Дененің оңтайлы жұмыс істеуі үшін темірді дайындаудың артықшылықтары

Темір – адам өміріне қажетті минерал. Ол бүкіл денеге оттегін тасымалдайтын қызыл қан жасушаларын өндіруде маңызды рөл атқарады, сондай-ақ энергия өндіруге көмектеседі және метаболикалық процестерге көмектеседі. Темір тапшылығы анемияға және жалпы шаршауға әкелуі мүмкін, бұл сіздің денеңіздің оңтайлы жұмыс істеуі үшін темірдің жеткілікті деңгейін қамтамасыз етуді маңызды етеді. Темірді дайындау диеталық көздер жеткіліксіз болған кезде денеңіздегі темір деңгейін арттыруға көмектеседі, жалпы денсаулық пен әл-ауқат үшін көптеген артықшылықтар береді.

Біріншіден, темір препараттары денеңіз арқылы оттегін тасымалдауға жауап беретін гемоглобиннің өндірісін арттыру арқылы энергия деңгейін көтеруге және шаршауды азайтуға көмектеседі. Бұл оттегі ағынының жоғарылауы энергияны тиімдірек өндіруді қамтамасыз етеді және физикалық белсенділік немесе күнделікті тапсырмалар кезінде шаршауды азайтуға көмектеседі. Темір сонымен қатар ақыл-ойдың анықтығына және назар аударуға көмектесу арқылы когнитивті функцияны жақсарта алады. Зерттеулер көрсеткендей, темірмен толықтыру тесттерге жауап беру уақытын жақсартады және темір тапшылығы анемиясынан зардап шегетін адамдарда зейінділігін арттырады.

Сонымен қатар, темірмен толықтыру иммундық жүйенің жұмысын арттырудағы рөліне байланысты инфекциялардан қосымша қорғауды қамтамасыз етеді. Темір ақ қан жасушаларының сау болуына көмектеседі, өйткені олар басқыншылармен күресуге және денсаулығымызды сақтауға көмектеседі. Ұсынылған диеталық тұтынуды сақтау немесе қажет болған жағдайда қоспаларды қабылдау арқылы сіз денеңізде әрқашан осы маңызды қоректік заттардың жеткілікті мөлшеріне ие болуын қамтамасыз ете аласыз.

Соңында, темір қоспасы жүктілік пен босанғаннан кейінгі денсаулыққа қатысты маңызды пайда әкелуі мүмкін, бұл болашақ ананың ұрықтың дамуына қажетті минералдың жеткілікті қорын қамтамасыз ету, сондай-ақ босану және босану кезінде қажет қосымша энергияны қамтамасыз ету. Сонымен қатар, салмағы төмен нәрестелер жүкті болғанға дейін немесе жүктілік кезінде темірді жеткіліксіз мөлшерде тұтынатын аналармен байланысты, сондықтан мұндай жағдайларда қоспалар ана мен баланың денсаулығы үшін өте пайдалы болуы мүмкін.

Біздің Beeovita дәріханасы сізге түрлі дәрумендер мен минералды қоспалар, атап айтқанда, құрамында темірі бар Floradix темір қоспасы сияқты сапалы швейцариялық денсаулық өнімдерінің кең таңдауын ұсынады. , сондай-ақ B2, B6, B12 және C дәрумендері. Жалпы алғанда, күнделікті өміріңізге темір препаратын қосу иммунитеттің жоғарылауы, жақсы танымдық қабілеттер, жоғары энергия деңгейлері, жүктіліктің жақсы нәтижелері және т.б. сияқты көптеген әлеуетті артықшылықтарды ұсынады. Егер сізде жүкті әйелдер немесе дұрыс тамақтану нұсқауларынсыз вегетариандық диеталарды ұстанатындар сияқты тапшылыққа әкелуі мүмкін жағдайлар немесе өмір салты факторлары болса, қосымша қабылдау әсіресе маңызды. Кез келген қоспалар режимін бастамас бұрын дәрігермен сөйлескен дұрыс, бірақ темір препаратын қосу дененің оңтайлы жұмысын қолдау үшін қажет нәрсе болуы мүмкін!