Մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմ՝ սնկային պզուկների կանխարգելման և բուժման համար
Սնկային պզուկները, թեև հաճախ շփոթվում են սովորական պզուկների հետ, մաշկի առանձին վիճակ է մազերի ֆոլիկուլներում խմորիչի գերաճի հետևանքով: Ի տարբերություն ավանդական պզուկների, դա հիմնականում բակտերիաների և ավելորդ ճարպի պատճառով է, սնկային պզուկները տարբեր տեսակի վարակի պատճառով են և պահանջում են ճշգրիտ բուժման մոտեցումներ: Սնկային և սովորական պզուկների միջև եղած տատանումները հասկանալը կարևոր է հզոր կանխարգելման և բուժման համար:
Ի՞նչ են սնկային պզուկները:
Սնկային պզուկները, որոնք նաև կոչվում են Մալասեզիա ֆոլիկուլիտ, մաշկային հիվանդություն է մաշկի վրա խմորիչի գերաճի պատճառով: Ի տարբերություն ավանդական պզուկների, որոնք սովորաբար բակտերիաների հետևանք են, սնկային պզուկները առաջանում են, երբ խմորիչը, որը հայտնի է որպես Malassezia, որը բնականաբար առկա է մաշկի վրա, չափազանց մեծանում և վարակվում է մազերի ֆոլիկուլների վրա: Այս աճը կարող է հանգեցնել գրգռվածության և մաշկի վրա բշտիկների առաջացման, որոնք նման են պզուկներին:
Ախտանիշներ
Սնկային պզուկները հայտնվում են փոքր, միատեսակ պզուկների տեսքով, որոնք հաճախ կարմիր կամ սպիտակ են և հայտնվում են կլաստերներով: Այս գնդիկները հիմնականում նույն չափի են և առավել հաճախ հայտնաբերվում են կրծքավանդակի, վերադարձված, ուսերի և երբեմն դեմքի վրա: Կարևոր ախտանիշներից մեկը, որը տարբերում է սնկային պզուկները սովորական պզուկներից, հետևողական քորն է, որը պարբերաբար ուղեկցում է այս վիճակին: Որոշ դեպքերում մարդիկ կարող են լրացուցիչ այրվող սենսացիա զգալ տուժած տարածքներում:
Սնկային պզուկների առաջացմանը նպաստող գործոններ
Սնկային պզուկները կարող են առաջանալ մի շարք բաների պատճառով, որոնք ստեղծում են միջավայր, որը նպաստում է մաշկի վրա խմորիչի գերաճին: Այդ ընդհանուր հրահրիչները հասկանալը կարող է օգնել, կանխել և հաջողությամբ հաղթահարել այս իրավիճակը:
- Խոնավ միջավայր. սնկային պզուկները զարգանում են ջերմության, խոնավ պայմաններում, որտեղ խոնավությունը մնում է մաշկի վրա: Բարձր խոնավությունը կարող է նպաստել թթխմորի աճին, ինչը հանգեցնում է պոռթկումների, հիմնականում այն վայրերում, որտեղ քրտնարտադրություն կա:
- Նիհար հագուստ. կիպ հագուստ կրելը, հատկապես գործվածքը, որը թույլ չի տալիս մաշկին շնչել, կարող է արգելափակել քրտինքը և ստեղծել խոնավ միջավայր: Սա կարող է հանգեցնել մազերի ֆոլիկուլների խցանման և մեծացնել սնկային պզուկների վտանգը, հատկապես մեջքի, կրծքավանդակի և ուսերի վրա:
- Ավելորդ քրտնարտադրություն. գործունեությունը, որը դրդում է ավելորդ քրտնարտադրությանը, աշխույժ մարզումների կամ տաք կլիմայի հետ միասին, կարող են խորացնել պզուկների առաջացումը: Քրտինքը ջերմության հետ համատեղ ստեղծում է ճշգրիտ միջավայր խմորիչի ծաղկման համար, ինչը հանգեցնում է բորբոքման և պոռթկումների:
- Մաշկի խնամքի միջոցներ. յուղի վրա հիմնված մաշկի խնամքի միջոցների օգտագործումը կարող է խցանել ծակոտիները և ստեղծել յուղոտ մակերես, որը խթանում է խմորիչի աճը: Ոչ կոմեդոգեն և յուղով չամրացված ապրանքներ ընտրելը օգնում է նվազեցնել սնկային պզուկների վտանգը:
Մաշկի խնամք սնկային պզուկների համար
Նուրբ մաքրող միջոց
Մաշկի արդյունավետ խնամքը կարևոր է պզուկների առաջացման դեմ պայքարելու համար, և այն սկսվում է պզուկների բորբոքման ճիշտ մաքրող միջոց ընտրելուց: Թեթև հակասնկային դեմքի լվացման միջոցի օգտագործումը օգնում է հաղթահարել այդ վիճակի համար պատասխանատու խմորիչը՝ առանց մաշկը գրգռելու:
Սնկային պզուկների դեմ մաքրող միջոց ընտրելը, որը բաղկացած է հակասնկային բաղադրիչներից, ներառյալ ketoconazole կամ ցինկ pyrithione, կարող է օգնել նվազեցնել խմորիչի աճը մաշկի վրա: Այս բաղադրիչները վերացնում են սնկերը՝ միաժամանակ պահպանելով մաշկի բնական հավասարակշռությունը: Կարևոր է ընտրել այնպիսի բաղադրիչ, որը բավականաչափ մեղմ է՝ գրգռումից խուսափելու համար, քանի որ կոշտ մաքրող միջոցները կարող են մաքրել մաշկը բնական յուղերից՝ անկասկած սրելով անհանգստությունը: Օրինակ, Lubex Extra Mild-ը , մեղմ ախտահանիչ միջոցը մաքրման համար, նպաստում է մաշկի սնկային հիվանդությունների բուժման գործընթացին: Դեմքի լվացման Lubex-ը ունի մի փոքր թթվային բուֆերային pH 5.Five և այդ պատճառով պահպանում է մեր մաշկի ֆիզիոլոգիական հիդրոլիպիդային թաղանթը (պաշտպանող թթվային թաղանթը):
Նրանց համար, ովքեր օգտագործում են տրտինոին, ռետինոիդ, որը սովորաբար նշանակվում է պզուկների համար, կենսական նշանակություն ունի գտնել դեմքի լավագույն լվացման միջոցը, որն օգտագործվում է տրտինոինի կրեմի հետ: Այս մաքրող միջոցը պետք է լինի ոչ կոմեդոգեն, հանգստացնող և կարողանա օգնել մաշկի պատնեշին, բացի պզուկների դեմ պայքարելուց: Նուրբ, խոնավեցնող մաքրող միջոցը, որը լրացնում է տրտինոինին, կարող է օգնել պահպանել մաշկը մաքուր՝ չառաջացնելով չորություն և գրգռում: Ուշադրություն դարձրեք Lubex Anti-Age Cleansing Milk- ին, որն արդյունավետորեն խնամում է մաշկը մաքրման ընթացքում: C, E պրովիտամինների և կոֆերմենտի Q10-ի շնորհիվ կաթը պայքարում է ազատ ռադիկալների դեմ, կավելացնի կոլագենի ձևավորումը, ձգում է մաշկի հյուսվածքները և նվազեցնում կնճիռները։
Խոնավեցնող
Սնկային պզուկների դեպքում կարևոր է ընտրել թեթև, ոչ կոմեդոգեն խոնավեցնող միջոց, որը խոնավեցնում է, չի խցանում ծակոտիները և չի կերակրում պզուկների առաջացման համար պատասխանատու խմորիչին:
- Թեթև բանաձևեր. փնտրեք թեթև խոնավեցնող միջոցներ, որոնք արագ ներծծվում են մաշկի մեջ: Գել կամ ջրի վրա հիմնված խոնավեցնող միջոցները հիանալի ընտրանի են, քանի որ դրանք ապահովում են խոնավեցում առանց մաշկի վրա ծանր կամ յուղոտ հետքեր թողնելու:
- Ոչ կոմեդոգեն. Ընտրեք խոնավեցնող միջոց, որը դասակարգվում է որպես ոչ կոմեդոգեն, քանի որ այն նախատեսված է ձեր ծակոտիների խցանումը պաշտպանելու համար: Սա թույլ է տալիս կանխել յուղի և մեռած մաշկի բջիջների ձևավորումը, ինչը կարող է նպաստել ճաքերի և գրգռվածության առաջացմանը: La Roche Posay Toleriane-ը թույլ է տալիս հանգստացնել մաշկը՝ ապահովելով խորը խոնավեցում առողջ տեսք ունեցող մաշկի համար: Քսուքը ոչ կոմեդոգեն է, ինչը նշանակում է, որ այն չի փակի ծակոտիները և չի առաջացնի ճաքեր: Բացի այդ, այն չի պարունակում բուրմունքներ, կոնսերվանտներ և պարաբեններ, ուստի այն կիլոմետրերով հարմար է նույնիսկ զգայուն մաշկի համար:
- Առանց յուղի. Ընտրեք յուղազերծ խոնավեցնող միջոց, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր մաշկի վրա ավելորդ յուղ չեք պարունակում, որը կարող է սաստկացնել պզուկների բծերը:
Արևապաշտպան միջոց սնկային պզուկների դեմ
Հսկայական սպեկտրի արևապաշտպան քսուքը պաշտպանում է UVA և UVB ճառագայթներից՝ կանխելով արևի վնասումը և նվազեցնելով բշտիկների ապաքինումից հետո հրապարակվող-բորբոքային հիպերպիգմենտացիայի ռիսկը: Սնկային պզուկներ ունեցող մարդկանց համար կարևոր է ընտրել յուղով չամրացված արևապաշտպան քսուք, որը կարող է չփակել ծակոտիները կամ չսնուցել խմորիչը, որը պատասխանատու է ճաքերի համար:
Ընտրեք արևապաշտպան միջոցներ՝ հատուկ մշակված զգայուն կամ պզուկների հակում ունեցող մաշկի համար: Այս ձևակերպումները հիմնականում թեթև են, ոչ կոմեդոգեն և առանց ծանր յուղերի, որոնք ապահովում են անհրաժեշտ պաշտպանություն՝ չնպաստելով գրգռվածության կամ ճաքերի առաջացմանը:
Կրկնակի մաքրում
Կրկնակի մաքրումը արդյունավետ մեթոդ է օրվա վերջում ձեր մաշկը շատ լավ մաքրելու համար, հատկապես այն դեպքում, երբ դուք գործ ունեք բշտիկների առաջացման հետ: Այս տեխնիկան ներառում է երկու քայլ՝ նախ՝ յուղով չամրացված դիմահարդարումը մաքրող միջոցի կամ միցելյար ջրի օգտագործումը՝ դիմահարդարումը, արևապաշտպան քսուքը և մակերեսային աղտոտվածությունը հեռացնելու համար, որն ուղեկցվում է ինտենսիվ մաքրմամբ՝ հակասնկային մաքրող միջոցով:
- Քայլ 1. Սկսեք ձեր երեկոյան առօրյան առանց յուղի դիմահարդարումը մաքրող միջոցի կամ միցելյար ջրով: Այս միջոցները արդյունավետորեն լուծում են դիմահարդարումը, արևապաշտպան քսուքը և աղտոտվածությունը՝ առանց յուղեր ավելացնելու, որոնք կարող են խցանել ծակոտիները կամ կերակրել խմորիչները, որոնք առաջացնում են պզուկների բծերը: Միցելյար ջուրը, մասնավորապես, մեղմ է մաշկի վրա և չի պահանջում ողողում, ինչը այն դարձնում է իդեալական հուզիչ և պզուկների հակում ունեցող մաշկի համար:
- Քայլ 2. Կեղտերի սկզբնական շերտը վերացնելուց հետո հետևեք հակասնկային մաքրող միջոցին, որը հատուկ մշակված է սնկային բշտիկների դեմ պայքարելու համար: Այս 2-րդ քայլը երաշխավորում է, որ յուրաքանչյուր մնացորդային քրտինքը, յուղը և բեկորները մանրակրկիտ հեռացվում են:
Հրաժարում. Հոդվածը պարունակում է տեղեկատվություն սնկային պզուկների կանխարգելման և բուժման համար մաշկի ամենօրյա խնամքի մասին և չի տրամադրում բժշկական խորհրդատվություն: Միշտ խորհրդակցեք ձեր մաշկաբանից մաշկի խնամքի և սնկային պզուկների բուժման հետ կապված ցանկացած հարցի վերաբերյալ:
N. Huber