Legjobb immunerősítő étrend-kiegészítők a felnőttek egészségéért

A mai világban az erős immunrendszer fenntartása kritikus fontosságú az általános egészség szempontjából. Immunrendszerünk a szervezet első védelmi vonala a fertőzésekkel és betegségekkel szemben, és megfelelő táplálkozásra és gondozásra van szüksége ahhoz, hogy megfelelően működjön. Míg a kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód az immunrendszer egészségének alapja, bizonyos kiegészítők további segítséget nyújthatnak.

Hogyan működik az immunrendszer

Az immunrendszer sejtek, szövetek és szervek összetett hálózata, amelyek együttesen védik a szervezetet a fertőzésekkel és betegségekkel szemben. Elsődleges szerepe a veszélyes betolakodók, köztük a mikroorganizmusok, vírusok, gombák és paraziták felkutatása és semlegesítése. Ez a bonyolult rendszer létfontosságú az egészség megőrzéséhez és a betegségek megelőzéséhez.

Az immunrendszer összetevői

Leukociták: A fehérvérsejtek (leukociták) az immunrendszer alapja. A véráramon és a nyirokrendszeren keresztül keringenek a szervezetben, folyamatosan kutatva a kórokozókat. A leukocitáknak számos fajtája létezik, amelyek mindegyikének sajátos funkciója van az immunválaszon belül.
Limfociták: B-sejtekből és T-sejtekből állnak, amelyek létfontosságúak az adaptív immunitáshoz. A B-sejtek olyan antitesteket termelnek, amelyek specifikus kórokozó-antigénekhez kötődnek, és megsemmisítik azokat. A T-sejtek segítenek azonnal megölni a fertőzött sejteket, vagy támogatják más immunsejteket.
Csontvelő: Itt termelődik minden vérsejt, beleértve az immunrendszer sejtjeit is. B- és T-sejtek forrása.
Thymus: A T-sejtek a csecsemőmirigyben érnek, ahol megtanulják megkülönböztetni a test saját sejtjeit és a tengerentúli betolakodókat.
Nyirokcsomók: Ezek a kis bab alakú struktúrák kitisztítják a nyirokfolyadékot és megfogják a kórokozókat. Túlzott koncentrációban tartalmaznak olyan immunsejteket, amelyek felkészültek a fertőzésekre reagálni.
Lép: A lép megszűri a vért, megszüntetve az antik vagy sérült vérsejteket és kórokozókat. Az immunreakció kialakításában is szerepet játszik.
Nyálkahártya felületek: ide tartozik a légzőrendszer, a gyomor-bélrendszer és az urogenitális traktus membránja. A nyálkahártya szövetei jelentik az elsődleges védelmi vonalat a szervezetbe ezen utakon bejutó kórokozókkal szemben. Speciális immunsejteket tartalmaznak, és nyálkát termelnek a betolakodók csalogatására és taszítására.

A legjobb immunerősítő kiegészítők

C vitamin

A C-vitamin az immunrendszer szerves része, mivel antioxidánsok találhatók, és részt vesz a különböző sejtfunkciókban. Antioxidánsként a C-vitamin megvédi a sejteket a szabad gyökök által okozott károsodásoktól, amelyek instabil molekulák, amelyek károsíthatják a sejteket, és hozzájárulhatnak a krónikus betegségekhez. A szabad gyökök semlegesítésével a C-vitamin lehetővé teszi az immunsejtek integritásának és működőképességének megőrzését.

A C-vitamin emellett segíti a fehérvérsejtek termelődését és tulajdonságait, amelyek nélkülözhetetlenek lehetnek a szennyeződés elleni küzdelemben. Ezenkívül a C-vitamin létfontosságú a kollagén szintézisében, egy szerkezeti fehérje, amely lehetővé teszi a bőr, az erek és más szövetek integritását. A kollagén pedig nagyon fontos a bőr barrier funkciója szempontjából, amely a kórokozókkal szembeni első védelmi vonalként működik. A kollagéntermelés serkentésével a C-vitamin elősegíti a fertőzések és sérülések által károsodott szövetek regenerálódását és gyógyulását.

A C-vitamin immunerősítő előnyeinek kihasználása érdekében rendkívül fontos, hogy megfelelő mennyiséget fogyasszunk étrenddel vagy étrend-kiegészítőkkel. A javasolt napi C-vitamin fogyasztás kortól, nemtől és egyéni egészségi szükségletektől függően változik, de általános szabályként a felnőtteknek legalább napi 65-90 milligrammra kell törekedniük, a felső határ pedig napi 2000 milligramm, hogy elkerüljék mellékhatások. A Redoxon + Cink kiváló lehetőség a C-vitamin cinkkel együtt történő bevitelére. Ezenkívül a pezsgő- és rágótabletták nem tartalmaznak cukrot, és cukorbetegek számára is alkalmasak.

Cink az immunrendszer működéséért

A cink elengedhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez, és antioxidánsként működik, megvédi a sejteket a szabad gyökök okozta oxidatív stressztől. Ez a védelem létfontosságú az immunsejtek integritásának és működőképességének megőrzéséhez, amelyek különösen érzékenyek lehetnek az oxidatív károsodásokra a fertőzések és gyulladásos reakciók során.

A megfelelő cinktartalom megőrzése és az immunrendszer működésének elősegítése, a sebek felépülése és a gyulladás csökkentése érdekében rendkívül fontos, hogy az étrendben cinkben gazdag összetevőket tartalmazzon. A legjobb cinkforrások közé tartozik a hús, a kagylók, a tejtermékek, a diófélék, a magvak és a teljes kiőrlésű gabonák. Az osztriga különösen gazdag cinkben, így adagonként több cinket tartalmaz, mint minden más étkezés.

Azok az emberek, akik esetleg nem kapnak elegendő cinket az étrendjükből, a cink-kiegészítők számos formában állnak rendelkezésre, beleértve a cink-glükonátot, a cink-szulfátot és a cink-acetátot. Ügyeljen a Biomed Zinc Plus C- re, amely a legjobb immunerősítő felnőttek és négy év feletti gyermekek számára. A táplálékkiegészítő sikeresen segíti az immunrendszer felfestését, és lehetővé teszi a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmét. Ezenkívül a cink hozzájárul a bőr, a haj és a köröm egészséges állapotának megőrzéséhez.

Biomed cink plus c pasztilla málna 50 db

6440645

Zinc Biomed plus C pasztilla málna 50 db Cinket és C-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő. Málna vagy narancs ízű pasztillák. A cink és a C-vitamin támogatja az immunrendszer normál működését, és segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. A cink támogatja a szénhidrátok, zsírok és fehérjék normál anyagcseréjét is, valamint szerepet játszik a sejtosztódásban. A C-vitamin segít csökkenteni a fáradtságot és a kimerültséget. Használata: 1 pasztilla naponta. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Összetevők: Málna: Cukor; L-aszkorbinsav (C-vitamin), cink-citrát, maltodextrin, természetes málna aroma, céklalé koncentrátum, csomósodást gátló anyagok (zsírsavak és zsírsavak magnézium sói); Ízesítés. Narancs: Cukor; L-aszkorbinsav (C-vitamin), cink-citrát, maltodextrin, csomósodást gátló szerek (zsírsavak és zsírsavak magnéziumsói); természetes narancs íz, aroma, színező riboflavin. Tápanyag-információ napi adagonként (1 tabletta) / % NRV* Cink: 5 mg / 50% vitamin C : 30 mg / 38% * %NRV = a napi referenciamennyiség %-a felnőttek számára Megjegyzések: Tartsa távol kisgyermekek számára elérhető helyen. Szobahőmérsékleten tárolandó. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. ..

23.64 USD

A legjobb multivitamin az immunrendszer támogatására

A multivitaminok vitaminok és ásványi anyagok széles skáláját kínálják, amelyek szinergikusan segítik az immunrendszer egészségét. Míg az egyes vitaminok és ásványi anyagok különleges szerepet játszanak az immunitásban, ezeknek a vitaminoknak a halmaza biztosítja az immunrendszer kiváló minőségű működését.

Hívja fel a figyelmét a Burgerstein Multivitaminra , amely egy nagy dózisú vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő mindenkinek, aki egy extra adag tápanyaggal szeretné kiegészíteni étrendjét. A kiegyensúlyozott keverék az E-vitaminon, az aktivált B12-vitaminon és a kiváló minőségű K2-vitaminon kívül magnéziumot, valamint cinket és mangánt is tartalmaz. Csak egy kapszula biztosítja a szervezet számára az összes létfontosságú tápanyagot.

Burgerstein multivitamin kaps ds 60 db

6071857

A Burgerstein Multivitamin egy nagy dózisú vitaminokat tartalmazó étrend-kiegészítő mindenkinek, aki egy extra adag vitaminnal szeretné kiegészíteni étrendjét. Azoknak, akik fontos vitaminokkal szeretnék ellátni a szervezetet Mesterséges ízek nélkülGlutén-, laktóz-, élesztő- és fruktózmentes kristálycukor nélkül Alkalmazás Javasolt napi 1 Burgerstein multivitamin kapszulát bevenni kevés folyadékkal. Hozzávalók Repceolaj, fényezőanyag (étkezési zselatin (marhahús)), kalcium-L-aszkorbát, nedvesítőszer (glicerin), citrusfélék bioflavonoidjai - heszperidin (4,5%), módosított keményítő, kókuszolaj, nikotinamid, sűrítőanyag (méhviasz), kalcium D - pantotenát, tokotrienol-tokoferol, emulgeálószer (lecitin), béta-karotin, színezékek (vas-oxidok és vas-hidroxidok), tiamin-mononitrát, piridoxin-hidroklorid, riboflavin, pteroilglutaminsav, D-biotin, menakinon, fitomenadion, kolekalciferol, metilkobalamin..

58.32 USD

A vitamin

Az A-vitamin fontos a nyálkahártya-gátak integritásának megőrzésében, amelyek a szervezet első védelmi vonalát jelentik a kórokozókkal szemben. Ezek a határok felölelik a légzőrendszer, az emésztőrendszer és a húgyúti nyálkahártyát. Az A-vitamin támogatja a T- és B-limfociták termelését és működését, amelyek fontosak lehetnek az adaptív immunitás szempontjából. A nyálkahártya immunitásának növelésével és az adaptív immunreakció támogatásával az A-vitamin segít megvédeni a szervezetet a fertőzésektől.

E vitamin

Az E-vitamin egy másik erős antioxidáns, amely képessé teszi az immunsejteket az oxidatív károsodástól. Fokozza az antitestek termelődését és a T-limfociták működését, elősegítve az erősebb immunválaszt. Az E-vitamin segíti a természetes ölősejtek aktivitását is, amelyek szerepet játszanak a vírusfertőzések elleni korai védekezésben.

B csoportba tartozó vitaminok

A B-vitaminok, különösen a B6, B12 és a folsav fontosak az energiatermelésben, valamint a DNS és az immunsejtek szaporodásához és működéséhez elengedhetetlen fehérjék szintézisében. A B6-vitamin részt vesz az antitestek termelésében és a limfociták proliferációjában. A B12-vitamin és a folsav fontosak a vörösvérsejtek és a fehérvérsejtek termelődésében, biztosítva, hogy az immunrendszer elegendő eszközzel rendelkezzen a fertőzésekre való reagáláshoz.

Jogi nyilatkozat: A cikk információkat tartalmaz a multivitaminok használatának fontosságáról az immunrendszer egészsége szempontjából, és nem jelent orvosi ajánlásokat. Mindig kérjen tanácsot egészségügyi szakemberétől, ha bármilyen kérdése van a táplálékkiegészítőkkel és az egészségével kapcsolatban.