Առողջ սնվելու հիմնական միջոցներ
(ընդհանուր 4 էջ)
Ընտրեք ենթաբաժինը
NEOCATE Infant powder
Table of Contents Advertisement ..
134.28 USD
Govinda Psyllium Organic 250 գ
Govinda Psyllium Organic 250g-ի բնութագրերըՊահպանման ջերմաստիճանը նվազագույն/մաքս 15/25 աստիճան Ցելս..
20.15 USD
Sun Snack Mega Mix միրգ + ընկույզ մածունով Battalion 300 գ
Sun Snack Mega Mix մրգեր + ընկույզներ մածունով Battalion 300 գՊահպանման ջերմաստիճանը նվազագույն/առավ..
12.80 USD
A. Vogel Ցորենի սերմի յուղ 200 մլ
Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..
33.32 USD
EMSER Pastillen աղած կարամել
EMSER Pastilles Salted Caramel EMSER Pastilles Salted Caramel is a delightful treat for any caramel..
16.59 USD
BIOFARM Leinöl CH Knospe Bio Suisse
Biofarm կտավատի CH bud Bio Suisse Fl 5 դլ.Պահպանման ջերմաստիճանը նվազագույն/առավելագույնը 15/25 աստի..
28.59 USD
MORGA BIO SOJA Lasagne 500g
MORGA ORGANIC SOYA Lasagne 500g Indulge in a scrumptious and wholesome meal with the MORGA ORGANIC ..
10.06 USD
Ֆրեզուբին 2 կկալ Վանիլային կրեմ 4 x 125 գ
Fresubin 2kcal Vanilla Cream 4 x 125g Fresubin 2kcal Vanilla Cream 4 x 125g-ը համեղ և սննդարար հավել..
26.85 USD
Fresubin 2 kcal chocolate cream 4 x 125 g
Fresubin 2 kcal Chocolate Cream 4 x 125 g Looking for a delicious and nutritious snack that's easy ..
26.85 USD
Biofarm շագանակագույն կորեկ ալյուր CH bud bag 400 գ
Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 400 g Introducing the Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 4..
11.25 USD
SCHÄR Gnocchi di patate առանց սնձան 300 գ
SCHÄR Gnocchi di patate gluten free 300 gՔանակը փաթեթում` 1 գՔաշը` 0,00000000 գ Երկարությունը` 0 մմ ..
7.00 USD
Fresubin 2 կկալ կրեմ Walderdbeere 4 x 125 գ
Fresubin 2 kcal cream Walderdbeere 4 x 125 g Looking for a refreshing and nutritious snack? Look no ..
26.74 USD
Biofarm Swiss ոսկու կորեկի բողբոջ 500 գ
Biofarm Swiss ոսկու կորեկի բողբոջի բնութագրերը 500 գՊահպանման ջերմաստիճանը նվազագույն/մաքս 15/25 աստ..
9.63 USD
VANADIS Hörnli ուղղագրություն 500 գ
VANADIS Hörnli Spelled-ի բնութագրերը 500 գՔանակը փաթեթում` 1 գՔաշը` 0,00000000 գ Երկարությունը` 0 մմ..
10.55 USD
Bio Sun Snack Goji Berries Bio 150 գ
Characteristics of Bio Sun Snack Organic Goji Berries 150gKeep out of the sunAmount in pack : 1 gWei..
15.98 USD
(ընդհանուր 4 էջ)
Լավագույն վաճառվողներ
Առողջ սնունդը կարևոր է առողջ մարմնի և մտքի պահպանման համար: Հավասարակշռված դիետան ներառում է սննդանյութերով հարուստ մի շարք մթերքներ, ինչպիսիք են լոբի, ոլոռ, ոսպ, չորացրած մրգեր, ձեթ-քացախ-սոուսներ, մակարոնեղեն-բրինձ-ձավարեղեն, սերմեր և միջուկներ և սփրեդ:
Լոբին, ոլոռը և ոսպը հատիկաընդեղենային բույսերի ընտանիքի մաս են կազմում և բուսական ծագման սպիտակուցի, մանրաթելերի, վիտամինների և հանքանյութերի հիանալի աղբյուր են: Նրանք նաև ցածր ճարպեր և կալորիաներ են պարունակում, ինչը նրանց համար հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել կամ պահպանել առողջ քաշը: Legumes-ը կարելի է վայելել տարբեր ձևերով, ներառյալ ապուրները, շոգեխաշածները, աղցանները և որպես մսի փոխարինող այնպիսի ուտեստների, ինչպիսիք են չիլի կամ տակոները:
Չորացրած մրգերը, ինչպիսիք են չամիչը, արմավը և ծիրանը, հիանալի միջոց են ձեր սննդակարգին բնական քաղցրություն և մանրաթել ավելացնելու համար, ինչպես նաև վիտամինների և հանքանյութերի լավ աղբյուր են, ինչպիսիք են երկաթը և կալիումը: Չորացրած մրգերը կարող են ուտել որպես խորտիկ կամ ավելացնել վարսակի ալյուրի կամ մածունի մեջ սննդարար և հագեցած նախաճաշի համար:
Յուղը, քացախը և սոուսները հիանալի միջոց են ճաշատեսակներին համ և սնուցում հաղորդելու համար: Ձիթապտղի յուղը սրտի համար օգտակար ճարպ է, որը կարող է օգտագործվել ճաշ պատրաստելու կամ որպես աղցանի սոուս: Քացախը, ինչպես, օրինակ, բալզամիկ կամ խնձորի քացախը, կարող է խտություն հաղորդել աղցաններին և մարինադներին: Սոուսները, ինչպիսիք են տոմատի սոուսը կամ սալսան, կարող են օգտագործվել մակարոնեղենի ճաշատեսակներին համ ավելացնելու համար կամ որպես թաթախել բանջարեղենի համար:
Մակարոնեղենը, բրինձը և հացահատիկները շատ սննդակարգերի հիմնական բաղադրիչներն են և կարող են լինել բարդ ածխաջրերի, մանրաթելերի և վիտամինների հիանալի աղբյուր: Մակարոնեղեն և բրինձ ընտրելիս ընտրեք ամբողջական հացահատիկի սորտեր՝ հավելյալ սնուցման համար: Հացահատիկները, ինչպիսիք են վարսակի ալյուրը կամ թեփի փաթիլները, կարող են սննդարար նախաճաշի տարբերակ լինել, երբ դրանք համադրվում են կաթի կամ մածունի հետ և լցնում մրգերով:
Սերմերը և միջուկները, ինչպիսիք են չիայի սերմերը, կտավատի սերմերը և նուշը, առողջ ճարպերի, սպիտակուցների և մանրաթելերի հիանալի աղբյուր են: Դրանք կարող են ավելացվել սմուզիների, մածունի կամ վարսակի ալյուրի մեջ՝ սննդարար և բավարարող խորտիկի համար: Ընկույզի կարագները, օրինակ՝ գետնանուշի կամ նուշի կարագը, նույնպես սպիտակուցի հիանալի աղբյուր են և կարելի է քսել տոստերի վրա կամ օգտագործել որպես մրգերի և բանջարեղենի թաթ:
Սպրեդները, ինչպիսիք են հումուսը կամ գուակամոլեն, սննդարար և համեղ միջոց են ճաշատեսակներին համ և սնուցում հաղորդելու համար: Հումուսը պատրաստված է սիսեռից և սպիտակուցի և մանրաթելերի լավ աղբյուր է, մինչդեռ գուակամոլը պատրաստված է ավոկադոյից և առողջ ճարպերի և վիտամինների հիանալի աղբյուր է:
Եզրափակելով, առողջ սննդակարգը ներառում է սննդանյութերով հարուստ սննդամթերքներ: Այս մթերքները ապահովում են մի շարք վիտամիններ, հանքանյութեր, մանրաթելեր և առողջ ճարպեր, որոնք անհրաժեշտ են առողջ մարմնի և մտքի պահպանման համար: Այս մթերքները ձեր սննդակարգում ներառելը կարող է օգնել ձեզ հասնել օպտիմալ առողջության և բարեկեցության: