יסודות טיפוח העור של בני נוער: השג גוון זוהר עם רכיבים תזונתיים חיוניים

התחלת מסע טיפוח העור בגיל ההתבגרות מגיעה עם סט ייחודי של אתגרים. בני נוער חווים לעתים קרובות התאמות הורמונליות, ייצור מוגבר של סבום ופריצות. עם זאת, עם טיפול נאות, בני נוער יכולים להניח את הבסיס לקיום עור בריא. המפתח הוא לא רק להתייחס להיבטים החיצוניים, אלא בנוסף לזהות את המשמעות של חומרים מזינים חיוניים בהשגת עור בריא.

מסע הטיפוח לבני נוער

תנודות הורמונליות במהלך גיל ההתבגרות יכולות לגרום לייצור מוגבר של סבום, מה שהופך בני נוער לנטייה יותר לאקנה. ניקוי עקבי ועדין מאפשר להתמודד עם שמן נוסף מבלי למנוע מהעור את הלחות הטבעית שלו. ניקוי יומי הוא אבן היסוד של טיפול בעור לנוער. חומר ניקוי עדין שאינו קומדוגני מאפשר הסרת אבק, שמן וזיהומים, עצירת סתימת נקבוביות והפחתת פריצות.

כמו כן, ללמד בני נוער את החשיבות של הגנה מפני השמש הוא קריטי. הרגל של שימוש בקרם הגנה רחב טווח עם מקדם הגנה של 30 לפחות מאפשר להגן על העור מפני קרני UV מזיקות וממזער את הסיכוי לנזקי שמש.

התפקיד המכריע של הידרציה נכונה לעור נוער

עור מתבגר, שעובר שינויים רבים במשך גיל ההתבגרות, דורש תשומת לב וטיפול קפדניים. בין המרכיבים הרבים של טיפוח העור, לא ניתן להפריז במשמעות של הידרציה נכונה.

תנודות הורמונליות - חוסר איזון שומנים: גיל ההתבגרות גורם לתנודות הורמונליות המובילות לייצור שומנים מוכפל. למרות שעור שמן קשור בדרך כלל ללחות, חשוב להבטיח טווחי לחות נאותים. בתגובה לעודף שמן, העור עשוי גם לפצות יתר על המידה בדרך של התייבשות, ללא ספק מחמיר את בעיות העור.

מניעת פצעונים: בניגוד לדעה הרווחת, לחות לא בהכרח כוללת שמן נוסף. לחות נכונה מסייעת לשמר את האיזון הטבעי של העור, ומונעת ממנו להתייבש או שומני יתר על המידה. עור לחות נוטה הרבה פחות לייצור שמן לא מתון, מה שמפחית את הסיכון לאקנה. לכן, חשוב מאוד לבחור את קרם הלחות המתאים עבור אקנה פטרייתי, או עבור אקנה ופצעונים רגילים.

תמיכה בתפקוד מחסום העור: לחות מספקת עוזרת לתכונת המחסום הטבעית של העור. שכבת הגנה זו פועלת כהגנה בניגוד לתוקפים חיצוניים, לרבות מזהמים וחיידקים. מחסום שבור נוטה במיוחד לדלקות ודלקות. אנו ממליצים לך לשים לב ל- La Roche Posay Cicaplast - מזור ריפוי אוניברסלי ורב תכליתי המתאים לבעיות עור מגוונות הכוללות יובש, זיהום, אקנה ואקזמה. הבאלם מכיל פנטנול, חמאת שיאה וגליצרין, המזינים ומעניקים לחות לעור. הבאלם כולל בנוסף madecassoside, שהוא חומר אנטי דלקתי רב עוצמה המרגיע ומרגיע את העור.

מונע יובש והתקלפות: למרות שגיל ההתבגרות קשור לעתים קרובות לעור שמן, חלק מבני הנוער עלולים לחוות יובש, במיוחד באזורים מסוימים. לחות נכונה מונעת יובש והתקלפות, מקדמת מרקם עור חלק יותר וצמוד במיוחד. במצב זה, La Roche Posay Nutritic טובה להענקת לחות לעור יבש ומיובש. מכיוון שהוא מכיל חומרים עוצמתיים המסייעים בשיקום המחסום הטבעי של העור, ומותיר אותו רך, גמיש ובריא.

שמירה על גוון עור זוהר: עור עם לחות נכונה מציג אור טוב יותר, מקדם זוהר טבעי. על ידי שמירה על דרגות הידרציה מעולות, בני נוער יכולים לפתח גוון עור זוהר שעובר את השטחיות, ומחדיר ביטחון עצמי בפיתוח ההערכה העצמית שלהם.

ביסוס הרגלים לכל החיים: למידה על החשיבות של הידרציה נכונה כנער מניחה את הבסיס להרגלי טיפוח העור לכל החיים. חינוך בני נוער לבחירת תכשירי הלחות הנכונים והפיכת הלחות לחלק חיוני מהשגרה שלהם מעצימה אותם לטפל בעור שלהם כשהם עוברים לבגרות.

בחירת המוצרים הנכונים: עידוד השימוש בתכשירי לחות שאינם קומדוגניים מבטיח שבני נוער יכולים לחות את עורם מבלי לסתום את הנקבוביות שלהם. ניסוחים הכוללים קלים על בסיס מים מושלמים לנעילת לחות מבלי להרגיש כבד או שמנוני.

עור בריא של מתבגרים מתחיל מבפנים

עורם זוהר ובריא של בני נוער שזור באופן מורכב בתזונה. מה שנכנס לגוף בא לידי ביטוי בעור, מה שהופך תזונה מאוזנת ועשירה בחומרים מזינים להיבט מרכזי בטיפוח העור. כאן, נתעמק בוויטמינים העיקריים שמוכרים עור בריא של מתבגרים ותוספי זרקור שיש לקחת בחשבון לעור זוהר.

ויטמינים A, C ו-E: ויטמינים אלה ממלאים תפקיד חיוני במאבק במתח חמצוני ורדיקלים חופשיים, התומכים בבריאות העור הכללית. ויטמין A מקדם את חידוש תאי העור, ויטמין C יגביר את ייצור הקולגן, וויטמין E מגן על העור מפני התוצאות המסוכנות של הסביבה.

חומצות שומן אומגה שלוש: אומגה 3 עוזרת לשמור על מחסום עור בריא. שומנים אלה נמצאים בדגים שמנים, זרעי פשתן ואגוזי מלך, שומרים על לחות העור ועשויים להקל על מצבים כמו אקנה ודלקת. אם אתה מודע לכך שהתינוק שלך לא מקבל מספיק אומגה 3 מהתזונה, זה חיוני מאוד לטפל ולהוסיף תוספי מזון תוססים מבחינה ביולוגית כולל Burgerstein Omega 3-EPA לתוכנית המזון. בשל תכולת ה-EPA המוגזמת שלו, הוא מתאים במיוחד לוויסות רמות השומנים בדם וחילוף החומרים של כולסטרול. בנוסף, EPA תומך בבריאות מערכת הלב וכלי הדם וחיוני למבנה ולתפקוד של ממברנות התא. כמו כן, היתרון העיקרי יהיה שאומגה 3 תספק תזונה אמינה ולחות עור איכותית.

Burgerstein omega-3 epa 100 כמוסות

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103.23 USD

אבץ וסלניום: אבץ מקדם את החלמת הפצעים ומסייע למערכת החיסון, שחשובה למניעת פצעונים ולשמירה על עור בריא. סלניום, שנמצא באגוזי ברזיל ובגרעיני חמניות, הוא מינרל נוסף בעל תכונות נוגדות חמצון המעודדות גמישות העור. Burgerstein CELA היא בעלת ברית אמינה באספקת כל אבות המזון והמינרלים החיוניים והמועילים לכושר הגוף, וכתוצאה מכך - עור פנים בריא. ויטמין בורגרשטיין מורכב מויטמיני B, ויטמין C, D ומינרלים מועילים, המורכבים מאבץ, סלניום, ברזל, ביוטין, יוד, נחושת, מנגן, מגנזיום, ניאצין. לכן, תוסף Burgerstein אידיאלי לא רק לעור שמן, אלא גם מולטי ויטמין לשיער.

Burgerstein cela מולטי ויטמין מינרל 100 טבליות

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

67.07 USD

הידרציה מבפנים: לחות נכונה היא בסיסית לבריאות העור. עודדו בני נוער לשתות מספיק מים מדי יום כדי לשמור על גמישות העור, לסלק רעלים ולחסוך מכם צרות עור הקשורות להתייבשות.

תוספי קולגן: ניתן לתמוך בקולגן, החלבון האחראי לגמישות העור, באמצעות תוספי תזונה. תוספי תזונה קולגן עוזרים למיצוק העור ויכולים לעזור בבעיות כמו קמטים עדינים.

פרוביוטיקה: כושר המעיים קשור לכושר העור. פרוביוטיקה, הן מתוספי מזון והן ממזונות מותססים, יכולה למכור מיקרוביום מאוזן של המעי, ועלולה להפחית מצבי עור דלקתיים.

ויטמין D: פרסום הולם לאור היום הוא קריטי לסינתזה של ויטמין D, שהוא קריטי לבריאות הכללית, כגון בריאות העור. במקרה של מחסור בוויטמין D, ניתן לשקול זאת בהנחיית מומחה.

התאמת הצרכים התזונתיים לדאגות העור דורשת היגוי מומחה. דיאטנים ורופאי עור יכולים לספק ייעוץ פרטני, תוך התחשבות בגורמים כמו סוג העור, העדפות תזונתיות ומצבי העור הנוכחיים.

תרופות SOS לאקנה

התמודדות עם בעיות עור בגיל העשרה כוללת לרוב התמודדות עם התפרצויות וגירויים בלתי צפויים. פנייה למוצרי עור טבעיים לאקנה או קרמים חומציים יכולה להיות שיטה יעילה לבני נוער.

שמן עץ התה לפצעונים: לשמן עץ התה יש תכונות אנטיבקטריאליות המסייעות להילחם באקנה. יש לדלל כמה טיפות עם שמן נשא ולמרוח ישירות על כתמים לטיפול בכתמים טבעיים.

קרם חומצה: קרמים הכוללים חומצות עשויים להיות אידיאליים לעצירה או הפחתת דלקת. Acne Lotion Widmer הוא תחליב ניקוי אנטיספטי לשימוש חיצוני המתקלף בקלות. תחליב אקנה של Widmer משמש לפצעונים, ייצור יתר של שמן על ידי בלוטות החלב של הפנים (סבוריאה) וקומדונים. יש לו השפעה של המסת חלב וכתוצאה מכך מנקה נקבוביות סתומות.

תחליב אקנה widmer fl 150 מ"ל

534196

קרם Acne Widmer הוא תחליב ניקוי אנטיספטי המתקלף בקלות לשימוש חיצוני. קרם Acne Widmer משמש לאקנה, ייצור יתר של שומן על ידי בלוטות החלב של עור הפנים (סבוריאה) וקומדונים. יש לו אפקט של המסת חלב ובכך מנקה נקבוביות סתומות. קרם Acne Widmer מיועד לשימוש במבוגרים ומתבגרים מגיל 12 ומעלה בלבד. מידע על מטופל שאושר על ידי שווייץתחליב אקנה WidmerLouis Widmer AGAMZVמהו Acne Lotion Widmer ומתי זה יהיה להיות זמין למרוח? ה-Acne Lotion Widmer הוא תחליב ניקוי אנטיספטי ומתקלף בקלות לשימוש חיצוני. קרם Acne Widmer משמש לאקנה, ייצור יתר של שומן על ידי בלוטות החלב של עור הפנים (סבוריאה) וקומדונים. יש לו אפקט של המסת חלב ובכך מנקה נקבוביות סתומות. קרם Acne Widmer מיועד לשימוש במבוגרים ומתבגרים מגיל 12 ומעלה בלבד. מה צריך לקחת בחשבון?מקרים חמורים של אקנה צריכים להיות מטופלים על ידי רופא. מתי אין להשתמש ב-Acne Lotion Widmer?Acne Lotion אסור להשתמש ב-Widmer עם: רגישות יתר ידועה לכל אחד מהמרכיבים הפעילים או חומרי העזר.מתי יש להיזהר בעת שימוש בתחליב אקנה ווידמר? ניתן להשתמש ב-Acne Lotion Widmer רק באזורי העור הפגועים. הימנע ממגע עם עיניים, עפעפיים, שפתיים וקרום רירי. במקרה של מגע מקרי עם הריריות (עיניים, פה, נחיריים) ו/או העפעפיים, יש לשטוף היטב את האזורים הפגועים במים. שימוש בו זמנית עם תרופות מקומיות אחרות, למשל לטיפול באקנה, עלול לגרום ליובש מוגבר ולגירוי של העור. אין למרוח את התרופה על עור שבור או דלקתי או על אזורים גדולים בגוף. השימוש ב-Acne Lotion Widmer עשוי להגביר את הרגישות לאור של האזורים המטופלים. לכן עליך להימנע מאור שמש חזק או מקרינת UV. השימוש ב-Acne Lotion Widmer בילדים מתחת לגיל 12 אינו מומלץ. ספר לרופא, לרוקח או לרופא אם אתה סובלים ממחלות אחרות,סובלים מאלרגיותאו נוטלים תרופות אחרות (כולל כאלה שקניתם בעצמכם!) או השתמשו בהן באופן חיצוני.האם ניתן להשתמש ב-Acne Lotion Widmer במהלך הריון או בזמן הנקה?אין מספיק נתונים על השימוש ב-Acne Lotion Widmer בנשים בהריון. כאמצעי זהירות, עליך להימנע מנטילת תרופות במהלך ההריון וההנקה. אם את בהריון, מתכננת להיכנס להריון או מניקה, עליך להשתמש באקנה תחליב Widmer רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך. כיצד משתמשים ב-Acne Lotion Widmer?Acne Lotion Widmer מיועד לשימוש חיצוני בלבד. מבוגרים ובני נוער מגיל 12לנקות את העור ביסודיות בבוקר ובערב עם תחליב Widmer צמר גפן ספוג. אין לשטוף את העור לאחר מכן. יש להקפיד על המינון המופיע בעלון החבילה או כפי שנקבע על ידי הרופא שלך. אם אתה חושב שהתרופה חלשה מדי או חזקה מדי, שוחח עם הרופא, הרוקח או הרוקח שלך. אילו תופעות לוואי יכולות להיות לתחליב Acne Widmer?תופעות הלוואי הבאות יכולות להופיע בעת שימוש ב קרם אקנה Widmer להתרחש: מריחה של אקנה קרם מרחף על העור עלול לגרום לגירוי קל כגון אדמומיות יתר, צריבה או גירוד. אם תסמיני הגירוי נעשים חמורים יותר או נמשכים יותר משבוע, עליך להפסיק להשתמש בתחליב אקנה ווידמר ולהודיע לרופא שלך. אם אתה חווה תגובה אלרגית בעור, עליך להפסיק להשתמש ב-Acne Lotion Widmer. יתכן התרחשות של רגישות מוגברת לאור באזורים המטופלים. אם אתה מבחין בתופעות לוואי שאינן מתוארות כאן, עליך ליידע את הרופא, הרוקח או הרוקח שלך. מה עוד צריך לקחת בחשבון?ניתן להשתמש במוצר התרופתי רק עד לתאריך המסומן "EXP" על האריזה. הרחק מהישג ידם של ילדים. יש לאחסן בטמפרטורת החדר (15-25 מעלות צלזיוס). הרופא, הרוקח או הרוקח שלך יכולים לספק לך מידע נוסף. לאנשים אלה יש את המידע המפורט למומחים. מה יש ב-Acne Lotion Widmer?1 גרם של Acne Lotion Widmer מכיל:מרכיבים פעילים: 20 מ"ג חומצה סליצילית, 10 מ"ג מגנזיום סולפט, 5 מ"ג אבץ סולפט, 5 מ"ג טריקלוזן. חומרי עזר: אתנול, פרופילן גליקול וחומרי עזר אחרים. מספר אישור30097 (Swissmedic). היכן ניתן להשיג תחליב אקנה Widmer? אילו חבילות זמינות?בתי מרקחת ובתי מרקחת ללא מרשם רופא. בקבוקים של 150 מ"ל. בעל הרשאהLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. עלון זה נבדק לאחרונה על ידי רשות הסמים (Swissmedic) בספטמבר 2018. ..

27.72 USD

אלוורה ג'ל: אלוורה ג'ל הוא קרם לחות טבעי עדין עם בתים אנטי דלקתיים. מריחת ג'ל אלוורה טהור על אזורים מגורים יכולה להציע הקלה ולקדם את תהליך הריפוי.

גוון עור זוהר הוא מסע שכרוך בו יותר מסתם טיפול בעור; זוהי גישה הוליסטית המשלבת תזונה, טיפול עצמי ובחירות מודעת. על ידי הבנת המשמעות של ויטמינים ומעקב אחר שגרת טיפוח מאוזנת בעור, בני נוער יכולים להניח את הבסיס לעור בריא וזוהר שיימשך כל החיים.

כתב ויתור: המידע המסופק במאמר זה הוא למטרות מידע בלבד ואינו תחליף להמלצות מותאמות אישית לטיפול בעור. בעוד שהמידע נועד לעזור לבני נוער ליצור שגרת טיפוח בריאה בעור, התגובות האישיות עשויות להשתנות. חשוב לציין שטיפוח העור הוא עניין של העדפה אישית, ומה שמתאים לאדם אחד אולי לא יתאים לאחר.

מ' פישר