Poboljšanje obiteljskog blagostanja: jačanje imuniteta esencijalnim zimskim vitaminima

Zima predstavlja potpuno jedinstven niz zdravstvenih izazova koji zahtijevaju proaktivan pristup očuvanju imuniteta. Niže temperature, puno manje sunčeve svjetlosti i povećana aktivnost u zatvorenom prostoru stvaraju okruženje koje pogoduje sigurnim zdravstvenim problemima. Prepoznavanje ovih problema i provedba preventivnih mjera ključni su koraci za obitelji da prežive zimsku sezonu.

Zimski zdravstveni izazovi za obitelji

Zimska sezona poznata je po porastu respiratornih infekcija i gripe. Obitelji, posebno s mlađom djecom, sklonije su ovim bolestima. Redovito pranje ruku i dobra respiratorna higijena važne su preventivne mjere.

Smanjena izloženost sunčevoj svjetlosti zimi može rezultirati nedostatkom vitamina D. Taj je nedostatak povezan s oslabljenom imunološkom funkcijom. Kako bi riješili ovaj problem sposobnosti, obitelji ne bi trebale zaboraviti uzeti najbolje vitamine za hladno godišnje doba, kao što je Dr. Jacob's Vitamin D3K2 , koji sadrži snažnu mješavinu vitamina D3 i vitamina K2 za podršku cjelokupnom zdravlju i dobrobiti. Također je idealan za ljude koji imaju problema s gutanjem lijekova ili biraju tekuće dodatke prehrani.

Dr. jacob's vitamin d3k2 öl 20 ml

6969340

Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 ml Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a high-quality dietary supplement that provides a potent combination of vitamin D3 and vitamin K2 to support overall health and well-being. This supplement features a high dose of vitamin D3 and vitamin K2 in a convenient oil-based format that is easy to ingest and absorb by the body. Key Features and Benefits: Provides 20 ?g of vitamin D3 and 20 ?g of vitamin K2 per serving Supports healthy bones and teeth Helps to regulate calcium absorption in the body Promotes optimal cardiovascular health Convenient liquid format for easy absorption Made with high-quality, vegan-friendly ingredients This supplement is an excellent choice for individuals looking to support their overall health and wellness, especially those who are at risk of vitamin D or K deficiencies. It is also ideal for individuals who have difficulty swallowing pills or prefer liquid supplements. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is made with high-quality, vegan-friendly ingredients and is free of common allergens such as gluten, soy, and dairy. Overall, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a great addition to any healthy lifestyle regimen, offering potent and convenient support for optimal health and well-being. Try it today and experience the benefits for yourself!..

58.59 USD

Unutarnji sustavi grijanja mogu uzrokovati suhu kožu i pogoršanje reakcija preosjetljivosti. Pravilna hidratacija i redovito čišćenje unutarnjeg prostora mogu pomoći u ublažavanju ovih problema.

Jačanje imuniteta u poledici je od primarne važnosti. Uravnoteženi plan prehrane bogat voćem, povrćem i hranjivim tvarima za jačanje imuniteta, pomiješan sa svakodnevnim vježbanjem, potiče cjelokupno zdravlje. Razmatranje obiteljskih vitamina za pomoć imunitetu također može biti korisno.

Jačanje imuniteta esencijalnim zimskim vitaminima

Snaga vitamina C za jačanje imuniteta

Među glavnim zimskim vitaminima, vitamin C ističe se svojim učinkovitim imunostimulirajućim svojstvima. Razumijevanje značaja vitamina C, njegovih prirodnih izvora i njegovo uključivanje u prehranu vaše obitelji može biti proaktivan korak u podršci imunološkom zdravlju.

Vitamin C, koji se naziva i askorbinska kiselina, ima ključnu funkciju u pomaganju imunološkog sustava. Vitamini za vaš imunološki sustav poboljšavaju proizvodnju i karakteristike bijelih krvnih stanica, koje su vitalna obrana od infekcija. Osim toga, vitamin C djeluje kao učinkovit antioksidans, štiti stanice od oštećenja i potiče opću dobrobit.

Prirodni izvori vitamina C:

Citrusi: naranče, grejp, limun i limeta klasični su izvori vitamina C, koji osvježavajuće i ukusno jačaju vaš imunološki sustav.
Bobičasto voće: Jagode, borovnice i maline nisu samo ukusne, već su i pune vitamina C i različitih antioksidansa.
Kivi: ovo malo, sjajno voće je izvrstan izvor vitamina C i ima jedinstven okus i teksturu.
Paprike: Šarene paprike, posebno crvene i žute sorte, bogate su vitaminom C.

Dok je dobivanje vitamina C iz prirodnih izvora dobro, dodaci prehrani mogu biti dostupan dodatak, posebno tijekom zimskog vremena. Dodaci prehrani s vitaminom C dostupni su u brojnim papirima, uključujući tablete, kapsule i gume za žvakanje, što ih čini prikladnima za različite članove obitelji.

Vitalna uloga B-vitamina

B vitamini imaju važnu ulogu u očuvanju zdravog imunološkog sustava uz pomoć pomaganja u proizvodnji i funkcioniranju imunoloških stanica. Adekvatna razina vitamina B pridonosi sposobnosti tijela da odgovori na infekcije i bolesti.

B1 (tiamin): pomaže pretvoriti ugljikohidrate u energiju i ključan je za pravilan rad živaca. Cjelovite žitarice, mahunarke i orašasti plodovi izvanredni su resursi.
B2 (riboflavin): igra ključnu ulogu u proizvodnji energije i metabolizmu masti. Ovim vitaminom obiluju mliječni proizvodi, nemasno meso i zeleno lisnato povrće.
B3 (niacin): podržava metabolizam električne energije i pomaže u obnavljanju DNK. Perad, riba, kikiriki i cjelovite žitarice izvrsna su sredstva.
B5 (pantotenska kiselina): utječe na sintezu masnih kiselina i proizvodnju energije. Nalazi se u dosta namirnica, zajedno s mesom, mliječnim proizvodima i cjelovitim žitaricama.
B6 (piridoksin): neophodan za metabolizam aminokiselina i proizvodnju neurotransmitera. Izvori uključuju pijetlove, ribu, banane i obogaćene žitarice.
B7 (biotin): potiče metabolizam i zdravu kožu, kosu i nokte. Nalazi se u jajima, orasima i nekolicini povrća.
B9 (folat): ključan za sintezu i obnovu DNK. Lisnato povrće, mahunarke i obogaćene žitarice pravo su bogatstvo folne kiseline.
B12 (kobalamin): pomaže stvaranju crvenih krvnih zrnaca i neurološku funkciju. Uglavnom se nalazi u proizvodima životinjskog podrijetla, što uključuje meso, ribu i mliječne proizvode.

Ako primijetite da u vašoj prehrani nedostaje B vitamina, preporučujemo da se obratite Burgerstein B-Complexu koji se inače preporučuje u svim situacijama kada su potrebni dobri živci i puno energije. Inače, to je i najbolji dodatak prehrani za jačanje imuniteta, jer dodatno sadrži vitamin C i biotin.

Burgerstein b-complex tabl 100 pcs

4854621

Burgerstein B-Complex je dodatak prehrani koji se preporučuje u svim situacijama kada su potrebni dobri živci i puno energije. U slučaju velikih zahtjeva na poslu iu svakodnevnom životu te u stresnim situacijama, ali iu slučaju nedostatka energije i umora, proizvod može djelovati potporno. Sadržani vitamini B skupine važni su za živčani sustav i stoga pozitivno podupiru živčani sustav. U kombinaciji s magnezijem, vitamin B12 posebno pomaže u smanjenju umora i znakova umora.Ostali važni sastojci:Vitamin C: Štiti kao hvatač radikala protiv oksidativnog oštećenja u stanicama.Biotin: Podržava normalnu mentalnu funkcijuMagnezij: Potiče opuštanje mišićaPrimjenaUzeti 1 tabletu dnevno s malo tekućine.Prikladno za odrasle i djecu od 12 godina i stariji.SastojciDodatak prehrani s vitaminima B skupine, vitaminom C i magnezijem. Vitamini B skupine, vitamin C i magnezij uključeni su u brojne važne metaboličke procese. Vitamini B2, B6 i B12 doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnom metabolizmu energije te smanjenju umora i iscrpljenosti. Burgerstein B-Complex sadrži svih 8 vitamina B kao i vitamin C i magnezij.Sastojci: L-askorbinska kiselina, punila (celuloza, hidroksipropil celuloza), magnezijev oksid, kolin bitartrat, magnezijev citrat, nikotinamid, sredstva protiv zgrudnjavanja (masne kiseline, silicijev dioksid, magnezijeve soli masnih kiselina), sredstva za premazivanje (hidroksipropil metil celuloza, hidroksipropil celuloza, kokosovo ulje), kalcijev D-pantotenat, piridoksin hidroklorid, sredstva za bojenje (titanov dioksid, željezni oksidi) i željezni hidroksidi), modificirani škrob, tiamin hidroklorid, riboflavin, pteroilglutaminska kiselina, regulator kiselosti (natrijev citrat), D-biotin, cijanokobalamin...

50.40 USD

Snaga Omega-3

Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u određenim ribama, orašastim plodovima i sjemenkama, igraju ključnu ulogu u pomaganju imunoloških svojstava i općeg zdravlja.

DHA i EPA: Dokozaheksaenska kiselina (DHA) i eikosapentaenska kiselina (EPA) vrste su omega-3 masnih kiselina koje se općenito nalaze u masnoj ribi, uključujući lososa, skušu i sardine. Ove masne kiseline potiču aktivnost imunoloških stanica, podržavajući tijelo da učinkovito odgovori na infekcije i upale.
Protuupalna svojstva: Omega-3 masne kiseline imaju protuupalni učinak, moduliraju imunološki odgovor i smanjuju rizik od kroničnih upalnih stanja. Ovo protuupalno djelovanje podržava uravnotežen i osjetljiv imunološki sustav.

Izvori Omega-3:

Masna riba: uključite losos, pastrvu i sardine u svoju prehranu za izravan izvor DHA i EPA.
Opcije na biljnoj bazi: lanene sjemenke, chia sjemenke, orasi i sjemenke konoplje uključuju alfa-linolensku kiselinu (ALA), preteču DHA i EPA. Iako je stopa pretvorbe u tijelu ograničena, uključivanje ovih izvora povećava unos Omega-3.

Dodaci omega-3, koji uključuju lijekove s ribljim uljem ili dodatke koji se primarno temelje na algama, mogu se razmotriti, posebno za one s prehrambenim ograničenjima ili preferencijama. Primjerice, Burgerstein Omega 3 posebno je pogodan za regulaciju razine lipida u krvi, metabolizam kolesterola i jačanje općeg imuniteta. Osim toga, EPA podržava zdravlje kardiovaskularnog sustava i neophodna je za strukturu i funkciju staničnih membrana.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsula

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103.23 USD

Uloga imunomodulatora

Imunomodulatori su spojevi koji reguliraju imunološki sustav uspostavljanjem ravnoteže između aktivacije i supresije. Optimiziraju sposobnost tijela da prepozna patogene i da se bori protiv njih dok istovremeno sprječava pretjerane imunološke reakcije.

Vrste imunomodulatora:

Beta-glukani: pronađeni u nekim gljivama, zobi i kvascu, beta-glukani stimuliraju imunološke stanice, povećavajući njihovu aktivnost u suprotnosti s infekcijama.
Probiotici: Dobre bakterije, uključujući one koje se nalaze u jogurtu i fermentiranoj hrani, imaju dobar učinak na crijevnu mikrobiotu, važnu komponentu zdravlja imunološkog sustava. Također, takav alat kao što je Broncho-Vaxom 7mg koristi se kao imunostimulans za povećanje prirodne zaštite. Broncho-Vaxom za odrasle može vas spasiti od ponavljanih respiratornih infekcija ili ublažiti pogoršanje kroničnog bronhitisa kod odraslih i djece.
Echinacea: Široko korištena u prirodnim lijekovima, Echinacea može ojačati imunološki sustav i smanjiti ozbiljnost i razdoblje prehlade.
Adaptogeni: Biljke poput ashwagandhe i astragalusa spadaju u ovu klasu, pomažu tijelu da se prilagodi stresorima i pomažu imunološkoj funkciji.

Broncho-vaxom adult 30 capsules

829690

Što su Broncho-Vaxom kapsule za odrasle i kada se koriste?Koriste se Broncho-Vaxom kapsule za odrasle kao imunološki stimulans za povećanje vaše prirodne obrane. Broncho-Vaxom kapsule za odrasle mogu spriječiti ponavljajuće respiratorne infekcije ili ublažiti pogoršanje kroničnog bronhitisa kod odraslih i djece. Kada ne treba uzimati Broncho-Vaxom kapsule za odrasle?Poznata preosjetljivost (alergija) na Broncho-Vaxom kapsule za odrasle ili bilo koja od njegovih pomoćnih tvari (navedena u odjeljku Što sadrže Broncho-Vaxom kapsule za odrasle?). Kada je potreban oprez pri uzimanju/korištenju Broncho-Vaxom kapsula za odrasle?Ako ste alergični na Broncho-Vaxom kapsule za odrasle, odmah prekinite liječenje i obavijestite svog liječnika. Broncho-Vaxom kapsule za odrasle ne preporučuju se djeci mlađoj od 6 mjeseci. Ne preporučuje se uporaba Broncho-Vaxom kapsula za odrasle za sprječavanje upale pluća budući da nema podataka iz kliničkih studija koji pokazuju takav učinak. Recite svom liječniku, ljekarniku ili ljekarniku ako Vi ili Vaše dijete: patite od drugih bolestiimate alergije iliuzimate druge lijekove (uključujući one koje ste sami kupili!) ili ih koristite izvana. Mogu li se Broncho-Vaxom kapsule za odrasle uzimati tijekom trudnoće ili dojenja?TrudnoćaIako studije na životinjama nisu pružile nikakve dokaze o toksičnom učinku, kao mjera opreza, ne preporučuje se uzimanje Broncho-Vaxom kapsule za odrasle tijekom trudnoće. Ako ste trudni ili planirate zatrudnjeti, trebate pitati svog liječnika za savjet prije nego što počnete koristiti Broncho-Vaxom kapsule za odrasle. DojenjeDo sada nema dostupnih posebnih studija ni odgovarajućih podataka. Međutim, iz sigurnosnih razloga, korištenje Broncho-Vaxom kapsula za odrasle treba izbjegavati ako je moguće tijekom dojenja. Ako dojite svoje dijete, trebate pitati svog liječnika za savjet prije nego što počnete uzimati Broncho-Vaxom kapsule za odrasle. Kako upotrebljavate Broncho-Vaxom kapsule za odrasle?Broncho-Vaxom kapsule za odrasle je za oralnu upotrebu. Odrasli i mladi stariji od 12 godinaZa preventivni tijek liječenja rekurentnih respiratornih infekcija preporučena doza je: 1 Broncho-Vaxom « Kapsula za odrasle» na dan 10 uzastopnih dana mjesečno u razdoblju od 3 uzastopna mjeseca. Broncho-Vaxom kapsule za odrasle nisu indicirane za liječenje akutnih respiratornih infekcija, već kao profilaksa protiv njihovog ponovnog pojavljivanja. Preventivno liječenje može se započeti istodobno s drugim tretmanima tijekom akutne faze respiratorne infekcije. Djeca između 6 mjeseci i 12 godina:Za preventivno liječenje rekurentnih respiratornih infekcija preporučena doza je: 1 kapsula Broncha -Vaxom «Children» ili 1 vrećica Broncho-Vaxom «Children» dnevno tijekom 10 uzastopnih dana mjesečno u razdoblju od 3 uzastopna mjeseca. Broncho-Vaxom kapsule za odrasle nisu indicirane za liječenje akutnih respiratornih infekcija, već kao profilaksa protiv njihovog ponovnog pojavljivanja. Preventivno liječenje može se započeti istodobno s drugim tretmanima tijekom akutne faze respiratorne infekcije. Napomena: Ako dijete ima poteškoća s gutanjem kapsule, također je moguće otvoriti kapsulu i pomiješati sadržaj s pićem (voda, voćni sok ili mlijeko) umjesto oblika doziranja u vrećici. Lagano promiješajte smjesu nekoliko minuta dok se sadržaj potpuno ne otopi.Zatim popijte cijelu smjesu. Slijedite dozu navedenu u uputi o lijeku ili koju vam je propisao liječnik. Ako mislite da je lijek preslab ili prejak, obratite se svom liječniku, ljekarniku ili ljekarniku. Koje nuspojave mogu imati Broncho-Vaxom Adult kapsule?Upotreba Broncho-Vaxom Adult kapsule Kapsule mogu izazvati sljedeće nuspojave: Često (javlja se kod 1 do 10 na 100 korisnika):Glavobolja, kašalj, proljev, bol u trbuhu, osip na koži Manje često (javljaju se kod 1 do 10 na 1000 korisnika):Mučnina, povraćanje, koprivnjača, umor. Alergijske reakcije uključujući osip, crvenilo, oticanje kapaka, lica, gležnjeva, stopala ili prstiju, svrbež, iznenadni nedostatak zraka ili otežano disanje Rijetko:Groznica Nepoznato:oticanje kože ili sluznice Ako gastrointestinalni ili respiratorni problemi potraju, prekinite liječenje i obavijestite svog liječnika. Ako primijetite nuspojave, obratite se svom liječniku, ljekarniku ili ljekarniku. Ovo se posebno odnosi i na nuspojave koje nisu navedene u ovoj uputi. Što također treba imati na umu?Lijek se smije koristiti samo do datum označen s "EXP" na spremniku. Napomena o skladištenjuČuvati na sobnoj temperaturi (15-25°C) u originalnom pakiranju. Čuvati izvan dohvata djece. Više iInformacijaVaš liječnik, ljekarnik ili ljekarnik mogu vam dati dodatne informacije. Ove osobe imaju detaljne informacije za stručnjake. Što se nalazi u kapsulama Broncho-Vaxom za odrasle?Aktivni sastojci1 Broncho-Vaxom «Adult»kapsula sadrži 7 mg zamrzavanjem osušenog bakterijskog lizata izHaemophilus influenzae , Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp.pneumoniaeissp ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenesisanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis em>. 1 kapsulaBroncho-Vaxom «Children» sadrži 3,5 mg liofiliziranog bakterijskog lizata izHaemophilus influenzae, Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp.pneumoniaeissp.ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenesisanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis. Pomoćne tvariKapsule: kukuruzni škrob (preželatinizirani), magnezijev stearat, manitol, mononatrijev glutamat, antioksidans: propil galat (E310), titanijev dioksid (E171), boja: indigo karmin (E132) i želatina. Granule u vrećicama: kukuruzni škrob (prethodno želatiniziran), magnezijev stearat, magnezijev silikat, mononatrijev glutamat, manitol, propil galat (E310). Registracijski broj00596 (kapsule, odrasli) (Swissmedic). 00597 (kapsule, djeca) (Swissmedic). 00667 (granule u vrećicama, djeca) (Swissmedic). Gdje možete nabaviti Broncho-Vaxom kapsule za odrasle? Koja su pakiranja dostupna?U ljekarnama i drogerijama, bez liječničkog recepta. Broncho-Vaxom kapsule za odrasle:10 i 30 kapsula. Broncho-Vaxom Children, kapsule:10 i 30 kapsula. Broncho-Vaxom Children, granule u vrećicama:10 i 30 vrećica. Nositelj odobrenja za stavljanje u promet OM Pharma SA 22, Rue du Bois-du-Lan, 1217 Meyrin (Švicarska) (Švicarska) ..

106.57 USD

Posavjetujte se sa zdravstvenim stručnjakom prije uzimanja dodataka prehrani ili velikih prilagodbi u režimu prehrane, osobito ako imate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove.

Odricanje od odgovornosti: Ovaj članak sadrži opće informacije o vitaminima i dodacima za potporu imunitetu i ne predstavlja medicinski savjet. Posavjetujte se sa zdravstvenim djelatnikom prije početka bilo kojeg novog režima suplementacije. Individualni odgovori na vitaminske dodatke mogu varirati, stoga je preporučljivo potražiti individualizirani savjet na temelju specifičnih zdravstvenih potreba.

Thomas Müller