Armonia circolatoria: combattere l'eccesso di calore vascolare e i suoi disagi
L'eccessivo calore vascolare, caratterizzato da una sensazione di calore, si manifesta regolarmente attraverso un visibile arrossamento della pelle, ed è un segno di squilibrio fisiologico. Ma esistono preparati erboristici e integratori alimentari che supportano i metodi naturali di termoregolazione e salute vascolare.
Vasodilatazione: sensazione di calore nei vasi sanguigni
La vasodilatazione si riferisce all'allargamento dei vasi sanguigni, una funzione corporea che aumenta il flusso sanguigno e riduce la pressione sanguigna. Il suo processo provoca una sensazione di calore nei vasi sanguigni, insieme a iperemia o arrossamento della pelle.
La vasodilatazione si verifica quando i muscoli lisci delle pareti delle arterie e delle arteriole si rilassano e dilatano i vasi sanguigni. Il diametro dei vasi sanguigni aumenta e attraverso di essi passa più sangue. La sensazione di calore associata alla dilatazione dei vasi sanguigni è causata principalmente dall'aumento del flusso sanguigno sulla superficie della pelle. Quando i vasi sanguigni si dilatano, più sangue caldo viene attirato verso la superficie della pelle, dissipando il calore dal corpo nell’ambiente e creando una sensazione di calore.
L'iperemia o l'aumento del flusso sanguigno in alcune aree del corpo porta ad un visibile arrossamento della pelle. Ciò è dovuto al fatto che i capillari, i vasi sanguigni più piccoli, si riempiono di sangue più del solito. L'effetto si osserva dopo l'allenamento o come risposta ai cambiamenti di temperatura. Sebbene l’iperemia sia una condizione benigna e a breve termine, può anche essere un segnale di problemi di salute sottostanti.
Cause comuni di eccessiva vasodilatazione
L'eccessiva vasodilatazione, caratterizzata da una sensazione di calore e arrossamento della pelle, è il risultato di diversi fattori scatenanti interni ed esterni. Sebbene la vasodilatazione sia una risposta fisiologica naturale per aumentare il flusso sanguigno e dissipare il calore, una vasodilatazione eccessiva è scomoda e talvolta indica un problema di salute.
- Fluttuazioni ormonali: è una delle cause più importanti di eccessiva vasodilatazione, soprattutto associata al ciclo mestruale, alla gravidanza o alla menopausa. Durante questo periodo, i cambiamenti nel livello di estrogeni influenzano la regolazione dell’espansione dei vasi sanguigni. Ad esempio, le vampate di calore che si verificano durante la menopausa sono direttamente correlate alla vasodilatazione improvvisa ed eccessiva, che porta a calore intenso e sudorazione.
- Stress: sia fisico che emotivo, provoca anche un'eccessiva dilatazione dei vasi sanguigni. La risposta dell'organismo allo stress prevede il rilascio di vari ormoni, in particolare dell'adrenalina, che provoca la dilatazione dei vasi sanguigni. Sebbene questo faccia parte della risposta di lotta o fuga del corpo, progettata per migliorare il flusso sanguigno e l'apporto di ossigeno durante situazioni stressanti, provoca anche spiacevoli sensazioni di calore e arrossamento visibile.
- Infiammazione: la risposta naturale del corpo a lesioni o infezioni, che causa vasodilatazione locale come parte del processo di guarigione. L’aumento del flusso sanguigno nell’area interessata facilita il rilascio delle cellule immunitarie e dei nutrienti necessari per il recupero. Tuttavia, l’infiammazione sistemica che si verifica in alcune malattie o infezioni autoimmuni porta ad una vasodilatazione diffusa e ad una sensazione generale di calore.
- Fattori ambientali: anche le condizioni esterne, come le alte temperature o i cambiamenti improvvisi del tempo, provocano un’eccessiva vasodilatazione poiché il corpo cerca di regolare la propria temperatura interna. Trovarsi in un ambiente caldo o impegnarsi in un'intensa attività fisica in condizioni calde può portare ad un aumento del flusso sanguigno sulla superficie della pelle per rilasciare il calore in eccesso attraverso la sudorazione e le radiazioni.
Combattere l'eccessiva vasodilatazione con rimedi erboristici
I rimedi erboristici e gli integratori alimentari aiutano a gestire i sintomi associati alla vasodilatazione. Un popolare integratore a base di erbe è Padma 28 , che viene utilizzato contro il calore in eccesso nel sistema vascolare (aumento del principio Tripa) accompagnato da disturbi della circolazione con sintomi come formicolio, pesantezza e tensione alle gambe e alle braccia durante l'addormentamento e crampi alle gambe. L'applicazione del Padma 28n si basa esclusivamente sui principi terapeutici della medicina tibetana.
Padma 28 ingredienti: contiene polvere di radice divisa dell'Himalaya, polvere di muschio islandese, frutto dell'albero di neem, frutto di cardamomo, frutto di mirabolano, polvere di pepe di chiodi di garofano, frutto di marmelos, polvere di foglie di piantaggine e molte altre erbe medicinali.
Applicazione dell'originale Padma 28 : si consiglia di assumere 3x2 capsule al giorno con una quantità sufficiente di liquido prima o durante i pasti. Non appena si nota un miglioramento significativo, la dose può essere ridotta a 1-2 capsule al giorno. Le persone che hanno difficoltà a deglutire devono sciogliere il contenuto della capsula in acqua tiepida. In caso di problemi al tratto gastrointestinale, le capsule possono essere assunte durante i pasti, bevendo una quantità sufficiente di liquidi (preferibilmente acqua tiepida). Anche tra l'assunzione di padma28
e altri medicinali, osservare un intervallo da un'ora e mezza a due ore.
Inoltre, ci sono altri rimedi erboristici per il trattamento della vasodilatazione:
- Tè verde: per aiutare a gestire la vasodilatazione, il tè è ricco di antiossidanti e contiene catechine, che hanno dimostrato di supportare la salute dei vasi sanguigni. Il basso contenuto di caffeina aiuta anche a restringere i vasi sanguigni e a ridurre il calore e il rossore eccessivi.
- Bacche di biancospino: tradizionalmente utilizzate per la salute del cuore, le bacche di biancospino migliorano la funzione dei vasi sanguigni e la circolazione. Si ritiene che i suoi flavonoidi e proantocianidine rafforzino le pareti dei vasi sanguigni, supportando una risposta vasodilatatrice equilibrata.
- Zenzero: favorisce la circolazione sanguigna aiutando a stabilizzare la dilatazione dei vasi sanguigni, rendendolo un rimedio utile per ridurre il calore eccessivo.
- Integratori di magnesio: il magnesio aiuta a regolare la pressione sanguigna e la dilatazione dei vasi sanguigni. La carenza di magnesio, a sua volta, porta ad un’eccessiva vasodilatazione, quindi l’integrazione aiuta a mantenere una sana risposta vascolare. L'integratore alimentare Burgerstein Magnesio ha un effetto rilassante su tutti i gruppi muscolari. Gli integratori di magnesio supportano il funzionamento del sistema nervoso e dei muscoli, oltre a regolare la pressione sanguigna.
Scegli integratori di qualità da fonti comprovate e osserva i dosaggi consigliati per evitare possibili effetti collaterali. Inoltre, riduci lo stress, evita ambienti caldi e cibi ricchi di spezie.
Dichiarazione di non responsabilità: l'articolo contiene informazioni sulla vasodilatazione e integratori alimentari naturali per alleviare i sintomi e non costituisce un consiglio medico. Consulta sempre un medico per domande sulla tua salute.
P. Kern