תזונה בריאות ואיכות חיים
ערוך את החיפוש
תמיכה אקטיבית של GenuTrain טיטניום Gr5
תמיכה אקטיבית של GenuTrain Gr5 titanium - תמיכת הברך האולטימטיבית שלך האם אתה סובל מכאבי ברכיים או מ..
174.53 USD
פירות ביייר מורחים אוכמניות זכוכית 240 גרם
פירות ביייר מורחים אוכמניות זכוכית 240 גרם הוא מוצר פרימיום מהמותג הנודע, בייר . ממרח פירות זה מוש..
23.68 USD
זכוכית קנדרל PLV 75 גרם
מאפיינים של זכוכית קנדרל PLV 75 גרםכמות באריזה: 1 גרםמשקל: 458 גרם אורך: 92 מ"מ רוחב: 92 מ"מ גובה: ..
17.95 USD
ביו -שיק חיוני מוזלי אורגני 375 גרם
שם המוצר: ביו -שיק חיוני מוזלי אורגני 375 גרם מותג / יצרן: ביו -ביו התחל את היום שלך ממש עם ה..
34.46 USD
באוקהוף שיבולת שועל קליינבלט ללא גלוטן bag 475g
מאפיינים של שיבולת שועל באוקהוף קליינבלט ללא גלוטן Btl 475gכמות באריזה: 1 גרםמשקל: 498g אורך: 60 מ"מ..
8.60 USD
Holle Tropic Tigers - פאוצ'י תפוח מנגו פסיפלורה 100 גרם
מאפיינים של Holle Tropic Tigers - פסיפלורה מנגו תפוח נגיפי 100 גרםטמפרטורת אחסון מינימום/מקסימום 15/..
11.88 USD
Hildegard Posch Galangal שורש 100 גרם
הילדגרד פוש שורש גלנגל קרקע 100 גרם הוא מוצר איכותי פרימיום מהמותג הנודע, הילדגרד פוש. עשוי משורש ג..
27.73 USD
Herboristeria קח שקיות תה הפסקה 120 גרם
מוצר: הרבורסטריה קח שקיות תה הפסקה 120 גרם מותג: Herboristeria רענן את הנפש והגוף שלך עם ה ה..
32.04 USD
Govinda אורגני שלם נמר טבעי אגוזי 250 גרם
Govinda Organic Ohlume Tiger Lugs 250 גרם הוא מוצר איכותי שהובא אליך על ידי גובינדה, מותג מוביל בתע..
21.73 USD
Vogel Herbamare מלחיית צמחים חריפה 125 גרם
Vogel Herbamare מלחיית צמחים חריפה 125 גרם שם תקין מלח ים עם ירקות, עשבי תיבול ותבלינים הרכב מלח ים..
8.05 USD
VITAM תמצית שמרים R עשבי תיבול טב 80 גרם
התענגו על הטעמים העשירים והיתרונות התזונתיים של VITAM Yeast Extract R Herbs Tb. מוצר זה בנפח 80 גרם ..
11.87 USD
Vita Mobility Complex Cape 240 יח'
מאפיינים של Vita Mobility Complex Cape 240 יחידותכימיקל טיפולי אנטומי (АТС): V06DZכמות בחבילה: 240 ח..
218.11 USD
רבי מכר
החלפת טריסה סט סוניק אולטימטיבי
קוד מוצר: 1009965שם המוצר: החלפת טריסה סט Sonic Ultimate מותג/יצרן: טריסה הפוך את בריאות הפה שלך עם ה החלפת ..
38.71 USD
Avene Sun Repair Lotion 200 מ"ל
קוד מוצר: 7851110תחליב התיקון מקרר ומתקן עור פגום לאחר שיזוף ומחזיר את הלחות. מאפייניםהמרקם הקטיפתי-רך עשיר במים טרמל..
52.76 USD
Burgerstein Magnesium Vital 120 טבליות
קוד מוצר: 5377991Burgerstein Magnesiumvital is a food supplement with a relaxing effect on the entire musculature. Ma..
70.06 USD
DeflaGyn Vaginal Gel (3 x 28 applications) 3 x 150 ml
קוד מוצר: 7739517משטח צוואר הרחם לא ברור? PAP III או PAP IID? לחזור על המריחה בעוד 3-6 חודשים? ג'ל נרתיקי DeflaGyn פו..
286.13 USD
DeflaGyn ג'ל נרתיקי (28 מריחה) 150 מ"ל
קוד מוצר: 7315267משטח צוואר הרחם לא ברור? PAP III או PAP IID? לחזור על המריחה בעוד 3-6 חודשים? ג'ל נרתיקי DeflaGyn פו..
136.53 USD
Durex Intense Orgasmic Gel 10 מ"ל
קוד מוצר: 6862211The Durex Intense Orgasmic Gel intensifies the woman's satisfaction. The gel contains the Stimulans ..
30.98 USD
Durex Play עיסוי וג'ל סיכה 2 ב-1 200 מ"ל
קוד מוצר: 3319972This colorless and odorless massage gel can also be used as a lubricant. Properties Properties: wi..
30.45 USD
EMOFLUOR Twin Care Zahnpaste
קוד מוצר: 7737156EMOFLUOR Twin Care Zahnpaste EMOFLUOR Twin Care Zahnpaste is a German-made toothpaste that is desig..
25.68 USD
Emser מלח שטיפת אף 20 על 2.5 גרם
קוד מוצר: 3055705Emser nasal rinsing salt physiologically is a salt mixture which Contains natural Emser salt as wel..
23.99 USD
Epi No Delphine Plus birth trainer with pressure display
קוד מוצר: 2689394מאמני רצפת האגן EPI-NO Delphine Plus להכנה והתאוששות ללידה פותחו עם גינקולוגים, מיילדות ונשים בהריון..
257.80 USD
Ialuril Soft Gels 60 pieces
קוד מוצר: 7806864הרכב טריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית, ג'לטין, כונדרויטין סולפט (10.2%), קוורצטין (10.2%), תמצית כור..
83.71 USD
LEUKOMED T plus רגיש לעור 5x7.2 ס"מ
קוד מוצר: 7766338LEUKOMED T plus skin sensitive 5x7.2cm The LEUKOMED T plus skin sensitive 5x7.2cm is a sterile, sel..
16.40 USD
Regulatpro Bio Fl 350 מ"ל
קוד מוצר: 6314107Regulatpro Bio is a cascade-fermented liquid BIO concentrate. It contributes to a healthy energy met..
122.63 USD
Soldan Em-eukal אקליפטוס ללא סוכר 50g bag
קוד מוצר: 7666363מאפיינים של Soldan Em-eukal אקליפטוס ללא סוכר 50g Btlטמפרטורת אחסון מינימום/מקסימום 15/25 מעלות צלזי..
6.23 USD
בורגשטיין ויטמין D3 כמוסות 2000 IU פחית 60 חתיכות
קוד מוצר: 7777558Burgerstein Vitamin D3 is a dietary supplement to compensate for insufficient endogenous production ..
37.32 USD
דוסט מיני מינון
קוד מוצר: 1198872The dosing box is the medicine dispenser for small medicines. This makes taking medication clear and..
32.41 USD
טבליות Micropur Classic MC 1T 100 יח'
קוד מוצר: 2681553Preserves drinking water in water tanks and water containers for up to 6 months using silver ions. T..
36.95 USD
יניקה MAM טפטוף 4 חודשים + 2 יח'
קוד מוצר: 5114754מאפיינים של טפטוף יניקה של MAM 4 חודשים + 2 יחידותטמפרטורת אחסון מינימום/מקסימום 15/25 מעלות צלזיוסכ..
18.19 USD
מברשת שיניים Elgydium Clinic רכה במיוחד 7/100
קוד מוצר: 3685642Elgydium Clinic Toothbrush Ultra Soft 7/100 Discover a new level of oral care with the Elgydium C..
22.43 USD
פרסקינדול טרמי רול-און חם 75 מ"ל
קוד מוצר: 7408218The Perskindol Thermo Hot Roll-On helps with neck and back pain. Thanks to the essential oils contai..
30.01 USD
פרסקינדול תרמי ג'ל חם 100 מ"ל
קוד מוצר: 7408224The Perskindol Thermo Hot Gel helps with neck and back pain. Thanks to the essential oils contained,..
31.87 USD
שקיות ויטה קולגן קומפלקס 30 יח'
קוד מוצר: 5786979שקיות ויטה קולגן קומפלקס 30 יחידות ויטה קולגן קומפלקס הוא תוסף תזונה עם תערובת יעילה של קולגן הידרול..
222.37 USD
שקיות תה Sirocco עדין כחול 20 יח'
קוד מוצר: 6499673מאפיינים של שקיות תה Sirocco עדין כחול 20 יחידותכמות בחבילה: 20 חתיכותמשקל: 0.00000000g אורך: 0 מ"מ ..
32.16 USD
בריאות + תזונה הם שני ההיבטים החשובים ביותר בחיינו. בלעדיהם לא היינו שורדים. תזונה היא תהליך של מתן לגוף רכיבים תזונתיים להם הוא זקוק לתפקוד תקין, בעוד בריאות היא מצב הרווחה בו לאדם יש תפקוד פיזי, נפשי וחברתי מיטבי.
תזונה נכונה עוזרת לנו לשמור על משקל תקין ומפחיתה את הסיכון שלנו למחלות כרוניות רבות כולל מחלות לב, סוכרת וסוגים מסוימים של סרטן. זה גם עוזר לנו לנהל מתח טוב יותר ומעלה את רמת האנרגיה שלנו. אכילת תזונה מאוזנת הכוללת מגוון מזונות מכל קבוצות המזון כגון פירות, ירקות, דגנים, מקורות חלבון (כגון בשר רזה או חלבונים מהצומח), מוצרי חלב ושומנים בריאים מספקים לגוף ויטמינים חיוניים, מינרלים ו חומרים מזינים אחרים שהוא צריך כדי להישאר בריא.
כדי להבטיח תזונה נכונה ובריאות מיטבית חשוב להקשיב לצרכי הגוף שלך, להתייעץ עם אנשי מקצוע רפואיים באופן קבוע במידת הצורך ולקבל החלטות מושכלות לגבי סוגי המזון שאתה צורך על בסיס יומי - זה כולל אכילת תוצרת טרייה על פני מזון מעובד במידת האפשר מכיוון שמזונות טריים מכילים יותר ויטמינים ומינרלים חיוניים מאשר אפשרויות מעובדות.
בנוסף, חשוב לשתות הרבה מים במהלך היום (לפחות 2 ליטר) על מנת לשמור על לחות, מה שלא רק יספק לך תוספת אנרגיה אלא גם יעזור לקדם עיכול בריא.
לסיכום, תזונה נכונה בשילוב עם כמויות נאותות של ויטמינים חיונית לבריאות כללית. אכילת תזונה מאוזנת מלאה במזונות עשירים בחומרים מזינים יחד עם נטילת תוספי ויטמינים נוספים בעת הצורך מבטיחה שנקבל את כל הרכיבים הדרושים לבריאות מיטבית ועוזרת לנו לחוש אנרגיה לאורך כל החיים!