Zaštita od sunca za djecu: Kako odabrati najsigurniju kremu za sunčanje
Zaštita nježne bebine kože od opasnih sunčevih zraka postaje najvažnija kako biste se spasili od opeklina i dugotrajnih oštećenja. Uz toliko dostupnih opcija krema za sunčanje, može biti teško odabrati najsigurniju za vašu djecu. Ovaj će vam članak pomoći da shvatite na što trebate obratiti pažnju kod kreme za sunčanje, važnost zaštite od sunca i kako zaštititi svoju bebu dok je vani.
Štetno djelovanje UV zraka
Izlaganje ultraljubičastim (UV) zrakama sunca ima negativan učinak na kožu. Razmotrimo objašnjenje UVA i UVB zraka i njihovih štetnih učinaka na kožu:
- UVA zrake: UVA zrake imaju dužu valnu duljinu (320-400 nanometara) u usporedbi s ultraljubičastim zrakama i prodiru duboko u dermis, najdeblji sloj kože. Prisutni su jednakim intenzitetom tijekom cijele godine tijekom dana i prodiru kroz oblake i staklo.
UVA zrake obično su odgovorne za fotostarenje, koje uključuje bore, opuštenost i staračke pjege. Uništavaju vlakna kolagena i elastina, što dovodi do gubitka elastičnosti kože. Također, UVA zrake neizravno oštećuju DNA u stanicama kože stvaranjem slobodnih radikala. S vremenom, kumulativno oštećenje DNK zbog izlaganja UVA zračenju može rezultirati rakom kože, uključujući melanom, najsmrtonosniji oblik raka kože.
- UVB zrake: UVB zrake imaju kraću valnu duljinu (280-320 nanometara) i uglavnom djeluju na vanjski sloj kože, epidermu. Za razliku od UVA zraka, ultraljubičaste zrake u većini slučajeva apsorbira ozonski omotač i ne prodiru kroz staklo. Međutim, oni su uvelike pretjerani i uzrokuju izravnu štetu DNK stanica kože. UVB zrake variraju u intenzitetu ovisno o dobu dana, sezoni i geografskom mjestu. Najintenzivniji su između 10:00 i 16:00 sati, osobito u ljetnim mjesecima. UVB zrake glavni su uzrok opeklina od sunca, a to je trenutni odgovor na oštećenje DNK u stanicama kože. To uzrokuje crvenilo, bol i iritaciju jer koža reagira na ozljedu.
Dugoročni učinci izlaganja suncu u djetinjstvu
Izlaganje suncu u djetinjstvu ima dugotrajne učinke na kožu, od kojih su mnogi vidljivi tek kasnije. Oštećenja kože kao posljedica UV zračenja se s vremenom nakupljaju. Opekline od sunca u djetinjstvu i opetovano izlaganje UV zrakama povećavaju rizik od raka kože kasnije u životu. Najčešći tipovi karcinoma kože povezani s UV zračenjem uključuju bazalnocelularni karcinom, skvamozni mobilni karcinom i melanom. Melanom, iako manje uobičajen, najsmrtonosniji je oblik raka kože i pažljivo se povezuje s teškim opeklinama od sunca u ranoj dobi. Mehanizmi oštećenja:
- DNK mutacije: UV zračenje uzrokuje izravnu štetu DNK stanica kože, prvenstveno mutacijama. Te se mutacije nakupljaju i ometaju normalnu funkciju stanica, potencijalno dovodeći do kancerogenih tumora. Ultraljubičasto zračenje potiskuje imunološku reakciju kože, smanjuje sposobnost tijela da obnovi oštećenu DNK i bori se protiv razvoja stanica raka.
- Statistika: Studije su dokazale da opekline od sunca u djetinjstvu ili adolescenciji više nego udvostručuju rizik od razvoja raka u odrasloj dobi. Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, do 80% sunčevih zraka tijekom života osobe je mlađe od 18 godina, stoga je adolescencija ključno razdoblje za solarnu sigurnost.
Prerano starenje kože
Fotostarenje se odnosi na prerano starenje kože zbog opetovanog izlaganja UV zračenju. Ovakvo starenje karakteriziraju različite promjene na koži koje se razlikuju od onih uzrokovanih prirodnim procesima starenja. Uobičajeni znakovi sastoje se od bora, finih linija, gubitka elastičnosti kože i hiperpigmentacije (staračke pjege ili pjege od sunca). Ove promjene rezultat su razgradnje kolagenskih i elastinskih vlakana unutar kože. Mehanizmi starenja:
- Razgradnja kolagena: UV zračenje prodire u kožu i razgrađuje kolagen, protein koji pruža strukturnu potporu koži. To dovodi do stvaranja bora i opuštenosti kože.
- Oštećenje elastina: Vlakna elastina koja omogućuju koži da se vrati u prvobitni oblik nakon rastezanja također su oštećena UV zrakama. Gubitak elastina pridonosi opuštenosti kože i razvoju finih bora.
Ishodi fotostarenja često su veći kod ljudi koji su u djetinjstvu proveli puno vremena na suncu. Kako biste zaštitili kožu svog djeteta od negativnih učinaka sunčevog zračenja, obavezno nanesite kremu za zaštitu od sunca za djecu, poput Eucerin SUN KIDS Sensitive Protect SPF50 . Losion za zaštitu od sunca posebno je formuliran za kožu vašeg mališana, koristeći napredne UVA i UVB filtre uz snažan antioksidans Licochalcon A kako bi ponudio visoku SPF zaštitu od UV zraka. Također je vrlo moćan u sprječavanju opeklina od sunca, oštećenja kože i oštećenja stanica zbog dugotrajnog izlaganja suncu. Ovaj losion je prikladan za djecu s osjetljivom kožom, vodootporan je i dugotrajan.
Što tražiti u sigurnoj kremi za zaštitu od sunca za bebe
Bebe i djeca imaju osjetljivu kožu koja je sklonija opeklinama i oštećenjima, stoga je važno odabrati jaku i sigurnu kremu za sunčanje.
- Sigurnost širokog spektra: Osigurajte da krema za sunčanje nudi zaštitu širokog spektra, što znači da štiti u suprotnosti s UVA i UVB zrakama. UVA zrake prodiru duboko u kožu, nanoseći joj dugotrajnu štetu i prerano starenje, dok UVB zrake uzrokuju opekline od sunca i izravno oštećuju DNK.
- Faktor zaštite od sunca (SPF): Odaberite kremu za sunčanje sa SPF-om od najmanje 30. SPF 30 blokira oko 97% UVB zraka, pružajući dovoljno zaštite za kožu vašeg djeteta, više SPF vrijednosti pružaju veću sigurnost. Obratite pažnju na djecu Eucerin sprej za sunčanje SPF50 , koji štiti osjetljivu dječju kožu od opasnih UV zraka, ima vodootpornu formulaciju koja ga čini savršenim za sportove na otvorenom i plivanje te je bez napetih mirisa i parabena.
- Otpornost na vodu i znoj: Vodootporne formule traju učinkovito dulje, pružajući stalnu sigurnost tijekom aktivnosti u vodi. Međutim, svejedno je važno ponovno nanijeti kremu za sunčanje nakon sušenja ručnikom ili svakih 40 do 80 minuta kako je naznačeno na naljepnici proizvoda.
- Jednostavnost upotrebe: Odaberite kremu ili losion za zaštitu od sunca. Kreme i losione jednostavnije je ravnomjerno nanositi, pazeći da nijedno mjesto ne promakne. Zaštitite kožu svog mališana od opasnog ultraljubičastog zračenja dječjim mlijekom Vichy Ideal Soleil SPF . Namijenjen za zaštitu osjetljive kože djece od tri godine i više. Njegova lagana tekstura i element visoke sigurnosti čine ga idealnim za vanjske aktivnosti uključujući plivanje, igranje ili samo upijanje sunca.
- Dodatni savjeti: Prije nego nanesete novu kremu za sunčanje na cijelo tijelo vaše bebe, izvedite test flasterom na malom području njihove kože kako biste testirali nepovoljne reakcije. Nakon testa, ako se ne dogodi nikakva alergijska reakcija, obilno i ravnomjerno nanesite kremu za sunčanje na svu izloženu kožu, uključujući lice, uši i donji dio vrata. Ponovno nanesite kremu za sunčanje dva sata ili češće ako se vaša beba znoji ili pliva.
Odricanje od odgovornosti: Članak sadrži informacije o odabiru sigurne kreme za sunčanje za djecu i ne predstavlja medicinske preporuke. Uvijek potražite savjet od dermatologa kako biste pronašli odgovarajuću i sigurnu kremu za sunčanje za svoje dijete i uvijek napravite patch test prije upotrebe nove kreme za sunčanje.
V. Bigler