Zaštita od hladnoće: jačanje zdravlja obitelji putem vitamina

Kako se približava hladno vrijeme, održavanje zdravlja vaše obitelji postaje glavni prioritet. Ključni čimbenik zimskog wellnessa uključuje razumijevanje značaja vitamina i njihove uloge u jačanju općeg blagostanja. U ovom ćemo članku otkriti snagu vitamina za vaš imunološki sustav, osmišljenih za cijelu obitelj kako bi pružili bitnu podršku vašem zdravlju.

Najbolji vitamini za sezonu prehlade

Kako zimska sezona bude odmicala, jačanje vašeg imunološkog sustava postat će briga kako biste se spasili od uobičajenih bolesti. Određene hranjive tvari igraju važnu ulogu u jačanju imuniteta tijekom hladnijih mjeseci. Imajmo na umu vrhunske nutrijente koji su uglavnom učinkoviti u jačanju imuniteta na poledici.

• Vitamin C

Vitamin C, poznat po svojim imunostimulirajućim svojstvima, nezaobilazan je zimi. Djeluje kao antioksidans, neutralizira opuštene radikale i podupire proizvodnju bijelih krvnih stanica, koje su sastavni nužni dio obrane imuniteta. Agrumi, jagode i paprike izvrsni su prirodni izvori. Ali mi obično jedemo nedovoljne količine vitamina tijekom dana. Stoga, kako biste obogatili svoje tijelo vitaminom C i povećali otpornost na bolesti, savjetujemo vam da obratite pozornost na suplemente, kao na primjer - Livsane Vitamin C. Nadopuna održavanju normalne funkcije imunološkog sustava tijekom i nakon intenzivne tjelesne aktivnosti, uz normalnu proizvodnju kolagena za funkcioniranje krvnih žila, kostiju, hrskavice, desni, kože i cakline.

 

Livsane vitamin c orange geschmack 20 stk

 

7154344

Karakteristike Livsane Vitamin C okus naranče 20komTemp. skladištenja min/max 15/25 stupnjeva CelzijusaKoličina u pakiranju: 20 komadaTežina : 82g Duljina: 34mm Širina: 34mm Visina: 145mm Kupite Livsane Vitamin C okus naranče 20 kom online iz Švicarske ..

10.73 USD

Dodaj u košaricu

• Vitamin D

Uz manje izlaganja sunčevoj svjetlosti zimi, razina vitamina D može pasti. Vitamin D ključan je za rad imunološkog sustava i opće dobrobiti. Masna riba koja uključuje losos, obogaćeni mliječni proizvodi i dnevno svjetlo pomažu u odgovarajućoj razini vitamina D.

• Vitamin E

Kao antioksidans, vitamin E pomaže u zaštiti stanica od oštećenja i pomaže u radu imunološkog sustava. Orašasti plodovi, sjemenke, špinat i brokula bogati su izvori vitamina E koji se bez problema mogu uvrstiti u zimsku prehranu.

• vitamin A

Vitamin A igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja sluznice, koja je barijera za patogene. Hrana koja uključuje slatki krumpir, mrkvu i lisnato povrće uključuje beta-karoten, prekursor vitamina A.

• Vitamin B6

Vitamin B6 je uključen u proizvodnju stanica imunološkog sustava. Perad, riba, banane i obogaćene žitarice pravi su izvori vitamina B6.

• Cinkov

Iako je cink mineral, neophodan je za rad imunološkog sustava. Podržava aktivnost imunoloških stanica i pomaže u regulaciji upale. Namirnice koje uključuju meso, orašaste plodove, sjemenke i mahunarke bogate su cinkom.

Prije bilo kakvih značajnih promjena u vašoj rutini suplementacije, dobro je posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom, osobito ako imate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove. Holistički pristup vitaminima, zajedno sa zdravim načinom života, potiče snažan imunološki sustav, pomažući vam da ostanete jaki tijekom zime.

Važnost vitamina za cijelu obitelj
Zimski pad imuniteta: otkrivanje čimbenika

Zimski mjeseci donose kraće dane i manje sunčeve svjetlosti. Ova smanjena izloženost dnevnom svjetlu utječe na potencijal našeg tijela da proizvodi vitamin D, koji je ključni igrač u imunološkoj funkciji. Također, šiljati pad temperature tjera nas da ostanemo kod kuće, gdje bliski kontakt s drugima potiče širenje virusa i bakterija. Prenatrpane sobe postaju leglo bolesti. Sustavi centralnog grijanja, koji stvaraju suho okruženje unutar prostorije, također igraju ulogu upravo ovdje. Takva suhoća može iritirati dišni sustav, čineći ga dodatno izloženim riziku od infekcija i ometajući našu prvu liniju obrane.

• B vitamini: heroji za imunitet

Vitamin B, naime B6, B9 (folna kiselina) i B12, čine kritičnu snagu u pomaganju imunološke funkcije. B6 (piridoksin) - važan za proizvodnju antitijela, B9 (folna kiselina) - doprinosi proizvodnji leukocita, vitalnih komponenti imunološkog stroja. B12 (kobalamin) je ključ za proizvodnju imunoloških stanica. Obično ne dobivamo dovoljno vitamina B iz hrane, pa tu u pomoć priskaču suplementi kao što je Burgerstein B-Complex - dodatak prehrani koji se preporuča u svim situacijama u kojima su poželjni puni energiji. Proizvod može djelovati potporno kada postoje visoki zahtjevi na poslu iu svakodnevnom životu, u uznemirujućim situacijama, te kada može doći do gubitka snage i umora. Vitamini B koji se nalaze u njemu važni su za živčani sustav i stoga pružaju pozitivnu potporu živčanom sustavu.

 

Burgerstein b-complex tabl 100 pcs

 

4854621

Burgerstein B-Complex je dodatak prehrani koji se preporučuje u svim situacijama kada su potrebni dobri živci i puno energije. U slučaju velikih zahtjeva na poslu iu svakodnevnom životu te u stresnim situacijama, ali iu slučaju nedostatka energije i umora, proizvod može djelovati potporno. Sadržani vitamini B skupine važni su za živčani sustav i stoga pozitivno podupiru živčani sustav. U kombinaciji s magnezijem, vitamin B12 posebno pomaže u smanjenju umora i znakova umora.Ostali važni sastojci:Vitamin C: Štiti kao hvatač radikala protiv oksidativnog oštećenja u stanicama.Biotin: Podržava normalnu mentalnu funkcijuMagnezij: Potiče opuštanje mišićaPrimjenaUzeti 1 tabletu dnevno s malo tekućine.Prikladno za odrasle i djecu od 12 godina i stariji.SastojciDodatak prehrani s vitaminima B skupine, vitaminom C i magnezijem. Vitamini B skupine, vitamin C i magnezij uključeni su u brojne važne metaboličke procese. Vitamini B2, B6 i B12 doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnom metabolizmu energije te smanjenju umora i iscrpljenosti. Burgerstein B-Complex sadrži svih 8 vitamina B kao i vitamin C i magnezij.Sastojci: L-askorbinska kiselina, punila (celuloza, hidroksipropil celuloza), magnezijev oksid, kolin bitartrat, magnezijev citrat, nikotinamid, sredstva protiv zgrudnjavanja (masne kiseline, silicijev dioksid, magnezijeve soli masnih kiselina), sredstva za premazivanje (hidroksipropil metil celuloza, hidroksipropil celuloza, kokosovo ulje), kalcijev D-pantotenat, piridoksin hidroklorid, sredstva za bojenje (titanov dioksid, željezni oksidi) i željezni hidroksidi), modificirani škrob, tiamin hidroklorid, riboflavin, pteroilglutaminska kiselina, regulator kiselosti (natrijev citrat), D-biotin, cijanokobalamin...

50.40 USD

Dodaj u košaricu

• Omega-3: učinkovit zaštitnik

Omega-3 masne kiseline djeluju protuupalno, pomažu u kontroli upale, ključnog čimbenika u imunološkom odgovoru. Ove masne kiseline doprinose pravilnom funkcioniranju imunoloških stanica, osiguravajući učinkovitiji obrambeni mehanizam. Masna riba, uključujući losos, chia sjemenke i orasi, izvanredni su prehrambeni izvori Omega-3.

Oni također pridonose kognitivnoj funkciji, zadržavanju pamćenja i općem mentalnom blagostanju. Preporučamo da obratite pažnju na Burgerstein Omega 3-EPA , koji služi kao dodatak hrani. Zbog visokog sadržaja materijala EPA, uglavnom je prikladan za regulaciju razine lipida u krvi i metabolizma kolesterola. Osim toga, EPA pomaže u kondiciji kardiovaskularnog sustava i neophodna je za strukturu i funkciju staničnih membrana. Uključivanje Omega-3 dodataka u vašu dnevnu rutinu je poput osiguravanja visokokvalitetnog goriva za složen rad vašeg mozga.

 

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsula

 

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103.23 USD

Dodaj u košaricu

Vrijednost dječjih vitamina

Djetinjstvo je vrijeme brzog rasta i razvoja, ali i vrijeme kada mladi imunološki sustav još uvijek sazrijeva. Djeca se redovito nađu u okruženju punom bakterija, bilo da je riječ o školi, vrtiću ili na razigranim misijama. Ova povećana izloženost čini ih sklonijima bolestima, naglašavajući potrebu za čvrstom imunološkom podrškom. Istražimo važnost davanja vitaminskih dodataka djeci, uočavajući da su ona uglavnom podložna bolestima i da dječji vitamini igraju važnu ulogu u podržavanju njihovog rastućeg tijela.

• Nedostatak hranjivih tvari u izbirljivih jela

Dječji hiroviti ukusi mogu biti izvor zabave i brige za roditelje. Izbirljive prehrambene navike mogu dovesti do nedostatka hranjivih tvari, a neki vitamini i minerali ne dosežu preporučene razine. Vitaminski dodaci djeluju kao prehrambene sigurnosne mreže, osiguravajući da djeca dobiju potrebne hranjive tvari iako njihova prehrana možda nije najbolja. Predlažemo da budete svjesni Supradyn junior karamele . Ove ukusne karamele pomažu djeci s višestrukim rizikom od prehlade (na primjer, zbog bliskog kontakta s drugom djecom ili hladnog vremena), kao i onima koji imaju zahtjevan i aktivan svakodnevni život. Butterscotch se također može koristiti tijekom ili nakon bolesti.

 

Supradyn junior toffees torba 48 kom

 

7514044

These delicious Supradyn Junior Toffees help children with an increased risk of catching a cold (e.g. through close contact with other children or cold weather) and with a demanding and active everyday life. Supradyn Junior Toffees contain 10 vitamins (A, B1, B2, niacin, B6, B12, C, D, E, folic acid), iron and zinc. Suitable for children over 4 years oldResealable pouchFree from gelatine, artificial flavors and coloringsWithout gluten and lactose sourcesContains sugarMade in Switzerland Nutrients per 3 toffees Vitamin A300mcgVitamin B10.9mgVitamin B21.05mgniacin13.5mgVitamin B61.2Vitamin B121.5mcgvitamin C75mgVitamin D6mcgvitamin E9mgfolic acid225mcgiron4.5mgzinc6mg Composition Bulking agent (sugar, glucose syrup), gelling agent (maltodextrin, gum arabic), stabilizer (coconut oil), vitamin and mineral mixture, sea buckthorn extract (1%), acid (citric acid), emulsifiers (mono- and diglycerides of fatty acids), coloring ( Paprika, Carrot), Natural Flavor (Orange Flavor)...

33.06 USD

Dodaj u košaricu

• Izgradnja jakih kostiju i cakline

Formativne godine važne su za razvoj kostura. Vitamini uključujući D i K, uz kalcij, važni su za izgradnju čvrstih kostiju i zuba. Dodaci prehrani za djecu često se sastoje od onih bitnih elemenata koji pomažu pravilnoj mineralizaciji i rastu kostiju, postavljajući temelje za zdravu budućnost.

• Povećanje kognitivnih sposobnosti

Put ka učenju i kognitivnom razvoju sastavni je dio djetinjstva. Neki vitamini, posebno iz B-kompleksa, pridonose optimalnoj funkciji mozga. Imaju vitalnu ulogu u koncentraciji, pamćenju i općim kognitivnim sposobnostima, čineći dječje vitamine saveznikom u obrazovnim nastojanjima mladih umova.

• Imunološki otpor

Dječji imunološki sustav je poput vojnika na obuci, koji stječu znanje za borbu protiv napadača i prilagodbu izazovima okoliša. Vitamini uključujući A, C i E igraju ključnu ulogu u pomaganju imunološke funkcije. Opskrba tih hranjivih tvari putem dodataka može povećati otpornost imunološkog sustava, pomažući djeci da se bolje bore s uobičajenim bolestima.

U području prehrane dojenčadi, vitaminski dodaci za djecu postali su cijenjena oprema koja pomaže u popunjavanju nedostataka u prehrani, jačanju obrane i postavljanju temelja za zdraviju i održiviju budućnost.

Stvaranje snažne zaštite od zimskih bolesti uključuje strateški izbor najboljih vitamina za hladno godišnje doba za cijelu obitelj. S pravim obiteljskim vitaminima i najboljim dodacima za jačanje imuniteta, možete izgraditi obranu od hladnoće, osiguravajući da svi ostanu zdravi i otporni.

Odricanje od odgovornosti: informacije navedene u ovom članku samo su u informativne svrhe. Ne treba ga smatrati profesionalnim savjetom. Nije namijenjen zamjeni za bilo kakav medicinski, prehrambeni ili drugi stručni savjet, dijagnozu ili liječenje. Strogo se preporučuje da se posavjetujete s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom prije korištenja dodataka prehrani i donošenja bilo kakvih odluka vezanih uz zdravlje.

S. Lindström