Қарапайым табиғи құралдардың көмегімен күзгі жөтел мен тамақтың тітіркенуін жеңілдетіңіз
Күз мезгілі келгенде, көптеген адамдар тұрақты жөтел, жиі тұмау және тыныс алу жолдарының инфекцияларын қоса, денсаулығына байланысты қиындықтарға тап болады. Салқын ауа райы, құрғақ ауа және маусымдық түзетулер бұл белгілерді жиірек және ыңғайсыз етеді. Табиғи емдеу бұл қиындықтарды жеңілдетудің қауіпсіз және күшті әдісін ұсынады, бұл көбінесе синтетикалық препараттармен байланысты жанама әсерлерсіз жеңілдетуді ұсынады. Шөп шайларынан балға және эфир майларына дейін бұл табиғи ерітінділер тамақты тыныштандырады және денені қалпына келтіру процесін қолдайды, бұл оларды күз айларында денсаулықты сақтау үшін тамаша таңдау жасайды.
Күзде жөтел мен тамақтың тітіркенуін тудыратын факторлар
\r\n\r\nТемпература төмендеген сайын, ылғалдылық көтеріліп, жел күшейетіндіктен, қоршаған ортаның бұл өзгерістері тыныс алу жүйесіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Температураның күрт төмендеуі тыныс алу жолдарының сезімталдығының жоғарылауына, жұлдыру инфекциясына және жөтелдің ұзару ықтималдығына әкеледі. Суық ауа шырышты қабықтарды құрғатып, тамақ пен мұрын жолдарын тітіркену мен қабынуға бейім етеді. Сонымен қатар, жел тыныс алу жолдарының жұмысын бұзатын және жөтел немесе тамақ ауруы тудыратын кір мен тозаңнан тұратын бөлшектерді тасымалдайды.
Сонымен қатар, салқын ауа райына байланысты үйлер мен жұмыс орындарындағы ылғалдылық деңгейін төмендету үшін ішкі жылыту құрылымдарын пайдалану қажет. Құрғақ үйдегі ауа қосымша тамақ пен тыныс алу жолдарын нашарлатып, тамақ ауруы немесе созылмалы жөтел белгілерін күшейтуі мүмкін. Ауа құрғақ болған кезде тыныс алу жолдарының шырышты қабаттары ылғалды жоғалтады, бұл олардың тітіркендіргіштерді ұстап тұруын және жоюын қиындатады. Жөтел мен тамақ ауруы белгілерін жеңілдету үшін A. Фогель Сантасапинаосы белгілермен жақсы күреседі. Кәмпиттердің құрамында шырша бүршіктерінің жаңа сығындысы, шырша инелерінің майы, бал, жалбыз майы және созылмалы жөтел, дауыстың қарлығуы және фарингит белгілерін жеңілдететін ментол бар.
\r\nАдамдар үйде көбірек уақыт өткізетіндіктен, басқалармен жақын қарым-қатынаста болу әдетте тамақ ауруы мен жөтелді тудыратын респираторлық вирустардың таралу мүмкіндігін арттырады. Дененің бұл инфекцияларға иммундық реакциясы үнемі жұлдыру мен жөтелді қамтиды, өйткені дене вирусты шығаруға тырысады.
Күз - сонымен қатар тыныс алу жүйесін нашарлататын зең споралары мен жыртқыш тозаңдармен бірге кейбір аллергендер маусымы. Бұл аллергендерге сезімтал адамдар үшін әсер тамақ ауруы, мұрын бітелуі және үздіксіз жөтелге әкеледі. Маусымдық аллергия көбінесе жапырақтардың шіріп кетуіне және ылғалды климатқа байланысты көгерудің көбеюіне байланысты күзде күшейеді, бұл тамақ инфекциясының қоздырғыштарын тудырады.
Жөтел мен тамақтың тітіркенуіне қарсы табиғи құралдар
\r\n\r\nТабиғи емдер ұзақ уақыт бойы жөтел мен тамақ ауруын жеңілдету үшін қолданылып келеді, бұл жасанды дәрілерге жұмсақ әрі күшті балама береді. Тимьян, анис, аскөк және альтея тамырын қамтитын шөптер тыныс алу аппаратына және сүт безінің денсаулығына жағымды әсерлерімен танымал. Міне, бұл шөптер симптомдарды жеңілдетеді және тыныс алуға көмектеседі:
- \r\n
- Тимьян: Табиғи антисептикалық, микробқа қарсы және қақырық түсіретін тиімді шөп, оны жөтел мен тамақтың тітіркенуіне тамаша ем етеді. Тимьянның белсенді қосылыстары тимолмен бірге трахея мен бронхтың бұлшықет топтарын босаңсуға көмектеседі, бұл жөтелді азайтады. Сонымен қатар, тимьян шырыштың жұқаруына ықпал етеді, оның кетуін және тыныс алу жолдарын тазартуды жеңілдетеді. Бұл шөп негізінен құрғақ, қатты жөтелге және жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларына қарсы күшті. Тимьян шайы немесе сироп тамақты тыныштандыратын және тыныс алу жолдарын қалыпқа келтіретін емдік құрал береді. \r\n
- Анис: Анис ғасырлар бойы спазмолитикалық және қақырық түсіретін үйлердің арқасында тыныс алу ауруларын емдеу үшін қолданылған. Анис тұқымдары тітіркенген тыныс жолдарын тыныштандыру және шырышты жұқарту арқылы жөтелді азайтуға көмектеседі, бұл кеуде қуысын қақырықты тазалауды жеңілдетеді. Оның жұмсақ, мия тәрізді хош иісі оны табиғи сироптар мен жөтелге қарсы тамшылардағы танымал ингредиент етеді. \r\n
- Фенхель: жөтел мен тамақ ауруын басуға көмектеседі. Оның қабынуға қарсы, спазмолитикалық және қақырық түсіретін үйлері бар, бұл оны тыныс алу ауруларын жеңілдету үшін пайдалы етеді. Аскөк тұқымдары тыныс алу жүйесінің бұлшықет тінін босаңсытуға және бронхит, бронх демікпесі және кеуде қуысының қысылу белгілерін жеңілдетуге көмектесетін анетолды қамтитын қосылыстардан тұрады. Аскөк шайын ішу шырышты тазартуға, қабынуды азайтуға және тамақтың қабынуын жеңілдетуге көмектеседі. \r\n
- Althea Root: Althea Root - бұл тамақ пен тыныс алу жолдарының шырышты қабығын жабу және қорғау қабілетімен танымал өте тыныштандыратын шөп. Ол шырышты, гель тәрізді затты алып жүреді, ол ашуланған тіндердің үстінен қорғаныс қабатын бұзып, құрғақтықтан, ыңғайсыздықтан және жұлдырудағы қабынудан жайлылықты қамтамасыз етеді. Альтея тамыры әсіресе құрғақ, қытықтайтын жөтелді тыныштандыру және тыныс алу жүйесіндегі қабынуды азайту үшін пайдалы. Ол қосымша тіндердің қалпына келуіне ықпал етеді және бронхит немесе ларингит белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. \r\n
Егер сіз сүт безі мен тыныс алу денсаулығын қолдаудың табиғи жолын іздесеңіз, Sidroga Breast and Hustentee тамаша өнім болып табылады. Шай тимьян, анис, аскөк және альтея тамыры қосылған шөп шөптерінің мұқият араласқан комбинациясынан жасалған. Бұл шөптер тыныс алу және сүт бездерінің денсаулығына пайдалы нәтижелері үшін ғасырлар бойы қолданылған.
\r\nЖөтел мен тамақ ауруын басу үшін эфир майларын қолдану
\r\n\r\nКөптеген эфир майларының тамақ пен тыныс алу жолдарындағы инфекцияны азайтатын күшті қабынуға қарсы қасиеттері бар. Эвкалипт, жалбыз және шай ағашы бар майлар ашуланған тіндерді тыныштандырады, ыңғайсыздықты жеңілдетеді және қалпына келтіруге ықпал етеді. Ингаляция кезінде немесе жергілікті қолданғанда, бұл майлар тамақ ауруы мен үздіксіз жөтелмен байланысты ісіну мен қабынуды жеңілдетеді.
- \r\n
- Эвкалипт майы: жөтелді жеңілдететін және таза тыныс алуға көмектесетін қабілетімен танымал. Құрамында қабынуға қарсы және қақырық түсіретін әсерлері бар эвкалиптол деп аталатын қосылыс бар. Эвкалипт майы тыныс алу жолдарын ашуға көмектеседі, бұл тыныс алуды қиындатады және шырышты кетіреді. Оны диффузорда қолдануға, бумен ингаляцияға енгізуге немесе тасымалдаушы маймен сұйылтуға және максималды әсер ету үшін кеудеге енгізуге болады. Сондай-ақ, Stiltuss Cough Drop құрамында ментол, эвкалипт бар болғандықтан, күшті жөтел мен тамақ ауруын жеңілдетеді. май, тимол және анис майы. \r\n\r\n\r\n
- Бұрышты жалбыз майы: оның негізгі компоненті, ментол, тамақ ауруын тыныштандыратын және жөтелді азайтатын салқындату сезімін береді. Жалбыз майы тыныс алу жолдарының бұлшықет топтарын босатуға көмектеседі, тыныс алуды жеңілдетеді. Сонымен қатар, ол шырышты ыдыратуға мүмкіндік береді, бұл кептелуді азайтады. Жеңілдету үшін жалбыз майын бумен ингаляцияда немесе жылы су мен бал қосылған үй шайғышының бөлігі ретінде қолдануды қарастырыңыз. \r\n
- Шай ағашының майы: тыныс алу жолдарының ауруларына әкелетін бактериялар мен вирустарды жоюға көмектеседі. Шай ағашы майын бумен ингаляцияда қолданғанда тыныс алу жолдарын тазартуға және қабынуды жеңілдетуге көмектеседі. Сондай-ақ тітіркенуді басу және қалпына келтіруді сату үшін оны тасымалдаушы маймен араластырып, тамақ пен кеудеге уқалауға болады. \r\n
Эфир майлары айтарлықтай жеңілдететін болса да, оларды дәл қолдану маңызды. Әрқашан эфир майларын теріге жағудан бұрын кокос немесе жожобадан тұратын тасымалдаушы маймен сұйылтыңыз. Сондай-ақ, әсіресе жүкті болсаңыз, бала емізетін болсаңыз немесе негізгі ауруыңыз болса, эфир майларын пайдаланбас бұрын, денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.
Жауапкершіліктен бас тарту: мақала мазмұнды және дәрігердің кеңесін алмастырмайды. Жөтел мен тамақтың қабыну белгілері сақталса, дәрігерден кеңес сұраңыз. Әрқашан жаңа өнімдерді қолдану туралы шамамен дәрігермен кеңесіңіз, әсіресе аллергиялық реакциялар немесе жеке қарсы көрсетілімдер болса.
Р. Käser