איך להתמודד עם אוויר יבש וקר בחורף

מדוע אנחנו מועדים יותר לשפעת ולמחלות זיהומיות בחורף? הטמפרטורות יורדות בחורף ובאוויר הקר יש פחות לחות. זוהי עובדה פיזיקלית פשוטה מאוד: ככל שטמפרטורת האוויר גבוהה יותר, כך יותר מים מומסים באוויר מה שמביא ללחות גבוהה יותר. הפוך, בטמפרטורות אוויר נמוכות יותר יש פחות מים, או לחות שאנו שואפים בכל נשימה.

אוויר קר שכזה דל לחות מייבש את ריריות האף. אנחנו מרגישים את זה כמו אף יבש ואנשים אפילו סובלים מדימום מהאף. רירית האף היא מגן ההגנה מפני אירוסולים רבים כגון חיידקים וגופים מדבקים.

אף יבש שפחות עמיד בפני אירוסולים וחיידקים כאלה יכול להיכנס בקלות למערכת הדם דרך הממברנות המיובשות - אנו סובלים משפעת. אנו יכולים לתמוך במנגנון ההגנה האף המוחלש על ידי לחות האוויר בחדרים בבתים ובמשרדים שלנו. אנחנו יכולים גם לטפל באף ישירות עם תרסיסים מימיים ספציפיים או משחות לאף. ההצעה שלנו היא Bepanthen Nasensalbe במשחה שימושית מאוד בגודל כיס, או Otrivin Natural Aloe Vera בצורת תרסיס לאף 100 מ"ל.