Cold-Season Shield: A család egészségének erősítése vitaminokkal

A hideg idő közeledtével családja egészségének megőrzése a legfontosabb prioritássá válik. A téli wellness kulcstényezője a vitaminok jelentőségének és az általános jólét erősítésében betöltött szerepük megértése. Ebben a cikkben bemutatjuk a vitaminok immunrendszeredre gyakorolt hatását, amelyeket az egész család számára terveztek, hogy alapvető támogatást nyújtsanak az egészségedhez.

A legjobb vitaminok a hideg évszakra

A téli szezon során az immunrendszer erősítése aggodalomra ad okot, hogy megóvjuk a hétköznapi betegségektől. Bizonyos tápanyagok fontos szerepet játszanak az immunrendszer erősítésében a hűvösebb hónapok során. Tartsuk szem előtt azokat a csúcstápanyagokat, amelyek elsősorban jegesedés esetén erősítik az immunitást.

C vitamin

Az immunstimuláló tulajdonságairól ismert C-vitamin télen nélkülözhetetlen. Antioxidánsként működik, semlegesíti a laza gyököket és támogatja a fehérvérsejtek termelődését, amelyek az immunvédelem szerves részét képezik. A citrusfélék, az eper és a kaliforniai paprika nagyszerű természetes források. De általában nem eszünk elegendő mennyiségű vitamint a nap folyamán. Ezért, hogy szervezetét C-vitaminnal dúsítsa, és növelje a betegségekkel szembeni ellenálló képességét, azt tanácsoljuk, hogy fordítson figyelmet a kiegészítőkre, például a Livsane C-vitaminra . Kiegészítő az immunrendszer normál működésének fenntartásához intenzív fizikai aktivitás alatt és után, a normál kollagéntermelésen túlmenően az erek, a csontok, a porcok, az íny, a bőr és a zománc működéséhez.

Livsane c-vitamin narancs geschmack 20 stk

7154344

A Livsane C-vitamin narancs íz jellemzői 20 dbTárolási hőmérséklet min/max 15/25 Celsius fokCsomagolás mennyisége: 20 dbTömeg : 82 g Hossz: 34 mm Szélesség: 34 mm Magasság: 145 mm Vásároljon Livsane C-vitamin narancs ízű 20 db-ot online Svájcból ..

10.73 USD

D-vitamin

Ha télen kevesebb napfény éri, a D-vitamin szintje csökkenhet. A D-vitamin elengedhetetlen az immunrendszer működéséhez és az általános jóléthez. A zsíros halak, beleértve a lazacot, a dúsított tejtermékeket és a nappali fényt, segítik a megfelelő D-vitamin szintet.

E vitamin

Az E-vitamin antioxidánsként megvédi a sejteket a károsodástól és segíti az immunrendszer működését. A diófélék, a magvak, a spenót és a brokkoli az E-vitamin gazdag forrásai, amelyeket gond nélkül beilleszthetünk a téli étrendbe.

A vitamin

Az A-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik a nyálkahártyák egészségének megőrzésében, amelyek akadályozzák a kórokozókat. Az édesburgonyát, sárgarépát és leveles zöldségeket tartalmazó élelmiszerek közé tartozik a béta-karotin, az A-vitamin előfutára.

B6 vitamin

A B6-vitamin részt vesz az immunrendszer sejtjeinek termelésében. A baromfi, a hal, a banán és a dúsított gabonafélék a megfelelő B6-vitamin források.

Cink

Bár a cink ásványi anyag, elengedhetetlen az immunrendszer működéséhez. Támogatja az immunsejtek aktivitását és segít a gyulladás szabályozásában. A húst, dióféléket, magvakat és hüvelyeseket tartalmazó élelmiszerek cinkben gazdagok.

Mielőtt bármilyen jelentős változtatást végrehajtana a táplálékkiegészítő rutinjában, érdemes konzultálnia egy egészségügyi szakemberrel, különösen, ha egészségügyi problémája van, vagy gyógyszert szed. A vitaminok holisztikus megközelítése az egészséges életmóddal együtt erős immunrendszert hoz létre, és segít erősnek maradni télen is.

A vitaminok jelentősége az egész család számára
The Winter Immunity Plunge: A tényezők leleplezése

A téli hónapok rövidebb nappalokat és kevesebb napfényt hoznak. Ez a csökkentett nappali fénynek való kitettség befolyásolja szervezetünk azon képességét, hogy D-vitamint termeljen, amely kulcsszerepet játszik az immunrendszer működésében. A hegyes hőmérséklet-csökkenés is arra kényszerít bennünket, hogy otthon maradjunk, ahol a másokkal való szoros kapcsolat elősegíti a vírusok és baktériumok kibontakozását. A túlzsúfolt helyiségek betegségek táptalajává válnak. Itt is szerepet kapnak a központi fűtési rendszerek, amelyek száraz környezetet teremtenek a helyiségben. Az ilyen szárazság irritálhatja a légzőrendszert, ami fokozottan veszélyezteti a fertőzéseket, és megzavarhatja első védelmi vonalunkat.

B-vitaminok: az immunitás hősei

A B-vitamin, nevezetesen a B6, B9 (folsav) és B12, kritikus erőt jelent az immunrendszer működésének támogatásában. A B6 (piridoxin) - az antitestek előállításához fontos, a B9 (folsav) - hozzájárul a leukociták, az immunrendszer létfontosságú összetevőinek előállításához. A B12 (kobalamin) az immunsejtek előállításának kulcsa. Általában nem jutunk elegendő B-vitaminhoz az élelmiszerekből, ezért itt a Burgerstein B-Complex-hez hasonló étrend-kiegészítők jönnek a segítségünkre – egy olyan étrend-kiegészítő, amelyet minden olyan helyzetben ajánlunk, amikor sok energiára van szükség. A termék támasztó hatású lehet, ha a munkahelyen és a mindennapi életben nagy igénybevételek vannak, zavaró helyzetekben, valamint erővesztés és fáradtság esetén. A benne található B-vitaminok fontosak az idegrendszer számára, ezért pozitívan támogatják az idegrendszert.

Burgerstein b-complex tabl 100 pcs

4854621

A Burgerstein B-Complex egy étrend-kiegészítő, amely minden olyan helyzetben ajánlott, ahol jó idegrendszerre és sok energiára van szükség. Magas munkahelyi és hétköznapi igények esetén, valamint stresszes helyzetekben, de energiahiány és fáradtság esetén is a termék támogató hatású lehet. A benne található B-vitaminok fontosak az idegrendszer számára, ezért pozitívan támogatják az idegrendszert. A magnéziummal kombinálva a B12-vitamin különösen segít csökkenteni a fáradtságot és a fáradtság jeleit.Egyéb fontos összetevők:C-vitamin: Védelmet nyújt gyökfogóként a sejtek oxidatív károsodása ellen.Biotin: Támogatja a normál szellemi működéstMagnézium: Elősegíti az izmok ellazulásátAlkalmazásNaponta 1 tablettát vegyen be kevés folyadékkal.Felnőttek és 12 év feletti gyermekek számára alkalmas és idősebbek.ÖsszetevőkÉtrend-kiegészítő B-vitaminnal, C-vitaminnal és magnéziummal. A B-vitaminok, a C-vitamin és a magnézium számos fontos anyagcsere-folyamatban vesznek részt. A B2-, B6- és B12-vitamin hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, a normál energia-anyagcseréhez, valamint a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez. A Burgerstein B-Complex mind a 8 B-vitamint tartalmazza, valamint C-vitamint és magnéziumot.Összetevők: L-aszkorbinsav, töltőanyagok (cellulóz, hidroxipropil-cellulóz), magnézium-oxid, kolin-bitartarát, magnézium-citrát, nikotinamid, csomósodást gátló szerek (zsírsavak, szilícium-dioxid, zsírsavak magnézium sói), bevonószerek (hidroxipropil-metil-cellulóz, hidroxi-propil-cellulóz, kókuszolaj), kalcium-D-panto-tenát, piridoxin-hidroklorid, színezékek (titán-dioxid, vas-oxidok) és vas-hidroxidok), módosított keményítő, tiamin-hidroklorid, riboflavin, pteroilglutaminsav, savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrát), D-biotin, cianokobalamin...

50.40 USD

Omega-3: hatékony védő

Az omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak, segítik a gyulladás kezelését, ami az immunválasz kulcsfontosságú tényezője. Ezek a zsírsavak hozzájárulnak az immunsejtek megfelelő működéséhez, és hatékonyabb védekezési mechanizmust biztosítanak. A zsíros halak, beleértve a lazacot, a chia magot és a diót, az Omega-három figyelemre méltó táplálékforrásai.

Ezenkívül hozzájárulnak a kognitív funkciókhoz, a memória megtartásához és az általános mentális jóléthez. Javasoljuk, hogy vegye figyelembe a Burgerstein Omega 3-EPA-t , amely élelmiszer-adalékanyagként szolgál. Magas EPA-tartalma miatt elsősorban a vérzsírszint és a koleszterin-anyagcsere szabályozására alkalmas. Emellett az EPA segíti a szív- és érrendszer fittségét, és nélkülözhetetlen a sejtmembránok szerkezetéhez és működéséhez. Az Omega-3-kiegészítők napi rutinjába való beépítése olyan, mintha kiváló minőségű üzemanyagot biztosítana agyának összetett munkájához.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapszula

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103.23 USD

A gyermekvitaminok értéke

A gyermekkor a gyors növekedés és fejlődés időszaka, de olyan időszak is, amikor a fiatal immunrendszer még érlelődik. A gyerekek rendszeresen találják magukat baktériumokkal teli környezetben, legyen szó iskoláról, napköziről vagy játékos küldetésről. Ez a megnövekedett expozíció hajlamosabbá teszi őket a betegségekre, hangsúlyozva a szilárd immunitás iránti igényt. Fedezzük fel a vitamin-kiegészítők fontosságát a gyerekeknek, és látjuk, hogy ők főként hajlamosak a betegségekre, és hogy a gyerekek vitaminjai fontos szerepet játszanak a növekvő szervezetük támogatásában.

Tápanyaghiány a válogatós evőknél

A gyermekek szeszélyes ízlése szórakoztatásra és aggodalomra adhat okot a szülők számára. A válogatós étkezési szokások tápanyaghiányhoz vezethetnek, és egyes vitaminok és ásványi anyagok nem érik el a javasolt szintet. A vitamin-kiegészítők táplálkozási biztonsági hálóként működnek, biztosítva, hogy a gyerekek megkapják a szükséges tápanyagokat, még akkor is, ha étrendjük nem a legjobb. Javasoljuk, hogy tájékozódjon a Supradyn junior karamellről . Ezek az ízletes karamellvirágok segítenek azoknak a gyerekeknek, akiknél többszörösen fennáll a megfázás veszélye (például más fiatalokkal való közeli érintkezés vagy hideg időjárás miatt), valamint azoknak, akik megerőltető és aktív mindennapi életet élnek. A Butterscotch betegség alatt vagy után is használható.

Supradyn junior toffees táska 48 db

7514044

These delicious Supradyn Junior Toffees help children with an increased risk of catching a cold (e.g. through close contact with other children or cold weather) and with a demanding and active everyday life. Supradyn Junior Toffees contain 10 vitamins (A, B1, B2, niacin, B6, B12, C, D, E, folic acid), iron and zinc. Suitable for children over 4 years oldResealable pouchFree from gelatine, artificial flavors and coloringsWithout gluten and lactose sourcesContains sugarMade in Switzerland Nutrients per 3 toffees Vitamin A300mcgVitamin B10.9mgVitamin B21.05mgniacin13.5mgVitamin B61.2Vitamin B121.5mcgvitamin C75mgVitamin D6mcgvitamin E9mgfolic acid225mcgiron4.5mgzinc6mg Composition Bulking agent (sugar, glucose syrup), gelling agent (maltodextrin, gum arabic), stabilizer (coconut oil), vitamin and mineral mixture, sea buckthorn extract (1%), acid (citric acid), emulsifiers (mono- and diglycerides of fatty acids), coloring ( Paprika, Carrot), Natural Flavor (Orange Flavor)...

33.06 USD

Erős csontok és zománc kialakítása

A kialakuló évek fontosak a csontváz fejlődéséhez. A kalcium mellett a D- és K-vitaminok is fontosak a szilárd csontok és fogak felépítéséhez. A gyermekek étrend-kiegészítői gyakran olyan alapvető elemekből állnak, amelyek elősegítik a megfelelő mineralizációt és a csontok fellendülését, megalapozva ezzel az egészséges jövőt.

A kognitív képességek növelése

A tanuláshoz és a kognitív fejlődéshez vezető út a gyermekkor szerves része. Egyes vitaminok, különösen a B-komplex intézményből származó vitaminok, hozzájárulnak az optimális agyműködéshez. Létfontosságú szerepet töltenek be a koncentrációban, a memóriában és az általános kognitív képességekben, így a gyerekek vitaminjait szövetségessé teszik a fiatal elmék oktatási tevékenységében.

Immunrezisztencia

A gyermekek immunrendszere olyan, mint a kiképzésen részt vevő katonák, akik tudást szereznek a betolakodók leküzdéséhez és a környezeti kihívásokhoz való alkalmazkodáshoz. Az A-, C- és E-vitaminok alapvető szerepet játszanak az immunrendszer működésében. Ha ezeket a tápanyagokat táplálékkiegészítőkkel biztosítjuk, az növelheti az immunrendszer ellenálló képességét, és segít a gyerekeknek a gyakori betegségek elleni küzdelemben.

A csecsemőtáplálkozás területén a gyermekeknek szánt vitamin-kiegészítők becses eszközzé váltak, amelyek segítenek pótolni az étkezési hiányosságokat, erősítik a védekezőképességet, és megalapozzák az egészségesebb és fenntarthatóbb jövőt.

A téli betegségek elleni erős védelem megteremtése magában foglalja a legjobb vitaminok stratégiai kiválasztását a hideg évszakra az egész család számára. A megfelelő családi vitaminokkal és a legjobb immunerősítő étrend-kiegészítőkkel védekezhet a hideg évszak ellen, így mindenki egészséges és ellenálló marad.

Jogi nyilatkozat: A cikkben közölt információk csak tájékoztató jellegűek. Nem szabad szakmai tanácsnak tekinteni. Nem célja, hogy helyettesítse semmilyen orvosi, táplálkozási vagy egyéb szakmai tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Erősen ajánlott, hogy konzultáljon egy képzett egészségügyi szakemberrel, mielőtt táplálék-kiegészítőket használna, és bármilyen egészséggel kapcsolatos döntést hozna.

S. Lindström