Ընտանեկան առողջության համար մուլտիվիտամիններ. Ընտրելով լավագույն մուլտիվիտամինները իմունային աջակցության համար
Ընտանեկան առողջությունը բարդ հասկացություն է, որը ներառում է երեխաների ֆիզիկական, մտավոր և հուզական բարեկեցությունը մեծահասակների և տարեցների համար: Երեխաների համար առողջության խթանումը ներառում է պատշաճ սննդանյութերի խթանում, ֆիզիկական ակտիվություն և պատվաստումներ՝ նպաստելու աճին և զարգացմանը: Մեծահասակների համար՝ սթրեսի հաղթահարում, առողջ ապրելակերպի պահպանում և կանոնավոր զննում, քրոնիկ հիվանդությունների կանխարգելում: Տարեցների համար՝ տարիքի հետ կապված առողջական խնդիրների շտկում և շարժունակության ապահովում։
Երեխաների սննդային կարիքները
Երեխաների սննդային կարիքները վճռորոշ են նրա աճի, զարգացման և առողջության համար: Երեխաների մարմինը գտնվում է կայուն աճի վիճակում, և դա պահանջում է սննդանյութերի հավասարակշռված սպառում նրանց ֆիզիկական և ճանաչողական զարգացման համար:
Սնուցիչներ երեխաների համար.
- Սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր. սպիտակուցը կենսական նշանակություն ունի աճի, հյուսվածքների վերականգնման և իմունային ֆունկցիայի համար: Ածխաջրերը երեխաների համար էներգիայի հիմնական աղբյուրն են։ Ճարպերն անհրաժեշտ են ուղեղի զարգացման, էներգիայի և որոշակի վիտամինների յուրացման համար։
- Կալցիում: Անհրաժեշտ է ոսկորների առողջության և աճի համար: Լավ աղբյուրներն են կաթնամթերքը, հարստացված բուսական կաթը, կանաչ տերևավոր բանջարեղենը և տոֆուն:
- Վիտամիններ և հանքանյութեր. մի շարք վիտամիններ և հանքանյութեր, ներառյալ վիտամին D, B վիտամիններ և ցինկ, աջակցում են իմունային ֆունկցիային, էներգիայի արտադրությանը և ընդհանուր զարգացմանը: Մրգերով, բանջարեղենով, ամբողջական ձավարեղենով և նիհար սպիտակուցներով հարուստ սննդակարգը կարող է օգնել ապահովելու համապատասխան ընդունումը: Որպեսզի ձեր երեխաները սպառեն բավարար քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, ձեր ուշադրությունը դարձրեք Livsane Multivitamin for Children-ին , իմունային աջակցության փրփրացող մուլտիվիտամիններին, որոնք օրգանիզմին ապահովում են 10 էական վիտամիններով և դրանով իսկ նպաստում նրա առողջությանը: Նրանք ունեն հաճելի արեւադարձային մրգի համ։ Բավական է օրական մեկ դեղահատ խմել մեկ բաժակ ջրի մեջ (200 մլ):
Հավասարակշռված դիետան, որը ներառում է սննդամթերքի բոլոր խմբերի մի շարք մթերքներ, ապահովում է, որ երեխաները ստանան իրենց զարգացման համար անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը: Կանոնավոր սնունդն ու առողջ նախուտեստներն օգնում են պահպանել էներգիայի մակարդակն ու աճը՝ առանց ավելորդ կալորիաների ընդունման, ինչը հանգեցնում է գիրության:
Մուլտիվիտամիններ մեծահասակների համար
Մեծահասակների համար մուլտիվիտամինները մեծ դեր են խաղում իմունիտետի և լավ առողջության պահպանման գործում: Քանի որ տղամարդիկ և կանայք ունեն տարբեր սննդային կարիքներ, մուլտիվիտամինային հավելումները ապահովում են բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը՝ ամրապնդելու իմունային համակարգը:
Մուլտիվիտամինների դերը անձեռնմխելիության պահպանման գործում
Մուլտիվիտամինները սննդային հավելումներ են, որոնք պարունակում են վիտամինների, հանքանյութերի և այլ սննդանյութերի համակցություն, որոնք կարևոր են օրգանիզմի գործունեության համար: Ձևակերպված է սննդակարգում սննդային բացերը լրացնելու և մեծահասակների համար վիտամինների և հանքանյութերի համարժեք ընդունումը ապահովելու համար: Ե՛վ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար մուլտիվիտամինները պաշտպանում են իմունային առողջությունը և պարունակում են.
- A, C, D և E վիտամիններ. վիտամիններ, որոնք հայտնի են իրենց իմունային խթանող հատկություններով: Վիտամին D-ն, մասնավորապես, կարևոր է իմունային ֆունկցիայի համար և մեծահասակների մոտ հաճախ անբավարար է:
- B վիտամիններ. կարևոր են էներգիայի արտադրության և արյան կարմիր բջիջների ստեղծման համար, ինչպես նաև դեր են խաղում իմունային պատասխանին աջակցելու գործում:
- Ցինկ, սելեն և երկաթ. մասնակցում են իմունային բջիջների զարգացմանն ու գործունեությանը: Ցինկը, օրինակ, կենսական նշանակություն ունի վերքերի բուժման և բջիջների բաժանման համար, որոնք անբաժանելի են առողջ իմունային համակարգի համար:
Ուշադրություն դարձրեք Burgerstein Multivitamin Kaps- ին՝ ընտանեկան լավագույն մուլտիվիտամիններին, վիտամինների բարձր չափաբաժիններով բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են լրացնել իրենց սննդակարգը վիտամինների լրացուցիչ չափաբաժինով: Բացի E վիտամինից, ակտիվացված վիտամին B12-ից և բարձրորակ վիտամին K2-ից, հավասարակշռված խառնուրդը պարունակում է նաև մագնեզիում և հետքի տարրեր ցինկ և մանգան: Ընդամենը մեկ պարկուճն օրգանիզմին ապահովում է բոլոր կարևոր վիտամիններով։ Աղջի՛կ, Burgerstein-ը շվեյցարական առողջապահական արտադրանք է շատ բարձր որակի, այնպես որ կարող եք վստահ լինել, որ օգտագործում եք արդյունավետ և արդյունավետ արտադրանք:
Մարմնի կազմի, հորմոնների մակարդակի և որոշ հիվանդությունների ռիսկի գործոնների տարբերության պատճառով տղամարդիկ և կանայք ունեն յուրահատուկ սննդային կարիքներ.
- Կանանց համար. Մուլտիվիտամինները ներառում են երկաթի ավելի բարձր մակարդակներ՝ փոխհատուցելու դաշտանային արյան կորուստը և ֆոլաթթու՝ վերարտադրողական տարիքի կանանց համար՝ պտղի զարգացմանն աջակցելու համար:
- Տղամարդկանց համար. Տղամարդկանց մուլտիվիտամինները պարունակում են սրտի համար օգտակար վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչպիսիք են B վիտամինները, վիտամին E-ն և մագնեզիումը:
Իմունային աջակցության համար մեկ այլ արժեքավոր մուլտիվիտամին Livsane AZ Multivitamin-ն է՝ համալիր մուլտիվիտամին, որն ապահովում է անհրաժեշտ վիտամիններն ու հանքանյութերը հարմար և հեշտ օգտագործման ձևաչափով: Առաջարկում է ամենօրյա սննդային աջակցություն բոլոր տարիքի մարդկանց և հիմնականում օգտակար է նրանց համար, ովքեր չեն ստանում բավարար սննդանյութեր և հանքանյութեր իրենց սննդակարգից: Մուլտիվիտամինները պարունակում են վիտամինների լայն տեսականի, որը բաղկացած է A, B, C, D3, E և K վիտամիններից, ինչպես նաև հանքանյութերից, որոնք ներառում են երկաթ, ցինկ, սելեն և պղինձ: Վիտամինների և հանքանյութերի այս խառնուրդը լիարժեք սննդային հավելում է առողջության համար:
Ապրանքը հարմար է նաև բուսակերների համար և չի պարունակում վնասակար բաղադրիչներ, սինթետիկ ներկանյութեր, կոնսերվանտներ և բուրավետիչներ: Բացի այդ, արտադրանքը չի պարունակում սնձան և կաթնաշաքար:
Մուլտիվիտամիններ տարեցների համար
Տարիքի հետ սննդային կարիքները փոխվում են, և իմունային համակարգը դառնում է ավելի քիչ արդյունավետ, ինչը տարեցներին դարձնում է ավելի ենթակա վարակների և հիվանդությունների նկատմամբ:
Անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով հարստացված հավասարակշռված սննդակարգը նպաստում է տարեցների առողջությանը: Այնուամենայնիվ, սննդակարգի սահմանափակումները, նյութափոխանակության փոփոխությունները և սննդի ընդունման նվազումը դժվարացնում են տարեց մարդկանց համար անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը ստանալ միայն սննդից:
- Սննդանյութերի կլանումը նվազում է տարիքի հետ. Մարմնի կարողությունը սննդից սննդանյութեր կլանելու տարիքի հետ նվազում է մարսողական մեքենաների և նյութափոխանակության փոփոխությունների պատճառով:
- Բարելավված իմունային հատկություն․ վիտամինները D, C և E-ի հետ միասին, ինչպես նաև հանքանյութերը ցինկի և սելենի հետ միասին լավ են պաշտպանում իմունային գաջեթը։ Այդ վիտամինների համարժեք օգտագործումը նպաստում է մարմնի պաշտպանիչ մեխանիզմների ուժեղացմանը:
- Սննդանյութերի անբավարարության կանխարգելում. Տարեց մեծահասակները որոշ վիտամինների և հանքանյութերի պակասի ավելի մեծ վտանգի տակ են, որոնք ներառում են կալցիում, վիտամին B12 և վիտամին D, որոնք ավելի լավ ընտանեկան վիտամիններ են: Մուլտիվիտամինները, որոնք հատուկ նախատեսված են տարեցների համար, օգնում են կանխել այս թերությունները:
- Աջակցում է ոսկորների առողջությանը. ոսկորները թուլանում են տարիքի հետ՝ մեծացնելով կոտրվածքների վտանգը: D և K վիտամինները, ինչպես նաև կալցիումից և մագնեզիումից բաղկացած հանքանյութերը կենսական նշանակություն ունեն ոսկրերի խտության և առողջության համար: Ձեր ուշադրությունը հրավիրեք A. Vogel մուլտիվիտամինին , որը հարուստ է A, C, D3, E վիտամիններով և բուսական ակտիվների β-կարոտինով: A. Vogel Multivitamin-ը հիանալի ընտանեկան վիտամին է և գործում է որպես հակաօքսիդանտ և պահպանում է ոսկորների առողջությունը հատկապես մանկության և ծերության ժամանակ:
Տարեց անհատի համար մուլտիվիտամիններ ընտրելիս շատ ավելի կարևոր է հիշել որոշ տարրեր: Ընտրեք մուլտիվիտամիններ, որոնք հատուկ նախատեսված են տարեցների համար, քանի որ այդ ապրանքները նախատեսված են բավարարելու նրանց յուրահատուկ դիետիկ կարիքները: Նմանապես կարևոր է խորհրդատվություն փնտրել բուժաշխատողից՝ նախքան նոր սննդային հավելումներ սկսելը, հատկապես շարունակական գիտական պայմաններ ունեցող մարդկանց համար:
Հրաժարում պատասխանատվությունից. Հոդվածը պարունակում է տեղեկատվություն մուլտիվիտամինների մասին, որոնք օգնում են ամբողջ ընտանիքի իմունային սարքին և չի հանդիսանում բժշկական խորհրդատվություն: Յուրաքանչյուր մարդու առողջական կարիքները տարբերվում են՝ կախված բոլորովին տարիքից, սեռից, առողջական համբավից և ընթացիկ կլինիկական իրավիճակներից: Առողջապահության մասնագետի հետ խորհրդակցելը կենսական նշանակություն ունի ավելի վաղ, քան որևէ նոր հավելում սկսելը, որը ներառում է մուլտիվիտամիններ:
Մ.Ֆիշեր