Mountain Retreat Essentials: Күннен қорғайтын кремді әкелудің негізгі 5 себебі
Тауларда демалу керемет перспективалар мен жеңіл, таза ауаға кепілдік береді. Көбінесе серуендеуге арналған етік пен ыңғайлы курткаларға назар аударылғанымен, ұмытуға болмайтын маңызды нысанның бірі күннен қорғайтын крем болып табылады. Бұл мақалада біз күн сәулесінен қорғайтын кремнің таудан қашу үшін қажет болуының негізгі 5 себебін қарастырамыз.
Қарқынды күн сәулесінен қорғау
Шыңдардың арасында орналасқан таулы аймақтар керемет көріністермен және қуаттандыратын таза ауамен мақтанады. Дегенмен, биіктікте күн сәулесінің жоғарылауы да артады. Мұндай экспозиция күннің күшті сәулелерінен сенімді қорғанысты қажет етеді, бұл күннен қорғайтын кремді таулы рельефтің көтерілуі мен құлауы арқылы қозғалатындар үшін маңызды серіктес етеді.
Күннен қорғайтын крем күннің аяусыз шабуылына қарсы тұрақты қорғаушы ретінде көрінеді. Бұл құрамдар зиянды ультракүлгін сәулелеріне қарсы тосқауыл ретінде әрекет ететін теріде қорғаныс экранын жасауға арналған. Ультракүлгін сәулелер UVA және UVB болып белгіленеді, олардың әрқайсысы ерекше қауіп төндіреді. УКА сәулелері уақтылы қартаюға ықпал етеді, ал УКВ сәулелері күннің күйіп қалуының негізгі кінәсі болып табылады.
Біз қызыл шашты адамдар үшін күн сәулесінен мұқият қауіпсіздік қажет екенін ерекше атап өткіміз келеді. Қызыл бастардың әдетте жұмсақ және сезімтал терісі болады, бұл күннің күйіп қалуына көбірек бейімділікпен бірге жүреді. Сондықтан күннен қорғайтын кремді таңдау жеке мәселеге айналады. Жоғары күннен қорғайтын факторы (SPF) бар күннен қорғайтын кремді таңдау қызыл шаштар үшін маңызды. Жақсырақ SPF UVB сәулелеріне қарсы ұзақ қауіпсіздікті қамтамасыз етеді, күннің күйіп қалу қаупін азайтады.
Қызыл шашқа арналған ең жақсы күннен қорғайтын крем UVA және UVB сәулелеріне қарсы тұратын кең спектрлі қорғаныс ұсынады. Бұл толық сақтандыру мерзімінен бұрын қартаюға және терінің зақымдалуына қарсы қауіпсіздікті қамтамасыз етеді. Қауіпті күн сәулелерінен жоғары қауіпсіздікті қамтамасыз ететін ULTRASUN бет терісіне назар аударуға кеңес береміз. Бұл бет пен бас терісіне қолдануға оңай, майсыз, жабыспайтын және су өткізбейтін күннен қорғайтын крем. Бұл өнім негізінен сезімтал теріні қорғау үшін жасалған және күннің күйіп қалуына өте бейім қызыл шаштар үшін қолайлы. Терлеу немесе сумен айналысу кезінде қызыл шаштар екі сағат сайын немесе одан да жиі күннен қорғайтын крем жағуы керек.
Бүкіл демалыс кезінде теріні нәрлендіру
Күн сәулесінің қауіпсіздігінен басқа, таза тау ауа райында теріңіздің ылғалданған және нәрленген күйін сақтау арқылы оның жалпы әл-ауқатына басымдық беру маңызды. Тау ауасы терінің аэрациясына ықпал ететін ортаны дамыта отырып, таза және сергітетін үрдіске ие. Дегенмен, бұл қосымша сусыздандыруды тудыруы мүмкін. Сондықтан ылғалдандыруға басымдық беру арқылы мүмкіндіктің құрғақтығына қарсы тұру өте маңызды.
Ылғалдандырғыштарды теріңізге күтім жасау әдетіне қосу таулы жерлерде өте маңызды. Ылғалдандырғыштар терідегі суды ұстап тұруға көмектесетін ылғал тартатын заттар. Гиалурон қышқылы және глицерин сияқты ингредиенттер құрғақ тау климатына қарамастан теріңізді нәрлендіретін күшті ылғалдандырғыш ретінде әрекет етеді. Тау жағдайларының ерекше талаптарын ескере отырып, дұрыс ылғалдандырғышты таңдау маңызды болып табылады. Ылғалдан қорғайтын тосқауыл жасау үшін ылғалдандырғыштарды жұмсартқыштармен араластыратын ылғалдағышты таңдаңыз. Бұл әсіресе құрғақ немесе сезімтал теріге бейім адамдар үшін өте маңызды.
Мақсатты қол және ерін күтімі
Қолдар мен еріндер негізінен таулы климатта құрғақтық пен жарықшақтарға сезімтал. Күшті жел мен төмен ылғалдылық деңгейінің қоспасы бұл аймақтарды сусыздандыруға осал етуі мүмкін. Қолдар үшін арнайы әзірленген ылғалдандырғышты таңдаңыз, оның ішінде ши майы немесе бадам майы бар нәрлендіретін компоненттері бар. Керамидтер мен гиалурон қышқылы бар CeraVe қалпына келтіретін қол креміне қызығушылықты арттырыңыз, ол құрғақтықты мінсіз азайтады және өте құрғақ және дөрекі қолдардың қорғаныс тері тосқауылын қалпына келтіруге көмектеседі. Крем қолдың шаршаған терісіне күтім жасайды және қорғайды, оны жұмсақ және серпімді етеді.
Біздің ерніміз де өте сезімтал, өйткені оларды өте жұқа тері ғана қорғайды. Олар жыл бойы сыртқы әсерлерге ұшырайды. Жазда күн сәулесі мен кондиционерленген бөлмелер ерінді қатайтады, ал қыста суық және құрғақ ауа. Жақсы күтілген еріндер тітіркенуге бейім емес, жұмсақ және ыңғайлы. Сондықтан ерніңізді құрғақтық пен жарылып кетуі мүмкін суық ауаның әсерінен қорғайтын супер ерін бальзамын сатып алу өте маңызды. Blistex сезімтал ерін далабымен бірге сіз сезімтал еріндерге керемет күтімге ие боласыз. Бальзам балаларға да жарамды, гипоаллергенді және клиникалық тексерілген. Құрамында какао және ши майы бар ингредиенттер құрғақ еріндерді қарқынды ылғалмен қамтамасыз етеді және оларды сыртқы ортаның әсерінен қорғайды.
Таудағы демалыста тері күтімінің тұрақты режимін сақтау маңызды. Қоспаларды кетіру үшін теріңізді жиі тазалаңыз, содан кейін ылғалдандыратын тоник қолданыңыз. Құрамында С және Е дәрумендері бар сарысуларды немесе ылғалдандырғыштарды қосыңыз, антиоксиданттық үйлер бар, теріңізді қоршаған ортаның стресс факторларынан қорғайды.
Егер таудағы шытырман оқиғасы күн астында уақыт өткізуді қажет етсе, тотығудан кейін салқындатуға басымдық беріңіз. Алоэ вера гелі күйген теріге арналған босаңсытатын бальзам болуы мүмкін. Күн астында бір күннен кейін теріні салқындату және ылғалдандыру үшін молынан жағыңыз.
Балаларға арналған күннен қорғайтын кремді қолданудың маңыздылығы
Ата-аналар ретінде біздің балаларымыздың денсаулығы мен әдемі болуын қамтамасыз ету - әрқашан басты міндет. Тері күтіміне келетін болсақ, әсіресе таулы аймақтарда, баланың терісін күннен қорғау керек пе деген сұрақ туындауы мүмкін. Балаларға арналған күннен қорғайтын кремді қолданудың маңыздылығын анықтап көрейік, тіпті таулы климаттың салқын ауасында да бұл қорғаныс неліктен маңызды екенін түсінейік.
Балалардың, әсіресе сәбилер мен жасөспірімдердің терісі нәзік және сезімтал. Олардың терісі зиянды ультракүлгін сәулелерге көбірек ұшырайды. Балаларға арналған күннен қорғайтын кремді қолдану күннің күйіп қалу қаупін және терінің ұзақ мерзімді зақымдануын азайтатын қорғаныс тосқауылын жасайды. Бала кезіндегі күнге күйіп қалу ұзақ мерзімді тері проблемаларына ықпал етуі мүмкін. Сонымен қатар, алғашқы жылдардағы жалпы күн сәулесі кейінгі өмірде тері қатерлі ісігінің дамуының маңызды элементі болып табылады. Жастарға арналған күннен қорғайтын кремді қолдану сізді күйіп қалудан сақтайтын және болашақта терінің асқыну қаупін азайтатын алдын алу шарасы болып табылады.
Таулы аймақтар өздерінің биіктіктерімен танымал, бұл ультракүлгін сәулеленудің жоғарылауын білдіреді. Біз көтерілген сайын ультракүлгін сәулелену күшейе түседі. Таудың ауасы да салқын болып көрінгенімен, күннің беті жабылмаған теріге әсері күштірек болуы мүмкін. Балаларға арналған күннен қорғайтын кремдер ультракүлгін сәулелердің көбеюінен болатын ықтимал зиянды жұмсартып, қалқан ретінде әрекет етеді. Ultrasun Kids SPF50+ көмегімен балаңыздың сезімтал терісін күн сәулесінің зиянды әсерінен қорғаңыз. Бұл тиімді күннен қорғайтын крем нәрестенің сезімтал терісіне жұмсақ әсер ете отырып, зиянды ультракүлгін сәулелерден барынша қорғауды қамтамасыз ету үшін арнайы жасалған. Оның жеңіл формуласы жабысқақ қалдық қалдырмайтындай етіп жасалған, бұл оны ашық ауада ойнауды жақсы көретін жастар үшін өте қолайлы етеді. Бұл күннен қорғайтын кремді педиатрлар әзірлеген және балалардың сезімтал терісіне қосымша күтім жасау үшін клиникалық тексерілген. SPF50+ қауіпсіздігінің жоғары деңгейі сіздің сәбилеріңізді күнге күйіп қалудан, терінің зақымдануынан және күннің әртүрлі зиянды әсерінен қорғауды қамтамасыз етеді.
Күнге күйіп қалудан басқа, күн сәулесінің шамадан тыс әсері тері ауруларының дамуына ықпал етеді. Экзема, аллергиялық реакциялар және жылу бөртпесі - бұл күннің ұзақ уақытқа созылуымен нашарлауы мүмкін тері проблемаларының мысалдары. Балаларға арналған күннен қорғайтын кремдер баланың терісінің сау және жайлы болуын қамтамасыз ете отырып, осы қауіптерді шектеуге мүмкіндік береді.
Күннің сау әдеттерін басынан бастап енгізу маңызды. Балаларға күннен қорғайтын кремді үнемі жағу арқылы сіз олардың терісін қорғап қана қоймай, оларға күннен қорғаудың маңыздылығын үйретесіз. Бұл әдеттер олар өскенде де қалады, бұл өмір бойы тері күтімі туралы хабардар болуға ықпал етеді. Күннен қорғайтын кремнен басқа, қорғаныс үшін балаңызға қорғаныш киім киюді ұмытпаңыз, оның ішінде шляпалар мен ұзын жеңдер.
Таудағы демалысқа дайындалған кезде, теріңізді қорғау қажетті заттарды орау сияқты маңызды екенін ұмытпаңыз. Жарқын таулы күн, шағылыстыратын беттер және биіктіктегі ерекше қиындықтар күннен қорғайтын кремдерді таптырмас етеді. Сезімтал теріге арналған жоғары сапалы күннен қорғайтын кремді және табиғи тері күтімін таңдаңыз, сонда сіздің альпілік шытырман оқиғаңыз тек қызықты ғана емес, сонымен қатар теріңізге мейірімді болады.
Жауапкершіліктен бас тарту: Осы нұсқаулықта берілген ақпарат тек жалпы мақсаттарға арналған. Біз дәл және жаңартылған ақпаратты беруге тырысқанымызбен, күннен қорғайтын кремдердің тиімділігі терінің жеке түрлеріне және қоршаған орта жағдайларына байланысты әр түрлі болуы мүмкін. Дерматологпен немесе медициналық маманмен жеке кеңес алу үшін кеңес алған жөн, әсіресе сізде белгілі бір тері проблемалары немесе медициналық жағдайлар болса.
М.Фишер