בריאות + תזונה
ערוך את החיפוש
קפסולות בורגרשטיין Anti-Ox Complex 60 יחידות
Burgerstein Anti-Ox-Complex is a dietary supplement that contains selected antioxidants. Ideal for ..
63.91 CHF
Biotta Forest Blueberry Bio Fl 6 5 dl
The cultivation of forest blueberries takes a lot of time and patience, because compared to normal c..
68.48 CHF
ARTERIN Cholesterin Tabl 30 Stk
מאפיינים של טבליות כולסטרול ARTERIN 30 יחידותטמפרטורת אחסון מינימלית/מקסימלית 15/25 מעלות צלזיוסכמות..
42.34 CHF
צבע מאכל Trawosa ירוק כהה 10 מ"ל
מאפיינים של צבע מאכל Trawosa ירוק כהה 10 מ"לכמות באריזה: 1 מ"למשקל: 16 גרם אורך: 23 מ"מ רוחב: 23 מ"מ..
11.49 CHF
Phytopharma Omega 3 60 כמוסות
Composition 250 ??mg omega 3 fatty acids from algae oil (oil of the microalgae Schizochytrim sp.), 8..
41.45 CHF
Formag tablet 30 pcs
Property name Food supplement. Formag is a food supplement rich in magnesium and vitamin B6 and taur..
24.44 CHF
Cystiphane Biorga Tabl Blist 120 Stk
Cystiphane Biorga Tabl Blist 120 Stk Cystiphane Biorga Tabl Blist 120 Stk is a dietary supplement th..
62.38 CHF
BIOTTA Wellness Woche Bio
Product Description: BIOTTA Wellness Woche Bio Experience the ultimate wellness journey with the BI..
90.22 CHF
Arkoroyal Royal Jelly 1000 מ"ג ביו 20 אמפולות
Which packs are available? Arkoroyal Royal Jelly 1000 mg Bio 20 ampoules..
57.33 CHF
A. Vogel Herbamare מלח צמחים Ds 250 גרם
A. Vogel Herbamare Herbal Salt Ds 250g Enhance the taste of your dishes with A. Vogel Herbamare Her..
10.22 CHF
חטיף שמש Weichspeckbirnen
SUN SNACK Weichspeckbirnen - Delicious Pear Snacks Indulge in a delectable snacking experience with ..
18.86 CHF
UNIBIANE Iode tbl Ds 120 יח'
UNIBIANE Iode tbl Ds 120 pcs UNIBIANE Iode Tbl Ds 120 pcs is an essential dietary supplement that pr..
30.40 CHF
Sonnentor Himmlischer Christkindl Tee BIO Btl 18 Stk
Sonnentor Himmlischer Christkindl Tee BIO Btl 18 Stk Experience the joy of Christmas with Sonnentor ..
13.14 CHF
Silicon G5 1 liq lt
Silicon G5 1 Liq הכרה עם Silicon G5 1 Liq - הדור הבא של פתרונות קירור נוזלי למערכת המחשב האישי שלך. ..
82.35 CHF
A. Vogel Kelpamare Liq 500 ml
A. Vogel Kelpamare liq 500 ml The A. Vogel Kelpamare liq 500 ml is a unique and delicious tasting s..
23.42 CHF
בריאות + תזונה הם שני ההיבטים החשובים ביותר בחיינו. בלעדיהם לא היינו שורדים. תזונה היא תהליך של מתן לגוף רכיבים תזונתיים להם הוא זקוק לתפקוד תקין, בעוד בריאות היא מצב הרווחה בו לאדם יש תפקוד פיזי, נפשי וחברתי מיטבי.
תזונה נכונה עוזרת לנו לשמור על משקל תקין ומפחיתה את הסיכון שלנו למחלות כרוניות רבות כולל מחלות לב, סוכרת וסוגים מסוימים של סרטן. זה גם עוזר לנו לנהל מתח טוב יותר ומעלה את רמת האנרגיה שלנו. אכילת תזונה מאוזנת הכוללת מגוון מזונות מכל קבוצות המזון כגון פירות, ירקות, דגנים, מקורות חלבון (כגון בשר רזה או חלבונים מהצומח), מוצרי חלב ושומנים בריאים מספקים לגוף ויטמינים חיוניים, מינרלים ו חומרים מזינים אחרים שהוא צריך כדי להישאר בריא.
כדי להבטיח תזונה נכונה ובריאות מיטבית חשוב להקשיב לצרכי הגוף שלך, להתייעץ עם אנשי מקצוע רפואיים באופן קבוע במידת הצורך ולקבל החלטות מושכלות לגבי סוגי המזון שאתה צורך על בסיס יומי - זה כולל אכילת תוצרת טרייה על פני מזון מעובד במידת האפשר מכיוון שמזונות טריים מכילים יותר ויטמינים ומינרלים חיוניים מאשר אפשרויות מעובדות.
בנוסף, חשוב לשתות הרבה מים במהלך היום (לפחות 2 ליטר) על מנת לשמור על לחות, מה שלא רק יספק לך תוספת אנרגיה אלא גם יעזור לקדם עיכול בריא.
ויטמינים הם גם חלק חשוב מאוד בתזונה מכיוון שהם מספקים לתאים שלנו את הרכיבים הדרושים לתפקוד תקין. ויטמינים מבצעים פונקציות חשובות רבות בגוף האדם כולל עזרה בבניית עצמות חזקות; סיוע בספיגת סידן; התמודדות עם זיהומים; עוזר לנו להתמודד עם לחץ; שמירה על תאי עור בריאים; הגברת חילוף החומרים; הגנה על הראייה ועוד הרבה יותר! מחסור בויטמינים מסוימים עלול להוביל לבעיות בריאות חמורות ולכן חשוב להבטיח שנקבל את הכמות הנכונה של כל ויטמין מדי יום באמצעות מקורות תזונתיים כגון דגני בוקר מועשרים או נטילת תוספי ויטמין נוספים במידת הצורך. ב-Beeovita, אנו מבינים את החשיבות והנחיצות של תזונה נכונה כדי להבטיח בריאות טובה, וזו הסיבה שיש לנו מבחר רחב של מוצרי בריאות שוויצרים איכותיים שיעניקו לכם בריאות טובה ורוח עליזה.
לסיכום, תזונה נכונה בשילוב עם כמויות נאותות של ויטמינים חיונית לבריאות כללית. אכילת תזונה מאוזנת מלאה במזונות עשירים בחומרים מזינים יחד עם נטילת תוספי ויטמינים נוספים בעת הצורך מבטיחה שנקבל את כל הרכיבים הדרושים לבריאות מיטבית ועוזרת לנו לחוש אנרגיה לאורך כל החיים!