Beeovita

Ինչպես լավագույն զանգվածային հավելումը կարող է աջակցել ձեր առաջընթացին

Ինչպես լավագույն զանգվածային հավելումը կարող է աջակցել ձեր առաջընթացին

Ֆիթնեսի և մկանների կառուցման ոլորտում քաշի ավելացման սննդային հավելումները առանցքային դեր են խաղում՝ օգնելով մարդկանց հասնել իրենց ֆիզիկական նպատակներին: Այս հավելումները նախատեսված են ապահովելու էական սննդանյութեր և աջակցություն, որոնք դժվար է ստանալ միայն սովորական սննդակարգի միջոցով: Նրանց կարևորությունը հասկանալը հիմնարար է ֆիթնես ռեժիմի առավելություններն առավելագույնի հասցնելու համար:

Զանգվածային հավելումների կարևորությունը
Զանգվածային հավելումների դերը ֆիթնեսում

Քաշը նպաստող սննդային հավելումները, մասնավորապես սպիտակուցային կոկտեյլները և փոշիները, հարուստ են ամինաթթուներով՝ սպիտակուցների շինանյութերով: Այս հավելումները նպաստում են մկանների աճին և վերականգնմանը, ինչը կարևոր է այն մարդկանց համար, ովքեր զբաղվում են ծանր ֆիզիկական մարզումներով:

Կրեատին

Որոշ զանգվածային հավելումներ պարունակում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կրեատինը, որը ցույց է տվել, որ ուժեղացնում է ուժը և արդյունավետությունը չափազանց ինտենսիվ մարզումների ժամանակ: Սա կարող է օգնել բարձրացնել մարզումների արդյունքները և ընդհանուր ֆիթնես առաջընթացը: Կրեատինը բնական նյութ է, որը գտնվում է մեր մկաններում: Այն ձևավորվում է լյարդում 3 ամինաթթուների՝ արգինինի, գլիցինի և մեթիոնինի համակցությունից: Կրեատին մոնոհիդրատը կրեատինի ձև է, որը սովորաբար օգտագործվում է սպորտային սննդային հավելումների մեջ: Օրինակ, Creatine Monohydrate Powder Sponsor-ը սննդային հավելում է, որը նախատեսված է ինտենսիվ մարզումների ժամանակ մկանների ուժն ու հզորությունը բարձրացնելու համար: Դա լավ է մարզիկների և ֆիթնեսի սիրահարների համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց ընդհանուր կատարումը և կառուցել մկանային խմբեր: Sponser Creatine Monohydrate փոշի օգտագործելու համար պարզապես խառնեք մեկ գդալ (5 գ) ձեր սիրած ըմպելիքի հետ, որը բաղկացած է ջրից, հյութից կամ սպիտակուցային կոկտեյլից: Առաջին կարգի արդյունքների համար շատ խրախուսվում է կրեատին մոնոհիդրատ ընդունել մարզումից առաջ կամ հետո:

 
հովանավոր creatine monohydrate փոշի 500գ

հովանավոր creatine monohydrate փոշի 500գ

 
2182235

Sponser Creatine Monohydrate Powder 500 g The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a dietary supplement that is designed to help increase muscle strength and power during intense workouts. It is ideal for athletes and fitness enthusiasts who are looking to improve their performance and increase lean muscle mass. What is Creatine Monohydrate? Creatine is a naturally occurring substance that is found in our muscles. It is formed in the liver from a combination of three amino acids: arginine, glycine, and methionine. Creatine monohydrate is a form of creatine that is commonly used in sports nutrition supplements. Features and Benefits The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a high-quality supplement that is easy to use and provides a number of benefits, including: Improves muscle strength and power Increases lean muscle mass Enhances athletic performance Helps reduce fatigue during intense workouts Supports post-workout recovery Easy to use and mixes well with other supplements How to Use To use the Sponser Creatine Monohydrate Powder, simply mix one scoop (5g) with your preferred beverage, such as water, juice, or a protein shake. It is recommended to take creatine monohydrate before or after a workout for best results. Ingredients The Sponser Creatine Monohydrate Powder contains 100% pure creatine monohydrate. It is free from unnecessary additives and is manufactured to the highest quality standards to ensure purity and potency. Conclusion If you're looking to take your performance to the next level, the Sponser Creatine Monohydrate Powder is a fantastic choice. It is a high-quality and effective supplement that provides a wide range of benefits. Give it a try and see the results for yourself!..

60.64 USD

Սպիտակուցի փոշի

Սպիտակուցի փոշին դարձել է ֆիթնեսի աշխարհում հիմնական բաղադրիչը, որն այլևս գնահատվում է ոչ միայն մկանների կառուցման գործում իր դերի, այլև սովորական առողջության մեջ ունեցած ներդրման համար: Սպիտակուցի փոշու բազմաթիվ առավելությունների ըմբռնումը առանցքային է դրա ներուժն օգտագործելու համար ինչպես ֆիթնեսի սիրահարների, այնպես էլ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց ընդհանուր բարեկեցությունը:

  • Մկանների ձևավորում և վերականգնում: Սպիտակուցի փոշու հիմնական գործառույթներից մեկը մկանների կառուցմանը և վերականգնմանը նպաստելն է: Սպիտակուցը անհրաժեշտ է մկանային հյուսվածքների ավելացման և պահպանման համար՝ այն դարձնելով հիմնական ուժային մարզումների և ֆիթնեսի սիրահարների համար:
  • Սպիտակուցի հարմար աղբյուր. Սպիտակուցի փոշին առաջարկում է բարձրորակ սպիտակուցի հարմար և հեշտ հասանելի աղբյուր: Սա հիմնականում արժեքավոր է զբաղված ապրելակերպ ունեցող մարդկանց համար, ովքեր կարող են դժվարանալ բավարար քանակությամբ սպիտակուց ստանալ միայն ամբողջական սննդի աղբյուրներից:
  • Սննդանյութերի խիտ հավելում. Սպիտակուցի փոշիները հաճախ հարուստ են էական ամինաթթուներով, սննդանյութերով և հանքանյութերով՝ ապահովելով սննդանյութերի խիտ հավելում, որը գերազանցում է հիմնական սպիտակուցը: Սա նպաստում է ընդհանուր սննդային աջակցությանը և օգնում է լրացնել սննդակարգի հնարավոր բացերը:
  • Քաշի վերահսկում. սպիտակուցներ, որոնք հայտնի են հագեցվածության խթանման համար: Հավասարակշռված դիետայի մեջ սպիտակուցի փոշի ներառելը կարող է օգնել քաշի վերահսկմանը` նվազեցնելով ընդհանուր կալորիաների ընդունումը և աջակցելով մկանային հյուսվածքին:
  • Բարելավում է հետմարզական վերականգնումը. սպիտակուցային փոշի օգտագործելը կարող է արագացնել վերականգնումը մկանների վերականգնման և վերականգնման համար կարևոր ամինաթթուներ փոխանցելու միջոցով: Սա կարող է նվազեցնել մկանային ցավը և բարձրացնել մարմնի պատրաստակամությունը հաջորդ մարզումների համար:
  • Աջակցում է իմունային ֆունկցիային: Սպիտակուցը իմունային սարքի գործունեության կենսական մասն է: Սպիտակուցի բավարար ընդունումը, որն ապահովվում է սպիտակուցի փոշու միջոցով, թույլ է տալիս արտադրել հակամարմիններ և իմունային բջիջներ՝ մեծացնելով մարմնի ներուժը պաշտպանվելու հիվանդություններից:
  • Տարիքի հետ կապված մկանների պահպանում. Տարիքի հետ մկանային խմբերի պահպանումն ավելի ու ավելի կարևոր է դառնում ընդհանուր առողջության և կատարողականի համար: Սպիտակուցի փոշին դառնում է թանկարժեք գործիք՝ համոզվելու համար, որ սպիտակուցը ճիշտ է սպառվում, ուղղորդում է մկանների պահպանմանը և կանխում տարիքային մկանների կորուստը: Թերսնման դեպքում կամ եթե հնարավոր է սպիտակուցի ընդլայնված կարիք կա, նկատի ունեցեք Resource Instant Protein-ը , որը նախատեսված է թերսնված հիվանդների դիետիկ սնուցման համար, ովքեր կարող են նաև ունենալ սպիտակուցի բարձր կարիք, օրինակ՝ այրվածքներով, անկողնային խոցերով, քաղցկեղի, վերքերի մեծ մասը:
 
Resource instant protein ds 400 գ

Resource instant protein ds 400 գ

 
7170136

Resource Instant Protein Ds 400g-ի բնութագրերըԱնատոմիական թերապևտիկ քիմիական նյութ (АТС)՝ V06DBԱկտիվ բաղադրիչ՝ V06DBՊահպանման ջերմաստիճանը min/max 15 /25 աստիճան ՑելսիուսՔանակը փաթեթում՝ 1 գՔաշը՝ 500 գ Երկարություն՝ 121 մմ Լայնություն՝ 121 մմ Բարձրությունը՝ 170 մմ Գնեք ռեսուրս Instant Protein Ds 400 գ առցանց Շվեյցարիայից..

51.16 USD

  • Բազմակողմանիություն. Սպիտակուցի փոշին ճկուն է և կարող է առանց ջանքերի ավելացվել բազմաթիվ բաղադրատոմսերի և ըմպելիքների մեջ: Անկախ նրանից, թե այն բերված է սմուզիով, բերված վարսակի ալյուրով կամ օգտագործված թխման մեջ, այն առաջարկում է ճկուն և համեղ միջոց՝ ավելացնելու ձեր սպիտակուցի ընդունումը:

Զանգվածային շահողներ

Զանգվածային հավաքողները դարձել են ֆիթնես աշխարհում հայտնի հավելում, որը ծառայում է որպես արժեքավոր գործիք այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են հասնել հատուկ ֆիթնես նպատակների և բարելավել իրենց ընդհանուր առողջությունը:

  • Կալորիականության ավելցուկ մկանների աճի համար. Գեյներները նախատեսված են մեծ քանակությամբ կալորիաների ավելցուկ առաջարկելու համար՝ դրանք հատկապես օգտակար դարձնելով այն մարդկանց համար, ովքեր փորձում են օգուտ քաղել մկաններին: Ածխաջրերի, սպիտակուցների և ճարպերի խառնուրդը գեյքերներում տալիս է օրգանիզմի էներգետիկ ցանկությունները լայնածավալ մարզումների ժամանակ և նպաստում մկանների ավելացմանը:
  • Վիտամինների հարմար աղբյուր. Գեյներները հարմար և արդյունավետ միջոց են մեկ չափաբաժնի մեջ հսկայական քանակությամբ կալորիաներ և սնուցիչներ օգտագործելու համար: Սա հատկապես ձեռնտու է էներգիայի ավելցուկ սպառում ունեցողների կամ անհատների համար, ովքեր դժվարանում են ինքնուրույն օգտագործել բավարար կալորիաներ սովորական սննդի միջոցով:
  • Մակրոէլեմենտների հավասարակշռված հարաբերակցությունը. Գեյները սովորաբար պարունակում է ածխաջրերի և սպիտակուցների հավասարակշռված հարաբերակցություն, որն անհրաժեշտ է ինչպես էներգիայի համալրման, այնպես էլ մկանների վերականգնման համար: Այս խառնուրդն աջակցում է անաբոլիզմին՝ մկանների կառուցման համար անհրաժեշտ գործընթաց:
  • Արդյունավետ սննդանյութեր. զբաղված գրաֆիկ ունեցող մարդկանց կամ ծանր ֆիզիկական ակտիվությամբ զբաղվող մարդկանց համար գեյքերները սննդային ցանկությունների էժան տարբերակ են ապահովում: Սա հատկապես կարևոր է այն մարդկանց համար, ովքեր հաճախակի և հոգնեցնող մարզումներ են անցկացնում:
  • Քաշի կառավարում թերքաշ մարդկանց համար. քաշ հավաքողները կարող են օգտակար լինել բնական արագ նյութափոխանակություն ունեցող մարդկանց կամ գիրանալ փորձող մարդկանց համար: Կանոնավոր կալորիաների ավելցուկ հաղորդելով` ստացողները օգնում են մարդուն ձեռք բերել և պահպանել առողջ քաշը:
  • Մարզման արդյունավետության բարելավում. Գեյներների ածխաջրածին պարունակող նյութը էներգիայի արագ և մատչելի աղբյուր է, որն օգնում է բարելավել մարզումների արդյունքները: Սա կարևոր է այն մարդկանց համար, ովքեր զբաղվում են բարձր ինտենսիվության մարզումներով:
  • Խթանում է մկանների ապաքինումը. Gainers-ի ուղեցույցը շարունակել է վարժությունների բուժումը՝ առաջարկելով կարևոր վիտամիններ մկանների վերականգնման և գլիկոգենի համալրման համար: Սա արագացնում է բուժման մեթոդը, նվազեցնում մկանային ցավը և նպաստում ընդհանուր բարեկեցությանը:
  • Հիմնական վիտամիններ և հանքանյութեր. Շատ գեյդերներ հարստացված են կարևոր վիտամիններով և հանքանյութերով՝ հաղորդելով ամբողջական սննդային պրոֆիլ: Այս հավելումը օգնում է լուծել սննդանյութերի հնարավոր թերությունները և աջակցում է ընդհանուր առողջությանը:

Մուլտիվիտամինային հավելումների դերը ֆիթնես նպատակներին հասնելու գործում

Մուլտիվիտամինային և հանքային սննդային հավելումները դարձել են օպտիմալ առողջության և ֆիթնեսի ձգտման անկյունաքար՝ առաջարկելով մարմնի սննդային կարիքները բավարարելու համապարփակ մոտեցում:

  • Սնուցող նյութեր ֆիզիկական ակտիվության համար. կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կբարձրացնի մարմնի կարիքը կարևոր վիտամինների նկատմամբ: Մուլտիվիտամինային և հանքային հավելումներն առաջարկում են հարմար և հզոր միջոց՝ լրացնելու սննդանյութերի պակասը մարմնին փոխանցելով այն կենսական տարրերը, որոնք նա ցանկանում է օպտիմալ կերպով գործել վարժությունների ինչ-որ կետում: Օրինակ, Burgerstein CELA մուլտիվիտամինային հանքային հաբերը հայտնի սննդային հավելում է, որը հուսալիորեն ապահովում է ողջ ընտանիքին ամենակարևոր հետքի տարրերով: Burgerstein վիտամինը ներառում է 23 վիտամիններ, հանքանյութեր և միկրոէլեմենտներ, որոնք կարելի է բնութագրել հատուկ բարձր կենսամատչելիության օգտագործմամբ և անթերի լրացնել միմյանց:
 
Burgerstein cela multivitamin mineral 100 հաբեր

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 հաբեր

 
1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

  • Էներգետիկ նյութափոխանակություն և էներգիա. B վիտամինները, որոնք հայտնաբերված են բազմաթիվ մուլտիվիտամինային սննդային հավելումներում, կարևոր դեր են խաղում էներգետիկ նյութափոխանակության մեջ: Աջակցելով սննդի վերածմանը էներգիայի՝ այս վիտամինները նպաստում են ընդհանուր կենսունակությանը և կայունությանը, որոնք անհրաժեշտ են ֆիթնես գործունեության ընթացքում էներգիայի մակարդակը պահպանելու համար:
  • Իմունային համակարգի գործառույթը. ինտենսիվ ֆիզիկական մարզումը կարող է արագորեն ազդել իմունային գործիքի վրա: Մուլտիվիտամինային սննդային հավելումները՝ հարստացված իմունային աջակցող վիտամիններով, ներառյալ վիտամին C-ն և ցինկը, օգնում են ուժեղացնել մարմնի պաշտպանությունը՝ նվազեցնելով հիվանդության վտանգը և աջակցելով հետևողական մարզմանը:
  • Մկանների բուժում և վերականգնում. հոգնեցուցիչ վարժությունից հետո մարմնին անհրաժեշտ են հատուկ սննդանյութեր՝ մկանների արդյունավետ վերականգնման և վերականգնման համար: A, C, D և E վիտամիններ պարունակող մուլտիվիտամինները, ի լրումն հանքանյութերի, որոնք ներառում են ցինկ և մագնեզիում, աջակցում են ապաքինման գործընթացին, նպաստում են մկանների վերականգնմանը և նվազեցնում են ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը:
  • Ոսկորների առողջություն և հոդերի աջակցություն. այն մարդկանց համար, ովքեր մարզվում են կշիռներով, ոսկորների ֆիթնեսի պահպանումը չափազանց կարևոր է: Կալցիումով, վիտամին D-ով և տարբեր ոսկորներին աջակցող վիտամիններով մուլտիվիտամինները օգնում են պահպանել ոսկրային խտությունը և առաջարկում են համատեղ առաջնորդություն՝ նպաստելով ոսկրերի ընդհանուր առողջությանը:
  • Հակաօքսիդանտ պաշտպանություն. ֆիզիկական ակտիվությունը օրգանիզմում օքսիդատիվ սթրես է առաջացնում: Հակաօքսիդանտ վիտամինները, ինչպիսիք են վիտամին E-ն և վիտամին C-ը, որոնք նկատվում են մուլտիվիտամիններում, օգնում են չեզոքացնել ազատ ռադիկալները՝ նվազեցնելով եռանդուն վարժությունների հետ կապված բջջային վնասների և բորբոքումների վտանգը:

Ամփոփելով, զանգվածային հավելումները ծառայում են որպես ռազմավարական դաշնակից առաջընթացի ճանապարհին: Նրանց դերը ներառում է ոչ միայն մկանների կառուցումը, այլ նաև ամբողջ մարմնի ընդհանուր բարեկեցության ապահովումը: Խոհեմաբար ներառելով հավելումները համապարփակ ֆիթնես պլանի մեջ՝ անհատները կարող են հասնել իրենց ողջ ներուժին, առաջադիմել դեպի իրենց նպատակները և պահպանել լավ առողջություն և կենսունակություն:

Հրաժարում. Այս հոդվածը տրամադրում է ընդհանուր տեղեկություններ զանգվածային հավելումների և դրանց հնարավոր օգուտների մասին: Այն չի փոխարինում ֆիթնեսի կամ առողջապահական մասնագետների անհատական խորհրդատվությանը: Առողջական հատուկ մտահոգություններ կամ պայմաններ ունեցող անհատները պետք է խորհրդակցեն իրենց բուժաշխատողների հետ՝ նախքան իրենց առօրյայի մեջ նոր հավելումներ ներառելը:

Թոմաս Մյուլլեր

Վերջին նորություններ

Դիտել բոլոր նորությունները
Արդյունավետ միջոցներ՝ նվազեցնելու այտուցը և բուժելու հեմատոմաները ճզմումներից և կապտուկներից 11.10.2024

Արդյունավետ միջոցներ՝ նվազեցնելու այտուցը և բուժել ...

Արդյունավետ միջոցներ՝ նվազեցնելու այտուցը և բուժելու հեմատոմաները ցաների և կապտուկների ժամանակ, որոն...

Վերահսկեք ձեր ախորժակը. արագ լուծումներ քաղցը մեծացնելու համար 11.10.2024

Վերահսկեք ձեր ախորժակը. արագ լուծումներ քաղցը մեծա ...

Արագ և արդյունավետ լուծումներ ախորժակը վերահսկելու և անհրաժեշտության դեպքում բնականաբար սովի ավելացմ...

Մնացեք մրսածության և գրիպի սեզոնից առաջ. գործեք լավագույն իմունային վիտամիններով 09.10.2024

Մնացեք մրսածության և գրիպի սեզոնից առաջ. գործեք լա ...

Եղեք առաջ մրսածության և գրիպի սեզոնից՝ ուժեղացնելով ձեր իմունային համակարգը լավագույն վիտամիններով:....

Այս աշնանը պայքարեք մազաթափության դեմ լավագույն վիտամիններով 07.10.2024

Այս աշնանը պայքարեք մազաթափության դեմ լավագույն վի ...

Այս աշնանը պայքարեք մազաթափության դեմ լավագույն վիտամիններով, որոնք նախատեսված են ձեր մազերը ամրացնե...

Թեթևացրեք ստամոքսի խնդիրները. այրոցը և մարսողության խանգարումը բուժելու բնական եղանակներ 04.10.2024

Թեթևացրեք ստամոքսի խնդիրները. այրոցը և մարսողությա ...

Ստամոքսի անհանգստությունները, ներառյալ այրոցը և մարսողության խանգարումը թեթևացնելու բնական եղանակներ...

Թեթևացրեք աշնանային հազը և կոկորդի գրգռվածությունը պարզ բնական միջոցներով 02.10.2024

Թեթևացրեք աշնանային հազը և կոկորդի գրգռվածությունը ...

Պարզ և արդյունավետ բնական միջոցները թեթևացնում են աշնանային հազը և հանգստացնում կոկորդի գրգռվածությո...

Գտեք հանգստություն սթրեսից բնական նյարդային համակարգի աջակցությամբ 28.09.2024

Գտեք հանգստություն սթրեսից բնական նյարդային համակա ...

Սթրեսը թեթևացնելու և ձեր նյարդային համակարգին աջակցելու բնական եղանակներ՝ ավելի լավ հոգեկան առողջութ...

Աշնանը մի մոռացեք արևապաշտպան քսուքի մասին. ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները դեռ կարող են վնաս պատճառել 25.09.2024

Աշնանը մի մոռացեք արևապաշտպան քսուքի մասին. ուլտրա ...

Մի մոռացեք օգտագործել արևապաշտպան քսուք աշնանը, քանի որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են վ...

Այս աշնանը ուժեղացրեք ձեր ընտանիքի իմունային համակարգը ճիշտ վիտամիններով 23.09.2024

Այս աշնանը ուժեղացրեք ձեր ընտանիքի իմունային համակ ...

Լավագույն վիտամիններն այս աշնանը ձեր ընտանիքի իմունային համակարգը ամրապնդելու համար՝ բոլորին առողջ և...

Խորհուրդներ սինուսների գերբնակվածությունից ազատվելու և շնչառությունը բարելավելու համար 20.09.2024

Խորհուրդներ սինուսների գերբնակվածությունից ազատվել ...

Արդյունավետ խորհուրդներ սինուսների գերբնակվածությունը թեթևացնելու և շնչառությունը բարելավելու համար՝...

Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice