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健康とウェルネスの栄養

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バイオファーム 丸ごとスペルトセモリナのつぼみ 500g
穀物と豆類

バイオファーム 丸ごとスペルトセモリナのつぼみ 500g

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Biofarm スペルトセモリナ芽 500 g の特徴内容量 : 1 g重さ: 515g 長さ: 59mm 幅: 91mm 高さ: 238mm Biofarm スペルト セモリナ芽 500 g をスイ..

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アンダルシア産バイオキング オリーブオイル 500ml
食用麦汁・油・酢

アンダルシア産バイオキング オリーブオイル 500ml

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Introducing the Bioking Olive Oil from Andalusia 500 ml The Bioking Olive Oil from Andalusia 500 ml ..

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アルコカプス ネトルルート 45粒 アルコカプス ネトルルート 45粒
アルコカプス

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Arkocaps® nettle root is a dietary supplement Ingredients Nettle root powder (Urtica dioica, Urt..

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アサグリン ザ・オリジナルリキッド 200ml アサグリン ザ・オリジナルリキッド 200ml
低カロリー甘味料

アサグリン ザ・オリジナルリキッド 200ml

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製品コード: 2863797

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BIOnaturis Q10 + 100 mg Kaps can 60 Stk BIOnaturis Q10 + 100 mg Kaps can 60 Stk
完全ダイエットサプリメントコース

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BIOKING Freeze-Dried Sour Cherries Organic 50 g
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BIOFARM Sunflower Seeds Bud CH 200 g
もやし・ばい菌・種

BIOFARM Sunflower Seeds Bud CH 200 g

 
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BIO SUN SNACK Superfood Mix Organic Bottle 175 g
ドライフルーツ/ナッツ/ベリー

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Beyer Fruit Spread Blueberries Glass 240 g
ジャム、ピューレ、スプレッド

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BAUCKHOF Baking Mix Pizza Dough Gluten Free 350 g
完成した生地

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19.08 USD

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Alpinamed ルリヂサ油 100 カプセル Alpinamed ルリヂサ油 100 カプセル
アルピネームド

Alpinamed ルリヂサ油 100 カプセル

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製品コード: 3889391

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ALLOS Agave Syrup in Dispenser Bottle 250 ml
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ALLOS Agave Syrup in Dispenser Bottle 250 ml

 
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28.89 USD

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ヨギ ティー スイート チャイ bag 17 2 g ヨギ ティー スイート チャイ bag 17 2 g
フルーツとハーブティーのミックス

ヨギ ティー スイート チャイ bag 17 2 g

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製品コード: 5352867

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YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 12 x 60 g
ビスケット・スナック・チョコレート・バー

YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 12 x 60 g

 
製品コード: 7825941

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93.87 USD

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A. フォーゲル ハーバマーレ スパイシー ハーバル ソルト 250 g
料理用スパイス

A. フォーゲル ハーバマーレ スパイシー ハーバル ソルト 250 g

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製品コード: 2487940

フォーゲル ヘルバマーレ スパイシー ハーバル ソルト 250 g 正式な名前 野菜、ハーブ、スパイスを加えた海塩 構成 海塩 88.8% (フランス)、野菜とハーブ 10.8% (唐辛子 3.1%..

21.64 USD

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健康と栄養は私たちの生活の 2 つの最も重要な側面です。彼らがいなかったら、私たちは生きていけません。栄養とは、体が適切に機能するために必要な栄養素を提供するプロセスのことであり、健康とは、人が身体的、精神的、社会的に最適に機能している幸福な状態のことです。

適切な栄養は、健康的な体重を維持するのに役立ち、心臓病、糖尿病、一部の癌などの多くの慢性疾患のリスクを軽減します。また、ストレスにうまく対処し、エネルギーレベルを高めるのにも役立ちます。果物、野菜、穀物、タンパク質源(赤身の肉や植物性タンパク質など)、乳製品、健康的な脂肪など、あらゆる食品グループのさまざまな食品を含むバランスの取れた食事を食べると、体に必須のビタミン、ミネラル、健康を維持するために必要なその他の栄養素。

適切な栄養と最適な健康状態を確保するには、体のニーズに耳を傾け、必要に応じて定期的に医療専門家に相談し、毎日どのような種類の食品を摂取するかについて情報に基づいた決定を下すことが重要です。これには、加工食品ではなく生鮮食品を食べることも含まれます。生鮮食品には加工食品よりも多くの必須ビタミンやミネラルが含まれているため、可能な限りお召し上がりください。

さらに、水分補給を保つために、一日を通してたくさんの水を飲むこと(少なくとも 2 リットル)が重要です。これは、エネルギーを追加するだけでなく、健康的な消化を促進するのにも役立ちます。

結論として、適切な栄養と十分な量のビタミンを組み合わせることが、全体的な健康には不可欠です。栄養豊富な食品で満たされたバランスの取れた食事を摂り、必要に応じて追加のビタミンサプリメントを摂取することで、最適な健康に必要なすべての成分を確実に摂取することができ、生涯にわたって活力を感じ続けることができます。

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