Küzdelem a kellemetlen érzések és fertőzések ellen: az egészséges hüvelyflóra helyreállítása természetes probiotikumokkal

A hüvelyflóra a mikroorganizmusok összetett ökoszisztémáját jelenti, beleértve a baktériumokat és az élesztőgombákat, amelyek a hüvelyben élnek. Ez a mikrobiom támogatja a hüvely egészségét, és megakadályozza a fertőzéseket azáltal, hogy olyan környezetet teremt, amely káros kórokozókat hordoz magában. Ezért fontos megérteni a testét, és mindent megtenni a hüvely egészségének támogatása érdekében.

Hüvelyflóra egészsége

Az egészséges hüvelyflóra laktobacillusokból, tejsavat és hidrogén-peroxidot termelő baktériumokból áll. Ez a termék enyhén savas pH-t tart fenn a hüvelyben, ami fontos a káros baktériumok és élesztőgombák növekedésének gátlásában. Ha a hüvelyi mikrobiom egyensúlya megbomlik, az olyan fertőzésekhez vezet, mint a bakteriális vaginosis vagy gombás fertőzések, amelyekre olyan tünetek jellemzők, mint a viszketés, váladékozás és kellemetlen érzés.

Az egészséges hüvelyflóra laktobacillusokból, tejsavat és hidrogén-peroxidot termelő baktériumokból áll. Ez a termék enyhén savas pH-t tart fenn a hüvelyben, ami fontos a káros baktériumok és élesztőgombák növekedésének gátlásában. Ha a hüvelyi mikrobiom egyensúlya megbomlik, az olyan fertőzésekhez vezet, mint a bakteriális vaginosis vagy gombás fertőzések, amelyekre olyan tünetek jellemzők, mint a viszketés, váladékozás és kellemetlen érzés.

Bakteriális vaginosis : bizonyos baktériumok túlszaporodásával jellemezhető állapot a hüvelyben, ami a hüvelyi mikrobiom egyensúlyának felborulásához vezet. A BV leggyakoribb tünete a szokatlan hüvelyváladék, amelyet gyakran vékonynak, szürkének vagy fehérnek írnak le, és halszagú, amely a közösülés után még hangsúlyosabbá válik. Egyes nők viszketést, égést vagy kellemetlen érzést is tapasztalnak, de a BV-nek gyakran nincsenek tünetei.

Élesztőgomba fertőzések : candidiasis néven is ismert, amikor a Candida albicans gomba túlszaporodik a hüvelyben. Ez az élesztő általában kis mennyiségben van jelen a hüvelyben, de bizonyos körülmények miatt túlszaporodik, ami tünetekhez vezet. Az élesztőfertőzés leggyakoribb tünete az erős viszketés, melyhez sűrű, fehér, sajtszerű hüvelyváladék társul. Egyéb tünetek közé tartozik a hüvely és a szeméremtest bőrpírja, duzzanata és irritációja.

Az egészséges hüvelyflóra több módon is fenntartható:

Megfelelő higiénia: A szeméremtest gyengéd tisztítása vízzel vagy enyhe, illatmentes szappannal elősegíti a hüvelyi mikrobiom természetes egyensúlyának fenntartását. Létfontosságú az öblítés elkerülése, mivel ez felborítja a pH-egyensúlyt és fertőzésekhez vezet.
Egészséges táplálkozás: A kiegyensúlyozott, prebiotikumokban és probiotikumokban gazdag étrend segíti a mikrobiom egészségét, beleértve a hüvelyi mikrobiomot is. A joghurtot és az erjesztett ételeket tartalmazó élelmiszerek hasznos baktériumokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a hüvely egészségét.
Ruhaválasztás: A légáteresztő pamut alsónemű viselése és a túl szűk ruhák elkerülése csökkenti a nedvesség felhalmozódását a hüvely körül, csökkentve ezzel a gombás fertőzések veszélyét.
Szexuális egészségügyi gyakorlatok: A közösülés időtartama alatti védelem alkalmazása megakadályozza a fertőzések átvitelét, amelyek megzavarhatják a hüvelyflórát. Ezenkívül a megfelelő kenés a közösülés időtartamára minimálisra csökkenti a fizikai irritációt.
Kerülje a felesleges antibiotikumokat: Az antibiotikumok elpusztítják a jó mikroorganizmusokat a hüvelyben, megzavarva a mikrobióma stabilitását. Kulcsfontosságú, hogy az antibiotikumokat csak szükség esetén és az orvos által előírt módon alkalmazzuk.

Ha égető érzés, viszketés és csúnya szag jelentkezik az antibiotikumok bevétele után, kulcsfontosságú a hüvelyi mikrobiom helyreállítása tejsavbaktériumok segítségével. A termék összetétele tartalmazza a Gynophilus restore - hüvelyi kapszulákat a hüvelyflóra tejsavbaktériumokkal történő helyreállítására. A hüvelyflóra egyensúlyának felborulása viszketést, kellemetlen szagot, rendellenes váladékot, égést, kellemetlen érzést és a medencefenék irritációját okozza. Természetes összetevőinek, mint például a Lactobacillus casei rhamnosus Doderlein baktériumnak köszönhetően a gynophilus kapszula segít csökkenteni a pH-értéket, ami támogatja és helyreállítja az egészséges hüvelyflórát.

Gynophilus sapkák használata: 2 intravaginális kapszula naponta 7 napon keresztül vagy 1 intravaginális kapszula naponta 14 napon keresztül a hüvelyflóra támogatására.

Ezenkívül a rendszeres orvosi vizsgálat segít a hüvelyflóra esetleges egyensúlyhiányának korai felismerésében és megszüntetésében, megelőzve ezzel a súlyosabb szövődményeket.

A hüvelyi mikrobiomot megzavaró tényezők

A jótékony baktériumok különféle törzseiből álló hüvelyflóra támogatja a gyengén savas, a káros kórokozók számára kedvezőtlen környezetet. Néhány tényező azonban megzavarja ezt a kényes egyensúlyt, ami a káros baktériumok vagy élesztőgombák túlszaporodásához vezet, és fertőzésekhez, például bakteriális vaginosishoz vagy élesztőfertőzéshez vezet. A hüvelyi mikrobiom fő pusztítói:

Hormonális változások: A nők élete során fellépő hormonális ingadozások, például pubertás, menstruáció, terhesség és menopauza idején, befolyásolják a hüvelyflóra összetételét. Például az ösztrogén menopauza alatti csökkenése csökkenti a laktobacillusok számát, a tejsavat termelő baktériumok egyik típusát, ami lúgosabb hüvelyi pH-t eredményez. Ezenkívül a nők égést és kiszáradást tapasztalhatnak, ebben az esetben hialuronsav alapú terméket, például a Gynofit tejsavas hüvelyi gélt kell használni. A gél segít megőrizni a hüvely nedvességét és egészségét. Hialuronsavat tartalmaz, amely segít hidratálni a hüvely nyálkahártyáját, és körömvirág kivonatot, amely gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.

Gynofit tejsavas hüvelygél 12 x 5 ml

4724077

The Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel is used when there are signs of bacterial vaginosis and combats itching, burning and bad-smelling discharge. The gel was developed on the basis of lactic acid and brings the vaginal flora back into balance...

43.72 USD

Szexuális tevékenység: A szexuális tevékenység új baktériumokat és más mikroorganizmusokat juttathat be a hüvelyi környezetbe, ami potenciálisan megzavarhatja a mikrobiom természetes egyensúlyát. Bizonyos síkosítók, spermicidek vagy óvszerek használata szintén befolyásolja a hüvelyflórát.

Douching: Az öblítés megzavarja a baktériumok természetes egyensúlyát a hüvelyben, ezért az egészségügyi szakemberek határozottan elutasítják a használatát. Elmossa a jótékony baktériumokat, így a hüvely érzékenyebbé válik a fertőzésekre.

Rossz higiénia: A rossz vagy túlzott higiénia károsíthatja a hüvelyi mikrobiomot. Például a túlzott mosás, különösen agresszív szappanokkal vagy tusfürdőkkel, felborítja a hüvely természetes egyensúlyát, a nem megfelelő higiénia pedig káros baktériumok felhalmozódásához vezethet.

Probiotikumok a hüvely egészségéért

A probiotikumok, amelyeket gyakran „jó” vagy „barátságos” baktériumoknak neveznek, nemcsak a hüvelyi mikrobiom egészségét és egyensúlyát támogatják, hanem a hüvely pH-ját és az egészséges környezetet is, amely ellenáll a fertőzéseknek.

Újraegyensúlyozás

A hüvelyflóra főként Lactobacillus fajokból áll, amelyek tejsavat termelnek, és segítenek fenntartani a savas környezetet a hüvelyben. Ez a savasság szükséges a káros baktériumok és élesztőgombák növekedésének elnyomásához. Ha a hüvelyi mikrobiom egyensúlyát antibiotikumok, hormonális változások vagy más tényezők megzavarják, az bakteriális vaginosishoz (BV) és gombás fertőzésekhez vezet.

A probiotikumok segítenek helyreállítani a mikrobiom természetes egyensúlyát, helyreállítják a jótékony baktériumok populációját a hüvelyben. Ez különösen hasznos az antibiotikumokkal való kezelés után, amelyek elpusztítják a jó baktériumokat a rosszak mellett, ami egyensúlyhiányt eredményez.

A probiotikumok forrásai

Az étrend-kiegészítők mellett a probiotikumok megtalálhatók az erjesztett élelmiszerekben, mint például a joghurt, a kefir, a savanyú káposzta és a kimchi. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása jótékony baktériumokat juttathat be a bélrendszerbe, ami közvetve a hüvelyi egészségre a gyomor-bél traktuson keresztül. Ez az összefüggés arra utal, hogy az egészséges bélmikrobióm befolyásolhatja a hüvelyi mikrobiom egészségét.

A megfelelő probiotikumok kiválasztása

A hüvely egészségét szolgáló probiotikus étrend-kiegészítők kiválasztásakor rendkívül fontos, hogy olyan termékeket válasszunk, amelyek a Lactobacillus törzsek egy bizonyos listáját tartalmazzák, beleértve a Lactobacillus rhamnosus GR-1-et és a Lactobacillus reuteri RC-14-et, amelyeket klinikailag vizsgáltak a hüvely egészségének javítása érdekében. Egyébként a gynophilus összetételében Lactobacillus rhamnosust tartalmaz.

Jogi nyilatkozat: A cikk információkat tartalmaz az egészséges hüvelyflóra helyreállításáról természetes probiotikumok segítségével, ezért nem szabad orvosi ajánlásként figyelembe venni. Fontos, hogy a probiotikumok alkalmazása előtt kérjen tanácsot egy egészségügyi szakembertől.

M. Stähli