Վերականգնեք ձեր առողջությունը Curcuma-ով. դետոքսինգի և բորբոքումը նվազեցնելու բնական միջոց
Curcuma-ն, հակաօքսիդանտը և հակամանրէային ազդեցություն են ունենում, ինչը այն դարձնում է ճկուն միջոց ավանդական դեղամիջոցներում: Քրքումը կարող է օգնել արթրիտի և նույնիսկ քաղցկեղի որոշ տեսակների դեպքում: Բացի այդ, այն նաև կօգնի բարելավել մաշկը և արագացնել վերքերի ապաքինումը: Խոհարարական ավանդույթներում դրա օգտագործումը ընդգծում է դրա անվտանգությունն ու մատչելիությունը: Քրքումը կարող է օգտագործվել նաև թեյի և դեղաբույսերի մեջ՝ առողջությունը պահպանելու համար:
Դետոքսիկացիա Curcuma-ով
Կուրկումինը բարելավում է ֆերմենտների աշխատանքային ժամանակը, որոնք օգնում են լյարդին նյութափոխանակության մեջ մտնել և հեռացնել կեղտերը մարմնից: Այն ոչ միայն օգնում է դետոքսիկացմանը, այլև օգնում է պաշտպանել բջիջները վնասից: Կուրկումինը նաև հակաբորբոքային ազդեցություն ունի, որը նվազեցնում է օրգանների վարակը, ներառյալ երիկամները և լյարդը:
Քրքումի կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել բարելավել ձեր վիճակը, զգալ թեթև և տոնուս: Այնուամենայնիվ, քրքում օգտագործելիս պետք է հիշել սննդակարգին հետևելու, մարզվելու և բժշկի հետ խորհրդակցելու մասին։
Քրքումը վիտամինների մեջ
Դուք կարող եք գտնել տարբեր վիտամիններ, որոնք կօգնեն ազատվել քրքումից։ Դրանցից մեկը Burgerstein Curcuma-ն է՝ սննդային հավելում, որը պարունակում է քրքումից ստացված խտացված կուրկումինի էքստրակտ: Կուրկումինը նաև աջակցում է բազմաթիվ առողջարար գործոնների, ներառյալ հոդերի առողջությունը, մարսողությունը և իմունային համակարգը, այդ իսկ պատճառով Burgerstein Curcuma-ն արդյունավետ հավելումներ է ամուր ոսկորների և հոդերի համար: Այն սովորաբար օգտագործվում է այնպիսի պայմանների ախտանիշները թեթևացնելու համար, ինչպիսիք են արթրիտը, աղիների բորբոքային հիվանդությունը և ալերգիան:
Մեկ այլ հավելում, որն արժանի է ձեր ուշադրությանը, Curcuma Natural Stone-ն է՝ հոդերի ամենաարդյունավետ հավելումը, որը պարունակում է օրգանական խառնուրդի համադրություն՝ մասնավորապես քրքում, կոճապղպեղ, սև պղպեղ և նռան էքստրակտ, որը ձեզ տալիս է հակաօքսիդանտների, հակաբորբոքային և այլ հատկությունների հզոր աղբյուր: էական սննդանյութեր. Հավելվածն ապահովում է բնական հակաբորբոքային հատկություններ՝ նվազեցնելու հոդացավը և բորբոքումը, առաջարկում է հակաօքսիդանտների հզոր աղբյուր՝ պաշտպանելու մարմինը ազատ ռադիկալների վնասից և աջակցում է առողջ մարսողությանը, իմունիտետին և սրտի առողջությանը:
Կուրկումա Հակաբորբոքային հատկություններ
Քրքումն ունի նաև հակաբորբոքային հատկություններ, ինչպիսիք են.
- Կուրկումինը կարող է օգնել թեթևացնել բորբոքային պայմանների ախտանիշները, ներառյալ արթրիտը, աղիների բորբոքային հիվանդությունը և նույնիսկ ալերգիան: Ճնշելով բորբոքային մարկերները և ցիտոկինները՝ կուրկումինը օգնում է չափավորել մարմնի բորբոքային արձագանքը՝ առաջարկելով ցավազրկում:
- Կուրկումինը նպաստում է սրտանոթային առողջությանը՝ նվազեցնելով սրտի կորոնար հիվանդության և ինսուլտի հետ կապված քրոնիկական գրգռման ռիսկը:
- Քրքումի հակաբորբոքային հատկությունները դարձնում են այն արժեքավոր հավելում առողջ սննդակարգին, որն առաջարկում է բնական օգնություն մի շարք բորբոքային պայմանների դեմ պայքարելու և բարեկեցության խթանման համար:
Curcuma-ի ընդգրկում առօրյա կյանքում
Քրքումը ձեր առօրյայի մեջ ներառելը հեշտ է և օգտակար ձեր մարմնի առողջության համար: Ահա թե ինչպես դա անել.
- Քրքումով թեյ կամ ոսկե կաթ. Սկսեք ձեր օրը մեկ բաժակ տաք քրքումով թեյով կամ ոսկե կաթով: Պարզապես խառնեք քրքումի փոշին տաքացրած կաթի հետ (կամ կաթի լուծույթի հետ), ավելացրեք մի պտղունց սև պղպեղ՝ ավելի լավ ներծծվելու համար և ցանկության դեպքում քաղցրացրեք մեղրով կամ թխկի օշարակով:
- Կարի. քրքումը շատ կարիների հիմնական համեմունքն է: Ավելացրեք այն ձեր ճաշին՝ պատրաստելով համեղ կարրի ձեր ընտրած բանջարեղենով, ոսպով կամ սպիտակուցով:
- Smoothies. Ձեր առավոտյան սմուզին ավելացրեք մեկ թեյի գդալ քրքումի փոշի՝ առողջության լրացուցիչ խթանման համար: Համակցեք այն այնպիսի բաների հետ, ինչպիսիք են կոճապղպեղը, բանանը, արքայախնձորը և կոկոսի կաթը՝ համով և սննդարար եփուկի համար:
- Աղցանի սոուսներ. Պատրաստեք տնական աղցան սոուս քրքումով, ձիթապտղի յուղով, կիտրոնի հյութով և ձեր սիրած խոտաբույսերով և համեմունքներով: Շաղ տալ այն աղցանների, տապակած բանջարեղենի վրա՝ համի և առողջության օգուտների համար:
- Հավելումներ. Մտածեք կուրկումինով սննդային հավելում ընդունելու մասին, եթե ընտրում եք ավելի նպատակային ձև: Խնդրում ենք ուշադրություն դարձնել ALPINAMED MSM Curcuma-ին , հոդերի և մկանների համար նախատեսված վիտամիններին, որոնք պարունակում են մեթիլսուլֆոնիլմեթան (MSM), քրքումի արմատի էքստրակտ, մոլիբդեն, վիտամին C և հանքանյութեր: Բաղադրիչները աջակցում են ոսկորների, աճառի և շարակցական հյուսվածքի բնականոն գործունեությանը: MSM-ն ունի հակաբորբոքային, հակաօքսիդանտ և իմունոմոդուլացնող հատկություն:
Քրքումը ձեր առօրյայի մեջ ներառելը տալիս է տարբեր առողջապահական օգուտներ՝ սկսած բորբոքման նվազեցումից և իմունիտետի բարձրացումից մինչև մարսողության և ընդհանուր բարեկեցության խթանում: Փորձեք քրքում օգտագործելու եղանակները՝ գտնելու, թե ինչն է ձեզ հարմար:
Նախազգուշական միջոցներ և նկատառումներ
Չնայած քրքումն առաջարկում է մի շարք առողջապահական օգուտներ, կան որոշ նախազգուշական միջոցներ, որոնք պետք է հիշել.
- Ստամոքսի գրգռվածություն. որոշ մարդիկ կարող են ստամոքսի գրգռում կամ վարակ զգալ մեծ քանակությամբ քրքում կամ դատարկ ստամոքսին օգտագործելիս: Եթե ստամոքսի ցավեր կամ ստամոքս-աղիքային խնդիրներ ունեք, լավ գաղափար է նախ փոքր չափաբաժիններ ընդունել և տեսնել, թե ինչպես է ձեր օրգանիզմը արձագանքում:
- Արյան նոսրացում. Կուրկումինը` քրքումի ակտիվ բաղադրիչը, ունի արյունը նոսրացնող հատկություն: Եթե դուք օգտագործում եք արյունը նոսրացնող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են վարֆարինը կամ ասպիրինը, խորհրդակցեք ձեր բժշկին, նախքան ձեր սննդակարգում քրքում ավելացնելը, հնարավոր փոխազդեցություններից և արյունահոսության վտանգից խուսափելու համար:
- Լեղապարկի հետ կապված խնդիրներ. քրքումը խթանում է լեղու արտադրությունը, ինչը կարող է դժվար լինել լեղապարկի խնդիրներ ունեցող մարդկանց կամ խցանված լեղուղիների համար: Եթե դուք ունեցել եք լեղապարկի քարեր կամ լեղապարկի հիվանդություն, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ նախքան քրքումով սննդային հավելումներ օգտագործելը:
- Հղիություն և կրծքով կերակրում. Չնայած խոհարարության մեջ օգտագործվող քրքումը սովորաբար համարվում է անվտանգ հղիության և կրծքով կերակրման որոշ փուլերում, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել քրքումի հավելումների չափից ավելի չափաբաժիններ: Միշտ քննարկեք ձեր բժշկի հետ հղիության կամ կրծքով կերակրման ընթացքում որևէ սննդային հավելում ընդունելուց առաջ:
- Ալերգիկ ռեակցիաներ. որոշ մարդիկ կարող են ալերգիկ լինել քրքումի նկատմամբ կամ ունենալ ավելի վատ ալերգիկ ռեակցիաներ, ինչպիսիք են ցան կամ ցան, այն ընդունելուց հետո: Եթե քրքում օգտագործելուց հետո որևէ անբարենպաստ ռեակցիա զգաք, դադարեցրեք օգտագործումը և դիմեք բժշկի:
- Դեղերի փոխազդեցություն. Քրքումը կարող է նաև փոխազդել որոշ դեղամիջոցների հետ, այդ թվում՝ շաքարախտի, արյան բարձր ճնշման և ռեֆլյուքս հիվանդության դեմ դեղամիջոցների հետ: Նախքան քրքումի հավելումներ օգտագործելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, հատկապես, եթե դեղատոմսով դեղեր եք ընդունում:
Ընդհանուր առմամբ, թեև քրքումն ունի մի շարք առողջապահական օգուտներ, շատ կարևոր է այն ուշադիր օգտագործել և խոսել բուժաշխատողի հետ, հատկապես, եթե առողջական խնդիրներ ունեք կամ դեղորայք եք ընդունում:
Հրաժարում. Հոդվածը պարունակում է ընդհանուր տեղեկություններ քրքումի հակաբորբոքային և դետոքսիկացնող հատկությունների մասին և նախատեսված չէ փոխարինելու մասնագիտական բժշկական խորհրդատվությունը: Նախքան ձեր սննդակարգում քրքում կամ որևէ հավելում ավելացնելը, խորհրդակցեք բուժաշխատողի հետ՝ համոզվելու համար, որ այն համապատասխանում է ձեր անհատական կարիքներին և առողջական վիճակին:
Վ.Բիգլեր