妊娠中の適切な栄養の重要性

母親と子供の両方にとって妊娠中の良好な栄養の重要性は、長い間知られています。マルチビタミン サプリメントを毎日摂取することで、妊娠を計画している女性、妊娠中および授乳中の女性のビタミン、ミネラル、微量元素、およびオメガ 3 脂肪酸のニーズの高まりを満たすことができます。さらに、臨床研究によると、妊娠中および授乳中のオメガ3脂肪酸の摂取は、子供の認知機能の発達に有益な効果をもたらし、産後うつ病の消費を減らすのに十分な頻度で.

妊娠前と妊娠中、および授乳中の栄養補助食品は、胎児の発育を助け、妊娠の結果を改善し、女性の健康と幸福を最適化し、母乳の質を改善し、母親と子供に利益をもたらします（関連する病気の予防妊娠、出産時の合併症のリスクの低下、健康な発育および健康で強い乳児の誕生）。

妊娠中は毎日のサプリメントをお勧めします。なぜなら、私たちの時代には、必要な栄養素をすべて食物だけで摂取する可能性は非常に低いからです.妊娠中および授乳中の栄養不足は、主に母子に悪影響を及ぼし、中には非常に深刻なものもあります。

妊娠前の少なくとも1年間は、正しい食生活を身につけることが重要です。出産に関連するビタミンと微量元素は、ビタミンCとE、微量ミネラルのセレンと亜鉛です。葉酸に関しては、胎児の脊髄の発達を促進することが証明されています。葉酸の補給は、妊娠開始の約3か月前に行う必要があります.対照的に、妊娠前および妊娠中は、大量のビタミン D の導入を避ける必要があります。