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Nutrizione per la salute e il benessere

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Tagliatelle Morga Bio germoglio di soia largo 250 g
Pasta

Tagliatelle Morga Bio germoglio di soia largo 250 g

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Codice prodotto: 1507296

Caratteristiche dei noodles Morga Bio germoglio di soia largo 250 gQuantità in confezione: 1 gPeso: ..

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Morga olio di cocco Biologico 200 g
Cibo mosto/olio/aceto

Morga olio di cocco Biologico 200 g

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Codice prodotto: 3807312

Morga Coconut Oil Organic 200g Introducing organic and natural coconut oil from Morga, which provide..

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MORGA marmellata di albicocche Fruchtz 350 g
Marmellate, puree e creme spalmabili

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Codice prodotto: 4789071

MORGA jam apricots Fruchtz 350 g Experience a scrumptious blend of fresh apricots and wholesome ing..

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MORGA confettura Elettuario di sambuco 375 g
Marmellate, puree e creme spalmabili

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Codice prodotto: 4789036

MORGA jam Elderberry Electuary 375g MORGA jam Elderberry Electuary 375g The MORGA jam Elderb..

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Morga chicchi di avena Demetra Battaglione 500 g
Cereali e legumi

Morga chicchi di avena Demetra Battaglione 500 g

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Caratteristiche dei chicchi di avena Morga Demeter Battalion 500 gQuantità in confezione: 1 gPeso: 0..

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Miradent Xilitolo Kaugummi Menta verde 30 Stk Miradent Xilitolo Kaugummi Menta verde 30 Stk
Gomma da masticare sana

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Codice prodotto: 3172374

MIRADENT Gomma da masticare allo xilitolo Menta verde Composizione Dolcificante: xilitolo, massa go..

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MILUPA Lp-Fiocchi
Muesli

MILUPA Lp-Fiocchi

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Inhaltsverzeichnis Indikation ..

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Jentschura MorgenStund' 1000 g Jentschura MorgenStund' 1000 g
Fiocchi/Muesli/Fiocchi

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Jentschura MorgenStund' 1000 g Porridge di miglio e grano saraceno con frutta e semi. Composizion..

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Hoyer Miele di Manuka MGO 250+ Bio 250 g
Miele

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Caratteristiche di Hoyer Manuka Honey MGO 250+ Bio 250 gQuantità in confezione: 1 gPeso: 275 g Lungh..

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HIPP Gute Nacht Bio Milchbr Griess Ban (neu) HIPP Gute Nacht Bio Milchbr Griess Ban (neu)
Porridge nutriente per bambini

HIPP Gute Nacht Bio Milchbr Griess Ban (neu)

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Herboristeria tisana dissetante in bustina 185 g
Herboristeria

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GrooVia Stevia Sacchetto 400g GrooVia Stevia Sacchetto 400g
Dolcificanti naturali

GrooVia Stevia Sacchetto 400g

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Scopri la dolcezza naturale di GrooVia Stevia: un sacchetto premium da 400 g di puro estratto di ste..

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Fresubin 2 kcal chocolate cream 4 x 125 g
Nutrizione Generale

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Fresubin 2 kcal Chocolate Cream 4 x 125 g Looking for a delicious and nutritious snack that's easy ..

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Fiocchi di miglio Morga bio 500 g Btl
Fiocchi/Muesli/Fiocchi

Fiocchi di miglio Morga bio 500 g Btl

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Caratteristiche dei fiocchi di miglio Morga bio 500 g BtlQuantità in confezione: 1 gPeso: 0,00000000..

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Confettura MORGA gelatina di mele cotogne Fruchtz 350 g
Marmellate, puree e creme spalmabili

Confettura MORGA gelatina di mele cotogne Fruchtz 350 g

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Caratteristiche della marmellata MORGA gelatina di mele cotogne Fruchtz 350 gQuantità in confezione:..

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Salute e alimentazione sono i due aspetti più importanti della nostra vita. Senza di loro, non sopravviveremmo. La nutrizione è il processo attraverso il quale il corpo fornisce i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare correttamente, mentre la salute è lo stato di benessere in cui una persona ha un funzionamento fisico, mentale e sociale ottimale.

Una buona alimentazione ci aiuta a mantenere un peso sano e riduce il rischio di molte malattie croniche, tra cui malattie cardiache, diabete e alcune forme di cancro. Ci aiuta anche a gestire meglio lo stress e aumenta il nostro livello di energia. Seguire una dieta equilibrata che includa una varietà di alimenti appartenenti a tutti i gruppi alimentari come frutta, verdura, cereali, fonti proteiche (come carni magre o proteine ​​vegetali), latticini e grassi sani fornisce al corpo vitamine, minerali e altri nutrienti di cui ha bisogno per rimanere in salute.

Per garantire una corretta alimentazione e una salute ottimale è importante ascoltare le esigenze del proprio corpo, consultare regolarmente gli operatori sanitari se necessario e prendere decisioni informate sui tipi di alimenti che si consumano quotidianamente, incluso il consumo di prodotti freschi rispetto a quelli trasformati quando possibile, poiché gli alimenti freschi contengono più vitamine e minerali essenziali rispetto a quelli trasformati.

Inoltre è importante bere molta acqua durante il giorno (almeno 2 litri) per rimanere idratati, il che non solo ti fornirà energia aggiuntiva ma aiuterà anche a promuovere una sana digestione.

In conclusione, una corretta alimentazione combinata con quantità adeguate di vitamine è essenziale per il benessere generale. Seguire una dieta equilibrata ricca di cibi ricchi di sostanze nutritive e assumere ulteriori integratori vitaminici quando necessario ci assicura di ottenere tutti i componenti necessari per una salute ottimale e ci aiuta a sentirci energici per tutta la vita!

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