Osnove za njegu kože tinejdžera: Postignite blistav ten uz esencijalne hranjive tvari

Početak putovanja njege kože u adolescenciji dolazi s jedinstvenim nizom izazova. Tinejdžeri često doživljavaju hormonske prilagodbe, povećanu proizvodnju sebuma i akne. Međutim, uz pravilnu njegu, tinejdžeri mogu postaviti temelje zdrave kože za opstanak. Ključ nije samo baviti se vanjskim aspektima, već dodatno prepoznati važnost esencijalnih nutrijenata u postizanju zdravog tena.

Putovanje tinejdžerske njege kože

Hormonalne fluktuacije tijekom adolescencije mogu rezultirati povećanom proizvodnjom sebuma, čineći tinejdžere sklonijima aknama. Dosljedno i nježno čišćenje omogućuje rješavanje viška masnoće bez oduzimanja prirodne vlažnosti kože. Svakodnevno čišćenje temelj je njege mladenačke kože. Nježno nekomedogeno sredstvo za čišćenje omogućuje uklanjanje prašine, ulja i nečistoća, zaustavlja začepljenje pora i smanjuje izbijanje prištića.

Također, podučavanje tinejdžera važnosti zaštite od sunca je ključno. Stvaranje navike korištenja kreme za zaštitu od sunca širokog spektra sa zaštitnim faktorom od najmanje 30 omogućuje zaštitu kože od štetnih UV zraka i smanjuje mogućnost oštećenja od sunca.

Presudna uloga pravilne hidratacije za tinejdžersku kožu

Adolescentska koža, koja tijekom puberteta prolazi kroz brojne promjene, zahtijeva posebnu pažnju i njegu. Među mnogim komponentama njege kože, važnost pravilne hidratacije ne može se precijeniti.

Hormonalne fluktuacije - Masna neravnoteža: Pubertet uzrokuje hormonalne fluktuacije koje dovode do višestruke proizvodnje masti. Iako se masna koža obično povezuje s hidratacijom, važno je osigurati odgovarajuće raspone hidratacije. Kao odgovor na višak masnoće, koža se također može prekomjerno kompenzirati tako što će postati dehidrirana, što nesumnjivo pogoršava probleme s kožom.

Spriječite izbijanje prištića: suprotno uvriježenom mišljenju, hidratacija ne uključuje nužno dodatnu masnoću. Pravilna hidratacija pomaže u očuvanju prirodne ravnoteže kože, sprječavajući da postane pretjerano suha ili masna. Vlažena koža manje je podložna neumjerenom lučenju ulja, što smanjuje opasnost od akni. Stoga je vrlo važno odabrati pravu hidratantnu kremu za gljivične akne ili za obične akne i akne.

Podrška funkciji barijere kože: dovoljna vlažnost pomaže prirodnoj barijeri kože. Ovaj zaštitni sloj djeluje kao zaštita od vanjskih agresora, uključujući zagađivače i bakterije. Slomljena barijera dodatno je sklona upalama i upalama. Savjetujemo vam da obratite pozornost na La Roche Posay Cicaplast - univerzalni i višenamjenski ljekoviti balzam koji je prikladan za različite kožne probleme koji uključuju suhoću, infekcije, akne i ekceme. Balzam sadrži pantenol, shea maslac i glicerin koji njeguju i vlaže kožu. Balzam dodatno sadrži madecassoside, snažno protuupalno sredstvo koje umiruje i umiruje kožu.

Sprječava suhoću i ljuštenje: Iako je adolescencija često povezana s masnom kožom, neki tinejdžeri mogu osjetiti suhoću, posebno na određenim područjima. Pravilna hidratacija sprječava isušivanje i ljuštenje, potičući glatku i dodatno udobnu teksturu kože. U ovoj situaciji, La Roche Posay Nutritic je dobar za hidrataciju suhe, dehidrirane kože. Budući da sadrži moćne tvari koje pomažu obnoviti prirodnu barijeru kože, čineći je mekom, podatnom i zdravom.

Održavanje blistavog tena: pravilno hidratizirana koža bolje prikazuje svjetlost, potičući prirodan sjaj. Održavanjem vrhunskog stupnja hidratacije, tinejdžeri mogu razviti blistav ten koji nadilazi površno, ulijevajući samopouzdanje u njihovo samopouzdanje u razvoju.

Uspostavljanje cjeloživotnih navika: Učenje o važnosti pravilne hidratacije u tinejdžerskoj dobi postavlja temelj za cjeloživotne navike njege kože. Edukacija tinejdžera o odabiru pravih hidratantnih krema i hidratacija kao bitan dio njihove rutine osnažuje ih da paze na svoju kožu dok prelaze u odraslu dob.

Odabir pravih proizvoda: Poticanje korištenja nekomedogenih hidratantnih krema jamči da tinejdžeri mogu hidratizirati svoju kožu bez začepljenja pora. Lagane ukupne formulacije na bazi vode savršene su za zadržavanje vlage bez osjećaja težine ili masnoće.

Zdrava tinejdžerska koža počinje iznutra

Sjajna i zdrava koža tinejdžera zamršeno je povezana s prehranom. Ono što ulazi u tijelo odražava se na koži, čineći uravnoteženu prehranu bogatu hranjivim tvarima ključnim aspektom njege kože. Ovdje ćemo proniknuti u ključne vitamine koji prodaju zdravu kožu tinejdžera i istaknuti ključne dodatke koje treba uzeti u obzir za blistav ten.

Vitamini A, C i E: Ovi vitamini imaju ključnu ulogu u borbi protiv oksidativnog soja i slobodnih radikala, podržavajući cjelokupno zdravlje kože. Vitamin A potiče obnovu stanica kože, vitamin C će povećati proizvodnju kolagena, a vitamin E štiti kožu od opasnih utjecaja iz okoliša.

Omega-3 masne kiseline: Omega-3 pomaže u održavanju zdrave kožne barijere. Nađene u masnoj ribi, lanenim sjemenkama i orasima, te masti održavaju kožu hidratiziranom i mogu ublažiti stanja poput akni i upala. Ako ste svjesni da vaše dijete ne dobiva dovoljno Omega-3 iz prehrane, vrlo je bitno da pripazite i dodate biološki aktivne dodatke prehrani uključujući Burgerstein Omega 3-EPA u plan prehrane. Zbog prekomjernog sadržaja EPA materijala, posebno je prikladan za regulaciju razine lipida u krvi i metabolizma kolesterola. Osim toga, EPA podržava zdravlje kardiovaskularnog sustava i vitalna je za strukturu i funkciju staničnih membrana. Također, glavni plus bit će da će Omega 3 osigurati pouzdanu prehranu i visokokvalitetnu hidrataciju kože.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsula

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103.23 USD

Cink i selen: Cink potiče zacjeljivanje rana i pomaže imunološkom sustavu, što je važno za sprječavanje akni i održavanje zdrave kože. Selen, koji se nalazi u brazilskim orasima i sjemenkama suncokreta, još je jedan mineral s antioksidativnim svojstvima koji potiče elastičnost kože. Burgerstein CELA pouzdan je saveznik u osiguravanju svih vitalnih i korisnih nutrijenata i minerala za kondiciju tijela, a kao krajnji rezultat - zdravu kožu lica. Burgerstein vitamin sastoji se od vitamina B, vitamina C, D i korisnih minerala, koji se sastoje od cinka, selena, željeza, biotina, joda, bakra, mangana, magnezija, niacina. Stoga je Burgerstein dodatak idealan ne samo za masnu kožu, već i multivitamin za kosu.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 tableta

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

67.07 USD

Hidratacija iznutra: Pravilna hidratacija ključna je za zdravlje kože. Potaknite tinejdžere da piju dovoljno vode svaki dan kako bi održali elastičnost kože, izbacili toksine i poštedjeli vas problema s kožom povezanih s dehidracijom.

Dodaci kolagenu: Kolagen, protein odgovoran za elastičnost kože, može se podržati dodacima prehrani. Dodaci prehrani s kolagenom učvršćuju kožu i mogu pomoći kod problema poput finih linija i bora.

Probiotici: Fitness crijeva povezan je s fitnessom kože. Probiotici, iz dodataka prehrani i fermentirane hrane, mogu postići uravnotežen crijevni mikrobiom, potencijalno smanjujući upalna stanja kože.

Vitamin D: Adekvatna izloženost dnevnom svjetlu ključna je za sintezu vitamina D, koji je ključan za cjelokupno zdravlje, poput zdravlja kože. U slučaju nedostatka vitamina D, može se razmotriti pod vodstvom stručnjaka.

Prilagođavanje prehrambenih potreba problemima kože osobe zahtijeva stručno upravljanje. Dijetetičari i dermatolozi mogu pružiti individualizirane savjete, uzimajući u obzir čimbenike kao što su tip kože, prehrambene preferencije i trenutno stanje kože.

SOS lijekovi za akne

Rješavanje problema s kožom kod tinejdžera često uključuje rješavanje neočekivanih akni i iritacija. Okretanje prirodnim proizvodima za kožu protiv akni ili kiselim losionima može biti učinkovita metoda za tinejdžere.

Ulje čajevca za akne: Ulje čajevca ima antibakterijska svojstva koja pomažu u borbi protiv akni. Razrijedite nekoliko kapi s baznim uljem i nanesite izravno na mrlje za prirodni tretman mrlja.

Losion s kiselinom: Losioni koji sadrže kiseline mogu biti idealni za zaustavljanje ili smanjenje upale. Acne Lotion Widmer je antiseptički losion za čišćenje za vanjsku upotrebu koji se lako skida. Widmer losion protiv akni koristi se za akne, prekomjerno lučenje masnoće žlijezda lojnica na licu (seboreja) i komedone. Djeluje na otapanje sebuma i posljedično čisti začepljene pore.

Losion protiv akni widmer fl 150 ml

534196

Losion protiv akni Widmer je antiseptički losion za čišćenje koji se lako ljušti za vanjsku upotrebu. Losion protiv akni Widmer koristi se za akne, prekomjerno stvaranje masnoće u lojnim žlijezdama kože lica (seboreja) i komedone. Ima učinak otapanja sebuma i na taj način čisti začepljene pore. Losion protiv akni Widmer namijenjen je samo za upotrebu kod odraslih i adolescenata u dobi od 12 i više godina. Informacije o pacijentima koje je odobrio SwissmedicLosion za akne WidmerLouis Widmer AGAMZVŠto je losion za akne Widmer i kada će biti dostupan za primjenu? Losion protiv akni Widmer je antiseptički losion za čišćenje koji se lako ljušti za vanjsku upotrebu. Losion protiv akni Widmer koristi se za akne, prekomjerno stvaranje masnoće u lojnim žlijezdama kože lica (seboreja) i komedone. Ima učinak otapanja sebuma i na taj način čisti začepljene pore. Losion protiv akni Widmer namijenjen je samo za upotrebu kod odraslih i adolescenata u dobi od 12 i više godina. Što treba uzeti u obzir?Ozbiljne slučajeve akni treba liječiti liječnik. Kada se losion protiv akni Widmer ne smije koristiti?Losion protiv akni Losion Widmer se ne smije koristiti s: poznata preosjetljivost na bilo koji od aktivnih sastojaka ili pomoćnih tvari.Kada trebate biti oprezni pri korištenju losiona protiv akni Widmer? Losion protiv akni Widmer smije se koristiti samo na zahvaćenim područjima kože. Izbjegavajte kontakt s očima, kapcima, usnama i sluznicom. U slučaju slučajnog kontakta sa sluznicom (oči, usta, nosnice) i/ili kapcima, zahvaćena područja moraju se temeljito isprati vodom. Istovremena primjena s drugim lokalnim lijekovima, npr. za liječenje akni, može uzrokovati povećanu suhoću i iritaciju kože. Lijek se ne smije nanositi na slomljenu ili upaljenu kožu ili velika područja tijela. Korištenje Acne Lotion Widmer može povećati fotoosjetljivost tretiranih područja. Stoga biste trebali izbjegavati jaku sunčevu svjetlost ili UV zračenje. Ne preporučuje se korištenje losiona protiv akni Widmer u djece mlađe od 12 godina. Recite svom liječniku, ljekarniku ili ljekarniku ako patite od drugih bolesti,imate alergijeili uzimate druge lijekove (uključujući one koje ste sami kupili!) ili ih koristite izvana.Može li se Acne Lotion Widmer koristiti tijekom trudnoće ili dojenja?Nema dovoljno podataka o primjeni Acne Lotion Widmer u trudnica. Kao mjeru opreza, trebali biste izbjegavati uzimanje lijekova tijekom trudnoće i dojenja. Ako ste trudni, planirate trudnoću ili dojite, trebate koristiti Acne losion Widmer samo nakon savjetovanja s liječnikom. Kako se koristi Acne Lotion Widmer?Acne Lotion Widmer samo je za vanjsku upotrebu. Odrasli i tinejdžeri od 12 godinaUjutro i navečer temeljito očistite kožu losionom Widmer natopljenu vatu. Ne ispirati s kože nakon toga. Pridržavajte se doze navedene u uputi o lijeku ili doze koju vam je propisao liječnik. Ako mislite da je lijek preslab ili prejak, obratite se svom liječniku, ljekarniku ili ljekarniku. Koje nuspojave može imati Acne Lotion Widmer?Sljedeće nuspojave mogu se pojaviti pri korištenju Acne Lotion Widmer pojaviti: Primjena Acne Losion Widmer na koži može izazvati blagu iritaciju kao što je pretjerano crvenilo, peckanje ili svrbež. Ako simptomi iritacije postanu ozbiljniji ili traju dulje od tjedan dana, trebali biste prestati koristiti Acne Lotion Widmer i obavijestiti svog liječnika. Ako osjetite alergijsku reakciju na koži, trebali biste prestati koristiti losion protiv akni Widmer. Moguća je pojava povećane fotoosjetljivosti na tretiranim područjima. Ako primijetite nuspojave koje nisu ovdje opisane, obavijestite svog liječnika, ljekarnika ili ljekarnika. Što još treba uzeti u obzir?Lijek se smije upotrijebiti samo do datuma označenog na pakovanju s oznakom «EXP». Losion protiv akni Widmer čuvajte izvan dohvata djece. Čuvati na sobnoj temperaturi (15-25°C). Vaš liječnik, ljekarnik ili ljekarnik mogu vam dati dodatne informacije. Ti ljudi imaju detaljne informacije za stručnjake. Što se nalazi u losionu protiv akni Widmer?1 g losiona protiv akni Widmer sadrži:Aktivni sastojci: 20 mg salicilne kiseline, 10 mg magnezijevog sulfata, 5 mg cinkovog sulfata, 5 mg triklosana. Pomoćne tvari: etanol, propilen glikol i druge pomoćne tvari. Broj odobrenja30097 (Swissmedic). Gdje se može nabaviti losion protiv akni Widmer? Koja su pakiranja dostupna?U ljekarnama i drogerijama bez liječničkog recepta. Bočice od 150 ml. Nositelj odobrenjaLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. Nadležno tijelo za lijekove (Swissmedic) posljednji je put provjerilo ovu uputu u rujnu 2018. ..

27.72 USD

Aloe Vera Gel: Aloe Vera Gel je blagi prirodni ovlaživač s protuupalnim djelovanjem. Primjena čistog gela aloe vere na nadražena područja može ponuditi olakšanje i potaknuti proces ozdravljenja.

Sjajan tinejdžerski ten je putovanje koje uključuje više od same njege kože; to je holistički pristup koji kombinira prehranu, brigu o sebi i pažljiv odabir. Razumijevanjem važnosti vitamina i pridržavanjem uravnotežene rutine njege kože, tinejdžeri mogu postaviti temelje za zdravu, sjajnu kožu koja će trajati cijeli život.

Odricanje od odgovornosti: Informacije navedene u ovom članku služe samo u informativne svrhe i nisu zamjena za personalizirane preporuke za njegu kože. Iako su informacije namijenjene pomoći tinejdžerima u stvaranju zdrave rutine njege kože, pojedinačni odgovori mogu varirati. Važno je napomenuti da je njega kože stvar osobnih preferencija i ono što odgovara jednoj osobi ne mora odgovarati drugoj.

M. Fischer