Forever Young формуласы: тері күтіміне арналған маңызды өнімдер
Терінің жастығын сақтау - көпшіліктің қалауы. Генетика, өмір салты және қоршаған орта факторларынан басқа, сіз таңдаған тері күтіміне арналған өнімдер теріңіздің өміршеңдігі мен сыртқы түрін сақтауда маңызды рөл атқарады. Бұл мақалада біз дұрыс тері күтімі өнімдері мен күннен қорғайтын құралдарды таңдау және пайдалану маңыздылығы туралы білеміз және қартаюға қарсы тері күтімінің ең жақсы нұсқаларын қарастырамыз.
Қартаю процесі туралы түсінік
Терінің қартаюы - өмір сүру барысында дамитын табиғи биологиялық құбылыс. Бұл күрделі процесс екі негізгі түрден тұрады: ішкі қартаю және сыртқы қартаю.
Ішкі қартаю
Ішкі қартаю, сонымен қатар хронологиялық немесе генетикалық қартаю деп танылады, табиғи өмір салты циклінің ажырамас аспектісі болып табылады. Ол уақыт өте келе бірте-бірте дамиды және біздің генетикалық құрылымымызбен тығыз байланысты. Гендер ішкі қартаюда маңызды рөл атқарады. Алдын ала анықталған генетикалық код уақыт өте келе теріміздің қартаюына әсер ететін маңызды биологиялық процестердің біртіндеп төмендеуін талап етеді.
Жылдар өткен сайын терімізде коллаген мен эластин өндірісі - осындай өмірлік маңызды ақуыздар азаяды. Бұл ақуыздар терінің қаттылығы мен серпімділігін сақтау үшін маңызды. Коллаген мен эластин өндірісінің төмендеуі жұқа сызықтардың, әжімдердің және терінің салбырауының пайда болуына ықпал етеді. Бұл көрінетін белгілер мен белгілер жабдықтың ішкі қартаюын білдіреді.
Ішкі қартаю сонымен қатар жасушалық метаболизмнің баяулауымен сипатталады.Сондықтан, өкінішке орай, ескі тері жасушаларының қабыршақтануы және жаңаларының пайда болуы жас кезіндегідей тез болмайды, бұл терінің жұқа және аз жас болуына әкеледі. қажетсіз мимикалық әжімдердің пайда болуы туралы.
Сыртқы әсерлер
Ішкі қартаюдан айырмашылығы, сыртқы қартаю қартаю процесін жеделдететін сыртқы факторлардың әсерімен анықталады. Ішкі қартаю сөзсіз болғанымен, сыртқы қартаю әсер етуі және белгілі бір дәрежеде бақылануы мүмкін.
Қоршаған орта факторларының әсері ластанумен, ультракүлгін сәулеленумен және қатал климаттық жағдайлармен бірге сыртқы қартаюға үлкен дәрежеде ықпал етеді. Бұл факторлар коллагеннің ыдырауын күшейтіп, әжімдердің пайда болуын тездетеді. Сондықтан, теріңізді зиянды күн радиациясынан қорғау үшін Ultrasun Face SPF50 + Анти Пигментация сияқты қорғаныстың жоғары спектрі бар күннен қорғайтын кремді пайдалануды ұсынамыз. Крем теріні зиянды күн сәулесінен ғана емес, сонымен қатар қажетсіз пигментациядан, бұл күресу өте қиын. Сондай-ақ, бұл крем шамадан тыс пигментацияға және күннің зиянды әсеріне бейім қызыл шашты адамдар үшін ең жақсы күннен қорғайтын крем болып табылады.
Темекі шегу мен қорқынышты диетаны қоса алғанда, зиянды өмір сыртқы қартаюда маңызды рөл атқарады. Мұндай мінез-құлық мерзімінен бұрын әжімдердің пайда болуымен, сондай-ақ терінің серпімділігін жоғалтуымен көрінетін ерте қартаюға әкелуі мүмкін. Сондықтан күн қорғанысын қолдану, салауатты өмір салтын сақтау және зиянды элементтердің әсерін азайтудан тұратын қорғаныс шаралары сыртқы қартаюдың салдарын жеңілдетуі мүмкін.
Қартаюдың ішкі және сыртқы факторларын түсіну тері күтімінің тиімді стратегияларын әзірлеу үшін өте маңызды. Біз ішкі қартаю процесін тоқтата алмасақ та, сыртқы факторларға назар аудару адамдарға әдемі қартаюға және терінің саулығын сақтауға мүмкіндік береді.
Жастарды сақтаудың маңызды қадамдары
Жас теріге қол жеткізу және сақтау үшін ылғалдандыру, коллаген мен эластинді қолдау және антиоксиданттық қорғаныс сияқты негізгі элементтерді қарастыратын толық тәсіл қажет.
Ылғалдандыру және ылғалдандыру
Жас теріге ұмтылу үшін терінің жас көрінуін сақтаудағы ылғалдандырудың маңызды рөлін ұмытуға болмайды. Құрғақ тері майда сызықтар мен әжімдердің пайда болуына өте бейім. Тиісті ылғалдандыру терінің серпімді болып қалуына кепілдік береді, бұл ерте қартаю белгілері мен белгілерінің пайда болуын азайтады. Сондай-ақ, жақсы ылғалдандырылған тері қосымша серпімді болады. Бұл оның қайтадан созылып, серпілуге қабілетті екенін білдіреді, бұл оған серпінді және жас көрініс береді. Сусызданған теріде қайтадан күңгірт болып көрінеді және жастықпен байланысты толықтығы жоқ.
Ылғалданған тері тегіс құрылымға ие болады. Ылғалдандыру тері тесіктері мен бетіндегі микроскопиялық саңылаулар мен бұзылуларды толтыруға мүмкіндік береді, нәтижесінде біркелкі және нәзік тері пайда болады. Дұрыс ылғалдандырылған тері жарқыраған жылтырға ие болады. Бұл ішінара қан айналымының жақсаруына және жақсы ылғалданған терінің тегіс бетінен жарықтың шағылысуына байланысты.
Коллаген мен эластинді қолдау
Коллаген мен эластин - бұл терінің қаттылығы мен серпімділігіне жауап беретін маңызды ақуыздар. Осы маңызды ақуыздарды ұстап тұру және қартаюдың белгілері мен белгілерімен күресу үшін коллаген мен эластин өндірісіне ықпал ететін тағамдарды қамту өте маңызды. Бұл пептидтермен, ретиноидтармен немесе өсу факторларымен байытылған сарысулар мен кремдерді де қамтуы мүмкін.
Жас жарқырау үшін антиоксидант қорғайды
Антиоксиданттарға бай тері күтімі өнімдері мезгілсіз қартаюға ықпал ететін бос радикалдарға қарсы қалқан ретінде әрекет етеді. С және Е дәруменінен тұратын антиоксиданттар тотығу штаммын бейтараптандырады, беттің жарқын болуына ықпал етеді және майда сызықтар мен әжімдердің түсуін тоқтатады. Айта кету керек, антиоксиданттар күннен қорғайтын кремдермен бірге әдемі сурет салады. Vichy Ideal Soleil сияқты таңертеңгілік күн тәртібінде С дәрумені сарысуы мен күннен қорғайтын кремді қолданғанда, теріңізді зиянды күн радиациясынан қорғап қана қоймай, сонымен қатар теріңізді керемет жарқылмен, пигментациясыз және сау және сау күймен қамтамасыз етесіз. жас көрініс. Айтпақшы, Vichy Capital Soleil кілемшіл күннен қорғайтын сұйықтық сезімтал, майлы және аралас теріге өте қолайлы. Кең UVA-UVB спектрі бар сүзгілер жүйесінің арқасында ол күннің күйіп қалуынан, пигментация проблемаларынан және күн сәулесінің әсерінен терінің уақтылы өспеуінен ең қолайлы қауіпсіздікті қамтамасыз етеді.
Ылғалдандырғыштарды, коллагенді арттыратын тауарларды және антиоксиданттарды тұрақты пайдалану ұзақ мерзімді нәтиже үшін өте маңызды. Осы элементтерді қамтитын күнделікті тері күтімі тәртібін жасау жалпы сау, жас көрінетін теріге үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
Жас теріге арналған қосымша шаралар
Жас көрінетін теріге қол жеткізу және оны сақтау тек ылғалдандыруды, коллагенді қолдауды және антиоксиданттарды ғана қамтиды. Толық және дұрыс тері күтімі үшін салауатты өмір салтын ұстану қажет.
Табиғи майды кетірмей теріні тазартатын қатты белсенді ингредиенттері жоқ ылғалдандыратын тазартқыштарды таңдаңыз. Қатты жуғыш заттар терінің табиғи тұрақтылығын бұзып, құрғақтық пен инфекцияға әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, үнемі қабыршақтану өлі тері жасушаларын кетіру және жасуша айналымын ынталандыру үшін өте маңызды. Физикалық пилингтер, соның ішінде нәзік скрабтар және альфа гидрокси қышқылдарынан (AHA) немесе бета гидрокси қышқылдарынан (BHA) тұратын химиялық қабыршақтағыштар тері құрылымын және жылтырлығын жақсарта алады.
Терінің сау болуы үшін темекіні тастаңыз. Темекі шегу терінің өсіп келе жатқан ескі техникасын тездетеді. Темекі түтініндегі химиялық заттар коллаген мен эластинді зақымдап, ерте әжімдерге және салбырауға әкеледі. Темекі шегуден бас тарту тері денсаулығын қалпына келтіруге көп әсер етеді.
Теңгерімді диетаны ұстаныңыз және сапалы демалыңыз. Теңгерімді және дұрыс тамақтану - сау және жарқыраған терінің кілті. Антиоксиданттарға, қоректік заттарға және минералдарға бай тағамдар, жемістер, көк және омега-3 май қышқылдарымен бірге терінің жалпы әл-ауқатына үлес қосады. Теріні қалпына келтіру үшін жақсы түнгі ұйқы маңызды. Терең ұйқы кезінде дене тері жасушаларын қамтитын сынған жасушаларды қалпына келтіру үшін маңызды өсу гормондарын шығарады.
Тері күтіміне қосымша осы өмір салты әдеттерін қабылдау арқылы сіз жас теріні сақтауға тұтас көзқарас жасай аласыз. Есіңізде болсын, дәйектілік пен ішкі және сыртқы факторларға мұқият көзқарас жарқыраған және сау өңге ықпал етеді.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл мақала тері күтімі бойынша нұсқаулық ретінде арналған және кәсіби ұсынысқа балама емес. Бірегей тері жағдайлары туралы жеке кеңестер мен мәселелер үшін тері күтімі бойынша сарапшы немесе дерматологпен кеңесіңіз.
В. Биглер