Ne zaboravite kremu za sunčanje u jesen: UV zrake još uvijek mogu uzrokovati štetu
Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je krema za sunčanje potrebna samo u ljetnim mjesecima dok sunce sija i temperatura je visoka. Međutim, ovaj lažni dojam zanemaruje činjenicu da štetno UV zračenje ostaje opasnost tijekom cijele godine, što uključuje i hladnije, manje sunčane jesenske mjesece.
Zašto je izlaganje UV zrakama u jesen još uvijek opasno
\r\n\r\nMnoga ljudska bića vjeruju da se s krajem ljeta smanjuje mogućnost štete od UV zračenja. Međutim, ultraljubičaste (UV) zrake prisutne su tijekom cijele godine i mogu prodrijeti kroz oblake i doći do vaše kože bez obzira na temperaturu. Čak i za hladnih ili oblačnih jesenskih dana, UV zrake mogu izazvati pustoš po vašoj koži, pridonoseći dugotrajnim zdravstvenim rizicima poput preranog starenja i raka kože.
Postoje vrste UV zraka: UVA i UVB. Dok se UVB zrake, koje su prvenstveno odgovorne za opekline, tijekom jeseni smanjuju, UVA zrake, koje prodiru dublje u kožu, ostaju prilično konstantne tijekom cijele godine. Ove zrake mogu uzrokovati razgradnju kolagena i različitih vitalnih struktura kože, uzrokujući bore, tamne mrlje i druge znakove i simptome starenja. UVA zrake također mogu doprinijeti razvoju raka kože tijekom vremena.
Iako je UV indeks niži u jesen, to ne znači da je vaša koža potpuno zaštićena. Dugotrajno izlaganje UVA zrakama, čak i smanjenog intenziteta, rezultira kumulativnim oštećenjem kože. Na taj način svaki put kad ste vani bez odgovarajuće zaštite od sunca, vaša koža polako skuplja oštećenja koja mogu rezultirati težim ishodima kasnije u životu.
Ukratko, zaštita od sunca neophodna je ne samo ljeti, već iu jesen kako biste se zaštitili od štetnih učinaka UV zračenja. Primjena kreme za sunčanje tijekom cijele godine najbolja je zaštita u odnosu na dugotrajna oštećenja kože i prevencija kožnih bolesti povezanih sa suncem.
Zašto je krema za sunčanje važna u jesen
\r\n\r\nSprečavanje dugotrajnog oštećenja kože
Ponavljano izlaganje UV zrakama, čak i u jesen, može na kraju dovesti do hiperpigmentacije, bora i gubitka elastičnosti kože. Jedan od najznačajnijih razloga za te nevolje su UVA zrake koje prodiru dublje u kožu od UVB zraka. Te su zrake prisutne tijekom cijele godine i oštećuju vlakna kolagena i elastina, što dovodi do preranog starenja, finih bora i opuštene kože.
Osim toga, hiperpigmentacija, uključujući tamne mrlje i neujednačen ton kože, može se pogoršati s produljenim izlaganjem UV zrakama, čak i ako sunce nije tako intenzivno. Ova šteta neće biti odmah vidljiva, ali se nakuplja tijekom godina, razvijajući trajne posljedice na koži. Redovita uporaba kreme za sunčanje olakšava ovo dugotrajno razdoblje štete, osiguravajući da vaša koža ostane zdrava i mlađa.
Na primjer, Bioderma Cicabio - krema za zaštitu od sunca stvara obrambenu barijeru na koži koja zaustavlja opekline od sunca, fotostarenje i druga oštećenja kože uzrokovana UV zrakama. Također pomaže u regeneraciji oštećenih stanica kože i tkiva, smanjujući pojavu ožiljaka i hiperpigmentacije. Komponente sadrže antioksidanse i protuupalne tvari koje umiruju nadraženu kožu, smanjujući crvenilo i nelagodu. Također je obogaćen hidratantnim i hranjivim elementima koji održavaju kožu hidratiziranom i gipkom tijekom dana.
\r\n\r\nZaštita od preranog starenja
Za razliku od UVB zraka, koje uglavnom djeluju na površinu kože i uzrokuju opekline, UVA zrake dopiru do dubokih slojeva kože, gdje razgrađuju kolagen i elastin. Ova šteta dovodi do razvoja finih linija, bora i staračkih pjega koje doprinose preranom starenju.
Svakodnevno izlaganje UVA zrakama, čak i u hladnijim mjesecima, ubrzava tehniku starenja kože. Ove zrake uzrokuju oksidativni stres i iritaciju, a osim toga slabe strukturni integritet kože i smanjuju njezinu sposobnost regeneracije. S vremenom to rezultira nedostatkom čvrstoće i elastičnosti, uglavnom zbog znakova starenja zajedno s opuštenom kožom i neujednačenom teksturom.
Kako krema za sunčanje čuva mladost kože
\r\n\r\nUključivanje kreme za sunčanje u vašu svakodnevnu njegu kože jedna je od najučinkovitijih metoda za zaštitu vaše kože od štetnih učinaka UV zraka. Svakodnevnom upotrebom kreme za sunčanje možete zaštititi svoju kožu od UVA zraka i poštedjeti se razgradnje kolagena, koji je potreban za održavanje vaše kože čvrstom i glatkom. Stalna uporaba kreme za sunčanje omogućuje ograničavanje opasnosti od staračkih pjega i održava kožu dulje mladom.
Za osobe s osjetljivom kožom ključno je odabrati prirodnu njegu za osjetljivu kožu, što uključuje kreme za sunčanje koje su formulirane bez jakih kemijskih tvari. Potražite proizvode koji pružaju širok spektar zaštite od UVA i UVB zraka i koji su dovoljno blagi za uobičajenu uporabu. Takva krema je Eucerin SUN ulje za sunčanje Control, gel za zaštitu od sunca bez ulja koji pruža visoku razinu sigurnosti u otpornosti na UV zrake, a istovremeno regulira dodatni sebum. Posebno je formuliran za masnu kožu sklonu prištićima, što ga čini značajnim izborom za ljude koji se bore pronaći odgovarajuću nekomedogenu kremu za sunčanje. Osim toga, prikladan je za osjetljivu kožu zbog činjenice da proizvod sadrži nekomedogen i hipoalergenski sastav.
\r\n\r\nNanošenjem kreme za sunčanje svaki dan tijekom jeseni, možete zaštititi svoju kožu od kumulativnog UV zračenja, smanjujući rizik od preranog starenja i različitih dugotrajnih problema s kožom.
Odricanje od odgovornosti: ovaj članak uključuje informacije o važnosti korištenja kreme za sunčanje u jesen i ne predstavlja medicinski savjet. Za sva pitanja o zaštiti od sunca ili njezi kože uvijek potražite savjet svog dermatologa.
N. Huber