Il potere dello zinco: uno sguardo completo ai suoi incredibili benefici per la salute

L'importanza dei micronutrienti per la salute è spesso sottovalutata, nonostante la loro posizione chiave nel supportare le funzioni di sostegno vitale. Questi oligoelementi, necessari all'organismo in tracce, sono coinvolti nei processi biochimici di base, influenzando l'intero processo, dalla risposta immunitaria a quella cognitiva. funzione. In questo articolo, siamo consapevoli di questi micronutrienti cruciali: lo zinco e approfondiamo il suo ruolo speciale nel benessere generale.

Cos'è lo zinco?

Lo zinco è un oligoelemento cruciale che svolge un ruolo chiave in molti approcci fisiologici nel corpo umano. È un componente fondamentale di numerosi enzimi, proteine e strutture cellulari che contribuiscono al mantenimento di salute e benessere eccellenti. Anche se il corpo necessita solo di una piccola quantità di zinco, il suo impatto sulle funzioni più importanti dell'organismo è significativo.

Le capacità primarie dello zinco

Supporto immunitario: lo zinco è noto per le sue proprietà immunostimolanti. Svolge un ruolo cruciale nello sviluppo e nel funzionamento delle cellule immunitarie, aiutando il corpo a resistere a infezioni e malattie.

Crescita e riparazione cellulare: come componente degli enzimi coinvolti nella sintesi del DNA e nella divisione cellulare, lo zinco è una parte essenziale delle procedure di crescita e ripristino delle cellule. Promuove la rigenerazione dei tessuti e supporta la normale integrità dei tessuti.

Funzione cognitiva: lo zinco è coinvolto nelle funzioni cognitive, compresa la memoria e lo studio. Partecipa alla regolazione dei neurotrasmettitori, contribuendo al funzionamento ottimale del cervello.

Restauro della ferita: il ruolo significativo dello zinco nel recupero della ferita. Promuove la sintesi del collagene, la principale proteina della pelle e del tessuto connettivo, che accelera il ripristino di ferite e lesioni.

Salute riproduttiva: lo zinco è fondamentale per la forma riproduttiva sia negli uomini che nelle donne. Partecipa alla fabbricazione del tessuto genetico (DNA e RNA) e aiuta il normale sviluppo del feto durante la gravidanza.

Protezione antiossidante: agendo come antiossidante, lo zinco aiuta a combattere lo stress ossidativo neutralizzando i radicali liberi. Ciò promuove la salute cellulare e può svolgere una funzione nel ridurre il rischio di malattie croniche. Ti consigliamo di prestare attenzione ai migliori integratori per potenziare il sistema immunitario: Redoxon + Zinc , che incorpora vitamina C (acido ascorbico) e l'oligoelemento zinco. La mancanza di vitamina C e zinco può indebolire le difese del corpo contro le infezioni, quindi la vitamina C e lo zinco funzionano in modi diversi ma complementari per aiutare le difese naturali del corpo contro le malattie. L'integratore potrebbe essere un trattamento ideale per un aumentato rischio di malattie infettive; con raffreddore; per ridurre il fabbisogno multiplo di vitamina C e zinco, ad esempio nei fumatori, in caso di malattie infettive o dopo operazioni e per la guarigione delle ferite. Pertanto, Redoxon + Zinc è un ottimo integratore per il sistema immunitario per gli adulti.

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Redoxon + Zinco contiene vitamina C (acido ascorbico) e l'oligoelemento zinco come principi attivi. La vitamina C e lo zinco intervengono in una varietà di processi metabolici vitali attraverso meccanismi diversi. Una carenza di vitamina C e zinco può indebolire le difese dell'organismo contro le infezioni. La vitamina C e lo zinco agiscono in modi diversi ma complementari per sostenere le difese naturali dell'organismo contro le malattie. Redoxon + zinco viene utilizzato: ad un aumentato rischio di malattie infettive; in caso di raffreddore; per coprire un aumentato fabbisogno di vitamina C e zinco, ad esempio nei fumatori, in caso di malattie infettive o dopo operazioni e per la guarigione delle ferite. Informazioni per il paziente approvate da Swissmedic Redoxon® + ZincoBayer (Schweiz) AGChe cos'è Redoxon + Zinco e quando si usa? Redoxon + Zinco contiene vitamina C (acido ascorbico) e l'oligoelemento zinco come principi attivi. La vitamina C e lo zinco intervengono in una varietà di processi metabolici vitali attraverso meccanismi diversi. Una carenza di vitamina C e zinco può indebolire le difese dell'organismo contro le infezioni. La vitamina C e lo zinco agiscono in modi diversi ma complementari per sostenere le difese naturali dell'organismo contro le malattie. Redoxon + zinco viene utilizzato:in caso di aumentato rischio di malattie infettive;in caso di raffreddore;per coprire un aumentato fabbisogno di vitamina C e zinco, ad esempio nei fumatori, in caso di malattie infettive o dopo interventi chirurgici nonché per la guarigione delle ferite.Cosa bisogna considerare?Poiché il corpo non può produrre da sé la vitamina C, deve essere prodotta con il cibo da ingerire. La frutta e la verdura sono ricche di vitamina C, in particolare gli agrumi come arance, limoni e pompelmi. Quantità maggiori di vitamina C si trovano anche nel fegato e nei reni, ma non nella carne, nei cereali e nei latticini. Cucinare, annaffiare, mantenere caldo e conservare (incluso il congelamento) può ridurre notevolmente il contenuto di vitamina C. Lo zinco - come tutti gli oligoelementi richiesti dall'organismo - deve essere fornito con il cibo. Lo zinco si trova principalmente nei prodotti animali, soprattutto carne e fegato; in misura minore si trova anche in prodotti vegetali come i cereali. I diabetici che effettuano autonomamente la determinazione del glucosio nelle urine non devono assumere Redoxon + Zinco qualche giorno prima del test perché la vitamina C influisce sul risultato del test. Le compresse effervescenti e le compresse masticabili di Redoxon + Zinco sono senza zucchero e adatte ai diabetici (1 compressa masticabile = 10,7 kJ = 2,56 kcal; 1 compressa effervescente = 14,2 kJ = 3,4 kcal). Quando non si dovrebbe usare Redoxon + Zinc?Se si ha una grave disfunzione renale, se si hanno calcoli renali, se si ha una maggiore escrezione di acido ossalico, se si ha una grave fallimento (incluso se sei in dialisi) se sei allergico a qualsiasi ingrediente di Redoxon + Zinc o hai una malattia da accumulo di ferro, non devi prendere Redoxon + Zinc. Se si verifica una reazione allergica durante il trattamento con Redoxon + Zinco, è necessario interrompere l'assunzione del prodotto. Quando è necessaria cautela durante l'assunzione di Redoxon + Zinc?I pazienti con calcoli renali possono assumere solo più di 500 mg di vitamina C al giorno dopo aver consultato il proprio medico o infermiere. Il trattamento a lungo termine con integratori di zinco superiori a 15 mg al giorno non è raccomandato senza controllo medico. Redoxon + Zinc è dolcificato con aspartame. I pazienti con fenilchetonuria dovrebbero quindi assumere il preparato solo dopo aver consultato il proprio medico. Se soffri di (molto rara) intolleranza al fruttosio, non dovresti assumere Redoxon + Zinc a causa del sorbitolo che contiene (il fruttosio viene prodotto durante la degradazione metabolica del dolcificante sorbitolo). I farmaci usati per prevenire la gravidanza (contraccettivi orali) e alcuni farmaci usati per trattare allergie e infiammazioni (corticosteroidi) portano ad un aumento della degradazione della vitamina C. Alcuni farmaci che inibiscono la disgregazione ossea (calcitonina) aumentano il consumo di vitamina C. I derivati dell'acido salicilico (ad esempio l'acido acetilsalicilico), alcuni antibiotici (tetracicline) e alcuni farmaci per il trattamento dell'epilessia (barbiturici) riducono la disponibilità di vitamina C nell'organismo attraverso un ridotto assorbimento o una maggiore escrezione. Alte dosi di vitamina C possono abbassare i livelli ematici di ciclosporina, indinavir, warfarin e disulfiram. Se si assumono contemporaneamente vitamina C e antiacidi contenenti alluminio, l'alluminio può essere assorbito in misura maggiore. Si richiede quindi particolare cautela se si soffre di insufficienza renale. Informi il medico, il farmacista o il droghiere se soffri di altre malattie,soffri di allergie oassumi altri medicinali (compresi quelli che hai comprato tu stesso!) o li usi esternamente!Si può assumere Redoxon + Zinc durante la gravidanza o l'allattamento?I principi attivi contenuti in Redoxon + Zinc possono essere assunti in una quantità che corrisponde alla dose giornaliera requisito durante la gravidanza Assumere durante la gravidanza e l'allattamento. Tuttavia, prendi Redoxon + Zinc solo dopo aver consultato il tuo medico. Come si usa Redoxon + Zinco?Salvo diversa prescrizione del medico:Adulti e adolescenti dai 12 anni di età: da una a due compresse masticabili o 1 compressa effervescente al giorno. La compressa effervescente, sciolta in un bicchiere d'acqua, fa una bevanda al gusto di arancia. Le compresse masticabili possono essere masticate o succhiate. Redoxon + Zinc non è destinato all'uso nei bambini di età inferiore a 12 anni. Attenersi al dosaggio indicato nel foglio illustrativo o come prescritto dal medico. Se pensi che il medicinale sia troppo debole o troppo forte, parlane con il tuo medico, farmacista o droghiere. Quali effetti collaterali può avere Redoxon + Zinc?I seguenti effetti indesiderati possono verificarsi durante l'assunzione di Redoxon + Zinc: Reazioni allergiche (ad esempio eruzione cutanea, orticaria, edema, prurito) , Asma, mancanza di respiro, crampi polmonari e disturbi gastrointestinali come diarrea, nausea, vomito, dolori addominali e gastrointestinali e diminuzione della pressione sanguigna. Se noti effetti collaterali che non sono descritti qui, devi informare il tuo medico, farmacista o droghiere. Cos'altro deve essere considerato?Conservare a temperatura ambiente (15-25 °C) e proteggere dall'umidità. Conservi il medicinale fuori dalla portata dei bambini. Il medicinale può essere utilizzato solo fino alla data contrassegnata con «EXP» sul contenitore. Il tuo medico, farmacista o droghiere può fornirti ulteriori informazioni. Queste persone hanno le informazioni dettagliate per gli specialisti. Cosa contiene Redoxon + Zinco?Compressa effervescentePrincipi attivi: 1 g di vitamina C (acido ascorbico), 10 mg di zinco (come citrato di zinco). Eccipienti: sorbitolo, aspartame, aroma e altri eccipienti. Compressa masticabilePrincipi attivi: 500 mg di vitamina C (come ascorbato di sodio), 5 mg di zinco (come citrato di zinco). Eccipienti: sorbitolo, aspartame, aroma e altri eccipienti. Numero di approvazione54658, 54659 (Swissmedic). Dove puoi trovare Redoxon + Zinco? Quali confezioni sono disponibili?In farmacia e drugstore, senza prescrizione medica. Confezioni da 15, 30, 60 compresse effervescenti (gusto arancia). Confezione da 30 compresse masticabili (gusto arancia). Titolare dell'autorizzazioneBayer (Svizzera) AG, 8045 Zurigo. Questo foglio illustrativo è stato controllato l'ultima volta dall'autorità antidroga (Swissmedic) nell'agosto 2014. ..

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Lo zinco si trova in numerosi alimenti, le cui qualità sono: carne rossa, pollame, pesce e frutti di mare, latticini, noci e semi, legumi e cereali integrali.

Sebbene l'acquisizione di zinco attraverso un regime alimentare equilibrato sia essenziale, l'integrazione può essere presa in considerazione previa consultazione con un operatore sanitario, in particolare per le persone a rischio di carenza.

Supportare il sistema immunitario

Il sistema immunitario funge da forza di difesa del corpo per proteggerci da virus, batteri e altri agenti patogeni. Lo zinco svolge una funzione chiave nel miglioramento e nel funzionamento delle cellule immunitarie. Dal riconoscimento iniziale degli agenti estranei fino all'esecuzione della reazione immunitaria, lo zinco è attivamente coinvolto nei meccanismi di difesa cellulare che costituiscono la prima linea della nostra immunità.

Essendo un componente importante degli enzimi antiossidanti, lo zinco contribuisce alla capacità del corpo di neutralizzare i pericolosi radicali liberi. Questa azione antiossidante aiuta a mitigare lo stress ossidativo che, se non controllato, può compromettere l’efficacia del sistema immunitario. Prestate attenzione alla vitamina Burgerstein - Burgerstein Zinc Vita l, che è utile per rafforzare le forze protettive, ha proprietà antinfiammatorie, partecipa al metabolismo degli zuccheri, garantisce la salute dei capelli, della pelle, delle mucose e delle ossa ed è altrettanto importante per la sintesi degli ormoni sessuali. In questo modo l'integratore di Burgerstein diventerà una vitamina ideale per il tuo sistema immunitario.

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Burgerstein Zinkvital is a dietary supplement with zinc. Zinc is one of the most important trace elements in the metabolism alongside selenium because it is involved in over 300 metabolic processes and also helps protect cells from oxidative stress. VegetarianWithout peanuts, gluten and yeastLactose free and soy protein free Functions: (not exhaustive) Strengthens the defenses (immune system)Is required for cell division (growth, regeneration etc)Has anti-inflammatory propertiesParticipates in sugar metabolismEnsures healthy hair, skin, mucous membranes and bonesNeeded in the synthesis of sex hormones Application Take 1 tablet daily. Composition Fillers (microcrystalline cellulose), zinc bisglycinate, starch, release agent (magnesium salts of fatty acids), coating agents (hydroxypropyl methyl cellulose, hydroxypropyl cellulose, modified starch, glycerine, talc) ..

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Lo zinco è anche un regolatore delle reazioni infiammatorie. Ciò aiuta a mantenere un livello di infiammazione equilibrato e controllato, prevenendo infezioni eccessive o persistenti che potrebbero compromettere la capacità del sistema immunitario di funzionare in modo ottimale.

Nuovi studi indicano che lo zinco potrebbe avere proprietà antivirali dirette. Ciò può impedire la moltiplicazione di alcuni virus, probabilmente diminuendo la gravità e la durata delle infezioni virali.

Salute dell'apparato digerente e metabolismo

L'importanza dello zinco va oltre le sue famose proprietà immunostimolanti. Questo oligoelemento cruciale svolge un ruolo nel garantire il buon funzionamento del nostro sistema digestivo e un efficiente metabolismo dei nutrienti.

Supporto degli enzimi digestivi: lo zinco agisce come cofattore per numerosi enzimi digestivi coinvolti nella scomposizione dei componenti del pasto. La sua presenza è importante per la corretta digestione di carboidrati, proteine e grassi, rendendo più semplice l'estrazione dei nutrienti essenziali dal cibo che consumiamo.

Mantenimento dell'integrità intestinale: lo zinco favorisce l'integrità intestinale svolgendo un ruolo all'interno della struttura delle giunzioni strette tra le cellule del rivestimento intestinale. Questo supporto strutturale è fondamentale per evitare perdite e mantenere una barriera salutare contro le sostanze nocive.

Catalizzatore metabolico: lo zinco agisce come catalizzatore in diverse vie metaboliche, influenzando la scomposizione e l'utilizzo di carboidrati, grassi e proteine. Questo supporto metabolico è parte integrante della produzione di energia e dell’equilibrio generale dell’utilizzo dei nutrienti nel corpo.

Assorbimento dei nutrienti: lo zinco svolge un ruolo importante nell'assorbimento dei nutrienti essenziali, tra cui il ferro. La sua presenza è importante per il corretto funzionamento dei trasportatori che facilitano l'assorbimento dei nutrienti dal tratto digestivo nel sangue, garantendone la disponibilità per numerose tecniche fisiologiche.

Effetti sul gusto e sulla voglia di cibo: lo zinco è coinvolto nel senso del gusto e la sua carenza può causare aggiustamenti nella percezione del sapore. Ciò può influenzare l’appetito e le scelte dietetiche, influenzando in modo tortuoso la salute dell’apparato digerente e l’assunzione di nutrienti.

Zinco per l'acne e altri problemi della pelle

Proprietà antinfiammatorie: lo zinco ha potenti proprietà antinfiammatorie, che lo rendono una risorsa preziosa nel trattamento delle condizioni della pelle caratterizzate da infiammazione, come l'acne. Aiutando a regolare le risposte infiammatorie, lo zinco promuove una carnagione più uniforme e aiuta a ridurre il rossore e il gonfiore associati all'acne.

Regolazione della produzione di sebo: il sebo, il grasso naturale della pelle, è essenziale per preservare l'umidità. Tuttavia, un’eccessiva produzione di sebo può contribuire allo sviluppo dell’acne. Lo zinco aiuta a regolare la produzione di sebo, sviluppando un equilibrio che previene i pori ostruiti e riduce la possibilità di sfoghi.

Attività antimicrobica: l'acne è spesso associata alla proliferazione del Propionibacterium acnes, un batterio presente sulla pelle. Lo zinco ha proprietà antimicrobiche, aiutando a controllare la crescita di tali microrganismi e a limitare il rischio di contaminazione, promuovendo un ambiente cutaneo più sano.

Trattamento dell'eczema e della psoriasi: oltre all'acne, le proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti dello zinco lo rendono utile per il trattamento di diversi problemi della pelle come l'eczema e la psoriasi. Lenendo le infezioni e favorendo la riparazione della pelle, lo zinco aiuta ad alleviare i segni associati a queste situazioni.

Incorporare alimenti ricchi di zinco o integratori alimentari sotto la guida di un operatore sanitario può essere un approccio prezioso per le persone che cercano di affrontare diversi problemi del corpo, tra cui la salute immunitaria, gastrointestinale e della pelle.

Dichiarazione di non responsabilità: questo articolo è solo a scopo informativo e non costituisce un consiglio medico. Consultare un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di integratori. Le risposte individuali agli integratori di zinco possono variare, quindi è consigliabile chiedere una consulenza personalizzata in base alle specifiche esigenze di salute.

S. Lindstrom