Ընտրելով լավագույն մուլտիվիտամինը. հիմնական բաղադրիչները օպտիմալ առողջության համար
Առողջություն և գեղեցիկ լինելը պահանջում է հավասարակշռված քաշային դիետա, ամենօրյա մարզումներ և հանգիստ: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ մեր լավագույն ջանքերի դեպքում, այժմ և կրկին դժվար է ստանալ մեր մարմնին անհրաժեշտ բոլոր հիմնական սննդանյութերը միայն մեր սննդակարգից: Սա այն դեպքում, երբ մուլտիվիտամինները հայտնվում են խաղի մեջ:
Ի՞նչ են մուլտիվիտամինները:
Մուլտիվիտամինները սննդային հավելումներ են, որոնք ներառում են վիտամինների, հանքանյութերի և երբեմն այլ վիտամինների խառնուրդ: Դրանք նախագծված են այնպես, որ մարդ արարածը հասնի առողջության համար ցանկալի հիմնական սննդանյութերին, հիմնականում այն դեպքում, երբ սննդակարգը կարող է անբավարար լինել:
Մուլտիվիտամինների կազմը
Վիտամիններ. Մուլտիվիտամինները սովորաբար ներառում են մի շարք էական սննդանյութեր, ներառյալ A, C, D, E և K վիտամինները, բացի B վիտամիններից (B1, B2, B3, B6, B12, ֆոլաթթու, բիոտին և պանտոտենաթթու): . Այս վիտամիններից յուրաքանչյուրը եզակի դեր է կատարում շրջանակի գործառույթներին աջակցելու գործում՝ տեսողության և մաշկի առողջության պահպանումից մինչև իմունային համակարգի և էներգիայի արտադրության խթանումը:
Հանքանյութեր. Մուլտիվիտամիններում հայտնաբերված ընդհանուր հանքանյութերը ներառում են կալցիում, մագնեզիում, ցինկ, երկաթ, սելեն և կալիում: Այս հանքանյութերը կարևոր են բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական պրոցեսների համար, որոնք ներառում են ոսկորների առողջությունը, մկանների աշխատանքը և առողջ իմունային համակարգի պահպանումը:
Այլ սննդանյութեր. Որոշ մուլտիվիտամիններ լրացուցիչ պարունակում են լրացուցիչ բաղադրիչներ՝ օմեգա-երեք ճարպաթթուների, հակաօքսիդանտների, պրոբիոտիկների և բնական էքստրակտների հետ միասին: Օրինակ, նման մուլտիվիտամինները ներառում են
Livsane Lactoactive Daily Immune-ը
` սննդային հավելում կենդանի կաթնաթթվային բակտերիաներով, ֆրուկտոլիգոսաքարիդներով և ցինկով: Կաթնաթթվային բակտերիաները ներթափանցում են աղիքներ, իսկ ցինկն իր հերթին նպաստում է իմունային համակարգի բնականոն գործունեությանը, այդ իսկ պատճառով Livsane Lactoactive Daily-ն իմունային խթանող լավագույն հավելումն է:
Մուլտիվիտամիններ նշանակելը
Մուլտիվիտամինների առաջնային գործառույթներից մեկը սննդակարգում սննդային բացերը լրացնելն է: Նույնիսկ լավ հավասարակշռված դիետայի դեպքում կարող է դժվար լինել շարունակաբար օգտագործել այն բոլոր սննդանյութերը, որոնք ցանկանում են առողջության համար: Գործոնները, ինչպիսիք են սննդի որակը, սննդակարգի սահմանափակումները, կարող են ազդել սննդանյութերի ընդունման վրա:
Մուլտիվիտամինները օգնում են հաղթահարել այդ բացերը՝ ապահովելով մարմնին էական սննդանյութերի և հանքանյութերի հետևողական մատակարարումը:
Burgerstein Multivitamin
- լավագույն ընտանեկան մուլտիվիտամինը վիտամինների բարձր չափաբաժիններով բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են իրենց սննդակարգը լրացնել սննդանյութերի հետագա մասով: Բացի E վիտամինից, ակտիվացված վիտամին B12-ից և բարձրորակ վիտամին K2-ից, հավասարակշռված համադրությունը լրացուցիչ ներառում է մագնեզիում և հետքի տարրեր ցինկ և մանգան: Ընդամենը մեկ հաբը օրգանիզմին ներկայացնում է բոլոր կարևոր սննդանյութերը:
Burgerstein Multivitamin-ը մեծ չափաբաժիններով վիտամիններով սննդային հավելում է բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են լրացնել իրենց սննդակարգը վիտամինների լրացուցիչ չափաբաժինով:
Մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են օրգանիզմը մատակարարել կարևոր վիտամիններով Առանց արհեստական բուրմունքների առանց գլյուտենի, կաթնաշաքարի, խմորիչի և ֆրուկտոզայի առանց հատիկավոր շաքարի
Դիմում
Խորհուրդ է տրվում օրական ընդունել 1 Burgerstein մուլտիվիտամինային պարկուճ որոշ հեղուկով:
Բաղադրիչներ
Կաղպաղակի յուղ, ապակեպատիչ (ուտելի ժելատին (տավարի միս)), կալցիումի L-ասկորբատ, խոնավեցնող նյութ (գլիցերին), ցիտրուսային բիոֆլավոնոիդներ՝ հեսպերիդին (4,5%), փոփոխված օսլա, կոկոսի յուղ, նիկոտինամիդ, խտացուցիչ (մեղրամոմ), կալցիում D - պանտոտենատ, տոկոտրիենոլ-տոկոֆերոլ, էմուլգատոր (լեցիտին), բետա-կարոտին, ներկանյութեր (երկաթի օքսիդներ և երկաթի հիդրօքսիդներ), թիամին մոնոնիտրատ, պիրիդոքսին հիդրոքլորիդ, ռիբոֆլավին, պտերոյլգլուտամիկ թթու, D-բիոտին, մենակինոն, ֆիտոմենադիոն, խոլեկալցիֆերոլ..
58.32 USD
Մուլտիվիտամինները նպաստում են ընդհանուր առողջությանը՝ օգնելով շրջանակի տարբեր հատկանիշներին: Օրինակ, վիտամին C-ն և ցինկը ճանաչված են իմունային ամրապնդման համար, մինչդեռ կալցիումը և վիտամին D-ն անհրաժեշտ են ոսկորների ամրությունը պահպանելու համար: B խմբի վիտամինները կենսական դեր են խաղում էներգիայի արտադրության և նյարդաբանական ֆունկցիայի մեջ՝ դարձնելով մուլտիվիտամինները ընդհանուր բարեկեցության բարելավման ամբողջական գործիք:
Ընտրելով ճիշտ մուլտիվիտամիններ
Համապատասխան մուլտիվիտամին ընտրելը կենսական նշանակություն ունի դրանից առավելագույն արդյունք ստանալու և համոզվելու համար, որ այն բավարարում է ձեր սննդակարգի ճշգրիտ կարիքները: Գործոնները, ինչպիսիք են տարիքը, սեռը, ապրելակերպը և բնավորության ֆիթնեսի անհրաժեշտությունը, բոլորն էլ կարևոր դեր են խաղում ձեզ համար ամենահարմար մուլտիվիտամին ընտրելու հարցում:
Երեխաներ. Երեխաները ունեն եզակի դիետիկ ցանկություններ՝ աջակցելու նրանց աճին և զարգացմանը: Փնտրեք մուլտիվիտամիններ, որոնք հիմնականում նախատեսված են երեխաների համար, որոնք սովորաբար ներառում են սնուցիչներ A, C, D, E, B վիտամինների, կալցիումի և երկաթի հետ միասին: Մանկական մուլտիվիտամինները հաճախ գալիս են ծամելու կամ ծամոնային ձևով, ինչը երեխաների համար դարձնում է ավելի հեշտ և հաճելի:
Մեծահասակներ. մեծահասակների համար նախատեսված մուլտիվիտամինները պետք է ապահովեն վիտամինների և հանքանյութերի հավասարակշռված խառնուրդ՝ առողջության պահպանման համար: Հիմնական սննդանյութերը կանոնավոր կերպով բաղկացած են A, C, D, E, K, B վիտամիններից, կալցիումից, մագնեզիումից և ցինկից: Որոշ չափահաս մուլտիվիտամիններ լրացուցիչ պարունակում են հակաօքսիդանտներ, պրոբիոտիկներ կամ բուսական էքստրակտներ՝ առողջական օգուտներ ստանալու համար:
Տարեցներ. Ոսկրերի առողջությունը պահպանելու համար մարդիկ որոշակի վիտամինների ավելի լավ մակարդակի կարիք կունենան, որոնք ներառում են կալցիում և D վիտամին: Ուշադրություն դարձրեք
LUVIT D3 Cholecalciferolum-
ին՝ խոլեկալցիֆերոլով յուղային լուծույթ, որը կարևոր է կերակուրից կալցիումի կլանման համար՝ սովորական ոսկորների ձևավորման համար: LUVIT-ը իդեալական է արևի ոչ պատշաճ ազդեցության, վիտամին D 3-ով հարուստ կերակուրների անբավարար օգտագործման և աճի, հղիության և լակտացիայի ընթացքում վիտամին D-3-ի ավելացման դեպքում:
LUVIT D3 Cholecalciferolum-ի յուղոտ լուծույթի բնութագրերը 4000 IU/ml պրոֆիլակտիկայի համար Fl 10 մլԱնատոմիական թերապևտիկ քիմիական նյութ (АТС)՝ A11CC05Ակտիվ բաղադրիչ՝ A11CC05 Պահպանման ջերմաստիճանը նվազագույն/առավելագույնը 15/25 աստիճան ՑելսիուսՊահել արևից հեռուՔանակը փաթեթում՝ 1 մլՔաշը՝ 47 գ Երկարություն՝ 85 մմ Լայնություն՝ 35 մմ Բարձրություն՝ 37 մմ Գնեք LUVIT D3 Cholecalciferolum յուղոտ լուծույթ 4000 IU/ml պրոֆիլակտիկայի համար Fl 10 մլ առցանց Շվեյցարիայից..
6.52 USD
Կանացի մուլտիվիտամիններ
Վերարտադրողական տարիքի կանայք կարող են ձեռք բերել մուլտիվիտամիններ, որոնք պարունակում են ֆոլաթթու, երկաթ և կալցիում, որոնք նպաստում են վերարտադրողական առողջությանը և պաշտպանում ձեր թերությունները: Բացի այդ, կանանց համար նախատեսված մուլտիվիտամինները հաճախ ներառում են կալցիումի և վիտամին D-ի բարձր մակարդակ՝ ոսկորների առողջությանը նպաստելու համար, հատկապես դաշտանադադարի ընթացքում և դրանից հետո: Կանանց որոշ մուլտիվիտամիններ պարունակում են լրացուցիչ նյութեր, ինչպիսիք են բիոտինը և հակաօքսիդանտները, որոնք ուղղորդում են առողջ մաշկը, մազերը և եղունգները: Տոկոս վճարեք
Biotin Merz-
ին՝ վիտամինային պատրաստուկ՝ բիոտինի անբավարարության կանխարգելման և վերացման համար:
Biotin Merz 10 մգ-ը վիտամինային պատրաստուկ է բիոտինի անբավարարության կանխարգելման և բուժման համար: Շվեյցարիայի բժիշկների կողմից հաստատված հիվանդի մասին տեղեկություններBiotin Merz® 10 մգMerz Pharma (Schweiz) AGBiotin Merz 10 մգ արդյունավետությունն ու անվտանգությունը ստուգված են Swissmedic-ի կողմից ստուգվել է միայն համառոտ: Biotin Merz 10 մգ-ի հաստատումը հիմնված է Biotin 10 մգ Aenova-ի վրա, 2019 թվականի հուլիսի դրությամբ, որը պարունակում է նույն ակտիվ բաղադրիչ(ներ)ը և հաստատված է Գերմանիայում: Ի՞նչ է Biotin Merz 10mg-ը և երբ է այն օգտագործվում:Biotin Merz 10mg-ը վիտամինային պատրաստուկ է բիոտինի անբավարարության կանխարգելման և բուժման համար: Ի՞նչը պետք է հաշվի առնել:Սննդի մեջ տարածված բիոտինը հանդիպում է ինչպես սպիտակուցի հետ կապված (կենդանական ծագման մթերք), այնպես էլ ազատ ձևով: Մարդկանց ամենօրյա պահանջը կարելի է միայն գնահատել: Միջին սննդային սովորություններով օրական սպառված 50 մկգ-ից մինչև 200 մկգ քանակությունը համարվում է բավարար: Նույնիսկ բիոտինի մեկանգամյա բարձր չափաբաժինները չեն առաջացրել որևէ դեղաբանական ազդեցություն: Անբավարարության ախտանիշները սովորաբար չեն հանդիպում մարդկանց մոտ: Դեֆիցիտի հիվանդությունը, այսպես կոչված, ձվի սպիտակուցի վնասումը կարող է առաջանալ միայն շատ մեծ քանակությամբ հում սպիտակուցի երկարատև ընդունմամբ և դիալիզի հիվանդների մոտ: Բացի այդ, շատ հազվադեպ բիոտինից կախված, բազմակի կարբոքսիլազային անբավարարության դեպքում, բիոտինի կարիքը մեծանում է գենետիկ արատի պատճառով: Ե՞րբ չի կարելի ընդունել Biotin Merz 10mg-ը:Եթե դուք գերզգայուն եք (ալերգիկ) բիոտինի կամ Biotin Merz 10 մգ-ի որևէ այլ բաղադրիչի նկատմամբ: Ե՞րբ է անհրաժեշտ զգույշ լինել Biotin Merz 10 մգ ընդունելիս:Հետևյալը նկարագրում է, երբ դուք պետք է ընդունեք Biotin Merz 10 մգ միայն որոշակի պայմաններում և կարող է կիրառվել միայն հատուկ զգուշությամբ: . Խնդրում ենք հարցնել ձեր բժշկին այս մասին: Սա նաև վերաբերում է, եթե այս տեղեկատվությունը նախկինում վերաբերում էր ձեզ: Խնդրում ենք ընդունել Biotin Merz 10 մգ միայն ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, եթե գիտեք, որ տառապում եք շաքարի անհանդուրժողականությունից: Հում ձվի սպիտակուցում պարունակվող ավիդինը կարող է բիոտինի հետ չներծծվող և, հետևաբար, կենսաբանորեն անարդյունավետ բարդույթ ձևավորել: Հետևաբար, բիոտինը և հում ձվի սպիտակուցը չպետք է ընդունվեն միաժամանակ: Ապացույցներ կան, որ նոպաների բուժման համար օգտագործվող դեղամիջոցները (հակացնցումային միջոցներ) նվազեցնում են արյան պլազմայում բիոտինի մակարդակը: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս տեղեկատվությունը կարող է վերաբերել նաև վերջերս օգտագործված դեղամիջոցներին: Biotin Merz 10 մգ պարունակում է 10 մգ բիոտին մեկ դեղահատում: Եթե դուք պատրաստվում եք լաբորատոր հետազոտություն անցնել, դուք պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին կամ լաբորատոր անձնակազմին, որ ընդունում եք կամ վերջերս եք ընդունել Biotin Merz 10 մգ, քանի որ բիոտինը կարող է ազդել նման թեստերի արդյունքների վրա: Կախված թեստից, արդյունքները կարող են լինել կեղծ բարձր կամ կեղծ ցածր՝ բիոտինի պատճառով: Ձեր բժիշկը կարող է խնդրել, որ դադարեցնեք Biotin Merz-ի 10 մգ ընդունումը նախքան լաբորատոր հետազոտությունների իրականացումը: Դուք նաև պետք է տեղյակ լինեք, որ այլ ապրանքներ, որոնք դուք կարող եք ընդունել, ինչպիսիք են մուլտիվիտամինները կամ մազերի, մաշկի և եղունգների հավելումները, նույնպես կարող են պարունակել բիոտին և կարող են ազդել լաբորատոր թեստերի արդյունքների վրա: Խնդրում ենք տեղեկացնել ձեր բժշկին կամ լաբորատոր անձնակազմին, եթե դուք նման ապրանքներ եք ընդունում: Առայժմ ոչ մի ցուցում չկա, որ մեքենա վարելու և մեխանիզմներ վարելու ունակությունը թուլանում է Biotin Merz 10 մգ-ի օգտագործումից: Հատուկ նախազգուշական միջոցներ չեն պահանջվում: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, դեղագործին կամ դեղագործին, եթե տառապում եք այլ հիվանդություններով,ունեք ալերգիա կամխմում եք այլ դեղամիջոցներ (ներառյալ նրանք, որոնք ինքներդ եք գնել): Հնարավո՞ր է արդյոք Biotin Merz 10 մգ ընդունել հղիության կամ կրծքով կերակրման ժամանակ:ՀղիությունՏվյալներ չկան դեղամիջոցի օգտագործման վերաբերյալ: Biotin Merz 10 մգ հղիության ընթացքում: Թեև մինչ օրս հղիության ընթացքում օգտագործման բացասական հետևանքները չեն հաղորդվել, պետք է զգուշություն ցուցաբերել հղիության ընթացքում այն ընդունելիս: Կրծքով կերակրելըԲիոտինը անցնում է կրծքի կաթի մեջ: Ինչպե՞ս եք օգտագործում Biotin Merz 10mg-ը:Միշտ ընդունեք Biotin Merz 10mg-ը հենց այս թերթիկի ցուցումների համաձայն, այլապես Biotin Merz 10mg-ը չի կարող ճիշտ աշխատել: Խնդրում ենք հարցնել ձեր բժշկին, դեղագործին կամ դեղագործին, եթե լիովին վստահ չեք: Եթե այլ բան նախատեսված չէ բժշկի կողմից, սովորական դոզան հետևյալն է. Ընդունեք օրական 1 դեղահատ (համարժեք 10 մգ բիոտինի): Ավելի ցածր չափաբաժինների դեպքում հասանելի են ավելի ցածր բիոտինի պարունակությամբ պատրաստուկներ: Biotin Merz 10 մգ ամբողջությամբ ընդունվում է բավարար հեղուկով: Biotin Merz 10 մգ ընդունվում է այնքան ժամանակ, մինչև արյան մեջ բիոտինի մակարդակը նորմալանա: Տևողությունը կախված է հիմքում ընկած հիվանդության ընթացքից։ Խնդրում ենք հարցնել ձեր բժշկին այս մասին: Պահպանեք դեղաչափը, որը տրված է փաթեթի թերթիկում կամ ինչպես նախատեսված է ձեր բժշկի կողմից: Եթե կարծում եք, որ դեղը չափազանց թույլ է կամ շատ ուժեղ, խոսեք ձեր բժշկի, դեղագործի կամ դեղագործի հետ: Եթե դուք ընդունում եք ավելի շատ Biotin Merz 10 մգ, քան պետք էԹունավորման և չափից մեծ դոզայի ախտանիշները հայտնի չեն: Դեղամիջոցի օգտագործման վերաբերյալ լրացուցիչ հարցեր ունենալու դեպքում հարցրեք ձեր բժշկին, դեղագործին կամ դեղագործին: Ի՞նչ կողմնակի ազդեցություններ կարող է ունենալ Biotin Merz 10mg-ը:Ինչպես բոլոր դեղամիջոցները, Biotin Merz 10mg-ը կարող է ունենալ կողմնակի ազդեցություններ, թեև ոչ բոլորն են ունենում դրանք: Շատ հազվադեպ (դիպչում է 10,000 օգտվողից 1-ից պակասի վրա)Մաշկային ալերգիկ ռեակցիաները (փեթակ) նկարագրված են շատ հազվադեպ: Որևէ կողմնակի ազդեցություն ունենալու դեպքում խոսեք ձեր բժշկի, դեղագործի կամ դեղագործի հետ: Սա հատկապես վերաբերում է նաև կողմնակի ազդեցություններին, որոնք նշված չեն այս թերթիկում: Ուրիշ ի՞նչը պետք է հաշվի առնել:Դեղամիջոցը կարող է օգտագործվել միայն մինչև տարայի վրա «EXP» նշված ամսաթիվը: Պահպանման հրահանգներՄի պահեք 25°C-ից բարձր ջերմաստիճանում: Պահպանեք օրիգինալ փաթեթում՝ խոնավությունից պաշտպանվելու համար: Պահել երեխաներից հեռու: Ի՞նչ է պարունակում Biotin Merz 10 մգ-ը:1 դեղահատ է պարունակում. Ակտիվ բաղադրիչներ10 մգ բիոտին: Լրացուցիչ նյութերԼակտոզա մոնոհիդրատ 80 մգ, միկրոբյուրեղային ցելյուլոզա, պովիդոն K 30, մագնեզիումի ստեարատ, կրոսպովիդոն: Հաստատման համարը67860 (Swissmedic) Որտե՞ղ կարող եք ստանալ Biotin Merz 10 մգ: Ի՞նչ փաթեթներ կան:Դեղատներում և դեղատներում առանց բժշկի դեղատոմսի: Առկա են 30 և 90 պլանշետների փաթեթներ: Լիազորման սեփականատերMerz Pharma (Switzerland) AG, 4123 Allschwil: Այս թերթիկը վերջին անգամ ստուգվել է օտարերկրյա տեղեկատու մարմնի կողմից 2019 թվականի հուլիսին: Swissmedic-ի անվտանգությանն առնչվող հավելումներով. մարտ 2021 ..
131.68 USD
Տղամարդկանց մուլտիվիտամիններ
Տղամարդկանց համար մուլտիվիտամինները կարող են ներառել վիտամինների C, D, E և B վիտամինների ավելացված մակարդակ՝ օգնելու մկանների աշխատանքին, էներգիայի արտադրությանը և ընդհանուր կենսունակությանը: Փնտրեք մուլտիվիտամիններ, որոնք ներառում են այնպիսի վիտամիններ, ինչպիսիք են սելենը, ցինկը և լիկոպենը, որոնք նպաստում են շագանակագեղձի առողջությանը:
Ընդհանուր առասպելներ և սխալ պատկերացումներ
Չափից ավելի վստահություն մուլտիվիտամինների վրա
Որոշ մարդիկ կարծում են, որ մուլտիվիտամինները կարող են առաջարկել առողջության համար անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը, այնպես որ կարող է չցանկանալ ուշադրություն դարձնել հավասարակշռված սննդակարգին: Բայց թեև մուլտիվիտամինները պարունակում են մի շարք կարևոր սննդանյութեր և հանքանյութեր, նրանք չեն կարող կրկնել սննդանյութերի բարդությունն ու բազմազանությունը, որոնք որոշվում են ամբողջական սննդի մեջ: Ամբողջական սնունդը պարունակում է ֆիտոնուտրիենտների, մանրաթելերի և հակաօքսիդանտների լայն տեսականի, որոնք սովորաբար չեն հայտնաբերվել մուլտիվիտամիններում:
Մեկ այլ սխալ կարծիք այն է, որ մուլտիվիտամինների մեջ պարունակվող առանձին վիտամիններն ու հանքանյութերը կարող են նույնքան լավ աշխատել, որքան ամբողջական սննդի վիտամինները: Իրականությունն այն է, որ ամբողջական մթերքների սնուցիչները գործում են սիներգետիկորեն, այսինքն՝ փոխազդում են այնպես, որ բարձրացնում են դրանց արդյունավետությունը: Օրինակ, մրգերի և կանաչեղենի մեջ առկա վիտամին C-ն կարող է բարելավել երկաթի կլանումը հիմնականում բուսական ծագման կերակուրներից: Այս սիներգետիկ ազդեցությունը դժվար է բուծել մուլտիվիտամիններով:
Ամբողջական սնունդը պարունակում է ոչ միայն կենսական սննդանյութեր և հանքանյութեր, այլև սննդային մանրաթելեր, օգտակար ճարպեր, սպիտակուցներ և մի շարք ֆիտոնուտրիենտներ: Այս բաղադրիչները միասին ներկված են առողջության պահպանման համար, որոնք ներառում են մարսողական առողջությունը, իմունային հատկանիշը և սրտանոթային առողջությունը:
Հրաժարում պատասխանատվությունից. Հոդվածը պարունակում է տեղեկատվություն առողջության և բարեկեցության մեջ մուլտիվիտամինների դերի մասին և չի հանդիսանում բժշկական առաջարկություն: Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ սննդային կարիքների հետ կապված ցանկացած հարցի և հավելումների որևէ նոր ռեժիմ սկսելուց առաջ: