Ցուրտ, բայց արևոտ եղանակ. ինչու՞ պետք է օգտագործել արևապաշտպան քսուք
Քանի որ մոտենում է ավելի զով ձմեռային եղանակը, շատ մարդիկ հակված են ենթադրելու, որ արևապաշտպանությունը կարևոր չէ: Ի վերջո, ցուրտ ամիսներին արևի ճառագայթներն այնքան էլ ինտենսիվ չեն, այնպես չէ՞: Դե, իրականությունն այն է, որ անկախ սեզոնից, ձեր մաշկը արևից պաշտպանելը մնում է ձեր մաշկի խնամքի առօրյայի կարևոր մասը:
Պաշտպանեք ձեր մաշկը ցուրտ եղանակի արևից
Կարևոր է հասկանալ, որ արևը տարվա ընթացքում արձակում է վնասակար ուլտրամանուշակագույն (ուլտրամանուշակագույն) ճառագայթներ, նույնիսկ ամպամած կամ ամպամած օրերին: Այս ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները հասանելի են երկու հիմնական ձևով՝ UVA և UVB: Մինչ ամռանը UVB ճառագայթները չափազանց ծայրահեղ են, UVA ճառագայթները, որոնք հաճախ կապված են վաղաժամ ծերացման հետ, մշտապես առկա են: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են թափանցել ամպեր և տան պատուհաններ, ինչը նշանակում է, որ դրանք կարող են հասնել ձեր մաշկին նույնիսկ ցուրտ, ամպամած օրերին:
Ձյունառատ շրջաններում ապրողների համար այլ անախորժություններ են առաջանում։ Ձյունը կարող է հանդես գալ որպես ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների բնական ռեֆլեկտոր: Սա նշանակում է, որ արևի ճառագայթները ոչ միայն վերևից հասնում են ձեր մաշկին, այլև կարող են արտացոլվել գետնից: Արդյունքը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ավելացումն է, հատկապես դեմքի նման հատվածներում, որտեղ ձյունն ավելի արդյունավետ կերպով արտացոլում է արևի լույսը:
Ձեր աչքերը ձմռանը չեն ծածկվում արևի ճառագայթներից։ Ձյունը կարող է առաջացնել մի պայման, որը կոչվում է «ձյան կուրություն» կամ ֆոտոկերատիտ, որը հիմնականում եղջերաթաղանթի արևայրուք է: Ձյունից արևի արտացոլումը հատկապես ծայրահեղ է, անկասկած, պատճառելով աչքի ցավոտ գրգռվածություն և անհանգստություն:
Հաշվի առնելով այս խնդիրները՝ ցուրտ եղանակին ձեր մաշկը արևից պաշտպանելը կարևոր է: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը կարող է առաջացնել մաշկի վնաս, վաղաժամ ծերացում և մեծացնել մաշկի քաղցկեղի վտանգը, նույնիսկ եթե ջերմաստիճանը նվազում է: Ահա թե ինչու չծածկված մաշկին լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք կամ SPF խոնավեցնող քսուք քսելը կարևոր քայլ է ձեր ամենօրյա մաշկի խնամքի առօրյայում: Մի անտեսեք ձեր շուրթերը պաշտպանել SPF շուրթերի բալզամով, ինչպես, օրինակ Dermophil Sun շրթներկ SPF 30 , որն իր մեջ ներառում է եթերային յուղերի սնուցող համակցություն, ներառյալ ժոժոբայի յուղը, շի յուղը և վիտամին E-ն՝ ձեր շուրթերը խոնավ և հարթ պահելու համար՝ ապահովելով հիանալի պաշտպանություն արևից: Dermophil Sun շրթներկը պարտադիր աքսեսուար է ցանկացած դրսի ժամանցի համար՝ անկախ նրանից, թե դուք արշավ եք անում, դահուկներ եք քշում, սնոուբորդ եք քշում, լողում, կամ պարզապես ներծծում եք արևը ծովափին կամ այգում:
Կարմրահերների եզակի կարիքները
Կարմրահեր երկընտրանքը
Առեղծված չէ, որ կարմրահերներն ունեն յուրահատուկ և կախարդական գրավչություն: Այնուամենայնիվ, այս նշանավոր համադրությունը լրացուցիչ պարտավորություն ունի՝ արևի նկատմամբ զգայունության բարձրացում: Արևային պաշտպանության այս անհրաժեշտությունը չափազանց կարևոր է նույնիսկ ավելի ցուրտ ամիսներին:
Կարմրահերները սովորաբար ունեն ազնիվ մաշկ, որը պարբերաբար ավելի զգայուն է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ: Թեթև մաշկը, անկախ նրա գեղեցիկ գունատությունից, պարունակում է շատ ավելի քիչ մելանին, այն պիգմենտը, որը վճարվում է արևից բնական պաշտպանվելու համար: Արդյունքում, կարմիր մազերով մարդիկ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության պատճառով ավելի ենթակա են արևայրուքների, ժամանակին ծերանալու և մաշկի քաղցկեղի մեծ մասի նկատմամբ: Հետևաբար, հատկապես կարմրահերները պետք է ահավոր ուշադրություն դարձնեն իրենց մաշկը պաշտպանելու արևի վտանգավոր ճառագայթներից, նույնիսկ ցուրտ սեզոնին:
Լրացուցիչ անվտանգության միջոցներ
Հաշվի առնելով այս խնդիրները՝ շատ կարևոր է օգտագործել լավագույն արևապաշտպան քսուքը՝ բարձր SPF-ով կարմրահերների համար: Օրինակ, ի Avene Sun Mineral Sunscreen SPF 50+ կրեմ , որը պարունակում է չափազանց պաշտպանվածության աստիճան և նույնպես հիմնականում հարմար է ալերգիայով տառապողների, փոքր երեխաների և նույնիսկ նորածինների գերզգայուն մաշկի համար: Կարմրահերները պետք է ամեն օր օգտագործեն արևապաշտպան քսուքներ, նույնիսկ ամպամած օրերին, և անհրաժեշտության դեպքում նորից քսեն:
Արևապաշտպան հագուստ կրելը, ինչպես նաև երկարաթև վերնաշապիկներն ու լայնեզր գլխարկները կարող են պաշտպանել զգայուն մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Երբ արևը ամենաթեժն է, սովորաբար առավոտյան 10-ից 16-ը ընկած ժամանակահատվածում, ավելի լավ է մնալ ստվերում: Մի մոռացեք նաև աչքերի մասին: Ձեր տեսողությունը պաշտպանելու համար ընտրեք արևային ակնոցներ, որոնք արգելափակում են ինչպես UVA, այնպես էլ UVB ճառագայթները:
Մաշկի պաշտպանություն շրջակա միջավայրի ծանր պայմաններում
Մեր մաշկը մարմնի առաջին պաշտպանական գիծն է, և այն շարունակաբար պայքարում է շրջակա միջավայրի ագրեսիվների դեմ՝ անկախ սեզոնից: Թեև արևի պաշտպանությունը սովորական պրակտիկա է ամառային սեզոնում, բայց ոչ տաք ամիսներին և քաղաքային միջավայրում ձեր մաշկը պաշտպանելը նույնքան կարևոր է: Ահա թե ինչու մարդիկ, հատկապես մետրոպոլիայի բնակիչները, պետք է պաշտպանեն իրենց մաշկը։
Քաղաքի բնակիչները հաճախ ենթարկվում են ավելի բարձր մակարդակի աղտոտիչների, ինչը կարող է հանգեցնել մաշկի վնասմանը: Աղտոտող նյութերի մասնիկները կարող են թափանցել մաշկ՝ հանգեցնելով այնպիսի խնդիրների, որոնք ներառում են վարակ և վաղաժամ ծերացում: Խոնավեցնող միջոցներով պատնեշ ստեղծելը կարող է օգնել նվազեցնել այդ աղտոտվածության ազդեցությունը: Խորհուրդ ենք տալիս ցույց տալ ձեր ուշադրությունը Secura մաշկի պաշտպանության սփրեյ - Մաշկի պաշտպանության հիանալի պատասխան, որը նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են հուսալի և հարմար մեթոդ պաշտպանել իրենց մաշկը շրջակա միջավայրի վնասակար տարրերից, որոնք ներառում են ջերմություն, խոնավություն և աղտոտող նյութեր: Այս ապրանքը ճիշտ է այն մարդկանց համար, ովքեր անընդհատ ենթարկվում են արևի և այլ արտաքին գործոնների, քանի որ այն ապահովում է արդյունավետ ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն և թույլ է տալիս պայքարել մաշկի գրգռման և բորբոքման դեմ:
Ձմեռը նաև բերում է ցուրտ, չոր օդի, որը կարող է մաքրել մաշկը բնական յուղերից՝ հիմնականում չորությունից, քորից և ճաքերից: Գերազանց խոնավեցնող միջոցի օգտագործումը կարող է օգնել պահպանել մաշկի խոնավության կայունությունը և պաշտպանել մաշկի պատնեշը:
Քաղաքային տարածքները լի են աղտոտող նյութերով և տոքսիններով, որոնք կարող են նստել մաշկի վրա՝ առաջացնելով խցանված ծակոտիներ և երանգի ձանձրույթ: Պատշաճ մաքրումը և շերտազատումը կարող են օգնել հեռացնել այդ կեղտերը՝ թույլ տալով ձեր մաշկին շնչել և երիտասարդանալ: Բացի այդ, անհրաժեշտ է կուլ տալ վիտամիններով և հակաօքսիդանտներով հարուստ հավասարակշռված սննդակարգը՝ մաշկի նորմալ առողջությանը նպաստելու համար: Բավականաչափ ջուր խմելն օգնում է մաշկը խոնավ և առողջ պահել նույնիսկ քաղաքային աղտոտող տարածքներում ցուրտ սեզոնի ընթացքում: Բայց մի մոռացեք որակյալ քնի մասին, որը շատ կենսական նշանակություն ունի մաշկի վերականգնման համար։ Քնի ճիշտ օրակարգը կարող է օգնել ձեր մաշկի տեսքին և զգալ իր հիանալի տեսքը:
Արևապաշտպանություն զգայուն մաշկի համար ցուրտ եղանակին
Զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար ձմռան ցուրտ ամիսները կարող են հատուկ մարտահրավեր ներկայացնել: Զգայուն մաշկը հաճախ ավելի հակված է բազմաթիվ խնդիրների, և դաժան ձմեռները կարող են սրել այդ խնդիրները: Այդ իսկ պատճառով ցուրտ սեզոնի ընթացքում զգայուն մաշկի համար շատ կարևոր է արևապաշտպան քսուքը:
Թեև ձմռանը արևը կարող է այնքան ինտենսիվ չլինել, որքան ամռանը, այն, այնուամենայնիվ, կարող է արևայրուք առաջացնել, հատկապես զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար: Արևայրուքը կարող է առաջացնել ցավ, կարմրություն և զգայունություն, ուստի պետք է արևապաշտպան քսուք քսել:
Ձմեռային կլիման կանոնավոր կերպով հետևում է ուժեղ քամիների օգնությամբ: Այս քամիները կարող են մաքրել մաշկը բնական յուղերից՝ հանգեցնելով չորության և վարակի: Արևապաշտպան քսուքը նաև գործում է որպես պաշտպանիչ պատնեշ հողմայրուկից: Բացի այդ, արևապաշտպան քսուքը կարող է զգալի պաշտպանիչ լինել մաշկի ցրտերի դեմ: Հերպեսը կարող է առաջանալ արևի ազդեցության հետևանքով և ավելի հաճախ հայտնվում է ցուրտ, արևոտ կլիմայական պայմաններում: Հետևաբար, հուզիչ մաշկ ունեցող մարդկանց համար անհրաժեշտ է արևապաշտպան քսուք քսել: Առաջարկում ենք տեղյակ լինել Vichy Capital Soleil , որն ապահովում է հզոր պաշտպանություն UVA և UVB ճառագայթների դեմ: Արևապաշտպան քսուքը ջրակայուն է և չի թողնում սպիտակ կամ յուղոտ հետքեր։ Հարմար է երեխաների և մեծահասակների և բոլոր ծակոտիների և մաշկի տեսակների համար, հատկապես զգայուն:
Առաջարկություններ զգայուն մաշկի համար
Համոզվեք, որ ընտրում եք լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք, որը պաշտպանում է ինչպես UVA, այնպես էլ UVB ճառագայթներից: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են վաղաժամ ծերացնել մաշկը, մինչդեռ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները արևայրուք են առաջացնում:
Ընտրեք բնական մաշկի խնամք զգայուն մաշկի համար՝ հիպոալերգիկ, բուրմունքից չամրացված տարրերով: Համոզվեք, որ օգտագործեք արևապաշտպան քսուք ամեն օր, նույնիսկ ամպամած օրերին, և անհրաժեշտության դեպքում նորից կիրառեք: Ընտրեք SPF 30 կամ ավելի բարձր արևապաշտպան քսուք՝ պրեմիերայի պաշտպանության համար:
Արևապաշտպան քսուքը միայն ծովափնյա կամ ամառային սեզոնի օրերի համար չէ. օրական կիլոմետրերով անհրաժեշտություն է մաշկը պաշտպանելու արևի վտանգավոր հետևանքներից: Կարմրահերների, բաց մաշկ ունեցողների և զգայուն մաշկ ունեցողների համար ճիշտ արևապաշտպան քսուքը կենսական նշանակություն ունի:
Հրաժարում պատասխանատվությունից. Այս հոդվածը ներկայացնում է տեղեկատվություն արևապաշտպան քսուքի նշանակության մասին և ընդգծում է հատուկ նկատառումները բաց կամ զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար: Այն նախատեսված է միայն տեղեկատվական նպատակների համար և չպետք է դիտարկվի որպես մասնագիտական բժշկական կամ մաշկաբանական խորհրդատվության փոխարինող: Մաշկի խնամքի բոլոր կարիքները յուրահատուկ են, ուստի անհատական խորհուրդների և առաջնորդության համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել մաշկաբանի կամ առողջապահության մասնագետի հետ:
Ս. Լինդստրյոմ