Երկաթի լուծում. արդյունավետ բուժում երկաթի դեֆիցիտի ախտանիշների համար

Երկաթի դեֆիցիտը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մարմինը բավարար երկաթ չունի իր կարիքները բավարարելու համար: Երկաթ - հանքանյութ, որը շատ կարևոր դեր է խաղում տարբեր ֆիզիոլոգիական գործընթացներում:

Երկաթի դերը մարմնում

Երկաթը հեմոգլոբինի հիմնական բաղադրիչն է՝ արյան կարմիր բջիջներում պարունակվող սպիտակուցը, որը պատասխանատու է թոքերից թթվածնի տեղափոխման համար մարմնի հյուսվածքներ: Բացի այդ, երկաթը մասնակցում է էներգիայի փոխանակմանը, ԴՆԹ-ի սինթեզին և մի շարք ֆերմենտների աշխատանքին:

Երկաթի պակասը հանգեցնում է մի շարք առողջական խնդիրների, այդ թվում՝ հոգնածության, թուլության, ճանաչողական խանգարումների և իմունային ֆունկցիայի խանգարման: Ավելի ծանր դեպքերում դա հանգեցնում է երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի, որը բնութագրվում է արյան մեջ հեմոգլոբինի և կարմիր արյան բջիջների ցածր մակարդակով, ինչը հանգեցնում է մաշկի գունատության, շնչառության և գլխապտույտի:

Հետևաբար, կարևոր է ապահովել բավարար երկաթի ընդունումը սննդակարգի կամ հավելումների միջոցով՝ առողջության պահպանման և դեֆիցիտի հետ կապված բարդությունները կանխելու համար: Երկաթով հարուստ մթերքներից են կարմիր միսը, թռչնամիսը, ձուկը, ոսպը, լոբիները, սպանախը, հարստացված ձավարեղենը և ընկույզը: Այնուամենայնիվ, մարմինը կենդանական աղբյուրներից (հեմ երկաթ) ավելի արդյունավետ է կլանում երկաթը, քան բուսական աղբյուրները (ոչ հեմ երկաթ):

Ախտանիշներ և հետևանքներ

Երկաթի անբավարարությունը դրսևորվում է մի շարք ախտանիշներով՝ մեղմ հոգնածությունից և թուլությունից մինչև ավելի լուրջ բարդություններ, ինչպիսիք են անեմիան և ճանաչողական խանգարումները:

• Հոգնածություն և թուլություն. հոգնածության և էներգիայի պակասի զգալը նույնիսկ բավարար հանգստից հետո երկաթի դեֆիցիտի ընդհանուր ախտանիշներից է: Այս հոգնածությունն ազդում է առօրյա գործունեության և կյանքի որակի վրա։
• Գունատ մաշկ, սառը ձեռքեր և ոտքեր. երկաթի պակասը հանգեցնում է հեմոգլոբինի մակարդակի նվազմանը, իսկ արդյունքում՝ մաշկի գունատությանը։ Իսկ արյան վատ շրջանառությունը կարմիր արյան բջիջների արտադրության նվազման պատճառով հանգեցնում է մրսածության զգացողության, հատկապես վերջույթներում։
• Շնչառության պակաս, գլխապտույտ և գլխացավեր. թթվածնի անբավարար փոխադրումը հեմոգլոբինի ցածր մակարդակի պատճառով առաջացնում է շնչառություն, հատկապես վարժությունների ժամանակ: Նաև ուղեղին թթվածնի մատակարարման նվազումը հանգեցնում է գլխապտույտի և հաճախակի գլխացավերի:

Հետեւանքները

• Անեմիա: Երկաթի պակասը վերաճում է երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի՝ պայման, որը բնութագրվում է արյան մեջ հեմոգլոբինի և կարմիր արյան բջիջների ցածր մակարդակով: Անեմիան նվազեցնում է արյան թթվածինը հյուսվածքներ և օրգաններ տեղափոխելու ունակությունը և հանգեցնում հոգնածության, թուլության, մաշկի գունատության, շնչառության և արագ սրտի բաբախյունի: Ծանր անեմիան խաթարում է ճանաչողական գործառույթը, նվազեցնում է ֆիզիկական վարժությունների հանդուրժողականությունը և նպաստում սրտի անբավարարության և անգինա պեկտորի առաջացմանը:
• Ճանաչողական խանգարումներ. երկաթի անբավարար մակարդակը հանգեցնում է ճանաչողական խանգարումների՝ ազդելով հիշողության, կենտրոնացման, կենտրոնացման և խնդիրներ լուծելու կարողության վրա: Սա իր հերթին ազդում է ակադեմիական հաջողությունների, աշխատանքի և կյանքի որակի վրա: Երկաթի դեֆիցիտ ունեցող երեխաները ունեն զարգացման հետաձգում և սովորելու դժվարություններ:
• Թուլացած իմունային համակարգ. Երկաթի պակասը խաթարում է իմունային ֆունկցիան՝ մարդկանց խոցելի դարձնելով վարակների նկատմամբ և խաթարում պաթոգենների դեմ պայքարելու նրանց կարողությունը: Սա նվազեցնում է իմունային բջիջների արտադրությունն ու ակտիվությունը և խանգարում է օրգանիզմի պաշտպանական մեխանիզմներին: Կրկնվող վարակները, երկարատև հիվանդությունները և հետաձգված վերականգնումը պայմանավորված են երկաթի դեֆիցիտի պատճառով թուլացած իմունային համակարգի հետևանքով:
• Սրտանոթային բարդություններ. երկաթի դեֆիցիտի անեմիան ծանրաբեռնում է սրտանոթային համակարգը՝ հանգեցնելով կրծքավանդակի ցավի (անգինա) և սրտի անբավարարության: Սիրտը պետք է ավելի շատ աշխատի, որպեսզի փոխհատուցի թթվածին տեղափոխելու ունակության նվազումը, ինչը կարող է հանգեցնել սրտի անկանոն ռիթմի (առիթմիա) և սրտանոթային հիվանդությունների, ինչպիսիք են սրտի կաթվածներն ու ինսուլտները:
• Ֆիզիկական աշխատանքի վատթարացում: Ֆիզիկական գործունեության ընթացքում մարդիկ նկատում են կայունության նվազում, մկանային թուլություն և հոգնածություն: Այն խանգարում է մարզական աշխատանքին, սահմանափակում է ամենօրյա գործունեությունը և ազդում ընդհանուր կատարողականի և բարեկեցության վրա:
• Բարդություններ հղիության ընթացքում. հղիության ընթացքում երկաթի պակասը վտանգ է ներկայացնում ինչպես մոր, այնպես էլ զարգացող պտղի համար: Սա մեծացնում է վաղաժամ ծննդաբերության, ցածր քաշի և մայրական այնպիսի բարդությունների, ինչպիսիք են նախաէկլամպսիան և հետծննդյան արյունահոսությունը: Հղիության ընթացքում երկաթի դեֆիցիտի անեմիան ազդում է պտղի ուղեղի զարգացման վրա և իր հերթին հանգեցնում է երեխայի երկարատև ճանաչողական խնդիրների: Եթե սննդակարգում երկաթի անբավարար քանակություն կա, ուշադրություն դարձրեք Maltofer Fol ծամելու հաբերին , որը երկաթ և ֆոլաթթու պարունակող համակցված պատրաստուկ է: Դրանք օգտագործվում են երկաթի անբավարարությունը բուժելու և կանխելու համար հղիության և կրծքով կերակրման ընթացքում ֆոլաթթվի ավելացված կարիքով:
• Ստամոքս-աղիքային խանգարումներ. Երկաթի քրոնիկ անբավարարությունը առաջանում է աղեստամոքսային տրակտի խանգարումների հետևանքով, ինչպիսիք են աղիների բորբոքային հիվանդությունը (IBD), ցելյակի հիվանդությունը կամ ստամոքս-աղիքային արյունահոսությունը: Այս պայմանները խաթարում են երկաթի կլանումը կամ հանգեցնում են երկաթի կորստի ավելացման՝ սրելով անբավարարությունը և բարդությունները:

Երկաթի անբավարարության բուժում

Երկաթով հարուստ մթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են կարմիր միսը, թռչնամիսը, ձուկը, ոսպը, լոբիները, տոֆուն, հարստացված ձավարեղենը և կանաչ տերևավոր բանջարեղենը կօգնի մեծացնել ձեր երկաթի ընդունումը:

Ներառեք նաև վիտամին C-ով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են ցիտրուսային մրգերը, ելակը, բուլղարական պղպեղը և լոլիկը: Այս մթերքները բարելավում են երկաթի կլանումը ոչ-հեմ երկաթը ավելի ներծծվող ձևի վերածելու շնորհիվ: Բայց պետք է հիշել, որ երկաթի յուրացումը բուսական աղբյուրներից (ոչ հեմ երկաթ) ավելի քիչ արդյունավետ է, քան կենդանական աղբյուրներից (հեմ երկաթ):

Երկաթի պատրաստուկներ

Բերանի երկաթի հավելումները սովորաբար նշանակվում են անբավարարություն ունեցող անձանց մոտ երկաթի մակարդակը վերականգնելու համար: Այս հավելումները գալիս են տարբեր ձևերով, ներառյալ երկաթի սուլֆատը, երկաթի գլյուկոնատը և երկաթի ֆումարատը: Խորհուրդ ենք տալիս ուշադրություն դարձնել Maltofer կաթիլներին 30 մլ ՝ երկաթի պատրաստուկ, որն օգտագործվում է երկաթի դեֆիցիտի և երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի բուժման համար:

Երկաթը արյան կարմիր պիգմենտի, կարմիր մկանային պիգմենտի և երկաթ պարունակող ֆերմենտների անփոխարինելի բաղադրիչն է։ Մալտոֆերի կաթիլների ընդունումը կնվազեցնի հոգնածության բարձրացումը, մտավոր գործունեության անկումը, դյուրագրգռությունը, անհանգստությունը, գլխացավը, ախորժակի կորուստը, նկատելի գունատությունը, բերանի անկյունների ճաքճքվածությունը, չոր մաշկը, փխրուն մազերը և եղունգները:

Բացի այդ, եթե սիրում եք օշարակներ ընդունել, ուշադրություն դարձրեք Maltofer օշարակի շշին : Մալտոֆերի օշարակը պետք է ընդունվի ճաշի ընթացքում կամ անմիջապես հետո: Այն կարելի է խառնել մրգերի կամ բանջարեղենի հյութերի հետ կամ կերակրել շշից։ Աննշան գունաթափումը չի ազդում ո՛չ էֆեկտի, ո՛չ համի վրա։ Ճշգրիտ չափաբաժնի համար օգտագործվում է չափիչ բաժակ:

Կարևոր է երկաթի հավելումներ ընդունել բուժաշխատողի կողմից՝ առավելագույնի հասցնելու կլանումը և նվազագույնի հասցնելու կողմնակի ազդեցությունները: Երկաթի հավելումները սովորաբար ընդունվում են դատարկ ստամոքսի վրա՝ կլանումը բարելավելու համար, սակայն որոշ մարդկանց մոտ դրանք կարող են առաջացնել ստամոքս-աղիքային անհանգստություն կամ փորկապություն:

Ներերակային բուժում երկաթով

Երկաթի խիստ դեֆիցիտի դեպքում կամ երբ բանավոր երկաթի պատրաստուկներն անարդյունավետ կամ վատ հանդուրժող են, կարող է նշանակվել ներերակային (IV) երկաթով թերապիա:

IV երկաթի թերապիան ներառում է երկաթի ներարկումն անմիջապես արյան մեջ երակով: Այս մեթոդը թույլ է տալիս արագորեն համալրել երկաթի պաշարները և օգտակար է այն անհատների համար, ովքեր չեն կարող հանդուրժել բանավոր երկաթի ընդունումը կամ ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ ունեն, որոնք կանխում են կլանումը: Այնուամենայնիվ, երկաթի ներերակային թերապիան պարունակում է ալերգիկ ռեակցիաների վտանգ, ինչպիսին է անաֆիլաքսիան և պահանջում է բուժում բժշկի հսկողության ներքո:

Հրաժարում պատասխանատվությունից. Հոդվածը պարունակում է տեղեկատվություն դիետայի և բանավոր դեղամիջոցների միջոցով երկաթի անբավարարության բուժման մասին և չպետք է դիտարկվի որպես բժշկական խորհուրդ: Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ձեր վիճակի վերաբերյալ ցանկացած հարցի համար: Երբեք մի արհամարհեք կամ հետաձգեք մասնագիտական բժշկական խորհրդատվություն փնտրելը այս տեքստում կարդացածի պատճառով:

N. Huber