Magnezij, ključni mineral za ljudsko zdravlje, postoji u različitim oblicima, od kojih svaki ima različita svojstva i primjenu. Potraga za optimizacijom potrošnje magnezija uključuje razumijevanje ovih različitih oblika kako bi se uskladili s određenim ciljevima dobrobiti. Bilo da tražite bolji san, bolje kognitivne karakteristike ili kardiovasku....