Zdravlje vrata i zdravlje srca: pronalaženje veze između boli i pritiska

Ljudsko tijelo je složena mreža međusobno povezanih sustava, a ponekad zdravstveni problemi u jednom području mogu biti povezani s problemima u nekom drugom. Jedna takva veza koja je posljednjih godina pridobila interes je odnos između boli u vratu i visokog krvnog tlaka. U ovom ćemo članku istražiti moguću vezu između boli u vratu visokog krvnog tlaka i kako briga o zdravlju vrata može dodatno doprinijeti boljem zdravlju srca.

Razumijevanje boli u vratu
Što je bol u vratu?

Bol u vratu je bilo kakva bol, ukočenost ili bol u vratu. Može utjecati na mišićne skupine, ligamente, tetive, kosti ili diskove vrata. Bol u vratu može biti akutna, trajati kratko vrijeme, ili uporna, trajati tjednima ili čak mjesecima.

Jedan od najčešćih uzroka boli u vratu je stres mišića. Loše držanje, pretjerano naprezanje mišićnog tkiva vrata ili iznenađujući pokreti mogu rezultirati istegnućem mišića. Osim toga, hernija ili izbočeni disk može stisnuti živce u vratu, uzrokujući bol, trnce ili obamrlost koja se širi niz ruke.

Cervikalna spondiloza je stanje povezano sa starenjem koje uključuje trošenje i kidanje cervikalnih diskova i zglobova, što rezultira boli, ukočenošću i smanjenom raznolikošću pokreta. Nesreće, padovi ili sportske ozljede mogu uzrokovati bol u vratu zbog uganuća, prijeloma ili blagog ozljeda tkiva. Bolesti koje se sastoje od osteoartritisa ili reumatoidnog artritisa mogu utjecati na zglobove vrata, uzrokujući bol i upalu.

Bol u vratu može se pojaviti na različite načine. Bol može biti lokalizirana, ograničena na određeno područje vrata. Raširite se od vrata do ramena, ruku ili gornjeg donjeg dijela leđa. Također se mogu pojaviti abnormalni osjećaji kao što su trnci ili obamrlost, često povezani s kompresijom živca. Osim toga, bol u vratu može uzrokovati komplikacije tjeskobe ili migrene. Kako biste uklonili neprekidnu bol u vratu, savjetujemo vam da svoju pozornost usmjerite na ThermaCare flaster s 2 flastera posebno dizajnirana za ta područja, olakšava ublažavanje tjeskobe unutar vrata, ramena i ruku. Svi flasteri ThermaCare, koji sadrže prirodne tvari koje reagiraju sa zrakom i oslobađaju toplinu. Samozagrijavajući flaster može se koristiti za upornu i povremenu bol zbog anksioznosti mišića, uganuća ili osteoartritisa. Nakon zagrijavanja od pola sata, flaster pouzdano zagrijava oboljelo mjesto. Toplina poboljšava cirkulaciju krvi unutar mišićnog tkiva i opskrbljuje ga dovoljnom količinom hranjivih tvari, čime se ublažava tjeskoba i grčevi.

Utjecaj boli u vratu

Jedan od najvećih trenutnih i značajnih učinaka boli u vratu je problem pokretljivosti. Vrat služi kao središnja veza između glave i ostatka tijela, a bilo kakva bol ili ukočenost u ovoj blizini može ozbiljno ograničiti nečiju sposobnost jednostavnog kretanja. Jednostavni pokreti poput okretanja glave za testiranje mrtvih kutova tijekom vožnje ili gledanja preko ramena završavaju bolno i teško.

Bol u vratu redovito prodire u carstvo sna, pa je ljudima teško pronaći udoban položaj za spavanje. Pulsirajuća ili redovita bol može držati ljude budnima noću ili poremetiti san, uglavnom do gubitka sna. Ovaj gubitak obnavljajućeg sna ne samo da pogoršava bol, već može dovesti do niza drugih zdravstvenih problema, koji uključuju umor, poremećaje raspoloženja i kognitivno oštećenje.

Učinci boli u vratu nadilaze fizičko područje, u velikoj mjeri utječući na mentalno i emocionalno stanje. Konstantna bol može doprinijeti pritisku, tjeskobi ili čak očaju. Suočavanje s upornom boli može biti emocionalno iscrpljujuće, uglavnom zbog emocija frustracije i bespomoćnosti. Kako bol u vratu sada ne bi utjecala na vaše standardno ispravno stanje, savjetujemo vam da se prijavite Perskindol infracrveni flaster za vrat - flaster koji ublažava bol uz pomoć infracrvenih zraka koje emitira vlastiti okvir. Flaster je potpuno vodootporan, tako da besprijekorno djeluje dok je mokar, na primjer, dok se tuširate.

Bol u vratu može nekoga ometati u svakodnevnom bavljenju sportom. Nešto tako obično kao što je traženje predmeta na visokoj polici, sudjelovanje u vježbanju ili sudjelovanje u rekreacijskim aktivnostima može biti bolno ili čak nemoguće. Ovo ograničenje svakodnevnog načina života može dovesti do smanjene egzistencije i osjećaja izolacije, jer se ljudi također mogu povući iz društvenih angažmana kako bi izbjegli bol. Za one koji trebaju slikati ili obavljati zadatke koji zahtijevaju pažnju, bol u vratu može značajno smanjiti produktivnost. Neudobnost i ukočenost mogu otežati održavanje željene pažnje i izdržljivosti za obavljanje dužnosti, što može utjecati na profesionalni život.

Visoki krvni tlak i njegove implikacije

Visoki krvni tlak (hipertenzija)

Visoki krvni tlak je stanje u kojem je sila krvnog tlaka na stijenke arterija stalno previsoka. Arterije su krvne žile koje nose krv daleko od koronarnog srca radi opskrbe kisikom i hranjivim tvarima tjelesnih tkiva i organa. Kada se snaga ovog protoka krvi povećava, to stvara dodatno opterećenje na arterijama i samom srcu. Ova okolnost može rezultirati ozbiljnim zdravstvenim posljedicama ako se ne kontrolira. Neki elementi doprinose razvoju visokog krvnog tlaka, što uključuje obiteljsku anamnezu, dob, pretilost, nezdravu prehranu, nedostatak tjelesne aktivnosti, korištenje duhana i pretjeranu konzumaciju alkohola.

Visoki krvni tlak zaradio je zlokobni nadimak "tihi ubojica" jer često nema važnih znakova i simptoma u svojim ranim fazama. Mnogi ljudi s hipertenzijom nisu svjesni svoje situacije sve dok ona ne prouzroči golemu štetu njihovim organima ili rezultira hitnom medicinskom pomoći. Zato je obično praćenje krvnog tlaka ključno, posebno za ljude s faktorima slučajnosti. Posljedice nekontroliranog prekomjernog krvnog tlaka su dalekosežne i kritične. Može oštetiti brojne organe i tjelesne sustave.

Istraživanje veze

Istraživanje o bolovima u vratu i visokom krvnom tlaku

Razumijevanje odnosa između boli u vratu i prekomjernog krvnog tlaka bila je tema od interesa za istraživače i zdravstvene stručnjake. Iako veza između ta dva nije uvijek potpuno shvaćena, nekoliko je studija rasvijetlilo povezanost sposobnosti i mehanizme koji bi mogli povezati bol u vratu s visokim krvnim tlakom.

Jedno od izvrsnih istraživanja na ovom području proveo je dr. Makarand Risbud i njegov tim u Sveučilišnoj bolnici Thomas Jefferson u Philadelphiji. Istraživali su učinak stalne boli u vratu na naprezanje krvi. Promatranje, objavljeno u časopisu "Pain Medicine" 2015. godine, odnosilo se na članove s kontinuiranim bolovima u vratu i kontrolnu skupinu bez bolova u vratu. Nalazi su otkrili da su osobe s kontinuiranom boli u vratu imale drastično višu razinu krvnog tlaka u usporedbi s kontrolnom skupinom. To ukazuje da može postojati veza između stalne boli u vratu i visokog krvnog tlaka.

Nadalje, studija objavljena u "Pain Research and Management" 2019. istraživala je utjecaj boli u vratu na kvalitetu sna i krvni tlak. Istraživači su primijetili da ljudi s kontinuiranim bolovima u vratu često imaju poremećene obrasce spavanja, koji su, pak, povezani s višim razinama krvnog tlaka. Ovo sugerira da loš san i dobar san zbog bolova u vratu mogu dodatno pridonijeti razvoju ili pogoršanju visokog krvnog tlaka.

Dok ova istraživanja daju dragocjene uvide u sposobnost datiranja između boli u vratu i pretjeranog naprezanja krvi, od vitalne je važnosti biti svjestan da su točni mehanizmi koji leže u osnovi ove veze složeni i višestrani. Čimbenici, zajedno s kontinuiranim stresom, infekcijom i prilagođenom funkcijom autonomnog živčanog sustava, mogu dodatno igrati ulogu u međuigri između boli u vratu i visokog krvnog tlaka.

Iako je veza između bolova u vratu i visokog krvnog tlaka područje tekućih studija, jasno je da obje tegobe mogu značajno utjecati na zdravlje i dobrobit pojedinca. Rješavanje boli u vratu odgovarajućom njegom i traženjem stručne pomoći kada je potrebno može potencijalno doprinijeti boljem zdravlju srca. Upamtite da je očuvanje cjelokupnog zdravlja, što uključuje režim zdrave prehrane i normalnu tjelovježbu, i dalje važno za prevenciju i rješavanje pretjeranog krvnog tlaka i bolova u vratu. Poduzimajući proaktivne korake, možete upravljati složenim međuodnosom između zdravlja vrata i zdravlja srca, promičući u konačnici zdraviji i ugodniji život.

Odricanje od odgovornosti: Ovaj je članak samo u informativne svrhe i ne smije se smatrati medicinskim savjetom. Posavjetujte se sa zdravstvenim stručnjakom za personalizirane upute o upravljanju bolovima u vratu i prekomjernom krvnom tlaku.

Thomas Müller