз ете алады.

Күннен қорғайтын құралдарды таңдағанда ескерілетін факторлар

Күннен қорғайтын фактор (SPF) және кең спектрлі қорғаныс

SPF рейтингтері және теріні әрбір UVA және UVB сәулелерінен қорғайтын кең спектрлі күннен қорғайтын кремді таңдаудың маңыздылығы туралы біліңіз. Ең алдымен теріңіздің түріне және күн әсеріне негізделген сәйкес SPF кезеңін табыңыз.

Бұл сіздің тері тесігін және теріңізді күннің қауіпті әсерінен қорғауды қамтитын болса, Күннен қорғайтын фактор (SPF) және кең спектрлі қорғаныстың маңыздылығын білу өте маңызды. Бұл элементтер тері тесігін және теріңізді УКА және УКВ сәулелерінен қорғау үшін дұрыс күннен қорғайтын кремді таңдауда маңызды рөл атқарады.

SPF дегеніміз не?

SPF немесе күннен қорғау факторы - күннен қорғайтын кремнің тері тесігін және теріңізді УКВ сәулелерінен қаншалықты тиімді қорғай алатынының дәрежесі, бұл күннің күйіп қалуына жауап береді. SPF саны неғұрлым жоғары болса, соғұрлым ол қорғаныс көлемін береді.

Кең спектрлі қорғаудың маңыздылығы:

SPF әдетте УКВ сәулелеріне қарсы қауіпсіздікті өлшесе де, теріңізді УКА сәулелерінен қорғау бірдей маңызды. УКА-сәулелері теріге тереңірек еніп, ұзақ мерзімді зақымдануды, уақтылы қартаюды және тері қатерлі ісігінің қаупін арттырады. Күннен жан-жақты қорғауды қамтамасыз ету үшін теріні УК және УКВ сәулелерінен қорғайтындықтан, «кең спектрлі» деп белгіленген күннен қорғайтын кремді іздеңіз.

Дұрыс SPF деңгейін таңдау:

Мінсіз SPF дәрежесі әртүрлі факторларға, тері тесігі мен түріне, сондай-ақ күннің жариялану ұзақтығына байланысты. Мұнда бірнеше танымал нұсқаулар берілген:

Әділ тері: Егер сізде шынайы немесе сезімтал тері тесігі болса және қиындықсыз күйіп кететін теріңіз болса, ультракүлгін сәулелерден жеткілікті қорғанысты қамтамасыз ету үшін SPF 50 немесе одан жоғары қосылған жоғарырақ SPF таңдаңыз.

Ортадан зәйтүн теріге дейінгі тері: орташадан зәйтүнге дейінгі тері реңктері бар адамдар SPF 30 немесе одан да жақсырақ пайдалана алады, ол әлі күнге дейін толық өлшемді қорғанысты ұсынады, сонымен қатар бірнеше күн туралы жариялауға мүмкіндік береді.

Қара тері: меланинге бай немесе қараңғы тері аздаған шөптен қорғайтын болса да, SPF кем дегенде 30, әсіресе ұзақ күн сәулесі кезінде қолдану өте маңызды.

Күннің ұзақ экспозициясы: ұзақ уақыт бойы ашық ауада болуды, ашық ауада немесе су спортымен айналысуды ұсынсаңыз, SPF 50 немесе одан жоғарырақ пайдалануды еске түсіріңіз және үздіксіз қауіпсіздік үшін оны сағат сайын қайталап отырыңыз.

Ұсынылатын күннен қорғайтын кремдерге шолулар

Eucerin Sun Sensitive Protect SPF50 күннен қорғайтын крем (50 мл)

Eucerin Sun Sensitive Protect SPF50 күннен қорғайтын крем – қауіпті ультракүлгін сәулелерінен сенімді қорғаныс ұсынатын күннен қорғайтын крем. Оның 50 жоғары SPF деңгейі күннің күйіп қалуынан берік қорғанысты қамтамасыз етеді, бұл оны адал немесе сезімтал терісі бар адамдар үшін тамаша тілек етеді. Жеңіл және майсыз формуласы тегіс жағылады және теріге тез сіңеді. Пайдаланушылар оның күннің күйіп қалуының алдын алудағы тиімділігін және ұзақ мерзімді қорғауды қамтамасыз ету қабілетін, тіпті кеңейтілген күнді жариялаудың кейбір кезеңінде де жоғары бағалайды.

Avene Sun Sonnencreme ohne Duft SPF50 >

Avene Sun Sonnencreme SPF50 - сезімтал теріге арналған күннен қорғайтын крем. Оның кең спектрлі қорғанысы теріні UVA және UVB сәулелерінен қорғайды, жан-жақты күннен қорғауды қамтамасыз етеді. Сезімтал терісі бар рецензенттер оның хош иістендіргіштерден және басқа ықтимал тітіркендіргіштерден тазартылған жұмсақ және тітіркендірмейтін формуласын бағалайды. Күннен қорғайтын крем де су өткізбейді, бұл оны ашық ауада және су спортымен айналысу үшін тамаша таңдау жасайды. Оның жеңіл және жабыспайтын құрылымы оны киюге ыңғайлы етеді және көптеген тұтынушылар бұл теріні күн ішінде ылғалдандыратын және қорғалған сезінетінін айтады.

Vichy Ideal Soleil Matting Solar Сұйықтық SPF30 (50 мл)

Майлы немесе біріктірілген терісі бар адамдар үшін Vichy Ideal Soleil Matting Solar Fluid SPF30 бірінші деңгейлі опция болып табылады. Бұл күннен қорғайтын крем енді тиімді күннен қорғауды қамтамасыз етіп қана қоймайды, сонымен қатар қосымша май мен жылтырды басқаратын күңгірт ұшын ұсынады. Жеңіл сұйықтық құрылымы теріге оңай жылжиды және көптеген пайдаланушылар оның тері тесігін бітеп тастамайтынын немесе бөртпелердің пайда болуына себеп болмайтынын бағалайды. Оның SPF 30 деңгейі күнделікті қолдануға жарамды және ол күн ішінде теріні таза және жылтыратпаған күйде сақтайды. Сондай-ақ, пайдаланушылар оны есіктен тыс уақытта пайдалануды орынды деп санайды, өйткені ол терлеу немесе ылғалдылық кезінде де өз орнында қалады.

Дұрыс күннен қорғайтын кремді немесе күннен қорғайтын кремді таңдау күшті күннен қорғау және сау тері тесіктері мен теріні сақтау үшін өте маңызды. SPF рейтингі, тері тесігі және түрі, суға төзімділік және терге төзімділікпен бірге факторлар ерекше тілекте үлкен рөл атқарады.

Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл мәтінде берілген ақпарат қарапайым оқу мақсаттарына арналған. Жеке қалаулар мен тері тесігі мен түрлері әртүрлі болуы мүмкін. Күннен қорғайтын күннен қорғайтын кремді немесе күннен қорғайтын кремді таңдамас бұрын, сіздің жеке тілектеріңізді бағалап, дерматологтан немесе тері күтімі бойынша маманнан кеңес алу өте маңызды.

М. Вютрих

Соңғы жаңалықтар

Барлық жаңалықтарды көру
Біз кімбіз? Біз не жейміз? 17.01.2025

Біз кімбіз? Біз не жейміз?

«Біз не жесек, сонымыз», - деп Гиппократ 2 мыңнан астам жыл бұрын айтқан. Бірақ бұл мәлімдеме бүгінг...

Ісінуді азайтудың және созылу мен көгерудің гематомаларын емдеудің тиімді жолдары 11.10.2024

Ісінуді азайтудың және созылу мен көгерудің гемато ...

Ісінуді азайтудың және созылулар мен көгерулердегі гематомаларды емдеудің тиімді жолдары, бұл қалпын...

Тәбетіңізді бақылаңыз: аштықты арттырудың жылдам шешімдері 11.10.2024

Тәбетіңізді бақылаңыз: аштықты арттырудың жылдам ш ...

Тәбетті бақылауға және қажет болғанда аштықты табиғи түрде арттыруға арналған жылдам және тиімді шеш...

Суық және тұмау маусымының алдында болыңыз: ең жақсы иммундық витаминдермен әрекет етіңіз 09.10.2024

Суық және тұмау маусымының алдында болыңыз: ең жақ ...

Иммундық жүйеңізді ең жақсы витаминдермен күшейту арқылы суық және тұмау маусымының алдында болыңыз....

Үздік витаминдермен осы күзде шаштың түсуімен күресіңіз 07.10.2024

Үздік витаминдермен осы күзде шаштың түсуімен күре ...

Осы күзде шашыңызды нығайтып, нәрлендіретін, сау өсуді қамтамасыз ететін ең жақсы витаминдермен шашт...

Асқазандағы қиындықтарды жеңілдету: жүрек айнуы мен ас қорытуды жеңудің табиғи жолдары 04.10.2024

Асқазандағы қиындықтарды жеңілдету: жүрек айнуы ме ...

Асқазан ауруын, соның ішінде күйдіруді және ас қорытуды жеңілдетудің табиғи жолдары, жылдам жеңілдет...

Қарапайым табиғи құралдардың көмегімен күзгі жөтел мен тамақтың тітіркенуін жеңілдетіңіз 02.10.2024

Қарапайым табиғи құралдардың көмегімен күзгі жөтел ...

Күзгі жөтелді жеңілдететін және тамақтың тітіркенуін басатын қарапайым және тиімді табиғи дәрі-дәрме...

Табиғи жүйке жүйесін қолдау арқылы стресстен құтылуды табыңыз 28.09.2024

Табиғи жүйке жүйесін қолдау арқылы стресстен құтыл ...

Психикалық денсаулық пен релаксацияны жақсарту үшін стрессті жеңілдетудің және жүйке жүйеңізді қолда...

Күзде күннен қорғайтын кремді ұмытпаңыз: ультракүлгін сәулелер әлі де зиян келтіруі мүмкін 25.09.2024

Күзде күннен қорғайтын кремді ұмытпаңыз: ультракүл ...

Күзде күн қорғанысын қолдануды ұмытпаңыз, өйткені ультракүлгін сәулелер тіпті салқын айларда да тері...

Осы күзде дұрыс витаминдермен отбасыңыздың иммундық жүйесін көтеріңіз 23.09.2024

Осы күзде дұрыс витаминдермен отбасыңыздың иммунды ...

Осы күзде отбасыңыздың иммундық жүйесін күшейтетін ең жақсы витаминдер, суық айларда барлығын сау жә...

Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice